阳光心理-健康人生参考演讲稿.doc

阳光心理 健康人生参考演讲稿尊敬的教师、亲爱的同学们：大家好，今天我国旗下讲话的标题是：阳光心理 健康人生。同学们，你们明白什么是健康吗？也许有的同学认为，健康确实是身体非常强壮，不生病，确实是健康。事实上我要告诉大家的是，这只是健康的一部分，真正的健康应该是身体健康，心理健康。许多同学一定想咨询了，那么心理健康到底是什么东西呢？在此，我们先来分享一个小故事：一天，一条蚯蚓看见许多漂亮的花，就想得到一些花瓣。它对丁香花说：“丁香花，你能给我一片花瓣吗？”丁香花说：“为什么要给你？”它说：“我能帮你松土啊。”丁香花说：“好吧。”蚯蚓帮丁香花松了土。因此丁香花给了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它说：“你能给我一片花瓣吗？”金葵花说：“我为什么要给你？”它说：“我能帮你松土啊。”金葵花说：“好吧。”蚯蚓帮金葵花松了土，因此金葵花给了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁边睡着了。那朵花低下了头，用本人的花瓣为蚯蚓遮风。蚯蚓醒来了，却不明白那朵花协助过它。但是，那朵花低头的时候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一个月以后，花的种子发芽了。这个故事告诉我们什么呢？蚯蚓帮丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分别给蚯蚓一片花瓣。晚上，当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时，那朵花悄悄地协助了它。这种协助，让花本人的种子种到了地上。因此说：假如我们去协助别人，别人也会来协助你，有的时候协助别人，也确实是协助我们本人！蚯蚓的这种行为确实是心理健康的表现。心理健康从如下几方面做起：1、正确认识本人，不要自卑，不要自负，要自信，相信本人。正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍耐挫折，更能有所作为。2、正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与教师、同学分享，你会得到更多的欢乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享欢乐，欢乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的协助，送人鲜花，留已芳香，多尊重别人，多谅解别人，多听取教师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递欢乐！享受欢乐！3、正视现实，勇于处理咨询题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出咨询题的处理方法，而不企图躲避，推脱责任。4、情绪稳定，性格活泼。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有如此才能性格活泼，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。同学们，“健康体魄健康心理美妙人生”，让我们打快乐灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋养我们的心灵，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情。