黄芪的补气功效.doc

黄芪的作用及补气的功效
摘要：在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到很好的补气作用。
　　黄芪是我们常听说到中药的一种，是种常用饮片，价廉补气效果好，经常用来食疗。下面小编带你看看中医如何用黄芪调养的吧。希望能对你有所帮助。
　　黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
　　推荐饮食——黄芪红糖粥材料：黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克。
　　做法：将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量煎煮，去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成，佐餐食。
　　功效：红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效;黄芪有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。
　　总结：黄芪是我们常见的一种中药材之一，具有很神奇的功效，人们常常用黄芪在饮食中作为调养的食材来食用，而黄芪的的食物也有很多，人们常用的就是黄芪红糖粥，它具有润心肺和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效，适合用于气血虚弱所致的颜面苍白无华者。如需转载，请注明文章出处中华山珍网