吃饭要定食、定量-不偏食4.doc

学习目标
了解营养与卫生常识，培养学生良好的饮食习惯。
学习内容
室内课：
吃饭要定时、定量，不偏食
内 容 要 点 与 要 求
实 施 过 程 及 提 示
T
课堂常规：
要求：安静，坐姿端正
吃饭要定时、定量，不偏食
1、 为什么吃饭要定时？
2、 为什么吃饭要定量？
3、 不偏食是良好的卫生习惯。

游戏：
击鼓传物
规则：按座位顺序依次往下传，不得乱丢或抛所传物品；鼓停物品在谁位置上就由该生为大家表演节目。
放松活动：
意念放松

1、 师生问好。
2、 教师提出课堂要求，宣布课的内容。
1、 食物从胃里排出约需4~5小时，故每日三餐是科学的；每天按时吃饭，肠胃就能按时工作，按时休息；按时吃饭有助于食物充分消化、吸收，充分发挥作用；上午上四节课，早饭一定要吃好。
2、 人对食物的需要量与身体的大小，生长发育和每天消耗的营养有关；吃得过多胃受不了，吃得太少，不能满足身体的需要，时间长了会影响健康，吃饭要定量有助于保持良好的食欲和对营养的吸收能力。
1、 教师讲解游戏方法、规则、注意事项。
2、 学生按要求在教师提示下熟悉游戏。
3、 集体听击鼓声游戏。
4、 教师适时参与游戏，评价。

1、 教师引导下学生集体按要求意念放松。
2、 教师小结本节课情况。

主要器材准备

场地设计补充
或
预计出现问题及
处理方法

预计练习密度
%- %
预计运动强度
大 中 小
第 5 课

实际授课时间：年 月 日—— 日 教研组长签名：