广东省中小学生体能素质评价标准.doc

广东省中小学生体能素质评价标准
（试行方案）

一、为了贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，深化我省学校体育的改革与发展，切实提高我省中小学生的健康素质和体能水平，参照《体育与健康课程标准（实验稿）》和《学生体质健康标准（试行方案）》，特制订《广东省中小学生体能素质评价标准（试行方案）》（以下简称《体能标准》）。
二、《体能标准》适用于全日制小学、初级中学和普通高中，职业中学可参照执行。
三、《体能标准》以年级为单位，共12个年级（其中：小学六个年级，中学六个年级）。小学各年级每学年各测试三个项目，中学各年级每学年各测试四个项目。
四、《体能标准》的测试类别和测试项目（见附表1、附表2）
（一）小学一、二年级分别在柔韧类、平衡类、上肢力量类和速度类选测三项。
（二）小学三、四年级分别在柔韧类、协调类、上肢力量类和速度类选测三项。
（三）小学五、六年级的耐力类项目为必测项目（可在该类
项目中选测一项），在上肢力量类、下肢力量类和速度类选测二项。
（四）中学各年级必测项目为女生800米跑和男生1000米跑。
（五）中学其余三个测试项目为速度类项目选测一项，力量类项目选测一项，柔韧类、灵敏类或协调类项目选测一项。
五、《体能标准》测试评分标准与等级评定
按照《体能标准》规定的测试细则进行测试后，根据《体能标准》规定的评分标准进行评分（见附表3、附表4）。
小学采用等级评定法，分为A、B、C、D、E等五个等级，等级评价标准参考附表3的《小学生体能素质评价标准等级评价方法及标准》。
中学每个项目得分各占总成绩的25%，体能素质测试总成绩满分为100分。测试等级评定：86分以上为优秀，85分—76分为良好，75分—60分为及格，59分及以下为不及格。每学年评定一次成绩，学生体能素质评定的成绩纳入其当年体育课成绩的评定中。其中，小学体能素质测试成绩占体育课成绩的50%，初中体能素质测试的成绩占体育课成绩的40%，高中体能素质测试成绩占体育课成绩的30%。
六、《体能标准》测试细则
（一）小学部分
1. 纵劈叉
（1）测试目的：测试学生柔韧素质的发展水平。
（2）场地、器材：①场地：平地。②器材：条状物体（如海绵、砖等）若干块。规格：宽不大于12厘米，高6厘米。
（3）动作规格：自然站立，一腿向前滑，两腿前后分开，以大腿着地，脚面绷直，上体面向正前方，臂放体侧以手扶地。
（4）测试方法：双腿能触地者直接在平地上做。不能触地者，将条状物体（可重叠摆放）置于跨下，记录触及物体的高度。每人做3次，取最好成绩。
2. 站（立）位体前屈
（1）测试目的：测试学生柔韧素质的发展水平。
（2）场地：平地。
（3）动作规格：双脚并拢站立，两腿伸直，上体慢慢向前屈，双手伸向地面。
（4）测试方法：每人做3次，取最好成绩。
3. 5秒燕式平衡
（1）测试目的：测试学生平衡能力的发展水平。
（2）场地、器材：①场地：平地。②器材：秒表。
（3）动作规格：自然站立，支撑腿向前一步，上体前倾，非支撑腿后上举，抬头挺胸，两臂侧举成燕式，支撑腿要伸直。
（4）测试方法：每人做3次，每次坚持5秒，记录最好的一次成绩（详见评价标准）。
4. 爬杆（爬绳）
（1）测试目的：测试学生上肢力量的发展水平。
（2）场地、器材：①场地：平地。②器材：立杆或绳（如竹杆、铁杆、绳等）。规格：高5米以上，直径约5厘米；两端固定，垂直于地面。
（3）动作规格：双手抓杆，双腿夹杆连续往上爬，中间停留时间不能超过5秒。
（4）测试方法：记录受试者爬杆的高度（手抓杆的最高点）。
5. 掷沙包
（1）测试目的：测试学生上肢肌肉爆发力的发展水平。
（2）场地、器材：①场地：平地。要求：长30米以上，在一端划一条7厘米宽的白线作为起掷线。②器材：沙包若干个。规格：重量为0.5千克。
（3）动作规格：原地单手投掷。沙包必须从肩上方投出，沙包出手的同时后脚可向前迈出一步，但脚不能超越起掷线。
（4）测试方法：每人投掷3次，记录其中最好的一次成绩，以米为单位，保留小数点后2位数，丈量起掷线后沿到沙包着地点后沿之间的距离。
6. 30秒斜身俯卧撑
（1）测试目的：测试学生上肢肌肉力量的发展水平。
（2）场地、器材：①场地：平地。②器材：牢固并在测试时不能移动的支撑物体（台阶、木块等）。要求：高50厘米，表面平整。
（3）动作规格：受试者两臂与肩同宽，手掌向前支撑在支撑物体上，身体保持挺直。身体向下压至肘关节成90度，然后撑起至臂伸直为1次。屈臂撑时，不得塌腰或提臀。
（4）测试方法：记录30秒完成次数。
7. 1分钟跳绳
（1）测试目的：测试学生耐力素质、协调能力、下肢肌肉爆发力的发展水平。
（2）场地、器材：①场地：平地。②器材：短绳若干条，秒表。
（3）动作规格：每摇绳过头、脚1次(方向一致)算完成1次。双脚跳或双脚交换跳均可。
（4）测试方法：2人一组，1人测试，1人记数。发令员发出“预备——开始”的口令，同时开秒表计时。预备状态时，考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。测试过程跳绳绊脚时，可继续进行，但该次不予计数。记录1分钟完成次数。
8. 2分钟跳绳
（1）测试目的：测试学生耐力素质、协调能力、下肢肌肉爆发力的发展水平。
（2）场地、器材：①场地：平地。②器材：短绳若干条，秒表。
（3）动作规格：每摇绳过头、脚1次(方向一致)算完成1次。双脚跳或双脚交换跳均可。
（4）测试方法：2人一组，1人测试，1人记数。预备状态时，受试者手握绳手把，手腕保持静止。发令员发出“预备——开始”口令，同时开秒表计时。测试过程跳绳绊脚时，可继续进行，但该次不予计数。记录2分钟内完成次数。
9. 立定跳远
（1）测试目的：测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。
（2）场地、器材：①场地：沙坑。要求：沙坑的沙面与地面齐平（无沙坑也可在确保安全的前提下，在平地上进行）。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。②器材：尺（如皮尺等）
（3）动作规格：两脚自然开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时向前起跳，跳进沙坑。
（4）测试方法：每人试跳3次，丈量起跳线前沿到最近着地点后沿的距离，记录其中最好的一次成绩。以米为单位，保留小数点后2位数。
10. 25米往返跑
（1）测试目的：测试学生速度素质及灵活性的发展水平。
（2）场地、器材：①场地：25米跑道若干条。要求：在每条跑道的端线上放置标志物。②器材：发令器材（如：发令枪、旗，口哨等），秒表若干块。
（3）测试方法：受试者分组进行，起跑姿势不限。发令员发出起跑信号后开始起跑，跑到端线触及标志物后往回跑，抢跑者重跑。测试人员分工：1人发令，若干人计时并负责登记。计时员看发令信号开表。当受试者躯干到终点时停表。记取1/10秒成绩。
11. 50米跑
（1）测试目的：测试学生速度素质及灵活性的发展水平。
（2）场地、器材：①场地：50米跑道若干条。②器材：发令器材（如：发令枪、旗，口哨等），秒表若干块。
（3）测试方法：受试者分组进行，起跑姿势不限。发令员发出起跑信号后开始起跑，抢跑者重跑。测试人员分工：1人发令，若干人计时并负责登记。计时员看发令信号开表。当受试者躯干到达终点时停表。记取1/10秒成绩。
12. 50米×8往返跑
（1）测试目的：测试学生耐力素质的发展水平。
（2）场地、器材：①场地：50米的直线跑道若干条。要求：地面平坦，质地不限，在跑道两端端线上各拉一条标志线（松紧带、绳子等）。②器材：发令器材（如：发令枪、旗，口哨等），秒表若干块。
（3）测试方法：①受试者分组进行，起跑姿势不限。发令员发出起跑信号后开始起跑，跑到另一端时身体任何部位触到标志线即往回跑，跑到起跑处触到标志线时再次往回跑，如此往返8次，最后冲出终点线（起跑线）。②有人抢跑时需重新起跑。③测试员分工：一人发令，并负责检查受试者是否触及起跑标志线，另一人负责检查受试者是否触及另一端标志线。④若干人计时。计时员看发令信号开表。当受试者躯干到达终点（起跑线）时停表。记取1/10秒成绩。
（4）注意事项：计时员必须记录好受试者往返的次数，往返5次后向受试者宣布次数。
（二）中学部分
1. 800米跑（女）或1000米跑（男）
（1）测试目的：测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能和肌肉耐力。
（2）场地器材：400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。
注：800米或1000米跑在300米田径场测试时，在原评分标准上加2秒。200米田径场测试时，在原评分标准上加5秒。
（3）测试方法：执行中国田径协会审定的最新《田径竞赛规则》。条件暂时不具备的学校可根据自身实际情况，制定测试方法，但不能降低测试要求。
2. 50米跑、100米跑、200米跑
（1）测试目的：测试学生速度素质及神经系统灵活性的发展水平。
（2）场地器材：50米或100米跑道若干条，200米测试需在400米或300米或200米田径场跑道或其他不规则场地进行，但必须丈量准确。地面要平坦，地质不限，跑道线清晰。
（3）测试方法：执行中国田径协会审定的最新《田径竞赛规则》。条件暂时不具备的学校可根据自身实际情况，制定测试方法，但不能降低测试要求。
3. 立定跳远
（1）测试目的：测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。
（2）场地器材：沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板，长100－122厘米，宽20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹性过大的纯胶起跳板，也不得在起跳板上加垫毛巾、布等幅盖物）。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。
（3）测试方法：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线。原地两脚同时起跳，跳进沙坑（起跳前两脚不得离地后再做起跳动作）。每人跳三次，丈量身体在落地区内的触地点后沿至起跳线的垂直距离，取其中最远一次的成绩。可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。登记成绩时以米为单位，保留小数点后二位数。
4. 跳远
（1）测试目的：测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。
（2）场地器材：平整助跑道，起跳板的规格与立定跳远项目相同，沙坑的沙与地面齐平。
（3）测试方法：受测者从距沙坑一定距离的地方开始助跑，通过助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节，跳入沙坑。受测者必须单脚起跳，腾空姿势不限。每人试跳三次，丈量起跳点与身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。登记成绩以米为单位，保留小数点后二位数。
5. 三级蛙跳
（1）测试目的：测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。
（2）场地器材：平坦助跑道，起跳线宽5厘米，沙坑的沙与地面齐平。
（3）测试方法：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，在跳的过程中双脚同时起跳同时落地，连续跳三跳，第三跳跳进沙坑。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。每人跳三次，丈量身体在落地区内的触地点后沿至起跳线后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。登记成绩以米为单位，保留小数点后二位数。
6. 立定纵跳摸高
（1）测试目的：测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。
（2）场地器材：在墙上划一条刻有尺度的标志尺线（可用夹板装配）。
（3）测试方法：两脚自然开立成半蹲姿势，身体左侧或右侧靠标志尺，两脚前掌同时用力蹬地跳起，上体伸展，左臂或右臂向上伸直摸高，起跳前两脚不得离地。起跳前背靠标志尺，脚跟靠墙，身体直立，两臂与肩同宽伸直向上顶肩，量度手指尖触摸的高度。手掌涂白色粉末，每人跳三次，取其中最高一次的成绩，登记成绩时以米为单位，保留小数点后二位数（条件暂时不具备的学校可根据自身实际情况，制定测试方法，但不能降低测试要求）。
7. 投掷实心球
（1）测试目的：测试学生上肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。
（2）场地器材：20米长5米宽的平地一块。实心球球体周长420±10毫米；重量：男、女生均为2千克±20克：球体为生胶铸造：球体内不得有滚动物。
（3）测试方法：在投掷预备区中点以8米为半径向投掷区方向划一条7厘米宽的弧线为起掷弧。投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向，双手举球至头上方，原地用力把球经头上方向前方掷出。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。受试者站在起掷弧后每人投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，保留小数点后二位数。通过投掷弧的圆心，丈量投掷弧内沿至球落地点的最近距离。
8. 推铅球
（1）测试目的：测试学生上肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。
（2）场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米。铅球重量高中男生为5千克，高中女生为4千克。
（3）测试方法：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手将铅球从肩上推出。推掷时，测试者可以触碰投掷圈及抵趾板的内缘，但身体之任何部位若触到推掷圈或抵趾板上缘，或投掷圈外面的地面，均视作失败。铅球未着地前，测试者不得离开投掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。每人推三次，取其中最远一次的成绩。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地点的最近距离。成绩记录以米为单位，保留小数点后二位数。
9. 一分钟仰卧起坐
（1）测试目的：测试腹肌力量耐力的发展水平。
（2）场地器材：垫子若干块或代用器材，铺放在平坦的地面上。秒表若干块。
（3）测试方法：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手手指交叉贴于脑后，两肩胛必须触垫。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘同时触及两膝为完成一次。测试者发出“预备——起”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽己坐起，但两肘未触及膝盖者，该次不算。如发现受测者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
10. 引体向上
（1）测试目的：测试学生上肢肌肉力量的发展水平。
（2）场地器材：高单杠或代用器材。
（3）测试方法：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂，静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作，如收腹提膝、蹬腿、短振、摆动等）上拉到下颚超过横杠上缘为完成一次。
11. 立位体前屈
（1）测试目的：测试学生在静止状态下的躯干、腰、髋、下肢等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
（2）场地器材：具有一定空间的平地。
（3）测试方法：受测者双脚并拢站在平地上，两腿伸直，上体前屈，两手尽量向下伸，直到不能向下伸为止。上体前屈两手向下伸时两腿不能弯曲。记录以厘米为单位，测试两次，取最好成绩（详见评价标准）。
12. 一分钟踢毽子
（1）测试目的：测试学生身体协调能力、灵巧性及柔韧性的发展水平。
（2）场地器材：平坦场地，质地不限；普通毽球。
（3）测试方法：受测者在1.5米×1.5米范围内，穿普通鞋，用膝关节以下任何部位将毽子踢起，计算一分钟内踢毽的次数。踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后必须触地，算为完成一次。
13. 10米×4往返跑
（1）测试目的：测试学生身体协调能力及灵敏性的发展水平。
（2）场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线上放置标志物（5厘米×10厘米的木块），起跑线一端为S1 ，另一端为S2。每道3块，一块放在起跑线（S1）上，另2块放在另一端（远端）端线上。秒表若干块；木块若干块（也可用其他物品如矿泉水瓶等代替）。
（3）测试方法：受测者用站立式起跑，发令员发出起跑信号后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起木块随即往回跑，跑到S1线前面时交换S1的木块，再跑回 S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，记取1/10秒成绩。
14. 20米绕竿跑
（1）测试目的：测试学生身体协调能力和灵敏性的发展水平。
（2）场地器材：平坦的篮球场或其他场地，质地不限；标志竿或其他代用品。从起跑线开始每隔2米设1个标志竿，共设9个标志竿，起跑线至终点线的距离为20米。
（3）测试方法：从起跑线开始起跑，依次绕过9个标志竿，跑过终点线，计算受测者从起跑线至终点的时间。记录以秒为单位，记取1/10秒成绩。必须依次绕过每一个标志竿，违反者必须重测。

附表：1. 小学各年级测试项目分类表
2. 中学各年级测试项目分类表
3. 小学生体能素质评价标准等级评价方法及标准
4. 中学生体能素质评价标准评分标准

附表1：
小学各年级测试项目分类表

年级
类别
项目
备注
一、二年级
（6－8周岁）
柔韧
纵劈叉
选测三项
平衡
5秒燕式平衡
上肢力量
爬杆（爬绳）
掷沙包
速度
25米往返跑
三、四年级
（9－10周岁）
柔韧
站（立）位体前屈
选测三项
协调
1分钟跳绳
上肢力量
爬杆（爬绳）
掷沙包
速度
25米往返跑
五、六年级
（11－12周岁）
上肢力量
30秒斜身俯卧撑
选测二项
下肢力量
立定跳远
速度
50米跑
25米往返跑
耐力
2分钟跳绳
50米×8往返跑
必测一项

附表2：
中学各年级测试项目分类表

年级
类别
项目
备注
权重
初中
（13－15周岁）
耐力类
800米跑（女）
1000米跑（男）
必测项目
0.25
速度类
50米跑
100米跑
200米跑
选测一项
0.25
力量类
跳远
立定跳远
投掷实心球
引体向上（男）
一分钟仰卧起坐（女）
选测一项
0.25
柔韧类
灵敏类
协调类
立位体前屈、
10米×4往返跑、
一分钟踢毽子
选测一项
0.25
高中
（16－18周岁）
耐力类
800米跑（女）
1000米跑（男）
必测项目
0.25
速度类
100米跑
200米跑
选测一项
0.25
力量类
推铅球
三级蛙跳
立定纵跳摸高
引体向上（男）
一分钟仰卧起坐（女）
选测一项
0.25
柔韧类
灵敏类
协调类
立位体前屈
20米绕竿跑
一分钟踢毽子
选测一项
0.25
附表3：

小学生体能素质评价标准等级评价方法及标准

一、采用等级评定法
分为A、B、C、D、E五个等级，等级评价标准见项目评价标准。
二、学生成绩记录表述如：2A1C，1A2B，1B1C或1A1B1C等等。
三、综合评价方法
1．综合评价分为优、良、中等、及格、待及格五个等级。每学年所测的项目必须全部达到D等，否则不作评价。
2．A、B、C、D、E五个等级的分值分别是4、3、2、1、0，计算全部项目等级之和。
优秀：项目等级之和为11或以上；
良好：项目等级之和为8或以上；
中等：项目等级之和为5或以上；
及格：项目等级之和为3或以上；
待及格：项目等级之和为3以下。
例如：学生测定结果为2A1C，其得分为4+4+2=10分，评价为良好。
四、定性项目评价标准
1．纵劈叉
“A”：大腿触地，腿直，前后腿成一条线。
“B”：双腿直，裆部离地等于或小于6厘米。
“C”：双腿直，裆部离地等于或小于12厘米。
“D”：双腿直，裆部离地小于或等于18厘米。
“E”：低于上述标准。
2．站（立）位体前屈（男、女标准相同）
“A”：两手掌触到地面。
“B”：两手握拳触到地面。
“C”：两手指尖触到地面。
“D”：两手指尖触到踝关节。
“E”：两手指尖触到踝关节以上。
3． 5秒燕式平衡
“A”：非支撑腿及头部高于臀部并坚持5秒。
“B”：非支撑腿及头部高于臀部，坚持时间不足5秒。
“C”：非支撑腿及头部成水平直线并坚持5秒。
“D”：非支撑腿及头部成水平直线，坚持时间不足5秒。
“E”：低于上述标准。

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五、定量项目评价标准

小学生体能素质评价标准等级评价标准(一年级)
性别
男
女
项目/等级
爬杆/爬绳(米)
掷沙包(米)
25米往返跑(秒)
爬杆/爬绳(米)
掷沙包(米)
25米往返跑(秒)
A
≧4.50
≧13.70
≦9.90
≧3.50
≧12.00
≦10.10
B
≧3.70
≧12.70
≦11.30
≧3.00
≧10.80
≦11.70
C
≧2.90
≧11.50
≦12.70
≧2.50
≧9.60
≦13.30
D
≧2.20
≧10.30
≦14.20
≧2.00
≧8.20
≦15.00
E
<2.20
<10.30
>14.30
<2.00
<8.20
>15.00

小学生体能素质评价标准等级评价标准(二年级)
性别
男
女
项目/等级
爬杆/爬绳(米)
掷沙包(米)
25米往返跑(秒)
爬杆/爬绳(米)
掷沙包(米)
25米往返跑(秒)
A
≧4.80
≧15.10
≦9.50
≧3.80
≧12.50
≦9.90
B
≧4.10
≧13.80
≦10.70
≧3.30
≧11.30
≦11.40
C
≧3.40
≧12.50
≦11.90
≧2.80
≧10.10
≦12.90
D
≧2.50
≧11.10
≦13.10
≧2.30
≧8.70
≦14.50
E
<2.50
<11.10
>13.10
<2.30
<8.70
>14.50

小学生体能素质评价标准等级评价标准(三年级)
性别
男
女
项目/等级
爬杆/爬绳(米)
1分钟跳绳(次)
掷沙包(米)
25米往返
跑(秒)
爬杆/爬绳(米)
1分钟跳绳(次)
掷沙包(米)
25米往返跑(秒)
A
≧5.00
≧100
≧16.00
≦9.30
≧4.10
≧110
≧13.50
≦9.60
B
≧4.30
≧78
≧14.70
≦10.35
≧3.60
≧90
≧12.20
≦11.05
C
≧3.60
≧56
≧13.40
≦11.40
≧3.10
≧70
≧10.90
≦12.50
D
≧2.80
≧30
≧12.00
≦12.50
≧2.50
≧50
≧9.50
≦14.00
E
<2.80
<30
<12.00
>12.50
<2.50
<50
<9.50
>14.00

小学生体能素质评价标准等级评价标准(四年级)
性别
男
女
项目/等级
爬杆/爬绳(米)
1分钟跳绳(次)
掷沙包(米)
25米往返跑(秒)
爬杆/爬绳(米)
1分钟跳绳(次)
掷沙包(米)
25米往返
跑(秒)
A
≧5.00
≧110
≧18.00
≦9.00
≧4.40
≧115
≧15.00
≦9.30
B
≧4.40
≧87
≧16.40
≦10.05
≧3.85
≧90
≧13.70
≦10.60
C
≧3.80
≧64
≧14.70
≦11.10
≧3.35
≧75
≧12.40
≦11.95
D
≧3.10
≧40
≧13.00
≦12.20
≧2.80
≧60
≧11.00
≦13.30
E
<3.10
<40
<13.00
>12.20
<2.80
<60
<11.00
>13.30

—22—

小学生体能素质评价标准等级评价标准(五年级)

性别
男
项目/等级
30秒斜身
俯卧撑(次)
立定跳远
(米)
2分钟跳绳(次)
25米往返跑(秒)
50米跑
(秒)
50米×8往返跑(秒)
A
≧24
≧1.96
≧195
≦8.70
≦8.00
≦1:36
B
≧21
≧1.79
≧157
≦9.56
≦8.76
≦1:45
C
≧17
≧1.60
≧119
≦10.42
≦9.52
≦1:55
D
≧13
≧1.41
≧80
≦11.30
≦10.30
≦2:05
E
<13
<1.41
<80
>11.30
>10.30
> 2:05
性别
女
A
≧22
≧1.86
≧200
≦9.00
≦8.30
≦1:40
B
≧19
≧1.70
≧163
≦10.00
≦9.20
≦1:53
C
≧15
≧1.54
≧124
≦11.00
≦10.10
≦2:06
D
≧11
≧1.38
≧85
≦12.00
≦11.00
≦2:20
E
<11
<1.38
<85
>12.00
>11.00
> 2:20

小学生体能素质评价标准等级评价标准(六年级)
性别
男
项目/等级
30秒斜身
俯卧撑(次)
立定跳远
(米)
2分钟跳绳
(次)
25米往返跑(秒)
50米跑
(秒)
50米×8往返跑(秒)
A
≧26
≧2.10
≧200
≦8.30
≦7.70
≦1:33
B
≧23
≧1.90
≧164
≦9.00
≦8.46
≦1:42
C
≧19
≧1.69
≧127
≦9.70
≦9.22
≦1:51
D
≧15
≧1.48
≧90
≦10.40
≦10.00
≦2:01
E
<15
<1.48
<90
>10.40
>10.00
>2:01
性别
女
A
≧24
≧1.90
≧210
≦8.40
≦8.00
≦1:32
B
≧21
≧1.75
≧174
≦9.26
≦8.76
≦1:46
C
≧17
≧1.59
≧137
≦10.12
≦9.52
≦2:01
D
≧13
≧1.43
≧100
≦11.00
≦10.30
≦2:16
E
<13
<1.43
<100
>11.00
>10.30
>2:16

附表4：
中学生体能素质评价标准评分标准（初中一年级）
分
值
1000米
800米
50米
100米
200米
立定跳远
男（秒）
女（秒）
男（秒）
女（秒）
男（秒）
女（秒）
男（秒）
女（秒）
男（米）
女（米）
100
3：39
3：09
6.80
7.80
13.60
15.00
29.20
38.60
2.50
2.02
95
3：46
3：16
7.10
8.10
14.00
15.40
30.00
39.40
2.42
1.94
90
3：53
3：23
7.25
8.25
14.40
15.80
30.80
40.20
2.38
1.90
85
4：00
3：30
7.40
8.40
14.80
16.20
31.60
41.00
2.34
1.86
80
4：05
3：35
7.55
8.55
15.00
16.40
32.00
41.40
2.30
1.82
75
4：10
3：40
7.70
8.70
15.20
16.60
32.40
41.80
2.26
1.78
70
4：15
3：45
7.85
8.85
15.40
16.80
32.80
42.20
2.22
1.74
65
4：20
3：50
8.00
9.00
15.60
17.00
33.20
42.60
2.18
1.70
60
4：25
3：55
8.15
9.15
15.80
17.20
33.60
43.00
2.14
1.66
55
4：30
4：00
8.30
9.30
16.00
17.40
34.00
43.40
2.10
1.62
50
4：35
4：05
8.45
9.45
16.20
17.60
34.40
43.80
2.06
1.58
45
4：40
4：10
8.60
9.60
16.40
17.80
34.80
44.20
2.02
1.54
40
4：45
4：15
8.75
9.75
16.60
18.00
35.20
44.60
1.98
1.50
35
4：50
4：20
8.90
9.90
16.80
18.20
35.60
45.00
1.94
1.46
30
4：55
4：25
9.05
10.05
17.00
18.40
36.00
45.40
1.90
1.42
25
5：00
4：30
9.20
10.20
17.20
18.60
36.40
45.80
1.86
1.38
20
5：05
4：35
9.35
10.35
17.40
18.80
37.00
46.20
1.82
1.34
15
5：10
4：40
9.50
10.50
17.60
19.00
37.40
46.60
1.78
1.30
10
5：15
4：45
9.65
10.65
17.80
19.40
37.80
47.00
1.74
1.26
5
5：20
4：50
9.80
10.80
18.00
19.60
38.20
47.40
1.70
1.22
0
5：25
4：55
9.95
10.95
18.20
20.00
38.60
47.80
1.66
1.18

分
值
跳远
引体向上
仰卧起坐
投掷实心球
一分钟踢毽子
10米×4往返跑
男（米）
女（米）
男（次）
女（次）
男（米）
女（米）
男（次）
女（次）
男（秒）
女（秒）
100
4.68
3.90
12
46
10.60
7.80
80
86
9.40
10.40
95
4.52
3.74
10
42
10.00
7.20
72
78
9.80
10.80
90
4.44
3.66
8
38
9.40
6.60
64
70
10.00
11.00
85
4.36
3.58
7
34
8.80
6.00
56
62
10.20
11.20
80
4.28
3.50
6
32
8.50
5.80
52
58
10.40
11.40
75
4.20
3.42

30
8.20
5.60
48
54
10.60
11.60
70
4.12
3.34
5
28
7.90
5.40
44
50
10.80
11.80
65
4.04
3.26

26
7.60
5.20
40
46
11.00
12.00
60
4.96
3.18
4
24
7.30
5.00
36
42
11.20
12.20
55
3.88
3.10

22
7.00
4.80
32
38
11.40
12.40
50
3.80
3.02
3
20
6.70
4.60
28
34
11.60
12.60
45
3.72
2.94

18
6.40
4.40
24
30
11.80
12.80
40
3.64
2.86
2
16
6.10
4.20
20
26
12.00
13.00
35
3.56
2.78

14
5.80
4.00
16
22
12.20
13.20
30
3.48
2.70
1
12
5.50
3.80
12
18
12.40
13.40
25
3.40
2.62

10
5.20
3.60
8
14
12.60
13.60
20
3.32
2.54

8
4.90
3.40
4
10
12.80
13.80
15
3.24
2.46

6
4.60
3.20
0
6
13.00
14.00
10
3.16
2.38

4
4.30
3.00

2
13.20
14.20
5
3.08
2.30

2
4.00
2.80

0
13.40
14.40
0
3.00
2.22

0
3.70
2.60

13.60
14.60

中学生体能素质评价标准评分标准（初中二年级）
分
值
1000米
800米
50米
100米
200米
立定跳远
男（秒）
女（秒）
男（秒）
女（秒）
男（秒）
女（秒）
男（秒）
女（秒）
男（米）
女（米）
100
3：29
3：04
6.50
7.50
13.20
14.60
28.40
37.80
2.58
2.10
95
3：36
3：11
6.80
7.80
13.60
15.00
29.20
38.60
2.50
2.02
90
3：43
3：18
7.10
8.10
14.00
15.40
30.00
39.40
2.42
1.94
85
3：50
3：25
7.25
8.25
14.40
15.80
30.80
40.20
2.38
1.90
80
3：55
3：30
7.40
8.40
14.60
16.20
31.20
40.60
2.34
1.86
75
4：00
3：35
7.55
8.55
14.80
16.40
31.60
41.00
2.30
1.82
70
4：05
3：40
7.70
8.70
15.00
16.60
32.00
41.40
2.26
1.78
65
4：10
3：45
7.85
8.85
15.20
16.80
32.40
41.80
2.22
1.74
60
4：15
3：50
8.00
9.00
15.40
17.00
32.80
42.20
2.18
1.70
55
4：20
3：55
8.15
9.15
15.60
17.20
33.20
42.60
2.14
1.66
50
4：25
4：00
8.30
9.30
15.80
17.40
33.60
43.00
2.10
1.62
45
4：30
4：05
8.45
9.45
16.00
17.60
34.00
43.40