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专题五:武术文化
武术与武术文化的基本概念
武术:以技击动作为内容,以套路和格斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统的体育项目。
武术文化:包括武术技击在内的与武术有关的一切文化现象,是对武术技击观、伦理观和价值观的反映。
一、中国武术的产生与发展
源于百万年前,狩猎捕鱼等生产实践。萌芽于旧石器时代末期。新石器时代发生脱离生产劳动的质的飞跃。战国末期武术基础全面社会,(武术有了表演性,竞争性,娱乐性)出现“侠,士”和武术理论,武术体系初步形成。秦-唐:套路剑刀戟,对抗,运气,唐武举制。宋元武术为军训内容,由教头传习,民间普及,出现“擂台比武”。明清是大发展期,流派林立,著作更多。1840年,武术从军战脱离,成为强身运动,进入体育内容。解放前,武术仍显发展趋势,解放后,武术步入鼎盛时期,武术世界进入国际比赛。
1、远古时期
先人们为了生存不得不进行狩猎等生产活动,这是中国武术的源头。
特点:本能的、自发的、随意的身体动作。
旧时期时代晚期
生产工具已经有了很大改进
特点:有目的、有意识的身体运动。
新石器时代末期
生产力的发展、私有制的萌发、各部落出现了频繁的战争。
特点:脱离了生产技术,转变为了军事格斗技能,完成了从量边到质变的过程。
2、公元前21世纪-1840年
进入有阶级社会
特点:武术具有了表演性、竞赛性与娱乐性。
公元前221-公元960年
道家提出的炼养精、气、神的思想和唐代开始实行的“武举制”。
特点:武术出现了套路形式,其对抗性有了进一步发展,并逐渐与养生相结合。
宋元时期
中国的封建制度继续强化,商品经济有了明显的发展。
特点:进一步在民间普及,拳械技艺进一步丰富,套路武术有了发展,有了但练和对练等,同时也出现了打擂比武的“露台争交”。
明清时期
生产力进一步发展,中国国力加强
特点:武术得到大发展,流派林立,呈现出蓬勃发展的繁荣局面。
3、近代(1840年后)
冷兵器的消亡,近代西方体育传入中国,各项运动的开展。
特点:武术开始走向专门化、社会化、体育化。
4、新中国成立后
政府十分重视人民的健康和继承发展祖国的传统文化。
特点:武术得到空前的发展,并走向规范化和科学化。
总之,中国武术的历史演进是人类社会经济和文化发展的必然结果
二、中国武术的文化内涵
中国武术之所以有如此强烈的魅力,根本的原因还在于他根植于数千年历史的华夏文化的沃土之中
专题六:中医学
中医学概念: v
中医学是在中国古代的唯物论和辨证法思想的指导下,通过长期的医疗实践,不断积累,反复总结而逐渐形成的独特的传统医学科学。
一、中医学的起源与形成
v中医理论来源于实践,在实践中不断充实和发展。
v人们在寻找食物的过程中,发现某些食物能减轻或消除某些疾病,从而有了应用中药的起源
v在烘火取暖时,逐渐产生了热熨和灸法
v在使用石器作为生产工具的过程中,创造了运用砭石、骨针治病的方法,并由此发展为针刺疗法,进而形成经络学说。
历史上代表性中医学著作的历史年代、医家或作者
春秋战国 《黄帝内经》
v汉朝以前 《难经》
v东西两汉间 《神农本草经》
v东汉 《伤寒杂病论》 张仲景
西晋 《针灸甲乙经》 皇甫谧
v隋朝 《诸病源候论》 巢元方
唐朝 《唐本草》 苏敬等20余人
《备急千金要方》《千金翼方》 孙思邈
明代 《本草纲目》 李时珍
《瘟疫论》 吴又可
清代 《温热论》叶桂;《湿热条辨》薛雪;
《温热经纬》王士雄;《医林改错》王清任
“金元四大家”的医学流派
刘完素以火热立论,倡“六气皆从火化”、“五志过极皆能生火”之说,用药以寒凉为主,后世称他为寒凉派,其学术观点对温病学说的形成以很大的启示;
v张从正认为病由邪生,“邪去则正安”,攻邪驱病,以汗、吐、下为攻邪的三个主要方法,后世称他为攻邪派;
v李东垣提出了“内伤脾胃,百病由生”的论点,治疗以补益脾胃为主,后世称他为补元气派;
v朱震亨倡“相火论”,谓“阳常有余,阴常不足”,治病以滋阴降火为主,后世称他为滋阴派。
二、中医学的基本特点
(一)整体观念的基本含义
v1、人体本身是一个有机的整体
构成人体的各个组成部分是相互协调、相互作用、相互影响的
v2、人体与外界自然环境有着密切的、不可分割的联系
(二)辨证论治的基本含义
v针对疾病发展过程中不同性质的矛盾用不同的方法去解决的法则。
v“辨证”的“证”是疾病的原因、病位、性质以及致病因素和抗病能力相互斗争情况的概括。
v所谓“辨证”,就是分析、辨别、认识疾病的症候。
v辨证论治是中医认识和治疗疾病的基本原则
v诊法:望、闻、问、切
三、中药基本知识介绍
v中药——又称中草药,是通过特定的加工方式加工炮制后可直接供给药房配剂使用,或可提供给药厂作为制药原料使用的植物、动物,矿物等。
v成品药的剂型:丸、散、膏、丹、片、药酒等
v中药的四气——寒、热、温、凉
中药的功效分类和代表性药物:
疏散肌表,促使发汗——解表药:麻黄、桂枝、薄荷
v引起腹泻,润肠通便——泻下药:大黄、芒硝、火麻仁
清解里热——清热药:石膏、栀子、丹皮
v芳香辟浊,化湿醒脾——芳香化湿药:藿香、佩兰、砂仁
通利水道,渗除水湿——利水渗湿药:茯苓、车前子
v祛除风湿之邪——祛风湿药:独活、五加皮
v温里祛寒——温里药:附子、干姜、肉桂
镇静安神——安神药:朱砂、磁石、牡蛎
v调理气血——理气(血)药:橘皮、木香、丹参
v奸运脾胃,促进消化——消导药:山楂、鸡内金、麦牙
化痰止咳——止咳药:半夏、苏子、贝母
v补虚扶正——补虚药:人参、党参、鹿茸
部分常用中成药
v桑菊感冒片
v板兰根冲剂
牛黄解毒丸
v十滴水
v仁丹
v藿香正气水
v六味地黄丸
v逍遥丸
v牛黄蛇胆川贝液
v保和丸
锡类散
v藿胆丸
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