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做个快乐的少年
叶莲肖
　 [课题]做一个快乐的少年
　　[年级]五年级
　　[活动目标]
　　1、通过本课的学习,让学生体验快乐的情绪。
　　2、使学生了解快乐的涵义。
　　3、初步学会克服忧郁情绪的一些方法。
　　[教学重点]
　　1、快乐的涵义
　　2、克服忧郁情绪的方法
　　[教学方法]
　　讲授、测试、情景体验、角色扮演、讨论、游戏、实验演示等相结合。
　　　[活动过程]
　　(一)引入话题
　　在学习或生活中你感到快乐吗?对照自己的情况,做一做下面的几道题:
　　1、a.我不感到忧郁B.我偶尔感到忧郁和沮丧
　　C.我经常忧郁、无法摆脱D.我很忧郁,快受不了了
　　2、a.我对未来并不悲观失望B.我感到前途并不乐观
　　C.我对未来不抱什么希望D.我觉得未来不可能会好
　　3、a.我并无失败感B.我觉得我和大多数人相比我是失败的
　　C.回顾我的过去,我觉得是一连串的失败
　　D.我觉得我是一个彻底失败的人
　　4、a.我没失去和他人交往的兴趣
　　B.和平时相比,我和别人交往的兴趣有所减退
　　C.我已失去和大部分人交往的兴趣,我对他们没有感情
　　D.我对他人全无兴趣,我完全不理睬别人
　　选择好答案后,算一下你所得的总分:
　　每题选a得1分,b:2分,c:3分,d:4分
　　参考标准:1～6分:表明你的情绪正常;7～8分:你有轻度忧郁感,仍属基本正常;9分以上:你应该调节一下自己的情绪,但不要怀疑自己得了忧郁症,应该求助于心理辅导老师。
　　本节课我们将讨论什么是快乐?如何克服忧郁的情绪?
　　(二)故事体验
　　美国富翁,今年38岁,风华正茂的年龄,是一个拥有25家子公司的集团总董事长,家有资产达3.2亿美元,已成家立业。
　　渔夫,今年35岁,除了一张破鱼网,一条经常要漏水的破小渔船,一间破木板房外,家中一无所有。
　　有一天渔夫背靠蓝蓝的海,头顶蓝蓝的天,躺在金黄色的沙滩上正懒洋洋地晒太阳,显得很快乐的样子。富翁正夹着公文包急匆匆地走过,这几天的生意遭透了,总共亏了几千万美元,令他寝食不安。看到渔夫悠闲的样子,问:你怎么在这儿晒太阳,而不出去挣钱?
　　渔夫答：我为什么要去挣钱呢?
　　富翁说：挣了钱可以娶妻子、生子女,带领全家去美国夏威夷海滩上晒太阳。
　　渔夫笑笑说：尊敬的先生,您看看我现在不正在海滩上晒太阳吗?
　　富翁家有万贯财产却仍闷闷不乐,渔夫一无所有但仍觉得很快乐,那么快乐是什么呢?
　　(三)展开讨论
　　快乐是什么?请回忆令你快乐的事讲出来让大家分享你的快乐,并请你用一句话为快乐下一个定义。
　　教师先讲:每天在学校忙碌了一天后回到家,女儿兴高采烈地张开双臂跑过来,我抱起她说:“莹莹,叫我一声好听的。”只见她噘起小嘴巴咪起小眼晴大声喊道:“肉肉”(本人属猪)。这时候是我最开心的时候,一天的疲倦已消失得无影无踪。
　　[板书]:
　　1、妈妈的快乐定义:快乐是女儿的顽皮。
　　然后叫4～5位同学上来依次讲一个快乐的故事,并为快乐下定义:
　　2、×××快乐定义:……
　　3、×××快乐定义:……
　　4、×××快乐定义:……
　　5、×××快乐定义:……
　　再分4人一组讨论快乐是什么?并提问6组左右的组长作总结发言。
　　(四)树立样板
　　国外的一家报纸曾举办了一次有奖征答,题目是“在这个世界是谁最快乐?”,从数以万计的答案中评选出来的四个最佳答案是:
　　△作品刚完成,自己吹着口哨欣赏的艺术家。
　　△正在筑沙堡的儿童。
　　△忙碌了1天,为婴儿洗澡的妈妈。
　　△千年万苦开刀之后,终于挽救了急症患者生命的医生。
　　工作着的人是最快乐的。确切地说应该是:正从事着自己喜爱的工作的人是最快乐的。
　　如果你们都乐于学,愿意学,善于学,应该能体验到学习的快乐。
　　(五)联系自我
　　(提问):
• 你在这个班级中学习快乐吗?
• 你不快乐的原因是什么?
• 你应该怎样应对？
（六）校园快乐食谱
• 　　配料：
 一杯友谊、二匙善良、三盏宽容、四勺理解、五杯关怀、六勺希望、七袋诚挚、八罐信任、九份努力，外加一桶笑声。
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调制方法：
 取关怀和诚挚，与信任充分搅拌，然后将努力、善良宽容和理解加入，添上友谊和希望，洒上大量笑声，同阳光一块烘烤，每日食用一份