浅谈中长跑优秀教练员应具备的专业素养.pdf

2023 年第 65 卷第 1 期青海体育科技-38-引言任何一个国家或地区要想实现竞技体育的持续、长久地发展，必须拥有大量的综合素质较高、专业水平高超、教练员人员年龄结构合理、执教能力强的优秀教练员。教练员对于一个体育项目的发展，以及对运动员取得优异的运动成绩，对国家竞技体育的可持续健康发展，有着非常重要的作用和影响。教练员最重要的、最具有挑战性的工作性质，就是将自身具有的所有能力，最大化地应用到、转化到执教能力上，充分利用各种能力，转化为训练的科学性、高效率、高质量上。11 国内中长跑优秀教练员现状1.1 我国体制下，国内教练员队伍中年轻的教练已成为我国竞技体育教练员队伍的重要组成部分，也是我国竞技体育得以生存和发展的支柱。总体来说，目前国内竞技体育未形成高水平的教练员体系，大部分教练员的执教经验欠缺，综合素养水平不高，而且当前的体制下 也不具备从现役队员浅谈中长跑优秀教练员应具备的专业素养东永贵1王维彪21.海西州群众体育指导服务中心青海海西，8170002.青海省体育工作一大队青海多巴，811601摘要：随着竞技体育的飞速发展，优秀教练员的综合素养成了制约竞技体育发展的一个重要因素，如何提高教练员的综合素养已经成为提高竞技体育科学化训练水平的主要任务，本文结合我囯竞技体育发展的现状和目前教练员的职业特点，谈谈我囯现有体制下作为一名 优秀教练员应具备的专业素养。关键词：优秀教练员；关系；专业素养中培养大批高水平后备教练员的能力，因此现有体制下培养优秀教练员 是一 项长期而艰巨的任务。1.2 我国教练员很多都是直接从职业运动员退役转型而来，并没有接受过系统的培训，虽然 他们具有很好的技术和丰富的比赛经验，应对赛场复杂情况的能力也很强，但不足的是他们 的文化水平不高，知识面较单一，对运动项目的发展规律和趋势的理解存在片面性，执教过程里只能靠自己的运动实践经验进行传帮带，缺乏一种创新思维，将会对我国竞技体育向更高水平方向发展产生一定障碍。21.3 国内教练员之间缺乏交流，对自己的执教理念和训练方法过于自信，容易造成闭关锁国的局面，对竞技体育的发展产生不必要的阻力。2 教练员与运动员关系教练员与运动员的关系对运动员的训练效果、运动表现甚至整个运动生涯都 具有重大影响。多项研究表明，教练员-运动员关系的好坏，直接影响着运动员的训练水平的提高及其在竞赛中的表现。作者简介：东永贵，1973 年 9 月生，现就职于海西州群众体育指导服务中心。教练园地-39-2.1 教练员执教行为教练员作为除运动员同伴外，与运动员关系最为密切的人员，在运动员成长过程中发挥着重要作用。运动员与教练员的良好关系是运动员在训练比赛中寻求自我发展的第一步，如何明确教练员行为与运动员投入之间的关系，对促进运动员投入具有重要作用4。而现有关于教练员执教行为与运动员投入的关系研究，均是在西方文化背景下进行的，而并未有根据中国体育文化背景下的教练员执教行为对运动员投入的影响研究。此外，在中国举国体制的背景下，大多数教练员 都是运动员出身，其执教行为具有专制的特点，并且许多教练往往不愿意采用自主支持型的教练风格，因为他们认为这种风格过于温和，并将其与“放任自由”的氛围联系起来。然而，根据自我决定理论提供自主支持并不意味着“放任”的态度，提供自主支持与提供控制并不矛盾。但是从我国运动员所取得的成绩 来看其教练员专制特征的执教行为可能是有益处的，但这貌似与现有研究所提到 的自主支持性行为的积极作用相矛盾。在体育领域，有关教练员自主支持行为的研究表明，运动员感知到的教练员自主支持感不仅能显著的正向预测运动员心理 韧性、幸福感和自尊，而且还显著的负向预测运动员心理疲劳。2.2 教练员激励氛围与团队效能教练员表现型激励氛围能显著负向预测团队效能、团队生命力及团队绩效，即表现型激励氛围对团队效能、团队生命力及团队绩效具有抑制作用；掌握型激励氛围能显著正向预测团队效能、团队生命力及团队绩效，即掌握型激励氛围对团队效能、团队生命力及团队绩效具有促进作用；队员训练满意度在教练员表现型激励氛围（掌握型激励氛围）和团队效能（团队生命力、团队绩效）之间具有中介作用。构建的中介模型在一定程度上揭示了教练员的不同激励氛围影响体育团队效能（团队生命力、团队绩效）的作用机制，对于教练员指导体育团队及体育团队效能的提升具有一定的参考价值。52.3 收益分配的互利关系教练和运动员获得“双赢”或“多赢”的局面，就是指互利共生关系，是在训练中都能得到彼此的利益。为祖国争光仍然是我国竞技体育体制下运动员乃至每个国人的义务，但现在已经是市场化、职业化。像许多运动员，在各种大赛上取得成绩的为国争光的运动健儿，他们应该得到别人的尊重，在物质上应该给予支持。比如 2004 年雅典奥运会，国家态度对金银铜牌分别是 203、15 万、8万元，到 2008 年北京奥运会，金银铜牌奖励分别达到 35 万、21 万、14 万元。这时默默付出的教练员也应当得到一定的经济收益。尤其是教练员在比赛训练中的主导地位，各个个体之间形成强大的团队凝聚力，相互团结在关键的时候，对比赛胜利起着决定性作用，战斗力超常发挥。尤其双方队员实力相差不大的时候，这种凝聚力显得尤为重要。因此，在体育走向社会化、市场化、职业化的同，教练员与运动员的合法彼此利益应得到保护，达到互利关系而不能厚此薄彼。2.4 事业追求的共生关系教练和运动员因为共同的体育奋斗目标走到一起，这是事业追求业缘关系。教练与运动员在这种共生关系共同努力时，需要他们共同齐心协力完成目标，不然，所有的结果只能是一无所获。教练理想在运动员身上体现，教练员的水平、为人处世等都能够从运动员的竞赛成绩中体现，两者的关系不分彼此，相辅相成。从各自事业角度来看，他们所追求的最终理想一样。挑战自我极限，通过事业上的成就来验证比赛中的成绩，以此作为两者的纽带。3 教练员应具备的专业素养3.1 爱岗敬业领导中长跑项目组贯彻执行党的方针政策，国家的法律法规，协会和对内的规章制度。保证对内的团结稳定和行管统一。领导中长跑项目组全面的政治思想工作，坚持加强爱国主义教育和文化学习任务的完成，解决为谁训练，为谁拼搏问题，努力完成年度比赛和国争光任务。教练员要向科学训练要战斗力，对竞技比赛，训练教学，训练恢复和伤病预防进行指导和实施，2023 年第 65 卷第 1 期青海体育科技-40-按时制定训练计划和组织实施训练内容，并为训练训练提供保障服务，对训练实施全方位指导。3做好全年和阶段训练计划和总结，掌握项目组集体活动，业务学习，督促文化学习，行政管理，了解掌控竞赛活动和代言，商业性比赛事项，根据上级的指示完成各项任务，并及时向领导汇报工作情况。负责队伍全面管理，带领项目组制定对内规章制度和反兴奋剂措施，严格行政管理，严格遵纪守规，预防各种事故和兴奋剂案件的发生。在上级的统一领导下保障项目组生活，关心队伍文化娱乐，帮助解决队员衣食住行，训科医管等实际问题。3.2 专业能力竞技体育最大特点是竞争，竞技体育就是遵循优胜劣汰的丛林法则，要求教练员有真本事，真功夫，不能靠弄虚作假过日子。这就靠真学、真练、真苦。才能做到出成绩、出人才。专业能力是指一定范围内掌握相对稳定的系统化知识的能力，掌握一定的专业训练理论知识，了解运动项目的训练特点和发展规律，认知训练关键阶段和关键课次，熟练掌握竞赛规则。不断创新训练方法、完善训练体系严格训练作风。有着非常重要的意义和作用。7中长跑专业能力：身体机能训练-基础能力训练-专项能力训练-赛前训练，什么样的训练负荷能有效提高机体的机能水平:身体健康水平、心肺机能扩大化、疲劳恢复和防伤病的什么样的训练内容能发展基础能力:有氧能力、力量速度耐力、关节肌肉心理的承受能力什么样的训练量度和强度发展专项能力:比赛强度的专项训练、专项节奏和专项抗压能力什么样的训练安排能够提高比赛能力:赛前训练、训练能力转化为比赛能力、形成竞技 状态。3.3 创新能力随着竞技水平越来越接近，教练员在长期训练过程中除了要不断的总结经验外还要从观察力、创新思维能力、创新设计能力、预见力等方面去不断提高自己。事实证明：教练员执教理念越先进，运动员的成绩提高就越明显，陈旧落后的理念带来的是事倍功半的训练效果，甚至适得其反。中长跑教练员大都“苦”出身，讲吃苦耐劳、流血流汗都是“内行”讲到学习和总结都是“外行”不善于学习，固步自封，感觉自己是最好的。不善于总结，不在同一个地方栽几跤也不知改变，非碰的头破血流方止。这是目前中长跑教练员存在的通病。3.4 思想品德教练员是队员运动的启蒙、训练的指导者、人生的引导者。干好教练工作必需的三个重要环节:科学选材、科学训练、科学管理。教育运动员要树立高尚的思想道德品质，树立正确的价值观和荣辱观。自觉遵守社会公德、严于利己、宽以待人、言行一致。既要立意高远，又要立足平实。凡要求运动员做到的，教练员更应垂范自行!用教练员人格的力量，进而化为教育的力量。教育运动员应理解和执行各项规章制度，对队伍进行严格的制度管理。坚决做到服从指挥、令行禁止。制度管理是运动队正常运转的支柱。教育队伍必须奋勇拼搏，勇攀高峰、刻苦努力、不怕苦累，才能团结队伍，共谋事业。3.5 心理素质人的心理本质是人脑的机能。人的心理活动或心理现象是客观事物在人脑中的反映。运动队由于竞争的激烈、成绩的要求、任务的重担、人民的期望、身体的极限对运动员、教练员心理产生极大的压力。教练员要认真学习心理学，研究心理的活动规律，通过积极的教育、疏导、调整、沟通和训练，筑就牢固的心理防线，营造良好的心理环境，搞好心理咨询服务，强化自我心理调控，提高队伍的心理适应力和心理承受力，提高队伍健康稳定的心理素质，完成好比赛任务。4 结论与建议优秀教练员是一支田径队的管理核心，其管理思想直接决定着自己命令的执行度和运动队日常训练、比赛的有序开展。因此，优秀的教练员应当对领导科学、管理学、心理学等学科知识有所了解，不断充实管理运动队的方法、手段，使运动队高效的运行。优秀教练员职业特点决定了教练员要具备的综教练园地-41-合素养，目前国内竞技体育尚未形成高水平的教练员培养体系，国内许多教练员的执教能力欠缺，综合素养不是很高，而且国内也不具备从现役队员中培养出大批高水平后备教练员的能力，因此现有体制下如何培养优秀教练员是一项长期而艰巨的任务，应引起国家的重视，通过定期组织教练员参加培训和研讨会，了解和学习当前世界上教练员最先进的理念、技术以及最新的教练员知识和专业技能，培养 良好的执教意识，打造高水平的教练员队伍，提高国内教练员的执教水平和科学化训练水平为国内教练员队伍输送人才。参考文献:1 我国田径教练员创新能力培养研究.郑俊秋.长春理工大学学报(高教版)，2009.2 田径教练员培训体系的现状及对策评我国优秀田径教练员知识结构研究 J.姜鑫;高炳宏.中国教育学刊，2022(01).3 论教练员教育知识管理的建构.王耀东;柳海民.北京体育大学学报，2015.4 我国“教练员运动员关系”研究述评与展望.郭修金;胡守钧.上海体育学院学报，2011.5 我国教练员与运动员社会共生关系的演化研究.郭修金;胡守钧.成都体育学院学报，2011.6“教练员-运动员”关系与青少年运动员心理疲劳关系的重构心理坚韧与运动投入的链式中介作用.郭正茂;漆昌柱;杨剑.山东体育学院学报，2021.7 教练员执教方式对非自主性动机的影响研究.赵大亮;曾芊.广州体育学院学报，2018.