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几枚小铁钉，巧画跑道线
罗兆杰 （山东省胶南市滨海街道办事处中心小学 266404）
用铁钉辅助进行体育场地画线的技巧最初来源于快速跑教学。
途中跑是快速跑教学的重要环节。教过小学体育的老师都知道，很多学生在练习途中跑时跑不直，跑动的路线不是斜线就是曲线，尤其是低年级学生，让他们跑成直线很难，多人一组的练习，相互阻挡，还容易绊倒摔伤，既不安全又影响教学效果。因此“沿直线跑”成了不少教师的教学重点甚至是难点。除了进行相关的身体素质和技术训练之外，提前画好跑道，对开展好快速跑教学中的途中跑练习是很有必要的。
传统的画跑道方法是根据跑道的宽度、长度测量好距离后拉紧皮尺，再用标枪尖之类的硬尖锐物（或根据跑道宽自制简易画线扒）在地上顺着直尺画出一条一条痕迹线，沿画好的痕迹用水壶浇上石灰水（或者用滚动画线器撒上石灰粉）。如果要画4条50米的跑道，来来回回需要走10多趟，两、三个人至少需要30分钟。如果要举行一次田径运动会，满操场上的线画起来就更麻烦了，并且画出来的白线不直，效果也不是很好。
我们从建筑工地上砖瓦匠师傅砌墙使用施工线绳和木匠使用墨斗打线，受到了启发，“发明”了这种办法，试过多次，效果很好。具体做法是：
找一些稍长一点的钉子和废弃的施工线团，比想要画的跑道数要多一个线团，分别把一端拴上一枚钉子，在跑道的一端根据跑道的宽度测量并画好点，把钉子钉在地上画好的各个点上，为了安全，一定不要让钉子凸出地面。然后边松开线团边走到跑道的另外一端，仍然根据跑道的宽度测量并画好点。拉紧每一根线绳（线绳打结不影响效果）并把钉子钉在相应的每一个点上，最后把石灰水对准线绳浇上去即可。实践证明，这样画场地画线又直又省时间，效果好多了。如果是临时性一两节课练习，直接把线绳当做场地线，可以省去浇石灰水，效果是一样的。画投掷区域更是省事，只要测量好角度，几枚钉子和两个线团就解决问题。
该方法主要用来画直线，适用于土质或煤渣场地，土质偏软的场地钉子要适当长一些，硬化的场地或者用钉子易损坏的人工草皮等场地可用粘性较好的胶带代替钉子固定线绳。
“两点决定一条直线”。巧借木匠使用墨斗的原理，几枚小小的铁钉和废弃的施工线（学生用的跳皮筋也可），减少了来来回回跑好多的麻烦，上快速跑课折合起来几百米长的跑道线，课前一个人十多分钟就能搞定，既节省了人力和时间，又能更好地促进目标的达成。