升旗仪式讲话——加强锻炼-预防疾病参考演讲稿.doc

升旗仪式讲话加强锻炼，预防疾病参考演讲稿教师们、同学们：早上好！今天我国旗下讲话的标题是：加强锻炼，预防疾病。如今天气越来越冷，生病咳嗽的同学越来越多，因此我要趁今天升旗的时机，号召大家参加体育锻炼。由于参加体育活动不仅能锻炼身体，加强体质，而且还能锻炼不畏酷寒的坚强意志，提高身体的抗寒才能，加强抵抗各种疾病的才能。据调查，坚持体育锻炼的人，抗寒才能比一般人加强8-10倍。那么怎么样科学的进展体育锻炼呢？第一，运动前做好预备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒；第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，做到平安有保障。第三，运动时要团结友爱，不要由于小事而引起摩擦、冲突。同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼本人的体魄，才能拥有一颗健康的心。同学们，运动传递健康，健康成就欢乐！让我们用运动实现本人的梦想，用运动制造我们的人生。最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。祝同学们学习欢乐，运动也欢乐！我的讲话完毕，感谢！