经络全息手诊1.doc

经络全息手诊
握手知健康
一、 伸手看对方
伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离。
1、 拇指与食指开张30度以下者（见图1）。主其人小心，谨慎，保守，自私，不喜欢改变自己和周围环境。一般身体比较弱些。
2、 拇指与食指张开45度者（见图2）。主其人灵活，适应能力强，慷慨，爱好自由自在，独立能力强，富有同情心。一般身体都比较健康。
3、 拇指与食指张开成90度（见图3），主其人大方，开朗，仗义，独立心极强，不易受环境束缚，但往往大意，浪费，自我主义。一般身体功能比较旺盛，但肝火盛。
总之拇指张开越大，人就越大方、开朗，越容易接受新生事物，但是容易独裁。拇指张开越小，人就越保守、小心翼翼，胆小，对事物不容易感兴趣，容易想入非非。一般身体素质比较瘦弱。

二、手感看对方
双方握手时，只要感受对比，就会发现每个人给你的感觉都不一样。
（一） 手感的对比
1、手感凉 主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。
2、手感热 主心肾阴虚。烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。
3、手感湿 主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力，精神紧张。
4、手感干 主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。
5、手感粘 主内分泌失调。特别是糖尿病人多见。
6、手感温暖润泽 主五脏调和。身体健康。
（二） 手感的温度
1、 手感热
（1） 手感热：握手时对方手感比正常人热。如越握感觉越热，则是一种实热病，多有炎症。
但再握时反觉不是很热，往往是一种虚火，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚。多见虚火上浮，失眠多梦，心烦，口干口苦，咽喉炎，高血压，糖尿病，阴虚劳热症等。
（2） 手掌热：多见失眠多梦，心烦，口干口苦，咽炎、糖尿病、便秘等。
（3） 手指热：多见血粘稠高，三脂偏高，血压高，容易疲劳等。
2、 手感寒
（1） 手感寒：手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，心慌心跳，月经不调等。
（2） 手掌寒：多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良，便溏，疲倦乏力，贫血。女士多见妇科疾病，如月经不调，白带过多。
（3） 手指寒：多为心功能衰弱及血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。
3、 寒热交错
（1） 手指热、手掌寒或手指凉、手掌热或一只手寒、一只手热，多为阴阳失调。多见热天怕热，冬天怕冷；食热上火，食凉觉寒；上热下寒，虚不受补；月经不调，心烦心躁，失眠多梦，容易患上面咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。
（2） 手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。
健康人手掌心冬暖夏凉，只要握手时多感受对方的手感，握手也是一种学问，但是握手时首先要知道自己身体素质的手感温度才好比较。

三、 手掌的软硬
双方握手同时也会感觉到对方手掌的软硬状况。
1、 手掌软
（1）手掌厚而有力、富有弹性，多精力充沛，体质强壮，适应力强。
（2）手掌厚而无力，弹性差，多精力欠佳，疲倦乏力。
(3)手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。
2、 手掌硬
（1） 手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，多气血郁滞，经脉不畅，缺乏适应能力。
（2） 手掌硬直而瘦者，多消化系统功能差，凡事多固执，缺乏应变能力。
总之，握手时感觉对方的手粗手硬有力者，多是劳力者，身体素质比较好。俗语说“掌硬如铁奔波不歇”，反过来握手时感觉对方的手又软又绵，多是脑力者，所谓“手掌如绵闲且有钱”，但身体素质会弱些。

观手指知健康
手指是人体上肢的末端，经脉上阴阳交界的地方，气血流注至此而复回，最能反映健康问题，故望指在临床上具有重要意义。

一、 拇指——关连肺脾
拇指为肺经所过。观察大拇指，可以观察人体的整体素质的强弱。大拇指圆长强壮，指节长度平均，为健康的象征。（见图4）
大拇指过分粗壮，其人多心情偏激，易动肝火（见图5）。
在拇指过于扁平薄弱，其人体质较差，具有神经质，办事缺乏韧性；若再有弯曲现象，多为神经衰弱。（见图6）
大拇指还可以检查性功能的状况，用力按3秒拇指腹，如果肌肉弹性恢复，凸起比较快的，则表示精气旺盛。如果拇指弹性恢复比较慢，有凹陷，则表示精气衰退。男的容易早泄，甚则阳痿；女的则容易性冷淡，甚则容易发生妇科疾病如带下等。（如图7）
拇指下的大鱼际肌肉有弹性，往往可以提示心肌的状况。心肌劳损、心力不足的人，往往大鱼际肌肉弹性恢复很慢。总之，肌肉弹性恢复越快表示气血越足，反之肌肉弹性恢复很慢。如果按压后凹陷，则相对应的脏腑功能下降、气血不足，甚至发生疾病。（见图8）
如果拇指指掌关节缝的纹理很乱，则容易早期发生心脏疾病，如心烦、心闷、心跳等。（见图9）
如果拇指指掌关节缝出现青筋（静脉曲张凸起），则说明容易发生冠心病，冠状动脉硬化等。（见图10）
拇指近掌节比较瘦弱、上粗下细者，则吸收功能较差。身体一般瘦弱，从体型来说，拇指近掌节上粗下细者不易肥胖，且减肥较难。（见图11）
拇指近掌节中间还有一道横纹者，吸收功能也比较差。总之，指节间的横纹越多，犹如直路上的十字路口，障碍越大者，其吸收功能就越差。（见图12）

二、 食指——关连肠胃
食指为大肠经所过，食指以圆秀强壮，三个指节长短均匀为好。此是消化功能良好的表现。
如果食指苍白而瘦弱，提示消化功能较差，这种人容易疲劳，精神常萎靡不振。
如果指头偏曲、指节缝隙大，且纹路散乱的人，多因消化系统疾病影响脾胃纳食运化功能失常，特别易患大肠疾病。
如果食指出现青筋（静脉血管凸现），则表示大肠有积滞或宿便，特别小孩青筋食指过三关，则表示危症。（见图13）

三、 中指——关连心脏
中指为心包经所过，中指可以判断心脑血管功能的强弱。中指圆长健壮，三个指节长短平均，指形直而无偏曲，说明健康状况良好，元气充足。
中指苍白，细小而瘦弱， 指头偏、指节漏缝，提示心血管功能差或贫血。
中指指掌关节横纹出现青筋，则提示脑动脉硬化，容易出现头痛、头晕症状，甚至中风。（见图14）

四、 环指——关连内分泌
环指为少阳三焦经所过，与肝胆关系密切。环指的强弱与人体健康，尤其与泌尿生殖系统及内分泌系统关系较密切。
一般而言，环指指型圆秀健壮，指节长短平均，指型直而不偏曲，指屈纹清爽者为佳。
环指太长，多发生于因生活不规则而影响健康的人；环指太短，多为元气不足，体力不佳。
环指苍白细小，弯曲偏向，与内分泌失调有关，全身总会有一些讲不出的不舒服，总之，容易疲倦乏力，精神不振。（见图15）
五、 小指——关连心肾
小指为心经和小肠经所过，小指跟心、肾、子宫、睾丸等器官密切相关。一般而言，小指以长直粗壮、指节长短平均为佳。
小指标准长度通常应与环指端指节等齐或稍微超过一点。（见图16）这说明先天心肾功能良好，身体健康。
小指苍白瘦弱偏歪，与泌尿生殖系统和性功能有关，女士容易出现妇科疾病、月经不调，生育困难。男士容易肾亏、腰膝酸软、性功能差。
小指虽然是小，但却反应了一个人的先天素质包括循环系统、泌尿生殖系统功能。小指粗壮可弥补其余四指的不足，反过来其它指粗壮而小指弱的话，则是先天之气不足。
所以从人体的先天身体素质和后天的保养上，小指更加重要，平时要多拉拉、揉揉小指，甚至留一点指甲。因为俗语说：“小指过三关，人逢绝处也能生。”

六、 观指形
人体的五个指头，不但可以反映相应脏腑的问题，还可相对地反映人体各个时期的身体状况。
如拇指多反映幼年时期的身体状况。食指多反映青年时期的身体状况，中指反映壮年时期的身体状况。环指多反映中年后期的身体状况。小指多反映老年时期的身体状况。
（一） 指的强弱
一般人以食指和大拇指最为有力，如果五个手指都饱满有力，发育完好，则为身体健康的表现；有一个指头显得特别瘦弱，多提示其相对应脏腑和年龄阶段健康状况较差。
（二） 指的肥瘦
手指比较肥胖，甚至连指节间的肌肉都凸起来者，往往是血脂偏高，容易疲劳，易患脂肪肝的疾病（见图17）。手指比较瘦弱、偏歪（见图18），尤其是五指并拢时手指间空隙较大者——漏空指，提示在某一阶段健康状况较差，多因脾胃虚弱而致。民间流传漏空指为漏财，主要因为体弱多病而不断耗损钱财和失去许多机会故名。
（三） 指的长短
正常人小指宜挺直，拇指宜粗壮，而食指、中指、环指要形成完好的搭配。一般中指要比环指和食指长半个指节左右，而环指和食指长短一般是等齐的。指短掌长的人多是劳力者，凡事亲力亲为方可放心（见图19）；指长的多是脑力者，适合思考，从事脑力工作，但往往体质较弱。（见图20）
（四） 指的软硬
1、柔软型 特别拇指的关节非常柔软，其指端能屈向后（见图21），主其人灵活、善交际，应就能力强，但容易冲动、无主见。身体比较瘦弱。
2、硬直型 主其人自信、坚定、行动力强、执着，但容易固执。身体比较强壮。（见图22）
（五） 指的血色
手指红润是机体气血运行良好的表现。（见图23）
1、 若指端苍白，为气血不足。身体瘦弱，手足怕冷。（内见图23a）
2、 指端瘀红是郁血，气血运行不畅，多见于疲劳过度（见图23b）
3、 指端紫暗，多为瘀血郁滞，气血不通，老人多出现危象。如果全掌暗，无红润光泽，则多发生肿瘤、癌症。（见图23c）

七、 指形的规律
指形分许多种类型，如四方型、竹节型、圆锥型等。观手关键是掌握一些规律，再找特殊标志，否则知其然不知其所以然，也是手诊难入门的原因。观指型主要掌握二大规律（见图24）。
（一） 指的粗大短
这种指型（见图24a）一般指短掌长外形直而有力，筋骨厚实，经脉气血循行旺盛，属于体力较好，精力充沛，反应快，性格爽直，多属体力劳动者，适合动的工作。但由于经脉气血旺盛，容易肝火盛、血压高、糖尿病和消化系统疾病；尤其是手背上青筋（静脉）凸现扭曲者，更加容易发生这类疾病。如果手指又短又粗，这种状况就越明显，火气更大，性格耿直，近乎固执甚至粗鲁，这种指型的人，最好学打太极拳，练练静功来平衡锻炼。

（二） 细长尖的指型
这种手型和指型（见图24b）都纤细柔软，指头较尖，肤色较白，肌肉柔软富有弹性，青筋隐而不露，性格温柔随和。这种手型多属脑力劳动者，适合静的工作，但是由于指型瘦弱，经脉气血流通缓慢，体质较弱，容易神经衰弱，胆怯，精神紧张，往往思虑过度而体力较差，呼吸和泌尿生殖系统功能较弱，特别容易发生脾胃方面的疾病，所谓“长计不长肉”。如果手指又长又细，这种状况就越明显，甚则容易想入非非、钻牛角尖。这种手型的人，最好多参加体育运动。
（三） 圆形的指型
这种指型（见图24c）长短适中，指头圆活，供血足，回血稳，微循环比较正常。这种手型动静相适，性格随和，兴趣广泛，身体健康。表示各方面发育均衡良好，即使有病也很微，且容易恢复，属于健美类型。
俗语说：“十指连心，心灵手巧。意即手指主心血管的问题，而脚趾主大脑问题。趾、指的变化跟心脏头部和所反映的脏腑有关。根据经络全息的手诊：（见图25）
小指反映心肾的问题，主后头痛。
环指反映肝胆的问题，主偏头痛。
中指反映心和神志的问题，主头顶痛。
食指反映肠胃的问题，主前头痛。
拇指反映肺脾的问题，主全头痛。
由于趾、指与经络、脏腑、反射区关系密切，所以民间也流传歌诀：
常揉拇指健大脑 常揉食指胃肠好
常揉中指能强心 常揉环指肝平安
常揉小指壮双肾 手指脚趾多揉揉
失眠头痛不用愁 有空揉揉病不愁
也就是说，有失眠、多梦入睡难、易醒、头痛、心烦等的症状，最好是多揉指趾。
指趾头怎样多揉揉呢，这里有一套简单的手法，特别适合不喜欢锻炼，久坐办公室、久坐在家看电视，很容易疲倦的人随时锻炼：（见图26）
十指对力强心脏。 双手对插头脑清。
旋转关节通经脉。 反掌伸展松筋骨。
甲角切切精神爽。 揉揉十指祛头痛。
按摩四关行气血。 摇肩转膊松颈椎。

观指甲知健康
人体的指甲形态和遗传有密切的关系，甲形一般似脸象。根据祖国医学经络理论，手指甲根部分有十二个穴位点是经脉阴阳交替之处，也是经络气血所出之处，犹如经脉的水源头，称为十二井穴。（见图27）
由甲根起源的经脉气血能灌输五脏六腑，联系密切，血为阴，气为阳，气血是维持生理的重要物质，甲依靠濡养以维持其正常的形态色泽，依靠气机以推动其运化。血虚、血瘀、血热，均可引起指甲形质的变化，气虚、气滞皆可引起指甲偏枯晦暗。因而脏腑虚实，邪正进退，气血盛衰又能充分反映于爪甲，亦即人体生理病理气血的信息，通过经络系统投射于指甲这面微观的“荧幕“而成为”甲象“。就像一面能反映人体健康状况的荧光屏，只要指甲上出现异常形态的表现，一定说明人体存在病变。（见图28）

一、 指甲的功用
人的指甲主要作用：一是保护手指；二是可以从事细密工作。而动物的指甲，则可以作为武器或捕食的工具。

二、 指甲的构造
指甲主要由甲板、甲床、甲壁、甲上皮、半月痕构成。（见图29）

三、 指甲的生长速度
成人平均每天长0.1毫米，全部更换指甲须费时半年左右，手指甲比脚趾甲长得更快，尤以食、中、环指三指长得快，指甲的正常厚度约0.5～0.8毫米.

四、 指甲板纵纹与横纹
（一）指甲板纵纹——神经衰弱
指甲甲板上有数条明显纵纹（见图30）形成脊型称之为纵嵴，纵纹是长期神经衰、机体衰老的象征。容易出现：
（1） 神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
（2） 消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）
（3） 免疫功能差，容易感冒及多感冒。
（4） 如果纵纹特别明显，往往是一种病理性纵纹，说明身体曾经过大的疾病伤害。（见图31）
（5） 指甲内的甲床出现黑色纵纹时（见图32），要特别留意，这是肝、肾机能衰弱、毒素积存的征兆，肝、肾功能具有排泄体内废物的解毒作用，当肝、肾机能衰弱时，体内的废物便无法排出体外。因接触污染环境，饮食污染，食物含农药重金属过多肿瘤病人，化疗后等药物毒素蓄积过多或一次严重的肠胃炎泄泻后，往往在甲板内形成黑色纵纹。
（二） 甲横纹——胃肠有疾
指甲有横纹（见图33）是消化系统有问题9见图33a）。
（1） 横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、便溏、泄泻等慢性结肠炎症状。（见图33b）
（2） 横纹深粗者，表示一次较严重的肠胃疾病，（见图33c）上医院非打针吃药不可。
同时，横纹的位置根据指甲的生长速度有半年一换的特点，如果长到指甲的一半有横纹，则说明三个月前左右曾经有过1次肠胃炎。
如果横纹越深胃肠疾病越严重；一般来说，横纹又细又多的多见慢性肠胃疾病，横纹深粗的多见于急性肠胃疾病，或乳腺增生问题。此外，维生素A、B缺乏症、长期肝病病人，也有这种横纹出现。但是横纹凸起则反映心脏问题。

五、 指甲的色泽
（一） 指甲的光泽
指甲的光泽以鲜明润泽粉红色为最佳，这种指甲多反映身体健康。
如果指甲失去光泽，多反映一个人患上了结核病、慢性肠胃炎等消耗性疾病；若再出现横纹、纵纹等，就更能说明问题。
（二）指甲的颜色
从整个指甲来看，粉红属健康，偏红属热、偏白属寒、偏黄属痰湿或肠胃疾病，青紫属瘀，黑色属毒或病重。
（三） 指甲斑点
1、瘀黑斑点——脑血管意外 指甲上出现瘀黑斑点时（见图34），正是表示脑部血液循环发生障碍的前兆，一般右手指甲出现斑点，表示左脑有问题，左手指甲有斑点，则表示右脑有问题。因些，指甲容易产生斑点的人，务必预防部疾病的发生。
2、指甲白点——消化不良（见图35）指甲板上出现1个或数个白点，这种状况出现的原因：
（1） 成人多见于肝功能代谢或受损问题，特别是乙肝慢性病人，长期体力透支，性功能低下，阳痿，早泄，性冷淡者常见种点状白点。
（2） 小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙。
（3） 习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
凡是指甲横纹多数与消化系统问题有关，关键要运用清肠排毒方法来调节。
3、甲上皮痏——脑部疾患（见图36）指甲根的甲上皮位置有痏，《黄帝内经》专门提到过这个字但没有说清楚是什么病，只是知道有病，所以用痏字来肯定有病。经过多年的观察发现，有痏者多见于脑部疾病，如动脉硬化、头脑不清、失眠多梦。见紫黑时则头痛头晕，甚则脑瘤等。总之有脑部的问题。
4、甲上红线——头脑不清（见图37）手平放时，在指甲上方如果出现一条红线者，多阴阳失调，寒热夹杂，容易失眠多梦，头脑不清，甚则头晕、头痛。
5、按压指甲 用一只手按住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，，内脏机能活泼；如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。一般而言，快的表示正常，慢的表示体内有障碍。
白的表示寒；红的表示热；紫色表示瘀；
特别是按压后，甲床下有“小红花”样微红凝滞，表示体内有郁滞，慢性乙肝病人，常见环指有这种郁滞的状况。（见图38）

六、指甲的形态
（一） 标准指甲
一般宽三纵四比例，同时指甲与手指端长度的比率，指甲长度是手指端长度的一半。这是最好看的标准指型，再加指甲润泽有气，则被认为是先天遗传相当好，表示身心健康，聪明能干，感情和生活平稳，是标准指甲（见图39）。
（二） 长指甲
宽三纵五以上比例的指甲都属于长指甲（见图40）。
长指甲的人思维能力强，感受性很敏感，感情丰富，极易受感情的驱使，很容易凭自己的感受和爱好做事，并长于艺术气质，多是脑力劳动者。
长指甲的人，身体总是不太结实，偏于瘦弱，很容易发生呼吸系统、消化系统疾病和头晕、头痛、失眠的症状。
指甲越长这种倾向越明显，甚至一意孤行、气度狭小、工作缺乏耐性，犹豫不决、常常失眠、头痛、头晕。精神欠佳、疲倦乏力。所以长指甲的人应该多做运动，可是这种人偏偏都是不喜欢运动的。
长指甲的人带有女人气质。
(三)短指甲（见图41）
指甲短而四方的人属短指甲。
短指甲（见图41a）的人，反应能力强、实在、说干就干，但脾气比较急躁，肺功较差，容易患心脏病，神经痛，风湿关节痛的疾病。
指甲很短，甚至横四纵三的人（见图41b），脾气更差，容易与人争吵，不过吵完过后也不会老记在心里。
短指甲的人，常带有男人气质。
（四）硬指甲
指甲硬而脆，易折断，表示消化系统问题或营养不良。
（五）软指甲
指甲软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。

观半月痕知健康
只要留心观察，就会以发现一些人指甲下部会有一个白色的半月形，但有些人却没有。这叫什么？究竟有的好，还是没有的好呢？可惜许多人不大留意这个影响身体上至关重要的信号。

一、什么是半月痕
1、 在指甲下方 1/5处（见图42）出现一个白色的半月形，这就叫半月形，有些人称之为小太阳。
2、 指甲是阴经阳经交接处，甲床有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。《黄帝内经》讲：“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。所以指甲半月痕又称健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少、甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。

二、 半月痕的作用
中医的精是构成人体的基本物质。精来源于先天的禀赋及后天饮食营养。中医认为，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。半月痕正是人体精髓的窗口。而半月痕的变化，犹如汽车上的油表一样，它会告诉人体：什么时候满“油”，什么时候底“油”，什么时候没“油”；还可以告诉人体加什么样的“油”。所以精是人体内带有生命信息的高级能量物质。是化生元气的根源，元气有什么作用；
（1） 濡养全身五脏六腑。
（2） 推动五脏六腑气血的正常运化。
（3） 抗御外邪（免疫功能）。
（4） 长寿抗衰老物质。
（5） 遗传物质——精。
精气充足，生长发育和生殖功能正常，精力充沛，体力强壮，机体免疫力强；反之精气衰弱，则生长发育不良或形体衰老，机体免疫力下降，所以半月痕是人体精力表示，是观察健康的窗口。
“精不足补之以味”。精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物，种籽性、胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般1个半月痕就在一个指甲长出，一般是先天长拇指，以后依次食指、中指、环指，小指半年后才能长满。如果长期熬夜，夜生活过度则又很快消失。所谓：“精足人壮（半月痕足）、精弱人病（半月痕变色）、精少人老（半月痕少）、精尽人亡”。所以无半月痕的人（见图43）即使暂时无病，也需要迅速补养身体。特别是只有拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快补充优质中性蛋白质加“油”。（见图44）

三、 正常半月痕
（一）数量
双手8～10个手指要有半月痕。（见图45）
（二）形态
半月痕面积占指甲1/5。（见图42）
（三） 颜色
奶白色，越白越好，表示精力越壮。

四、 不正常半月痕
（一）半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。无半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈。即使伤风感冒也难痊愈。没有半月痕的人，性生活往往因精力不足而比较冷淡。
（二）不正常半月痕可分三种类型
1、寒底型 无半月痕者为寒底型。寒底型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下隆，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。
2、热底型 连小指也有半月痕者，半月痕增大（见图46）均属热底型。热底型提示人体内阳气盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。
3、寒热交错型（阴阳失调型） 半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者（见图47），属寒热交错型或阴阳失调型。
寒热交错型提示人体内有阴阳偏盛偏衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。例如，热型者喜欢清热而过度服用寒凉物质，寒型者则喜欢祛寒而过度服用温热物质。用药失调，劳损过度也可导致寒热平衡发生变化。
初期：半月痕边缘开始不清。
中期：半月痕开始缩小。
后期：半月痕逐渐减少并消失。
身体素质则由热变寒，精力衰退逐渐走向衰老，体弱，多病。许多医生由于注重局部清的热、消炎，而没有注意到半月痕这个身体素质的重要信号，伤害太过或长期食药，所谓：食药食药越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的变化。
（三）半月痕面积
（1） 半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足（见图48），胃肠吸收能力较差。半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
（2） 半月痕大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。（见图46）
（四） 半月痕的颜色
（1） 奶白：正常表示精足强壮，体质好，身心健康。
（2） 灰白（浊白）：精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。
（3） 粉红（与甲色分界线不清）：脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病。
（4） 紫色：气血瘀滞、血粘稠高，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足。动脉硬化症。
（5） 黑色：常见于大病将至患者，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。
五、 半月痕与五指
（一）拇指半月痕——关连肺脾
拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感到任何异常前的警告。
（二）食指半月痕——关连胃肠
食指与肠胃关系密切，当食指的半月甲呈粉红色时，表示胃、大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。
（三）中指半月痕——关连精神
中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到头昏，思路不清楚，失眠多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。
（四） 环指半月痕——关连内分泌
环指半月痕呈粉红色，表示运行于环指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，体质下降造成阴阳失调、月经不调。
（五）小指半月痕——关连心肾
小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。

观察筋知健康
一、概念
青筋又称静脉血管——通常把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、扭曲、变色等反映状。为什么血液回流受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种瘀血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部、腹部、脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。
如果血脉胆固醇、血脂、积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高、血糖高、血压高等心脑血管疾病。
如果经脉有痰、湿、瘀、热、毒、积滞堵塞，就会加剧炎症反应，不通则痛，使痛症加重。
如果在胃肠道内废物、毒素、细菌、粘液、宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑、白斑、血痣，重则导致肿瘤、癌症。
根据科学家尸体解剖的研究，发现癌症和衰老都是由于血瘀、废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲：经脉者，决死生调虚实，不可以不通。
根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在：
（1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用厕纸多。
（2）胃纳差，食不甘，口干涩，舌苔厚。
（3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。
（4） 气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠梦多。
（5） 按摩、拔罐、拍打、刮痧容易出现的痧斑点块。
（6） 容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑、雀斑、黄褐斑、白斑、血痣等。
（7） 食凉觉寒、食热觉热、虚不受补者。
（8） 长期性的劳心劳力、工作紧张、精神抑郁。
（9） 经常性自我感觉低热。
以前面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。随着以上九种症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。
所以人体身上出现的青筋，表示体内废物过度，是体内废物痰湿瘀热毒积滞的一种外在反映。俗语：青筋过鼻梁，无事哭三场。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态可以观察出体内积滞的状况。

二、积滞的性质
（1）痰（脂肪）——结节、脂肪瘤。
（2）湿——疲倦乏力。
（3）瘀——瘀血痛症。
（4）热——上火、烦躁、炎症。
（5）毒——肿瘤、癌症。
三、青筋形态、颜色

（1）青筋形态——积滞的程度
①青筋—轻；
②凸起—中；
③扭曲—重。
（2）青筋颜色——毒害的程度
①青色—轻；
②紫色—中；
③黑色—重。
一般随着青筋的形态、颜色变化，则表示体内废物积滞越严重，所谓久积成毒。如果青筋到达凸起、扭曲、紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。

四、青筋的分布
（一）手部青筋
小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不再鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所以成人体内的代谢物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏腑组织有积滞。
1、手背青筋
手背青筋（见图49）提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力、常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
2、手指青筋
小孩手指青筋（见图50），提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕、头痛、中风。
3、手掌青筋
（1）大鱼际有青筋（见图51），往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
（2）腕横纹线有青筋（见图52），往往提示妇科疾病，如月经不调、带下等。
（3）内关有青筋（见图53），往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心闷，心跳，失眠，多梦等。
（4）内关青筋越靠近关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起、扭曲、紫黑，则心脏疾病症状越严重。甚则预示着心脏将要发生大病。
（5）生命线附近有青筋（见图54），多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦口干、烦躁、胸闷，肝病等。
（6）虎口生命线起端有青筋（见图55），女士多见于月经前后乳房胀痛。
（7）食指指掌横纹有青筋（见图56），提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。
（8）拇指指掌关节横纹有青筋（见图57）凸起、扭曲，提示心脏冠动脉硬化。紫黑冠心病发作。
（9）中指指掌关节横纹有青筋凸起、扭曲、紫黑，提示脑动脉硬化。（见图58）
（10）手掌青筋，甚至浅现到连手指节间都能见到，提示肠道有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或静脉瘤、痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。
（11）手掌到处可见青紫色的青筋，表示肠胃积滞、血脂高，血粘高，血压高，血液酸性较高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。
（12）肩部青筋（见图59），容易发生肩周炎，而且特别难治。
（二）头部青筋
1、太阳穴青筋（见图60）当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时则容易中风。
2、额头青筋（见图61）额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力。
3、鼻梁青筋（见图62）鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。
4、眼袋青筋（见图63）俗语讲：脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调、带下。
5、嘴角腮下青筋（见图64）嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。
6、舌下青筋（见图65）舌下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸起、扭曲、紫暗，则容易发生冠心病。
（三）胸腹部青筋
（1）胸部有青筋（见图66），多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
（2）腹部青筋（见图67），俗语说：“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞；成人肝硬化腹水，肿瘤后期。腹部青筋往往是较难治的疾病。
（四）下肢小腿青筋
（1）膝部青筋，（见图68）提示膝关节肿大、风湿关节炎。
（2）小腿青筋（见图69）静脉曲张严重者，往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉水的人士。因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚则影响高血压很难下降。
总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反应。青筋即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。清肠排毒与通便概念不同，很多人总以为天天大便就正常，忽略了清肠排毒。这就等于我们日常生活中经常要清除厕所，水壶里的污垢，汽车要清积炭一样。清肠排毒和消除青筋的凸现，最好是平常就运用拍打和刮痧疗法。

观三斑知健康
《黄帝内经》说：“有诸形于内，必形于外”。青筋就是积滞的代名词。当身体废物积滞堆积到一定程度时，久积就会成毒，毒素就会在人体内慢慢地毒害人体，堵塞经脉、血管。在人体身上、手上、脸上就会首先形成各种斑点，俗称老人斑、黑斑、白斑、血痣等。所以青筋不但是积滞的代名词，人体表面的各种斑点也是人体发生积滞的另一种反映，而且更加严重，更能说明问题。
一、什么叫三斑
大部分人，到了一定年纪后，体表有许多斑点，其中最主要有黑斑、白斑、血痣，统称三斑。三斑与人的健康关系密切，介绍如下：
（一）黑斑——瘀血
黑斑（见图70）包括了老人斑、雀斑、黄褐斑等。多见于手背、脸上和身上。
黑斑提示血脉瘀血的积滞，黑斑越黑越瘀，容易发生心脑血管的疾病，多见于心脑血管疾病的老年人。黑斑并不是什么寿斑，反而像俗语所说的叫“棺材针”。
（二）白斑——毒素
白斑（见图71）形状大的如黄豆大小，小的如芝麻大小。多见于手背、身上，脸上很少见。白斑提示内脏毒素的积滞，容易发生肿瘤、癌症方面的疾病。白斑越白越毒，多见于肿瘤病人。白殿风则不属于这种白斑。
（三）血痣——脂肪
血痣（见图72）形状大的如枸杞子大小，小的如蚊子咬过，就像一种小血泡，多见于身上胸胁、手臂和下肢。
血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。
不论什么形态颜色的斑，根源都是体内不同废物积滞的外在表现，都是不好的斑。斑是后天形成的，不注意保养就会越来越多，越长越大，说明毒害越来越深。
痣是先天形成的，为分红痣和黑痣，一般终身不变。红痣是人体气血的精聚，所以红痣者吉。但血痣则不一样，是后天形成，对人的健康影响却很明显。
黑痣是人体气血的凝滞，表示黑痣所主的部位气血衰弱，流通不畅，容易阻滞，往往到了一定时候对人就会发生的影响，所以黑痣者凶。
许多人总以老了就有老人斑，实际上我认识的许多真正健康长寿者，注意保养的人身上都没有三斑。其实，斑在身上的出现并不是在乎好看不好看，关键是斑提示了体内各种废物对人体的毒害程度，严重地威胁了人的健康，并提示了人死于疾病的三大杀手：心脑血管疾病、肿瘤和肝硬化。

二、清除三斑的办法
清除三斑的方法，最好还是平常运用清肠排毒的方法。许多人运用清肠排毒饮食法，经络拍打、刮痧等中国民间传统疗法，不但解决了身体上的许多顽疾，各种斑点也会随之淡化、缩小、消失，这就是让大家学手诊的真正意义。

手掌全息定位
一、手掌体质区定位
一个人的体质是酸性、碱性还是中性，可以从手掌上加以区分和识别。所以，观察人的手掌，即可了解人的健康状态。（见图73）
掌中生命线所包容的区域常定为碱性区，这一部位大而丰满，其体质偏碱性。从头脑线以上到指根部为酸性区，酸性区越大，体质就越偏酸性。总之，在疾病方面；碱性体质者，多属机能亢进，动脉硬化，脑溢血，糖尿病。酸性体质者，多属机能下降，阴气过盛，晚患低血压，气喘，胃下垂或癌症。
（一）碱性体质的特点
（1）生命线较长，它所包围的掌区比头脑线包围的要大。
（2）手掌向下手指伸出时，偏向拇指一侧弯曲。
（3）各手指间紧贴在一起（间隙小），身体偏肥胖。
（二）酸性体质的特点
（1）生命线较长，它所包围的掌区较小，头脑线以外的掌区较大。
（2）手指伸出时偏向小指一侧弯曲。
（3）各手指间间隙大，身体偏瘦弱。
（三）酸碱体质比较
比较 碱性体质 酸性体质
皮肤 面色红润 面色苍白
肌肉 壮实 柔软
血压 秃头者多 头发粗，易脱落，易白发
分泌 高血压居多 低血压者居多
睡眠 汗多 汗少
性格 睡少（失眠） 睡多（昏睡）
运动 易冲动，好斗，喜运动， 勇力不足，平静快乐，喜安静，
好食肉，运动后更兴奋 好食素，运动后易疲劳
阴阳 阴虚怕热 阳虚怕冷
疾病