第二讲 私人礼仪.doc

第二讲 私人礼仪
之
仪容修饰

一、 概述

1、 仪容
——一般指人的面部和头部。对仪容的修饰即对人的面部与头发的修饰，通过修饰以展现或淡雅清秀或健康自然的富有个性的容颜。

2、 实例
1960年的总统大选前，肯尼迪并不被看好，但他却生逢其时——刚普及的电视已经有能力左右政治。1960年9月26日，电视首次现场转播了尼克松与肯尼迪的大选辩论，这成为电视主导美国政治的重要里程碑，8500多万美国人观看了这场辩论。在辩论中，名气较小的肯尼迪神采奕奕，看上去信心十足，而副总统尼克松却显得疲惫而阴郁，表现得紧张、拘谨。尽管尼克松吸引了广大收音机听众，但年轻的肯尼迪却征服了绝大多数电视观众。

二、 干净整洁
1、坚持洗澡、洗头、洗脸
2、去除分泌物
1）眼屎、眼镜多余物
2）鼻孔分泌物
3）耳垢
4）口部多余物，
如口角周围沉积的唾液、飞沫、食物残渣和牙缝间的牙垢。

3、定时剃须
胡须、鼻毛

4、保持手部卫生
有脏不见，有失脸面。
勤剪指甲勤洗手。指甲长度以不长过手指尖为宜，太长会显得凶悍或不洁。

5、注意口腔卫生
1） 坚持每天刷牙，消除口腔异味。
2） 少吃生蒜、生葱、韭菜等带刺激性气味的食物

6、保持发部整洁
1）每周至少两次洗头
2）男士至少每月剪一次头
3）梳头要求——“五应三莫”

五应：出门上班前
换装上岗前
摘下帽子时
下班回家时
其它必要时

三莫：莫当众梳头
莫用手梳头
莫乱仍断发、头皮屑等

三、 化妆适度

1、 化妆的原则

1） 美化原则
要使化妆达到美的效果，首先必须了解自己的脸的各部位特点，孰优孰劣要心中有数；还要清楚怎样化妆和矫正才能扬长避短，变拙陋为俏丽，使容貌更迷人。

2） 自然原则
总之，要使化妆真有似无，就像被化妆的人确确实实长了这样一张这样美丽的面容，如同真的一样。这是化妆的最高境界。

“前日逛商场，三个花季少女迎面走来，紧身T恤超短牛仔，青春逼人。但让人惊诧的是三人脸上居然都浓油重彩，描着重重的眼圈，两腮和唇红艳艳的，好像刚从舞台下来忘了卸妆。有点多事地上前相问，三美少女倒很和气，嫣然一笑说：姐姐，你不觉得这样很个性吗？我晕。的确很另类啊，人群中第一眼看到的必定是她们夸张的脸，但却感觉不到美。
　　转头拐进一家饰品店，一小店员迎上来，又是一张粉刷得很拙劣的脸，粉底没有抹匀，与脖子是两个颜色，眼影是深棕的，大面积铺张，有几分像熊猫。
　　于是十分难过：都是年轻得让人羡慕的少女，肌肤吹弹可破，拿一张素脸示人已能清心爽目，为何要把自己折腾到那番地步？
化妆的最高境界是让人根本看不出化了妆，有一个广告老在放“谁也看不出我擦了粉”说的就是这个意思。也许大多数人达不到那个境界，那至少别让人看了不舒服。寻常的日子又不是演戏，描得朱唇粉面的，浪费化妆品污染别人眼球。 ”

3） 协调原则

I. 妆面协调
针对脸部个性特点，整体设计协调
如鼻子油亮，会给人以不愉快的印象，应敷粉少许，消除油光。
还有，俗话说：“颧骨高，杀夫不用刀。”这颧骨总给人一种肃杀之气，那红红的颜色千万不能直接地涂刷在颧骨上面，而应涂在颧骨之下酒涡之上。刷的时候一定要自下往上刷，一股气带过。

II. 全身协调
脸部化妆必须注意与发型、服装、饰物协调。如穿大红颜色的衣服或配了大红颜色的饰物时，口红可以采用大红色的。它力求取得完美的整体效果。

III. 身份协调
职业女士应该高雅、庄重；公关小姐应该新颖、大方；参加宴会或舞会则可高雅、华丽。

IV. 场合协调
日常办公，宜淡；出入宴会、舞会场合，浓淡皆宜；追悼会，素衣淡妆

2、 化妆的方法

1）清洁面部
皮肤越洁净妆面效果越好。基面化妆前，应在清洁的面部上，涂上护肤类化妆品。这类化妆品的好处在于润泽、保护皮肤，易于上妆，而且上妆后不易脱落。

2）基面化妆
又叫打粉底，目的是调整皮肤颜色，使皮肤光滑。化妆者可根据自己的皮肤选择合适的粉底，并根据面部的不同区域，分别敷深、浅不同的底色，以增强脸部的立体效果。

3）眉毛的修饰
因人而异。一般应先用眉笔勾画出轮廓，再顺着眉毛的方向一根根地画出眉形，最后把杂乱的眉毛拔掉。

4）涂眼影、画眼线
涂眼影时，应在贴睫毛的部位涂重些，两个眼角的部位也应涂重些。宽鼻梁者涂在内眼角上的眼影应向鼻梁处多延伸一些，鼻梁窄者则少延伸一些。

画眼线的作用主要是突出眼睛的轮廓，增加眼睛的外观效果。画眼线要注意上下眼线的区别，一般上眼线画的长、粗些，现代派一点的，只画上线不画下线。

5）上腮红
以颧骨为中心，根据每个人的脸型而定。长脸型要横着涂，圆脸型要竖着涂，但都要求腮红向脸部原有肤色自然过渡。颜色的宣言要根据肤色、年龄、着装和场合而定。

6）描唇型、涂口红
男性宜选无色唇膏
应从左右两侧分别沿着唇部的轮廓线向中间画。上唇嘴角要描细，下唇嘴角则要略去。
女性一般宜选棕色、橙色或紫色，黑发女子最好选用鲜红色或者仙客来色及黄发用的浅红色。（注：仙客来又名萝卜海棠。花色有红、白、紫等多种颜色）
口红的色调随时尚而变。但是，女子在选择口红时，应考虑哪种颜色跟自己的外貌和衣服的色调最为协调。无论什么颜色的唇膏，好品质的一定是不容易掉色的。

7）喷香水
香水有三种：遮臭用的、点缀用的、吸引异性用的
年轻姑娘不要使用强烈的、具有麻醉作用的香水，最好选用那种柔和淡雅的香水，突出自己美的年华和明丽清秀。
香水应洒在腕部、耳后、颔下、膝后等，切莫洒在衣物、头发或其它容易出汗的地方。（注：颔，即下巴）
香水一定要名牌，那些雅致的气味只有名牌的香水才能散发得出来。廉价的香水是刺鼻的气味，它廉价就是因为它没法子发出柔和的气味来。水仙花香型的香水就很好。

四、 化妆礼节

1、 化妆的浓淡要视时间、场合而定
在工作时间（白天）、工作场合或者参加面试等，只能化淡妆。

2、 不当众化妆
失礼、妨碍他人、不自尊

3、 不要非议他人的化妆
由于民族、文化传统的不同，个人的审美情趣的不同以及肤色上的差异等，每个人的化妆不可能都一样，所以……

4、 不要借用他人的化妆品
借用别人的化妆品，不仅不卫生，而且也不礼貌。

五、 发型修饰

发型修饰就是在头发保养、护理的基础上，修剪出一个适合的发型。美观、恰当的发型会使人精神焕发、充满朝气和自信。

1、 发式与发质、服装
直而硬的头发容易修剪得整齐，故设计发型时应该尽量避免花样复杂，应以修剪技巧为主，做成简单而又高雅大方的发型。比如梳理成披肩长发，就能给人一种飘逸秀美的悬垂美感。
细而柔软的头发，比较服帖，容易整理成型，可塑性强，适合做小卷曲的波浪式发型，显得蓬松自然。
发式与服装应相称

2、 发式与身材

高身材以中长发或长发为宜；
如果身材瘦高，则头发轮廓以圆形为宜；
身材较胖者，则应注意将整体发式向上，将两侧束紧，使脖子露出，这样会使人产生错觉，感觉你瘦些。两侧蓬松的话，则会显得更胖。

3、 发式与脸型

椭圆型脸：任何发式都与它配合，能达到美容效果。但若采用中分头路，左右均衡、顶部略蓬松的发式，会更贴切，以显示脸型之美。
圆脸型：接近于孩童脸，双颊较宽，因此应选择头前部或顶部略半隆的发式，两侧则要略向后梳，将两颊及两耳稍微留出，这样，既可以在视错觉上冲淡脸圆的感觉，又显得端庄大方。圆脸型的人尤其适合梳纵向线条的垂直向下的发型或是盘发，使人显得挺拔而秀气。
长脸型：端庄凝重，但给人一种老成感。因此，应选择优雅可爱的发式来冲淡这种感觉，顶发不宜太丰隆、前额部的头发可适当下倾，两颊部位的头发适当蓬松些，可以留长发，也可以齐耳，发尾要松散流畅，以发型的宽度来缩短脸的视觉长度。若将头发做成自然成型的柔曲状，会更理想。
方脸型：前额较宽，两腮突出，显得脸型短阔。适宜选择自然的大波纹状发式，使整个头发柔和地将脸孔包起来，两颊头发略显蓬松遮住脸的宽部，使人的视觉由线条的圆润冲淡脸部方正直线条的印象。
“由”字型脸：应选择宜表现额角宽度的发型，而中长发型较好。可使顶部的头发梳得松软蓬松些，两颊侧的头发宜向外蓬出以遮住腮，在人的视觉上减弱腮部的宽阔感。
“甲”字型脸：宜选择能遮盖宽前额的发型，一般说两颊及后发应蓬松而饱满，额部稍垂“刘海”，顶部头发不宜丰隆，以遮住过宽的额头。此脸型人适宜将发烫成波浪型的长发。

补充材料
1、眼睛的化妆品其实无论什么价钱的，成分都差不多，效果也差不多。这是好消息，因为可以少花不少冤枉钱。最好不要自己画眼睛，若非不可，去家好的美容院吧。

2、鼻子的化妆犹如炭笔素描，不能有色彩，全是靠阴影来体现或是掩盖，雀斑字是不必多说，见一个就用稍微淡点的底粉抹一个；酒糟鼻主要是鼻头的颜色太突出，那就用淡粉涂上去，把那只爱出风头的鼻头拉下马来，和其他的部位平起平坐；蒜头鼻就把鼻翼两边死劲地刷深色的粉。总之，人类的审美观是又细巧又高挺的鼻子，那是最为完美的。

3、眉毛千万不要拔，用刮胡子刀刮掉一些即可。
用眉笔在靠近眉心的地方重些，眉梢处不经意地拖长些、淡一些，眉的弯度不要太大，这样的眉毛会给人以“似蹙非蹙笼烟眉”的感觉，显得很有内涵的样子。
总之，慈眉必善目，横眉必竖目，眉清必目秀，眉目传情，女人的眉就是“媚”。把眉毛整理得符合你的眼睛想表达的内容，让你的眉毛见到老师就颦蹙起来，见到晚辈就慈祥起来，见到长辈就舒展起来，见到心上人就妩媚起来。

4、薄而透明如高级点心师傅赣的饺子皮那般的耳朵是美的化身。
有人天生一对招风耳，如想改变命运，惟一的办法除了割掉而后重新“塑造”以外，还应该考虑透明胶布。把透明胶布在耳朵的上端和下端各贴一小块，一瞬间，旧貌换新颜。这叫“简便美容”。
如果一定要把耳朵和眼睛联系在一起美化，也可以用剩下的小细条透明胶布在眼皮上往内一切，立马单眼皮变双眼皮。不用刀，不出血，不用划拉，也不用像浙江大学的某位姐儿拉了双眼皮眼睛肿得见不了人，从新造好的图书馆上跳下来以死明志。

5、额头必须得刷上紧肤水，涂上底粉才能发亮。人的形象中别处未必要发亮，特别是鼻子最后不要发亮。眼睛虽然最后能发亮，但又非人力所能为。但额头一定要发亮，发亮的额头是运气的宠儿。

6、下巴的形状决定了一个人的面部整体形象。人类的脸型不外乎甲、由、国、圆四种。国、圆形的脸，下巴最容易出事。当然“由”的下巴已经到了不必说就横空出世的地步。
下巴应该是越窄越尖越好，得懂粉刷的技术。暗的颜色总是比较隐蔽，也能遮盖。国人的头发就是黑色，宽下巴的自然以头发长得能在下巴作用起个掩饰作用为好。有了头发的做掩护，在下颚骨和脸颊接洽处刷厚一点深色一点的底粉，把不想要的那块地方给尽量刷得暗淡，不容易被察觉。露出来的部分要用浅色的粉底，刷成白而嫩，线条应该是溃瓜子的下半部分那样。要给人有种只要用舌尖轻轻一磕一点一勾就会有一颗完整的白润的美味的瓜子肉弹出来的感觉。
春来发几枝的红豆，也很爱在下巴处扎根，可能是靠近嘴边，油水不少的缘故，所以一定要勤擦拭。

7、要整出一口白里嘎啦的牙，简单之至，牙医将先告诉你有几种方法。如下：
1）带上有漂白剂的牙套，带个若干年月，牙就百了。不过，漂白的牙齿里面最后会被吸附成“千疮百孔”。
2）把牙全敲了，把钉子凿进牙床，在钉子上固定新的雪白的假牙，可以无须担心地咬苹果啃骨头。但敲牙时痛是肯定的，犹如受武则天皇帝的酷刑。
3）把牙一颗颗地磨细，套上一个个永久性的白牙皮。但那就像穿件小背心似的，而且价钱是三万到四万美元。
最好的方法是一个浅笑就赶紧把手帕往嘴角一遮，掩盖了牙齿的缺陷也带给人无限的风情。无论是小虎牙还是大黄板牙都不必露出，想表达的就完全表达了。

8、十个美女九个脖子直，还剩一个是西施。西施是歪脖子的，但人家歪得好看，别人是学不来的。
凡喜欢吃鸡鸭等脖子的人都知道脖子上的皮多肉少。举一反三，你就知道这脖子除了挺直之外，还真不好对付。……看一个人的年龄，脸上是不大看得出来，就得看脖子，即使搽了粉，也可能会往下落。但你又不能不搽，只是不用搽太多。

9、指甲：边修剪边涂上些透明的指甲油，薄薄地涂一层，不过是为了保护那些容易脆裂的太过干燥的不是很光滑的指甲。
最漂亮的是淡玫瑰色或浅红色的指甲油。最好与口红的颜色一样。也可稍加变化。

10、玉足：每天走路二十分钟，是对腿脚的最好保养。当然慢跑是最理想的。
短而粗的腿其实不该穿太细高跟的鞋，那样会显得愈发地粗短。实在要弥补高度，那就选择后跟一大块儿的高跟鞋，可减低粗短的对比。
走路时，应走成一条线，徐急有度地，走过复走过。脚步的自信是所有自信的基础，自信而轻盈地迈步，你将仪态万端。

总括：
为女者必须容，最要紧是吃好睡足。
二十岁以下不用化；二十到三十自便三十以上非化不可。
大冬天，搽一点润肤霜，保持皮肤湿润；夏天吃完西瓜，把青皮切下来搽脸，凉丝丝的，败火。
失眠时，成熊猫了，这时候，挤一个维生素E的胶囊涂在眼圈上，浅浅地盖上层粉底，不行再来点浅色眼影转移别人注意力。
没条件泡温泉澡的，淋浴总有吧？让莲蓬的水喷在脸上，自然的轻力按摩，再调调水温，有点冷热温差的循环，自己拍打两下，去美容院干什么？
好好吃没错。更重要的，好好喝。白水就好，果汁也好。水灵水灵，没水就不灵了。
总之，天然的最好；自然的（生物的）次之；物理的又次之；化学的最好敬而远之，不得已而为之。