女性白领健康课程培训建议案V1[1].0.doc

女性白领健康课程

培训建议案

V1.0

一、课程讲师推荐

Ø 课程A

课程名称：拒绝办公室亚健康

培训课时：标准课时半天3小时，浓缩课时1.5小时

课程要点：
1、什么是亚健康？
2、容易罹患亚健康的6种高危人群
3、防止亚健康从办公室做起
4、合理膳食预防亚健康
5、对抗亚健康简易养生技法
6、办公一族四种有损健康的饮食
7、亚健康危险自我测试

课程收益：
² 提高白领健康意识，认识亚健康
² 提升办公室女性健康指标
² 了解养生，保证工作质量

Ø 课程B

课程名称：构建良好的两性关系及家庭关系

培训课时：标准课时半天3小时，浓缩课时1.5小时

课程要点：
1、两性战争的由来
2、建立良好的两性关系需用心
3、开放的婚姻关系是两性关系的保鲜剂。
4、坚持社交六原则，解除各种家庭矛盾

课程收益：
² 提高家庭幸福度，保持愉快的心情
² 提升办公室女性的心理健康的素质
² 解决的家庭矛盾

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