学校心理辅导复习.doc

学校心理辅导复习
判断、选择（单选+多选） 填空1分一个 名词解释3-4个 简答（其中有小学生的案例） 中学生内容较少，幼儿+小学生+基础知识较多
l 什么是心理健康?
　　　1946年世界心理卫生大会指出:“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾,并将个人心境发展成为最佳的状态。”
　　　《简明不列颠百科全书》这样定义:“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态,不是指绝对的十全十美的状态。”
心理健康标准的六种依据
l 以统计学上的常态分配为依据。
l 以社会规范为依据。
l 以医学上的症状存在与否为依据。
l 以生活适应状况为依据。
l 以个人主观经验为依据。
l 以心理成熟与发展水平为依据。
对心理健康标准的正确把握
l 第一，心理健康的标准是相对的，不是绝对的。
　　健康到不健康是一个连续的过程
l 第二，心理健康的标准是动态的，发展的，不是静止的。
l 第三，使用心理健康的标准时要尽量多方位考察以做到客观。
l *学校心理辅导的任务：
l 基本任务：维护健康、预防疾病、发挥潜能
l 具体任务：
l 1、开发心智潜能；
l 2、促进心理健康，完善人格；
l 3、学会人际交往；
l 4、提高学习效率；
l 5、青春期教育；
l 6、适应性辅导。
l 第二章 学校心理辅导的目标\内容和原则
l 一般目标： （与学校教育的目标一致）
l (1) 学会调适_ 调节---个人内部精神生活的各方面及其相互关系,其重点是人的内心体验 与适应---人与周围的关系问题,其重点是人的行为;基础目标 调适性辅导
l (2) 寻求发展_ 认清自己的潜能与特长, 确立目标, 过积极而有效率的生活.高级目标 发展性目标
心理健康教育的内容：
l (一)生活问题
l (二)学习问题
l (三)升学和择业问题
l 学校心理辅导的三大功能:
l 矫治、预防与发展
学校心理辅导的基础理论构成
l 什么是目标：希望达到的未来状态
l 目标的作用：
l 给人的行为设定明确的方向，使人充分了解自己每一个行为的所产生的效果
l 使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排时间
l 能清晰地评估每一个行为的进展，正面检讨每一个行为的效率
l 能预先看到结果，稳定心情，从而产生持续的信心、热情与动力
什么是一个有效果的目标
l 目标的SMART原则
l 　　明确的(Specific)、
可衡量的(Measurable)
可达成的（Achievable）
相适的（Relevance）
时间性（Timeliness）
只有遵循目标制定的SMART原则，目标才是有效的．
l 剥洋葱法
l 像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到知道现在该干什么
心理咨询的起源：诞生于美国。
六大来源：
实验心理学
精神病的新疗法
心理卫生运动
心理测验
人本主义影响
职业指导运动。
l 开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样。
l 心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；
l 初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，要突出品格修养的教育；
l 高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。
l 开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等。
l 要注意防止心理健康教育学科化的倾向。
用来了解学生的心理状态和行为特征的方法
l （一）观察法
l （二）自述法
l （三）会谈法
l （四）测验法
l (一)行为改变的基本技术
l (二)、松弛训练法
l (三)、系统脱敏法
l (四)、冲击法
l (五)、厌恶法
l 心理辅导中的会谈技术的种类和要求
l 会谈是两个或两个以上的人之间的信息交流，会谈是心理咨询与辅导的基本形式和手段。
l a、倾听的技术
l 倾听时应注意的要求：充分运用开放性提问；恰当运用封闭性问题；善于运用鼓励和重复语句；准确运用说明；有效运用情感反应；避免倾听时容易犯的错误。
l b、影响的技术
l 影响技术应注意的要求：指导；解释；忠告和提供信息；自我开放；影响性概述。
l c、非言语技术
l 非语言技术应注意的要求：目光注视；形体动作；声音特征；距离和角度；沉默。
SOLER即：五个基本要素的简称
咨询员身体的专注与倾听包括五个基本要素：
面对来访者
身体姿势开放
身体稍微倾向来访者
良好的目光接触
身体放松
l 建立良好关系的基本条件是共情、尊重和真诚、积极关注等，除此之外，还有具体化、即时性、对峙等。
l 影响的技术有指导、解释、忠告、自我开放等。
l 专注（接纳）—— 是对受导者言行的闪光点、光明面或长处、潜力予以选择性的关注，利用他自身的积极因素促使他发生积极变化，树立积极向上的价值观。
l 罗杰斯--- 无条件关注--- 正向关注( 积极关怀)
l 倾听——全神贯注于学生表达的信息，而不轻易加以评判。 不仅仅是听，还要借助其言语，听其所讲事实、情感、观念等。
●真诚 即：真实,诚恳,不伪装 不伪装，不掩饰，不做作，不戴假面具，不藏在专业角色后面，而是开诚布公，表里如一，真实可信的投入辅导关系，以实质自我的面目出现在受导者面前。
●面质——是指辅导员指出受导者的思想情感行为等自相矛盾，混乱不清，并与其讨论这些矛盾。不是辅导员与受导者之间的公开/潜在的对立、敌意、攻击，也不是辅导员简单的指出受导者身上有哪些错误，而是指出受导者身上存在的矛盾，让其认识这些矛盾，从而树立正确的观点。
l 吮吸手指和咬指甲
l 小儿出生后数月就有吮指现象，1～2岁最频繁，大多在学龄期消失。少数儿童因缺少环境刺激和爱抚，依然保留吸吮习惯；出现心理矛盾冲突时更易出现，并演化成咬指甲、咬铅笔等习惯。
l 咬指甲在儿童期更常见，多从4、5岁起，6岁时达到高峰，11岁后逐渐减少，个别可持续至成年期。吮指多在感到无聊或想睡觉时出现，而咬指甲常发生在受到紧张刺激时，与情绪不稳定有关。主要防治措施是：减少儿童心理压力和紧张；不刻意提醒或专注其动作，也没必要加以训斥，以免反使不良习惯强化；鼓励、引导患儿用手做其他事情，分散注意力，使症状自然减少；也可采用厌恶疗法和其他行为疗法。
l 对立违抗性障碍主要表现为消极、敌意、对立和违抗行为，与成人争吵、发脾气、骂人、对周围人抱怨和不满。
l 往往因为自己的失误或过错而埋怨他人。
l 故意对抗或拒绝成人对他（她）的要求，出现报复行为。
l 常发生于10岁以前，男性明显多于女性。
l 常给父母压力．
l 分离焦虑障碍:只有当焦虑发生在儿童早期并且对与依恋对象离别的恐惧构成焦虑情绪的中心内容时，才成为儿童期离别焦虑障碍。
l 原因：1.欲望得不到满足；2.遗传因素；3.亲子关系不良；4.生活事件。
l 对策：支持性心理治疗；分散患儿注意力；行为强化治疗；药物治疗。
l 案例：
l 晓晓性格比较内向，每天早上来幼儿园总是拽着奶奶的衣服不肯松手，并且嘴里喊着要奶奶早来接。
l 阿姨一边抱过晓晓一边安慰她说：“晓晓是个乖孩子，奶奶早点来接。”还边给孩子擦眼泪边问她：“晓晓，你最喜欢玩什么呀，老师陪你玩好不好？”晓晓还在伤心的抽搭。老师急忙伸出小拇指，对晓晓说：“咱们玩个拉勾的游戏好不好？”说着老师勾住晓晓的小拇指，边拉边说：“拉勾上吊，不准哭，一百年，不许变。”通过游戏，晓晓的哭声很快便停住了。这时又跑来好几个小朋友要跟老师一块玩拉勾的游戏，老师一个接一个的满足了孩子们的要求。随后大家一起迎接其他小朋友。
l 据一天的观察，发现晓晓这一天过的特别开心。
l 象晓晓这样每天早上哭着来园的孩子还不少呢。每天老师总是笑脸相迎着每一位幼儿，带他们做做游戏、听听故事，转移孩子的注意力，让他们尽快的适应幼儿园生活。渐渐的，发现晓晓变的比以前活泼大方多了，有什么悄悄话也愿意跟老师说了，大家为晓晓的进步感到无比的高兴。
l 小学生心理行为障碍：指由不良因素引起的各种心理异常现象，包括认知障碍、情感障碍、意志障碍、人格障碍、行为异常及各种精神疾病等。其本质是由各种不良因素引起的大脑功能紊乱，心理活动异常，以致不能适应社会生活，贻害公众、家庭和自身。
l 马虎的原因是多方面的，有的是性格问题，急性子爱马虎；有时是态度问题，对学习不认真就容易马虎；有的是熟练问题，对知识半生不熟最容易马虎；有的是认识问题，没认识到马虎的危害……解决马虎问题必须对症下药，根据产生马虎的原因，有针对性做工作。
l 1. 错题集的给孩子一个“错题集” ；
l 2.草稿 不要太草。　
l 3. 不要依赖橡皮 。　　　　　
l 4. 学会自检 。
l 5. 让孩子考家长 。
孩子骄傲怎么办？
l 小玲各方面比较出色。她经常为班里出板报。我听她说：“那3个同学跟着我有什么用？还不是我一个人编，一个人写，一个人画的？”
l 对这样的孩子，家长切不可再任其发展，必须给予矫正，要教育孩子：
l ——认识骄傲危害。
l ——正确看待自己。
l ——培养谦虚美德。
情绪低落？？
l 低落的情绪不仅影响孩子学习，而且长期处于一种情绪低落的状态，还可能导致忧郁症。
l 1.让孩子做一些富有建设性的工作
l 忧郁情绪大多滋生于人的惰性，行动是它天然的克星。行动得越少，就越不想动。为了与惰性作斗争，不妨让孩子把每天从早到晚要做的事都列出来，并尽可能去完成它们。
l 假如孩子没有心情做计划，那么家长就要想办法让孩子先行动起来。不必等到想做事的时候才开始，只要孩子没有做事的欲望，可能永远也懒得动。相反，孩子先做一点琐碎的事，接下来就会好起来的。
l 2.让孩子主动帮助别人
l 越来越多的心理医生逐渐认识到，乐于助人能使人精神健康。忧郁者通过志愿性的工作、社区服务或帮助他人，心情会愉快很多。让孩子发现自己具有同情心，能够理解别人，而且对社会并不是毫无价值。实际上，离群索居本身就是忧郁倾向者的一大病因，和别人多接触对治疗这种病症很有帮助。
l 3.让快乐进入孩子的生活
l 许多沮丧的人们放弃了他们最喜爱的业余活动，这只会让事情弄得更糟。为了扭转孩子的心情，家长不妨鼓励孩子多参加社交活动，如朋友聚会或看电影等。
l 4.让微笑常写在孩子的脸上
l 心理学家经过深入的研究发现，行为能够影响情绪。
l 当人感到忧郁时，不要拖着双脚垂头丧气地走路，要像风一样疾走；不要躬着背坐着，而要挺直身子；不要愁眉苦脸，要露出笑脸。这样做本身就能够让人感觉良好。一位心理学家说：“行动本身会转变成快乐。”所以家长要尽量让孩子微笑.
l 5.让孩子经常锻炼身体
l 科学家们认为，呼吸性的锻炼，例如散步、慢跑、游泳和骑车，可使人信心倍增，精力充沛。因为这些运动让人的肌体彻底放松，从而有助于消除紧张和焦虑的情绪。
l 6.家长指点孩子多读一些相关的书籍
l 最近有些心理学家建议，让病情较轻的人多读一些有关抑郁症的书，了解这种崐病发生的原因及本质，对坏心情有一定帮助。
l 家长如果怀疑自己的孩子有较严重的忧郁倾向，可以按以上方法让孩子制订一个两周计划，进行调节。如两周后没有好转，那么最好去看心理医生。　
l 从以下几个方面帮助孩子轻松入园。
l 1、给幼儿一点心理上的准备：
l 家长与孩子谈心；
l 入园前，家长应带孩子参观幼儿园；
l 最好能看到大孩子在幼儿园活动的情景；
l 初步培养幼儿的生活自理能力。
l 2、让幼儿学一点交往技能。
l 3、分别时坚决果断。
l 一、判断题：
l 角色扮演技术主要适用于情绪情感、自我意识、人际交往等人格方面的心理辅导。T
l 行为退缩主要指有些学生留恋儿童时期的游戏,喜欢童稚性活动,与同龄人产生距离,害怕长大。F
l 心理健康教育课程应面向包括正常健康的学生在内的全校的全体学生。T
l 各科教材中都蕴涵着丰富的心理健康教育的内容。T
l 团体心理辅导的内容和措施没有阶段性。 F
l 同感又称为移情,包括态度和能力。T
l “教学生使用善意的谎言”不利于矫正学生的说谎行为。T
l 心理辅导的传播媒介主要是语言。 T
l 空椅子技术是一种情感整合与人格整合的技术手段。T
l 学生的心理状况是提高课堂教学效率的保证。T
l 教师客观,公正的及时反馈将有利于激发学生的学习动机。T
l 心理健康教育课程的活动活动形式的重要特点包括兴趣性,启发性,社会性。T
l 专制型的家庭容易使孩子变得自我为中心。F
l 和谐的师生关系有助于培养学生小学生的学习兴趣。T
l 挫折,容忍力是遗传而来的。F
l 心理辅导是一个有着特殊职业需要的服务领域。T
l 较高的自我期望水平有利于耐挫力的产生。T
l 心理健康教育课程应面向包括正常健康的学生在内的全校的全体学生。T
l 高中生还不能形成自我意识。T
l 应急心理训练指正常状态下的心理训练模式。F
l 二、单项选择：
l 学校心理辅导的重要组成部分是B
l A :心理辅导 B :心理健康教育课程 C :心理训练 D :心理知识讲座
l 心理辅导体现了辅导者与被辅导者之间的A
l A :平等的人际关系 B :良好的情感关系 C :相互合作的业务关系 D :新型的伦理关系
l 对不适应的行为不予注意,不给予强化,使之逐渐削弱以致消失的心理治疗方法是B
l A :强化 B :消退 C :系统脱敏 D :自由联想
l 设身处地的,像体验自己的精神世界那样体验他人精神世界的态度和能力的技术是D
l A :真诚 B :尊重 C :接纳 D :同感
l "由于我考试作弊的原因,老师再也不会喜欢我了."这句话所表达的非理性信念是B
l A :概括化 B :绝对化 C :糟糕至极 D :都不是
l 脑力激荡法属于B
l A :价值观辨析法 B :讨论法
l C :表演法 D :榜样引导法
l 小学生的情感教育要A
l A : 从认知入手 B : 减少说教
l C : 多讲道理 D : 多示范
l 由没能考上理想的学校而引起的挫折属于 C
l A : 需求挫折 B : 丧失挫折 C : 目标挫折 D : 缺乏挫折
l 咨询者对来访者的无条件关注又称为B
l A :真诚 B :接纳 C :尊重 D :同感
l 有过于敏感多疑,过分地自我保护,嫉妒别人,固执己见,爱责备或加罪于人等表现的人格异常属于B
l A :冲动型人格 B :偏执型人格
l C :强迫型人格 D :表演型人格
l 在教师指导和自我训练的基础上，同学之间通过相互的安慰，达到互相理解、互相尊重的心理训练方式是 A
l A : 互助式训练 B : 教练式训练
l C : 自助式训练 D : 母爱式训练
l 对于那些对自己的学习没有信心、只是想“混”到毕业的高中生而言，对其学习动机辅导的最有效的方法当数B
l A : 明确学习目标 B : 动机迁移
l C : 创设问题情境 D : 奖惩
l 在充分放松的情况下,让学生逐渐接近所惧怕的事物,或逐渐提高其对所恐惧的事物的刺激强度,使其对惧怕的事物的敏感性逐渐减轻,直至完全消失的心理治疗方法是C
l A :强化 B :消退 C :系统脱敏 D :自由联想
l 下列哪种方法属于心理诊断方法C
l A : 暗示法 B : 刺激疗法
l C : 观察法 D : 松弛疗法
l 自我意识辅导属于 D
l A : 小学生生活心理辅导 B : 初中生生活心理辅导
l C : 小学生人际交往辅导 D : 高中生生活心理辅导
l 焦虑症属于D
l A : 行为异常 B : 人格发展异常
l C : 青春期异常 D : 情绪异常
l 对于“坐不住”、“喜欢变化”的高中生而言，提高其学习效率的最佳方法是D
l A : 重点预先式学习 B : 小组式学习
l C : 进攻式学习 D : 时间回转式学习
l 合理情绪疗法的创始人是D
l A :罗杰斯 B :弗洛伊德 C :斯金纳 D :艾利斯C
l 在心理咨询室里,咨询者与来访者位置的最佳角度为C
l A :零度 B :45度 C :90度 D :180度
l 三、多项选择题：
l 学校心理健康教育课程的主要保障是ACDE
l A : 设备保障 B : 经费保障
l C : 制度保障 D : 组织保障 E : 人力保障
l 心理诊断的方法主要有ABDE
l A : 测验法 B : 观察法
l C : 个案法 D : 会谈法 E : 自述法
l 心理健康教育课程的主要形式有BCD
l A : 社会服务形式 B : 活动形式
l C : 训练形式 D : 实践形式 E : 渗透形式
l 在学校环境中，对学生心理素质具有重大影响作用的因素有BDE
l A : 家长 B : 校园环境 C : 教学设备
l D : 学校风气 E : 教师的心理素质
l 心理健康教育的功能有ABD
l A :发展性 B :预防性 C :社会化 D :矫治性 E :个体化
l 心理健康教育课程的教学方法主要有ABCD
l A : 角色扮演法 B : 认知法
l C : 榜样引导法 D : 讨论法 E : 行为强化法
l 学生不良品德的转化包括以下阶段ABCDE
l A : 改过自新的意向 B : 醒悟
l C : 反复 D : 转变 E : 巩固和稳定
l 心理训练的目的是ACD
l A :促进心理成长 B :纠正心理缺陷
l C :挖掘心理潜能 D :培养自我意识 E :排除心理障碍
l 在咨询过程中由来访者引起的沉默有ACDE
l A : 领悟性沉默 B : 强化性沉默
l C : 自发性沉默 D : 自觉性沉默 E : 冲突性沉默
l 行为异常主要表现在ABCD
l A :行为倒退 B :行为紊乱
l C :行为恐惧 D :行为退缩 E :行为依赖
l 在进行心理教育时,教师应具备哪些心理教育技能 CD
l A : 教师自身的心理健康 B : 民主平等的课堂氛围
l C : 掌握一定的心理保健知识 D : 掌握心理健康教育技能与技巧 E : 教师自身良好的心理素质
l 小学生学习心理辅导的内容主要包括BCD
l A : 学习动机的辅导 B : 学习兴趣的辅导
l C :师生关系辅导 D : 学习习惯的辅导 E : 考试心理辅导
l 高级情感包括BCD
l A :道德感 B :意志感 C :理智感 D :美感 E :想像感
l 你是否由咨询者与来访者之间的关系联想到了师生关系？有什么启示？
l 答：咨询者与来访者之间的关系能联想到师生关系：从下面几点来说明：
l 1．咨询者认真、耐心地倾听来访者诉说，包括耳闻与目睹。
l 2．咨询者能体验来访者的精神世界，就好像是自己的精神世界一样，来理解和分担来访者的各种精神负荷。
l 3．ABCDE理论，它是指发生了事件A，由于有B的想法，便产生了心理障碍的后果C。
l 4．若一个人的一种奋斗目标惨遭失败，心理上受到了严重伤害，如能将其奋斗目标加以转移，从而改变其痛苦的方法。
l 5．暗示法指咨询者通过自己的语言或行为，让来访者接受积极的暗示，治好心病的方法。
l 6．用于治疗那种有社会危害性的心理障碍。
l 7．咨询者密切注意来访者身上的闪光点，要肯定这个闪光点，鼓励它燃烧起来，以挖掘来访者的心理潜能。