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味美香喷喷.doc

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资源描述
猪肉焖板栗 主料:猪肋条肉(五花肉)600克,栗子(鲜)500克, 调料:料酒10克,盐3克,酱油50克,味精1克,葱白15克,猪油50克 做法: 1. 将栗子用沸水煮片刻捞出,去壳去内皮,洗净晾干备用。 2.猪肉切块、葱切段。 3.炒锅上旺火,放入猪油,烧至八成热时放入栗子煸炒,熟后捞入盆里。 4.用炒栗子的锅放少许猪油烧热,再放入猪肉煸炒至断生,下料酒、盐、酱油、肉汤,烧沸后,改小火,并放入栗子一同焖炖,至肉烂栗子酥、汤稠时,加味精、葱段,翻炒几下,出锅装盘。 2. 洋葱炒猪肝   主料:猪肝300克 洋葱(黄皮)200克 调料:大葱10克 姜5克 植物油25克 淀粉(玉米)10克 酱油15克 胡椒粉2克 白砂糖2克 料酒15克 味精2克 香油2克 做法   1、洋葱切条;   2、葱切斜段;   3、姜切成屑;   4、猪肝切片备用;   5、猪肝放入滚水中烫5秒钟,颜色一变即捞出,过水冷;   6、加生粉、酱油、胡椒粉、糖、料酒腌10分钟;   7、先以小火炒香洋葱、葱段及姜屑,再放入猪肝片改大火炒; 8、再加味精、淋麻油拌炒均匀即可出锅。 3、苋菜炒皮蛋 苋菜200公克,皮蛋2颗,蒜末1粒,米酒1大匙,盐适量,鸡粉适量 做法: 1、苋菜去根洗净 2、皮蛋下水烫一下 捞出皮蛋切成小块 3、蒜头切碎备用 5、猪油烧热,下蒜片爆香,然后下皮蛋 翻炒 6、加水烧开并稍熬一小会 7、7待汤烧成淡淡的乳白色即下苋菜转小火煮几滚 醋溜大白菜 蛋黄焗南瓜 1.南瓜削皮去籽,切成块——什么块都行,看你自己喜欢什么样子的。如果要挂糊过油炸的话块不要太大。水里放盐煮熟。侯军教过好像是煮7、8成熟,实战经验告诉我们,不要听他的,一定要熟才行,否则因为和蛋黄一起炒的时候时间很短,南瓜不可能从7、8成熟变成熟。   2.锅里倒少许油,蛋黄放进去,拿铲背顺时针推搅。注意油温不要过热,热的话可以先火,等不热了再开。   3.蛋黄炒到这种程度就差不多了。 4.把滤好水的南瓜倒进去翻炒,使蛋黄均匀的附着在南瓜上。 5.然后就可以装盘出锅了。 黄豆栗子煲猪蹄 黄豆30公克,猪蹄500公克,姜1块,水2500c.c,米酒3大匙,淮山3公克,枸杞1大匙,陈皮3公克,栗子70公克,盐少许 做法: 1.黄豆泡水2小时备用;猪蹄剁大块过水川烫备用;姜切片备用。 2.取一汤锅,在锅中加入水、米酒、姜片、淮山、枸杞、陈皮与猪蹄,以大火煮开后加锅盖转小火煮1小时。 3.再加入黄豆及栗子继续以小火煮1小时,起锅前加入盐调味即可。 红烧肉 五花肉切成方块,冰糖碾碎,葱姜切片 1、上好的五花肉切成方块,用清水冲洗干净后入锅焯水 2、焯好水的五花肉捞出洗净浮沫沥干水份备用 3、锅中放少许底油,下葱姜,八角,桂皮,辣椒煸香 4、下五花肉煸炒至出油,且表面微微有些金黄 5、加入碾碎的冰糖末翻匀,调入老抽,生抽上色略炒 6、加入开水,水量要没过肉面还稍多些,大火烧开后再转小火慢煮50分钟左右 7、最后调入盐调味,转大火收汁即可 1、做红烧肉时,尽可能挑选最上好的五层的五花,选料越好,烧好的成品品质越高。 2、用糖的时候最好提冰糖,口感会更好。把冰糖碾成末再用,会更容易把握。 3、这种红烧菜就是功夫菜,不要急,大火烧开后,转小火慢慢烧,火侯一定要够,通常需要1个小时左右。 4、最后大火收汁能让汤汁把肉浓浓的包裹住,这样色泽才会红亮。这个步骤对于一道成功的红烧肉而言,也是必不可少的。 油煎茄子 1、面粉里加入水,调成比较稠的糊糊,然后加入蛋液,调成比较稀的糊糊,根据口味调入少许盐和花椒粉。茄子切半cm左右的薄片 2、茄子蘸一层面糊,放入提前热油的煎锅里,小火煎至金黄后翻面,煎至两面都金黄即可出锅 3、蒜制成泥,加醋和香油,辣椒油调成蒜泥汁,吃时蘸食 雪菜毛豆 1、锅内倒放虾油,放入切好的姜蒜和干红椒 2、将洗净的毛豆也一起放入快炒 3、毛豆翻炒一两分钟后放入雪菜,加入少许水,盖上锅盖焖一两分钟(让雪菜里的咸味和毛豆溶入一起) 4、稍微焖煮下即可出锅 啤酒土豆烧肉的做法 啤酒一瓶,土豆去皮切大块,过油,这样就不会太油腻 五花肉焯水,切大片,八角,香叶,桂皮,生抽,老抽,冰糖 热油炒香焯过水的五花肉,加啤酒,八角,香叶,桂皮 煮开后加冰糖,生抽,老抽大火煮开,转小火炖至土豆熟,最后大火收汁即可 辣炒玉米鸡丁 鸡肉切成丁状加腌肉料(料酒1大勺、生抽1小勺、胡椒粉少许、玉米淀粉1小勺)腌制片刻;甜玉米去皮洗净后,用刀顺着玉米棒子,将玉米粒切下来备用 香葱切段或打结,留少部分葱绿切葱花,蒜头拍裂,朝天椒切片状;起锅放入2大勺的色拉油、麻油,先下姜片小火慢慢煸香,再依序下葱段、朝天椒、花椒粒、蒜头爆香,倒出过滤后成麻辣油备用 炒锅内留1大勺自制麻辣油,下鸡肉丁炒出油至香后,下玉米粒、1小碗的水炒熟,加盐调味,最后起锅撒上葱绿即可 腊肠魔芋丝炖鸡 鸡翅退冰对半切开,这样切开的鸡翅所需烹制时间更短锅中倒入清水+料酒+花椒+八角+葱姜,凉水下入鸡翅,烧开后捞出沥干备用焯过水的鸡翅加入蚝油拌匀再加入1汤勺老抽拌匀大概腌制30分钟左右即可再准备好其他原料,芹菜、魔芋和腊肠炒锅中放入底油,下葱姜干辣椒爆香锅底放入腊肠,小火煸炒出油见腊肠变成透明,放入鸡块翻炒再放入魔芋丝和芹菜,加入生抽盐调味放入适量的热说,开锅后转小火焖10-15分钟左右见汤汁变少,大火收汁即可 新鲜多宝鱼一条(1斤半左右)、葱1根、姜1块、盐1茶匙(5克)、料酒1汤匙(15ml)、李锦记蒸鱼豉油适量、油、红椒丝适量 多宝鱼 做法: 1、在市场购买鲜活的多宝鱼以后(重量最好在1斤半左右),请小贩代为收拾,去除内脏和鱼鳃。回家后反复用清水冲洗加工后的鱼,直至彻底干净,不留血水。 2、用刀在鱼身上斜切3个花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍,腌制10分钟。 3、蒸锅中放入适量水烧开,将适量姜片、葱段放在鱼身上,将鱼放入蒸锅。 4、大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候刚刚好。 5、蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝,越细越好,切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘。 6、鱼蒸好以后,扔去姜葱,倒掉蒸鱼时渗出的水。将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上。 7、炒锅烧热2汤匙的油,8成热(油冒烟)时关火,将油刺在葱丝上。 8、趁烧油的锅还有余温,将李锦记蒸鱼豉油倒入,再加入少量的水。 9、最后,将烧热的豉油水顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去,用适量的香菜围边即可。 干煸四季豆的做法: 材料: 四季豆500克、猪肉末100克、碎米芽菜50克、干辣椒4只、葱末3大匙、姜末1茶匙、蒜3瓣(剁成茸) 调料: 料酒1茶匙、香油1茶匙、糖1/4茶匙、味精少许、盐适量。 做法: 1,四季豆摘去老筋,用手掰成长约6cm长的段,洗净,沥干水分。 2,锅中烧热3杯油,倒入四季豆,用大火炸四季豆,炸至外皮微皱即捞出控油待用。 锅中留底油1大匙,放入猪肉末炒散 4,再加入料酒、碎米芽菜、蒜末、姜末,炒至肉末干酥。 5,加入四季豆与其他调味料,待炒拌入味后,起锅盛入盘中即可。 【DIY啤酒虾】原料:新鲜基围虾、黄瓜、啤酒、大葱、姜、盐。1、虾挑去虾线,剪去虾须、虾脚;黄瓜切片,姜、葱切片;2、炒锅烧热,放少许油,烧热后放入葱、姜片爆香;3、放入基围虾,小火煸炒至虾变红色。倒入啤酒,小火煮;4、待汤汁渐干时,放入黄瓜片,加少许盐提味,翻炒均匀即可。
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