投掷：原地侧向投掷垒球.doc

五年级体育课教案（室外）
学练
内容
1、投掷：原地侧向投掷垒球 2、武术：组合动作（四）考核

课时总编号：21

第 7 周，第 3 课
学练
目标
1、能说出原地侧向投掷垒球，以及向前上方投出的道理。
2、能熟记动作名称、顺序和动作要领，明白动作的攻防含义。
3、能做到勤观察、善思考，练习中表现出守纪律、听指挥品质。
重、难
点
1、能进一步的改进蹬地、转体、挥臂动作，练习中能注意出手的角度。
2、能掌握正确的动作方法，做到方向、路线清楚，动作整齐、到位、有力。
课堂
程序
教学内容
和要求
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 形 式
时间
强度
教学渗透

激
发
兴
趣

调
动
情
绪

合
作
探
究

导入情景
1、师生问好
2、模仿练习
3、找方向

4、模仿韵律操

要求：
热情、积极的投入到开始部分的练习中来。

投掷：原地侧向投掷垒球
改进蹬地、转体、挥臂动作，练习中能注意出手的角度。
导入情景
1、教师用热情的召唤开始。
2、教师用挂图出示小动物。说：“我是小花猫……”引导学生爱护小动物，并愿意和小动物交朋友。
3、让学生感受在圆圈上能找准方向并知道明辩方向的好处。
4、看挂图、听音乐，随意的动起
投掷：原地侧向投掷垒球
1、组织学生集体练习双人徒手操、两人一组“拉满弓”、分散徒手蹬地、转体、挥臂动作
导入情景
1、学生能热情的奔向教师。
2、看挂图上的小动物能说出名字，和模仿出小动物的声音喊出来。
3、对练习产生欲望，用自信的声音喊出来。
4、听音乐随教师进行自由的展现练习

投掷：原地侧向投掷垒球
1、分散边做徒手模仿练习，边说出动作的要领，体会原地侧向投掷垒球的正确动作。
导入情景

投掷：原地侧向投掷垒球

课堂
程序
教学内容
和要求
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 形 式
时间
强度
教学渗透

合
作
探
究

掌
握
技
能

恢
复
身
心

要求：
能进一步的改进蹬地、转体、挥臂动作，练习中能注意出手的角度。

武术：组合动作（四）考核
要求：
能掌握正确的动作方法，做到方向、路线清楚，动作整齐、到位、有力。

快乐一刻
放松舞蹈
自评、互评
收拾器材
师生再见
2、教师讲解投掷远度与出手角度、速度的关系并让学生说出那种角度适宜。
3、分组练习持球投过前面4—5米远、3米高的横绳。
武术：组合动作（四）考核
1、编排测验小组，并带领进行复习。
2、讲解考核的方法和要求。
3、规定考核的程序。
4、组织考核，每组1—2次。
快乐一刻
1、 引出音乐。
2、 统一口令高抛哈哈笑放松。
教师引导学生自我总结
2、观察教师的演示，进行比较、归纳，懂得向前上方投出的道理。知道出手角度
3、分组听信号对准前方横绳投掷，体会并掌握一定的出手角度。
武术：组合动作（四）考核
1、积极配合教师进行复习。
2、边复习、边考核，认真做好考核的登记工作。
3、通过考核，了解自己完成动作的情况。
快乐一刻
1、 师生共舞。
2、 抛 笑
接 停
3、争先恐后的发表自己的意见和看法

武术：组合动作（四）考核

快乐一刻

课后小结
场地器材

录音机
垒球
考核登记表
运动负荷预计

平均心率：

运动量指数：

课的密度
生理曲线