花溪高坡攀岩露营2.doc

花溪高坡攀岩露营方案

一、活动目的：体验攀岩，亲近自然
二、活动内容：攀岩、露营、拓展、徒步
三、活动时间：2012年
四活动场地：皇帝坡。花溪高坡，一个美丽如画，民族风情浓厚的神奇地方。高坡的皇帝坡有一块可以容纳100人露营的草坪、有两块很舒服的自然岩壁还有一块可以进行地面抱石的场地。这里可以烧烤、攀岩、速降，自然岩壁大部分在三十米以下，适合顶绳攀，各种难度都有，是贵阳室外岩壁的好去处
五、活动人数：队员30人、领队4人
六、活动线路：人文科技学院—花溪—青岩古镇—马场—营地
七、活动安排：

9月21日
内容
备注
8：40
全体队员在人文学院孔子广场集合
查点人数、整理装备
9：00
全体队员开营破冰

9：30
全体队员出发

10：50
到达下车地点，队员下车休息

10：55
进行徒步活动

12：00
到达营区，吃午餐，休息
领队挂上方保护
13：10
热身，领队讲解基本攀岩知识

13：30
队员体验攀岩
各组互换场地，相互感受
16：20
进行激烈攀岩比赛
视队员状况而定比赛内容
17：00
规划营地 搭建帐篷，
领队进行指导
17：20
做晚餐，享受自己的劳动成果
合理分工
19：00
拾柴
五人一组，注意安全
19：20
进行篝火晚会

22：30
篝火、晚会结束，队员休息
领队安排值班
9月22日

7：30
全体队员起床
整理个人物品，洗簌
7：40
做早餐吃早餐
注意营区整洁
8：50
进行热身项目

9：10
女皇圈

9：40
激情180

10：30
齐眉棍

11：30
驿站传输

12：20
午餐，休息，收帐篷
为路餐
13：10
热身

13：30
支援前线

14：10
单孔电网

15：10
检查物品，撤营，全体合照

15：20
上车返程

16：40
到 校

八、食品计划
第一天午餐（路餐）
每人， 馒头*2、咸菜*1、纯牛奶*1、火腿肠*1、梨*1
晚餐（辣子鸡火锅）
第二天早餐（粥、面条）
每组， 面条（500g）*2、鸡蛋12个、榨菜*12
午餐（路餐）：
每人， 面包*1、、苹果*1、棒棒糖*1、纯牛奶*1、能量棒*1
九、个人物品
太阳镜、水杯、碗筷、灯具、雨具（备用）、相机、备用电池、备用衣物、洗簌用品、垃圾袋、自带零食、纸巾、请各位穿运动装
十、公用物资
医药箱*1、大饭盆*3、锅*3、炉头*6、营地灯*2、大勺*3、一次性雨衣*30、工兵铲*1、活动的食品
十一、技术装备
长扁带（120cm）*5、静力绳（50m)*2、主锁*12、静力绳（25m）*1、镁粉*3、8字环/atc*3、全身式安全带*6、半身式安全带*3、安全头盔*6
十二、 活动费用
名称
单价（元）
数量
总计（元）
备注
大巴
1400
1 辆
1400

保险
3
34 份
102
专业户外保险
矿泉水
1
136瓶
136
每人四瓶
午餐
13每人
35份
435
含两路餐，备用1份
晚餐
20
35
700

早餐
5
35
175

气罐
15
7
105

露营装备租金
60
17
1020
含领队露营装备
领队费
100每人每天
8人次
800

雨衣
3
34
102

总计

4975

人均170元
十三、注意事项：
1、 此次活动在户外进行，存在一定的风险，所有队员必须听从领队安排指导
2、请尊重当地民俗习惯
3、请爱护环境，注意防火
4、注意安全、禁止危险行动
5、队员间相互体谅、相互帮助
6、有身体疾病不适合参加户外活动的队员请及早向领队说明，放弃此次活动
7、我方将为每名队员购买专业户外保险
8、请注意人身安全，遇到紧急事件请尽快联系领队
十四、应急预案：
1、如遇紧急情况，请不要慌张，尽快通知领队
2、如遇交通事故，先报警，将受伤者尽快送至医院救治，调动其他车辆接送队员，配合事故处理部门调查，及时做好安抚工作，控制事态，维持秩序正常进行
3、在攀岩过程时发生的意外事故，视情况严重程度，按照红十字救援步骤进行紧急处理，询问伤者意见，或者尽快送至医院
4、天气因素，活动进行前随时注意天气预报，如遇大雨，则暂停攀岩活动，分发雨衣，避雨，等雨停了，活动照常进行，暴雨不停，则安排队员返程