《商丘人流后哪些食疗方法好》.doc

商丘白云妇产医院
人流后一定要注意护理，除休息外，还要在饮食上加以注意。那人流后吃什么好呢？人流后哪些食疗方法好呢？商丘白云妇产医院专家下面为大家提出几个食疗建议。
人流后哪些食疗方法好？
1、鸡蛋枣汤
鸡蛋枣汤具有补中益气和养血作用。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、糖饯红枣
糖饯红枣具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
3、荔枝大枣汤
荔枝大枣汤具有补血生津作用。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
4、豆浆大米粥
豆浆大米粥具有调和脾胃、清热润燥作用。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。适用于人流后体虚的调养。
5、乳鸽枸杞汤
乳鸽枸杞汤具有益气、补血、理虚作用。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
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