教案2、《如何预防体育运动损伤的发生》.doc

教 案课 题： 如何预防体育运动损伤的发生 授课教师： 一、教学目标：知识与技能目标：学生能够了解运动损伤的概念及发生原因过程与方法目标：学生通过收集、观看影像资料以及切身体验，能够对常见的运动损伤掌握简易的处理方法情感与价值观目标：通过学习预防运动损伤的正确方法，学生能够正确对待运动损伤，同时培养学生自我保护意识，养成良好的运动习惯。二、教学重点：提高学生处理运动损伤的能力三、教学难点：如何让学生预防及处理运动损伤四、教学准备：多媒体教学设备、图片、视频、绷带、冰袋五、教学方法：1.直观演示法：通过展示图片、视频等，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。2.集体讨论法：组织学生进行集体讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生团结协作的精神。3、案例讲解分析法：举例说明，通过案例来进行分析，加强说服力4、情境观察法：引导学生通过创设情境等活动形式巩固知识、运用知识，以学生为主体，培养学生的自觉能力、思维能力、活动组织能力。六、教材分析：运动损伤的预防及处理是高中体育与健康理论课第一章第一节的内容，主要通过对运动损伤的概念、运动损伤的类型以及如何预防运动损伤等方面进行学习，使学生在运动过程中增强防范意识，培养学生正确的运动习惯。运动损伤的预防及处理是我们进行体育教学和体育锻炼的基础，因此本节课具有广泛的实际应用作用，同时在整个教材中起到铺垫作用。七、教学过程：开始部分一、开始部分（复习提问与导入新课）1、复习提问：对上节课内容进行提问，巩固学生对旧知识的掌握2、导入新课：运用导语，例如：“你在运动过程中都受过哪些伤？”、给学生观看一些运动中受伤的图片，激发学生学习兴趣，调动学生学习积极性。基本部 分基本部 分（讲授新课以及巩固新课）（一）新知识的讲授：1、运动损伤的概念和分类：定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。2、运动损伤发生的原因： 认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。3、运动损伤的预防学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。掌握运动要领，加强保护和帮助。加强医务监督，提高自我保健意识4、常见的运动损伤与处理 擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。） 处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。骨折（骨的完整性受破坏） 处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。（二）巩固新知识进行场景模拟：请几组同学模范一下运动损伤的情景，一组分为两个同学，一名模仿受伤学生，一名练习怎样给受伤的同学处理伤口。可以进行小组比赛，比赛后老师进行评价。结束部分 课堂小结1、总结学生在现实中针对运动损伤的一些处理方法2、教师通过课堂观察，对本次课的进展情况，学生的学习情况，老师的教学情况等方面进行总体评价；学生对自己在本课的学习情况进行评价，并与教师交流布置作业课后学生对本节课所学内容进行模拟练习。同时思考以下问题：体育课中的准备活动有哪些作用？ 运动损伤发生的原因有哪些？预防运动损伤的注意事项有哪些？止血的方法有哪几种？扭伤后如何处理？八、教学反思：通过本节课的学习，90%学生能够在我的指导下认真参与各环节，发挥主体作用，课堂气氛活跃，师生感情融洽，能对简单的运动损伤进行处理，达到了预期的教学效果，但是在教学过程中也发现本节课的趣味性不足，希望能够在今后的教学中增添趣味性内容，以此来更好的激发学生学习兴趣，达到最佳教学效果。