【教育案例】田径.doc

高中《田径》（水平五）模块第一单元“快速跑”教学计划
设计者：江苏省白蒲高级中学 陆小兵

一、设计思路：
《田径》是高中学生必修必学的模块项目，为了使学生懂得一定的田径运动项目基础知识，掌握一些田径运动的基本技术和技能，明确田径运动的特点和价值，针对高一年级学生的性格特征结合快速跑的特点，在体育教学中，应牢固树立“健康第一”的指导思想，注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越他人和超越自我的成功喜悦；注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，养成终身体育意识。以学生为发展中心，关注个体差异，满足不同需求，全面提高学生的体育文化素质，培养学生的社会适应能力竞争意识、创新能力、协作精神和顽强拼搏的意志品质，促进学生身心全面发展。
二、教材分析：
跑的教材相对来说是一个较为枯燥单调的教材。在教学中有一定的难度，但从学生的角度来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材，而快速跑又是生活实践中实用性很强的一项基本技能，这种基本技能的掌握对于提高学生的力量、灵敏、柔韧、耐力及心理等因素都有综合效应。本单元设计安排了影响短跑成绩的因素内容教学以外，还加入了弯道跑的技术的学习，它是跑动中不可缺少的重要环节（除100米），也是技术要求较高的项目之一。
三、学情分析：
高一的学生正处于青春期的高峰逐步进入平稳发育,并不断成熟的时期，对个性的发展要求较高，传统的田径教学模式比较单一枯燥，并不能激发这一时段大部分学生的兴趣。所以从内容和形式设计上体现多样性、趣味性、竞争性和娱乐性，并能为他们提供展示自我的条件和机会，不仅使学生的身体得到发展，而且在心理的需求上也得到满足。
四、单元教学计划：

“快速跑”单元教学计划
模块
田径
单元
内容
快速跑
课时
预计
7课时
学习水平
教学对象
水平五
高一学生
单
元
学
习
目
标
1. 认识快速跑对提高身体素质的作用，理解快速跑的技术构成。
2. 通过各个技术环节的学习，掌握快速跑技术，发展快速反应能力和肌肉协调能力。
3. 在多种练习形式下体验快速跑的乐趣，增强自信心，培养顽强拼搏的优良品质，形成强烈 的竞争意识。
课次
学习目标
教学内容
重、难点
教学手段与方法
教学组织策略

第

一

课

时
1．学生掌握正确的跑动姿势，体会快速跑动中途中跑技术，做到摆臂自然放松，后蹬充分有力。
2.发展学生快速奔跑的能力，提高学生的柔韧性和协调性。
3．培养学生吃苦耐劳，勇于超越的优良品质。

学习短跑途中跑技术。
体能练习：多种上肢肌肉力量练习的方法。

重点：蹬和摆的配合。

难点：蹬和摆的充分性和协调性。

1. 跑的辅助练习：(图片展示)让学生模仿练习
2. (任务设置法）设置慢速区、快速区和记时区，强调跑动中自然放松，后蹬充分有力。
3.教师巡回指导、纠正错误，组织展示进行评价。
1.分小组、分区域按照活动单的内容进行练习体会。
2.教师巡回点拨，发挥体育骨干的作用，互帮互助。
3.小组分别进行展示、评价。

第

二

课

时

1． 了解快速启动方法，能在练习中体验瞬间加速的感觉，掌握加速跑的技术。

2． 通过接力游戏法，激发学生练习的兴趣，完善加速跑技术，提高快速启动的能力。

3．在学练中培养快速反应能力，增强自信心。

加速跑：体验快速启动、加速的技术
体能练习：多种腰腹肌力量练习的方法。

重点：迅速蹬摆

难点：身体的协调用力

1. 倒“八”字形跑30米
（讲解、示范）
2. 搬运接力游戏：（竞赛法）让学生体验快速启动和加速

3. （游戏法）三角形接力游戏

4.教师强调快速启动的要求，控制好身体重心，身体动作的协调性。

1.小组长带领组员反复练习30米加速跑，同学之间相互指导评价。

2.每个标志物相隔20米做迎面接力。

第

三

课

时

1、知道正确的弯道跑身体姿势与克服离心力的关系，能积极主动参与弯道跑的学练过程。
2、学习和掌握弯道跑的动作要领，形成正确的弯道跑身体姿势，发展速度素质，提高快速奔跑能力。
3、在活动中体验快速奔跑的乐趣，在竞争中品尝超越他人、超越自我的成功和愉悦，在练习中培养吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质。

弯道跑：
短跑中的弯道跑技术
体能练习：上下肢、腰腹部位柔韧牵拉练习。

重点：弯道跑技术及练习的方法。
难点：提高弯道快速跑中维持身体平衡的能力。
1.导入（观察法、设疑法、引导法）：学生通过观察两种不同路线的等距跑，分析现象找原因，激发求知的欲望。
2.技术体验（设问法、激励法）：学生带着问题去体验、探究、总结、展示、评价。
3.巩固提高（任务法）：用不同练习的方法去激发学生的兴趣和体验的欲望来巩固弯道跑技术。
4.实践运用（游戏法、竞赛法）：用游戏法让学生体验快速奔跑的乐趣，在竞争中超越他人和超越自我的成功喜悦。

1. 将学生分四小组分别在圆上、直线进入弧线、螺旋图形和弯道上完成各种练习。
2. 教师语言提示学生练习时注意体会动作要领。

第

四

课

时

1. 通过观看录像，了解终点冲刺的方法，在练习中体验冲刺和压线的过程，并能掌握运用。
2．通过练习，培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的意志品质。

冲刺跑：全速通过终点线，并学习撞线动作。
体能练习：提高灵敏素质练习。

重点：保持高速过终点线。
难点：终点前一步，加大身体前倾，做好撞线的动作。
影像展示、讲解示范
1.慢跑做上体前倾撞线动作。
2.中速跑做撞线动作。
3.各种辅助练习。
4．采用比赛的方式进行全程跑练习。
5.展示交流，学会互评和自评。

1.分小组进行各种速度的撞线动作练习。
2.小组长带领组员进行各种辅助跑练习。
3.PK赛

第

五

课

时

1．学生体验全程跑技术，加强步频和步幅的专项练习，提高快速跑的能力。
2．培养学生观察分析技术的能力和勇于实战，勤于思考的优良品质。
3．激发学生的学习兴趣，养成自主参与积极向上的精神。

复习站立式起跑
学习快速跑全程跑技术。
体能练习：下肢各种跨步与跳跃练习。
重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。
难点：上、下肢动作协调配合。

1.听节奏跑
2.固定步长的高频率跑。
3.100－150米全程跑

1. 男女生各四小组。
2. 在不同节奏的音乐下完成。
3.在直道上完成固定步长跑。

第

六

课

时
1、学生通过复习体验全程跑技术，提高快速跑的能力。
2、通过协作跑的练习，进一步培养学生的竞争意识以及团结协作的精神。
跑的专门性练习。
多人协作800米跑的练习
体能练习：下肢的柔韧性练习
重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的协调。
难点：上下肢的协调用力
1、快速启动游戏练习
2、快速启动接50米跑
3、赛一赛：800米四人协作跑的比赛。

1、男女生各四小组。

2、异质分组进行协作跑 的比赛。

第

七

课

时
1．发展学生的速度素质，提高快速跑能力。通过测试了解自己的成绩与进步情况，明确今后的努力方向和目标。
2．进一步改进动作技术，培养学生的进取心和竞争意识。

测试：
体能测试技能评定

重点：短跑终点记时的规则要求。
难点：短跑的各技术阶段动作的相互连接。
1．教师讲解测试要求，公布评分的标准和成绩标准
2．技术评定标准：
A级:动作舒展，蹬摆充分有力，速度快。
B级：技术动作掌握运用合理，速度较快。
C级:能尽全力跑完，蹬摆协调，有力自然。
1. 自主热身
2. 宣布测试方法和评分标准
3. 组织学生进行测试（8人一组）

单
元
学
习
评
价
类
别
具 体 内 容
评
价
目
标
1. 明确考核评价意义，了解考核评价的内容与方法。
2. 掌握考核内容，能对照考核标准，熟练运用和展示考核技能。
3. 培养学生胜不骄，败不馁，勇于挑战自我、展示自我的心理品质。
4. 能对自己的技能掌握有客观的评价和认识，并能制定下一阶段的训练计划。

评
价
内
容
1. 体能与技能40%：200米测试
技能：A:动作舒展，蹬摆充分有力，速度快。
B:技术动作掌握运用合理，速度较快。
C:能尽全力跑完，蹬摆协调，有力自然。
2,运动知识与认知占20%
3,学习态度与行为20%
A:上课考勤10%
B:交往与合作意识10%

评
价
标
准
优秀（90分以上）
良好（75分－90分）
及格（60分－75分）
不及格（60分以下）

“快速跑”单元教学计划第3课时 “弯道跑”教学设计
设计者：江苏省白蒲高级中学 陆小兵

一、指导思想
本课以弯道跑作为教学内容，在水平五目标引领下，依据高一学生技能储备情况和身心发展的特点而制定。在本课设计上充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体、心理和社会适应方面的发展。
二、教材分析
跑的教材相对来说是一个较为枯燥单调的教材。在教学中有一定的难度，但从学生的角度来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材，弯道跑是跑动中不可缺少的重要环节，它是技术要求较高的项目之一。要求从直道进入弯道或者从弯道进入直道应衔接紧密不要明显减速。弯道跑时为了克服离心力，整个身体应向左倾，右肩高、左肩低，右臂摆动幅度稍大于左臂，左脚前脚掌外侧蹬地用力，右脚前脚掌内侧蹬地用力。
三、教学目标
1、知道正确的弯道跑身体姿势与克服离心力的关系，能积极主动参与弯道跑的学练过程。
2、学习和掌握弯道跑的动作要领，形成正确的弯道跑身体姿势，发展速度素质，提高快速奔跑能力。
3、在活动中体验快速奔跑的乐趣，在竞争中品尝超越他人、超越自我的成功和愉悦，在练习中培养吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质。
四、教学重、难点
重点：弯道跑的技术。
难点：维持身体平衡的能力。
五、教学策略

准备部分

技术体验

巩固提高

实践运用

放松部分

六、 教学手段与方法
导入（观察法、设疑法、引导法）：学生通过观察两种不同路线的等距跑，分析现象找原因，激 发求知的欲望。
技术体验（设问法、激励法）：学生带着问题去体验、探究、总结、展示、评价。
巩固提高（任务法）：用不同练习的方法去激发学生的兴趣和体验的欲望来巩固弯道跑技术。
实践运用（游戏法、竞赛法）：用游戏法让学生体验快速奔跑的乐趣，在竞争中超越他人和超越自我的成功喜悦。

“快速跑”单元教学计划第3课时（弯道跑）教案

学校：江苏省白蒲高级中学 班级：高一（19） 人数：40人 执教老师：陆小兵
学习 目 标
1.知道正确的弯道跑身体姿势与克服离心力的关系，能积极主动参与弯道跑的学练过程。
2.学习和掌握弯道跑的动作要领，形成正确的弯道跑身体姿势，发展速度素质，提高快速奔跑能力。
3.在活动中体验快速奔跑的乐趣，在竞争中品尝超越他人、超越自我的成功和愉悦，在练习中培养吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质。
教学
内容
短跑中的弯道跑技术
体能练习：上肢、腰腹部位柔韧牵拉练习。
重点
弯道跑的技术。
难点
维持身体平衡的能力。
教学程序
教学内容
教师活动
学生活动
目标效果
与组织
运动负荷
时间
次数
强度
准

备

部

分
一、课堂常规

二、 热身运动
徒手操
1、原地摆臂
2、弓步压腿
（弓箭步跳）
3、高抬腿（直线、弧线）
原地高抬腿过度到行进间高抬腿再接加速跑
4、快频率跑
1、学生按教师指定地点集合整队
2、师生问好，安排见习生。

1、示范，语言提示动作方法，及时让学生知道正确动作的方法，并加以巩固练习。
2、引领学生进行动作练习，语言提示动作要求。

1、体委整队，报告人数
2、师生问好。

1、 学生积极参与，知道行进路线。
2、 学生认真体会并能按教师口令和动作要求以及动作节奏变化来完成各种辅助练习。
3、充分活动身体各关节和韧带的拉伸。
4、让学生体会各种跑的辅助练习，为后面的技能学习做好铺垫。

×××××C C C C C
×××××C C C C C
×××××C C C C C
×××××C C C C C
△
要求：静、快、齐

老师组织学生在慢跑中变换图形：由正方形切入四个圆，再回到各个圆的切线上，成正方形站立。

8

4×8拍

小

基

本

部

分
一、导入课题

二、心随我动
1、问题引导下进行相关练习

2、各小组汇报学练体会：

3、学生相互评价，老师点评。

4、 老师进行总结、并示范.

三、随心而动
1、直线 弧线跑
第一名同学听到哨声后，做8米的直线加速跑，再进入弧线跑，第一名同学切入弧线后，第二名同学出发，依次类推。

2、螺旋形跑
学生成一路纵队（保持一定的距离）沿实线跑进，沿虚线跑出。
请两名同学进行等距离弧线和直线跑的对比
1、 教师提出问题，让学生体验讨论总结出答案。
(1) 身体重心的位置变化？
(2)两臂摆动的变化？
(3)支撑脚蹬地的变化？
(4)步频与步幅的变化？
2、让学生展示，并相互评价。

3、老师点评、公布正确答案。

4、 总结、示范

5、教师说明练习路线和练习目标
教师组织学生练习
1）、提问：体会身体重心和摆臂发生的变化？

2）、提示：
直线 弧线
大弧线 小弧线
逆时针、顺时针连贯的身体体验。

学生观看，并对跑的现象进行分析。
1、 小组长带领本组成员带着问题进行练习体会，并进行讨论总结。
要求：学生绕圆做快速跑去体会。

2、学生公布答案，并有一定的展示。
3、学生观察，并给予评价。

4、学生领悟动作要领。

5.学生认真听讲

6.学生在快速跑动中去体会直线、弧线、小弧线和逆时针（顺时针）的各种变化。

导入课题

学生通过自身的练习体会，相互交流、讨论、总结弯道跑的动作要领。

让学生学会总结、学会评价。
激发学生敢于表现的欲望。

高速跑动中去体会直道进弯道重心和摆臂的变化。

能激发学生的兴趣和体验运动的乐趣，并能体会脚蹬地的变化、步频和步幅的变化。
2'

6'

5'

6'
2

8
|
10

1

2
小

中

中

中

基

本

部

分
3、圆形接力

4、个别展示

四、弯道超越：
让距离追逐跑：
方法：学生成四路纵队站在1、3、5、7跑道上，前后相距3－4米，听到哨声后，4组的前3人一起出发，如超越他人，必须从相邻的外侧跑道超越。
3）、提示：
在慢跑中去看同伴的姿势，在快跑中去体会动作要领。
6、组织学生展示，评出最佳技术小组。

7、组织学生进入跑道，并保持一定的距离，跑出最快的速度，实现超越。

要求：
必须从外侧超越并注意安全。
7、学生进行观看、练习并给予评价。

8、由各小组推荐2人在中间的圆上一起展示，其他人给予评价。

9、学生能运用弯道跑的技术进一步提高弯道上的跑动速度，充分挖掘自己的运动能力，体验超越他人的喜悦。

对学生能力的提升和意志品质的培养。
充分调动学生的积极性，跑出最快的速度不让他人超越或超越他人，体验成就感。
3'

2'

8'
1

1

2

中

小

大

结
束
部
分
1、跟随音乐结合体能练习：上肢、腰腹部位肌肉柔韧性牵拉练习。
2、收还器材
3、师生再见
老师边讲边做
学生跟随练习
身心得到放松

课后思考：弯道起跑的站位选择和起跑器的安装。
5'

小
场地布置和器材
器材：8个标志物和三面小红旗

心
率
预
计
5 10 15 20 25 30 35 40 45
180
160
140
120
100
80

教学反思
学生能积极投入课堂学习，在思考中练习、练习中体会、体会中总结、总结中提高，并能熟练掌握弯道跑技术，能力得到提升，达到本课预期目标。
一堂课的教学可以让技术达标，但体能不一定达标，学生存在个体差异，针对这种现象，要引导学生科学的制定好阶段训练计划，从而达到体能的点滴积累，逐步提高。

《高中体育田径》说课稿
田径模块学习等级（1）；对象：高1年级（2）班；第1学期；学生：男29人；女27人；
模块设计说明
田径是我校高一年级开设模块教学的必修必选项目，我校高一年级共有6个班级，学生共计336人。从高一入学生源学校的田径教学及学生田径运动技能情况来看，学生已具备田径运动技能学习的基础。因此，本田径模块设计，依据我校田径教学场地及田径项目教学器材配置，实行田径必修必选模块教学行政班的形式，由担任高一年级3名教师进行本田径必修必选模块教学。本田径必修必选模块学分将从田径运动的基本知识、各类（跑、跳、投）项目技术技能、体能发展水平、课内外自锻方法、学练态度、相关情感培养要求等几个方面进行考核。
模块学习目标
1、了解田径运动发展简史、部分项目竞技比赛规则、怎样观赏竞技比赛、田径运动健身的锻炼价值与方法等方面的基本知识。
2、能掌握跑、跳、投项目的基本技术，形成适合自己体能水平的1-2项技能专长，参加年级或校田径运动会。
3、全面发展身体体能，并能掌握提高自己专长项目技能水平的体能练习方法。
4、能自觉磨练吃苦耐劳、勇敢顽强、敢于拼搏的意志品质，与同伴形成良好相处的合作意识和团队精神。
模块学习内容
运动知识
运动技术技能、体能
1、田径运动发展简史、部分竞技田径项目比赛规则与观赏方法。
2、跑、跳、投项目基本技术原理及练习的方法。
3、田径健身作用与锻炼方法。
4、体能全面发展的内容与方法。
5、跑、跳、投项目成绩测试评定的组织与方法，校内田径项目比赛规则及裁判方法。
1、跑类：快速跑的基本技术技能及运用。
2、跳类：跳高、跳远的基本技术技能。
3、投掷类：投准、掷远的基本技术技能。
4、体能类：发展腰腹、上下肢肌肉力量，以及关节柔韧性等练习。
进度
学习目标
学时
学习内容
教与学的组织措施
学习效果检测
引导课
1、了解田径运动发展史，知道竞技田径部分项目比赛规则与观赏方法。
2、了解田径模块学习内容及基本要求。
1
1、田径运动发展简史。
2、竞技田径跨栏、全能项目、马拉松等比赛规则。
3、田径模块跑、投、跳项目学练与体能练习内容。
1、结合多媒体，讲解田径运动发展简史。
2、播放竞技田径比赛部分项目的录像片，讲解比赛规则与观赏方法。
3、针对本学期田径模块学练内容及要求，组织学生相互讨论，制定学练目标，提出学习建议。
1、能够描述田径运动的相关项目特点。
2、能够说出部分项目的欣赏方法。
3、对田径模块有比较明确的学练目标。
第一单元快速跑
7学时
1、了解跑的基本技术原理，知道快速跑的基本构成，掌握跑的专门性练习的各种学练方法。
2、能合理运用快速跑的各种专门性练习进行趣味化设置，发展快速跑的能力。
3、掌握与提高快速跑的能力的体能练习方法。
4、在快速跑的学练过程中，能与同伴建立良好的互帮互学的合作关系。
2
知识技能：快速跑的专门练习；多种快速启动的起跑。
体能练习：多种上肢肌肉力量练习的方法。
1、通过快速跑的技能形式，讲解快速跑的基本技术原理及要领；多角度示范不同形式起跑的动作方法，重点突出快速起动及途中跑、冲刺跑基本技术与基本方法。
2、设置多种练习法，让学生体验快速跑的技能，重点突出，并通过手段的变化来吸引学生主动参与。
3、根据学生体能与技能个体差异，分组练习与分层要求，合理安排运动负荷，指导学生自我选择不同跑段的练习与考核的方法，关注个体与全面的进步。
4、有机安排体能补偿性练习，发展学生力量、耐力、柔韧及灵敏等体能素质，关注上肢力量的均衡发展，
1、能说出快速跑、耐久跑的基本原理，及跑的专门性练习方法。
2、能掌握3-5种快速启动的方法及在生活中运用，以及快速跑的动作要领。
3、能主动参与和完成集体跑的各种练习，有良好的团队合作精神。
4、与同伴合作，积极考核中分配到的角色，认真完成任务，做到客观公正、公平评判。
3
知识技能：短跑中的弯道跑技术学习。

4
知识技能：终点冲刺技术学习
体能练习：上肢、腰腹部位肌肉力量选择性练习。
5
知识技能：全程跑技术体验，加强步頻步幅练习。
体能练习：提高灵敏素质练习。
6
知识技能：加强全程跑的途中跑技术。
体能练习：下肢各种跨步与跳跃练习。
7
知识技能：协作快速跑练习（多人协作跑完800米）
体能练习：下肢柔韧性练习。
8
知识技能：200米跑测试
第二单元：投掷类5学时
1、了解投掷项目的基本技术原理，知道投掷运动的锻炼价值。
2、掌握双手胯下、头上、体侧抛实心球的方法；体验和加强弱手投掷的能力。
3、善于主动与同伴合作，能判断自身身体素质的薄弱之处，选择相关手段进行补偿性的体能练习；协同配合教师做好投掷测评工作。
9
知识技能：胯下前、后抛实心球。
体能练习：腰腹肌力量练习。
1、讲解投掷技术的基本原理及抛实心球的动作技术要领；根据不同抛实习球的动作技术，选择有利于学生观察正确动作的分解与连贯示范方法，突出最后用力技术动作的示范。
2、根据学生体能与技能个体差异，分组练习与分层要求，合理安排运动负荷，指导学生自我选择实心球的各种练习与考核的方法，重点帮助弱势学生群体。
3、进行投掷技能练习过程的安全卫生及自我保护技能教学与实地模拟演示。
4、有机安排学生体能发展的补偿性练习。
1、能说出和展示不同抛实心球的基本技术和最后用力方法。
2、会选择适合自己体能与技能水平的多种实心球练习手段，认真完成体能练习要求。
3、与同伴合作，积极承担实心球考核中的组织分工，做到客观公正、公平评判。
10
知识技能：正面头上前抛实心球。
体能练习：不同距离的匀速跑练习。
11
知识技能：体侧抛实心球。
体能练习：行进间短距加速跑练习。
12
知识技能：复习已学实心球的几种抛法，体验弱手投掷能力。
体能练习：腰腹肌力量练习。
13
知识技能：实心球考核（自选动作）。
体能练习：行进间多级跳练习。
第三单元：跳跃类5学时
1、了解跳跃项目的基本技术原理，知道跳跃运动锻炼价值。
2.掌握连续跳跃、跨越动作的技术，发展跳跃能力。
3.能判断自身身体素质的薄弱之处，选择相关手段进行补偿性的体能发展的训练；乐于在交流活动中主动展示自我。
14
知识技能：挺身式跳远。
体能练习：腰腹力量练习

1.结合多种跳跃的技能形式，讲解跳跃技术的基本原理；重点示范水平跳跃的动作节奏与蹬摆技术要领。
2.设置多种跳跃练习的场地情境，设置相应问题，让学生带着问题思考，去体验不同形式的跳跃技能；重点突出连续跳跃的节奏感。
3、结合学生跳跃练习中存在的共性问题，演示跳跃问题动作的问题所在，及时提出纠正方法，重点帮助跳跃技能弱势学生。
4、有机安排跳跃练习中的安全卫生技能教育，并针对跳跃能力发展，安排体能练习。
1、能说出水平跳跃的基本原理；能掌握3-5种水平跳跃的动作要领。
2、能积极完成跳跃的各种练习，具有挑战自我的进取精神。
4、与同伴合作，积极承担跳跃项目考核中分配到的角色，认真完成任务，做到客观公正、公平评判。
15
知识技能：挺身式跳远。
体能练习：不同距离匀速跑。
16
知识技能：立定多级跳。
体能练习：上肢力量练习。

17
知识技能：行进间多级跳。
体能练习：上肢、腰腹力量选择性练习。
18
知识技能：三级跳远。
体能练习：下肢柔韧性练习。
模块学习成绩评定等级标准
评价等级：优、良、中等、及格、不及格
评价方法
1、运动知识与认知占20%

2、运动技能与体能占40%

3、学习态度与行为20%

4、交往与合作意识10%
1、学生自我评定30%

2、学生相互评定20%

3、教师评定40%

4、心理健康10%
模块教与学反思：

《田径》课例评析
李丽萍 江苏省平潮高级中学
观看了白蒲中学陆老师的参赛课，其整个课堂教学体现了“健康第一”的指导思想，教学方法、教学手段多样化，技术技能教学规范化，现试着从以下几个方面予以评析，并谈谈本堂课给与我的启示：
1、紧扣课程标准，彰显模块教学意识
高中体育与健康新课程最突出的特点就是“健康第一”为指导思想，“课程模块化，教材多样化，修习个性化，评价重发展…….”。从陆老师的田径教学模块方案中可以看出，其紧紧围绕普通高中体育与健康课程标准的基本理念，且在模块中进行教学单元设置，呈现出教材的多样性与系统性；从教案设计及教学过程中，教师为学生提供自主、合作与探究的学习方式，体现了以学生发展为中心；从教材内容与生活实际的结合，关注了学生体能的学习，体现了注重学生终身体育意识的培养等。陆老师清晰的把“弯道跑”这堂课确定为高一田径必修必学模块中第一单元中的第三节课，且单元计划详细完整，具有详细的单元评价方法等，以及在学情分析中提到该模块教学班的情况以及其他影响教学的因素，体现了一定模块教学意识。
2、模块教学重视技能教学，“运动”主线突出
（1）从教师对本堂课的学习目标的定位，以及为达成目标设置的教学的重点及难点，以及整个教学过程中学生学习体验内容设定等，十分重视运动技能的教学。其技能教学目标的设定具有一定的可操作性。教师在学生技能学习过程中很好把握技能掌握连贯性，技能教学衔接自然。从专项准备活动到从直线——圆上的体验以及螺旋跑的体验过程，学生能够通过多种学习途径与方法掌握相关技能练习内容以及提高技能技术。
（2）教师在教学重难点的确定上，重点是掌握弯道跑的基本技术要领，能够做到面向全体学生，难点设定为在弯道快速跑进时身体的平衡的维持，这个由于学生的学习基础以及体能基础不同，完成技术动作的难点的克服也就不同。这里教师通过让学生反复的进行圆上以及螺旋跑、弯道超越等多种练习形式体验，用以突破难点。从而使学生达到技术技能的提高。
（3）本课围绕重难点设置的课的流程是清晰、有梯度；围绕重难点设计的方法手段行之有效。能够学生体能差异的选择按性别进行课堂分组学练。
（4）运动负荷（密度）的选择是有利于学生对重难点的掌握；本课场地器材的设置合理（物尽其用、因地制宜）。
3、对本课教学一点想法：
高中新课程标准下的体育课堂教学，应该更好的体现“技能”与“发展”两条主线。在本节课上我们看到教师给与学生“自主学习”与“自主探究”的机会有但实践往往让人感觉太仓促，感觉学生实际处于“主动接受性学习”，高中的学生应该更加注重学习过程和方法，使其具有一定的针对性、科学性，同时又能够培养学生的探究意识以及正确的情感价值观的引导等，体现学生“发展”主线。教师在本堂课的教学中可以尝试在不同学习阶段给与学生适当学习处方，让其主动体验、分层教学，避免课堂统的过多。

推荐理由: 根据新的体育与健康课程标准要求，在体育课程教学中落实新课标理念，教师要具有课程资源开发的意识，并能积极探索现行体育与健康课程中相关教材拓展的系列问题：如将田径教材由传统的竞技类向健身类、趣味类、游戏类、生活类、社会适应类方向拓展等，这样使我们教学内容更加生动鲜活，更具有实用性，服务于生活。本节课所选用的教材内容即为高一必修必选模块——田径模块中快速跑教学内容，在内容选择上充分体现田径教材的基础性，又在此基础上向生活化、社会化等方向有了拓展，具有一定的教育性、实用性，教材的内容符合学生的运动兴趣，有利于该学段的学生技能自主发展及其具有一定的科学性和可操作性。

高一田径模块1快速跑单元教学计划
一、指导思想：
1、 让体育课堂成为学生学习与探究知识技能的舞台，学生成为学习的主人。
2、 着力开发教学资源，实现课堂教学的延伸。
3、 大胆地对高中田径模块中快速跑教材进行分解——提取——改变——重构，使学生对所学教材产生兴趣，从而自觉地研究其技术，掌握多种快速跑的技术要领。
4、 重视差异，教学面向全体学生，因材施教，让学生在课堂上感受到成功的喜悦。
二、教与学过程的设计思路：
新的体育与健康课程标准要真正落实到体育教学中去，必须要改变教师的教学方式、学生的学习方式，促成新的师生关系生成，形成学生充分的发展。因此，本人在教与学的过程设计上，力求多样性与创造性，促进教师与学生共享教学的愉快，注重智力加工与情感体验的结合。教师不再是学生唯一的学习资源，本人在教学过程的设计中注重学生课外的自主学习；课堂教学的过程中，学生亦可能是教师的学习资源，师生互动、生生互动成为教学的资源。本人在教与学的过程设计中，着力挖掘学生的潜力，多以问题导入，培养学生的探究能力；以举一反三的练习启发学生，拓展学生的能力；生生互动、师生互动中可以迸发出智慧的火花，设计中注重小组合作学习。
三、单元教学目标：
（1）学生能够掌握快速跑的基本动作要领并能得到提高。
（2）学生将能够充分地展示自己的体能与技能,
（3）学生能够在身心健康发展的同时,掌握相应的运动技能学习的方法以及技能拓展的途径。
（4）学生将能体验到参与田径学习的乐趣以及学会与同伴的合作、竞争与分享。
四、教学方法：
1、问题教学法：运用最多的教学方法，让学生带着问题学习，它能够培养学生的问题意识及对问题的探究、解决的能力。
2、教学内容分层教学法：这种教学法便于技术动作的掌握及巩固与提高，使教学循序渐进易于学生接受。
3、动作创新教学法：尝试练习——观察找问题——学习解决问题——创新巩固——创新与提高——激励性评价，开启学生的智慧，提高学生的能力。
4、游戏比赛法：极大地激发学生的运动兴趣，提高学生参与运动的积极性。
五、单元教学评价：
（1）体能、运动技能（40%）： 50米或100米测试及相应的技术评定；
测试以教师为主，技术评定以学生自评与小组评定相结合。
（2）自我表现能力（40%）：学生的自我表现包括课堂出勤、学习态度、进步幅度等，以小组评定为主。
（3）合作创新能力(20%)：合作创新探究能力以小组评定及自我评定相结合

第二课时的教学设计
一、教材分析
该教材属于《体育与健康》高中教材的内容，根据新的体育与健康课程标准要求，我校在高一年级设置了田径必修模块，快速跑单元设置为该模块教学中一个教学单元。高一年级的学生在具有一定的快速跑的能力与基础，关键在于如何提高学生技术与技能水平，以及在生活实际中的运用能力，掌握一定的学习方法等。因此本人选用该课的教材，符合学生的身心特点。
二、课的目标确立
根据单元学练目标要求，我确立了本课的教学目标：
1、认知目标：了解快速跑技术在实际生活中的重要性，知道如何运用。
2、技能目标：进一步掌握快速跑基本技术动作并能进行实用性拓展与运用。
3、心理与社会适应目标：学生乐于与教学互动，愿意充分展示自己的能力，能够积极的与同伴配合，有较好的合作与竞争意识。
三、教学重点与难点
根据课标精神、教材内容结构及课的目标达成的要求，结合本校高一学生的实情，把快速跑要领的巩固与练习途径的掌握为教学的重点，基本动作拓展的实用性运用作为本课所要突破难点。
四、教学方法的运用
依据本课内容的特点、教学目标、以及教学重点与难点，为了使学生能在积极主动探索的情趣中得到身心发展，我充分运用了以下教法：
1、 问题教学法——问题教学法贯穿于整个教学的全过程，让学生带着问题进行练习，有利于培养学生的问题意识以及对问题的探究能力的提高，有利于学生在实践中发现问题解决问题。上述教法的运用我意在创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学氛围。
2、 练习法——体育课教学中应始终以通过学生参与身体练习、掌握基本技术技能为载体，以达成其他的教学目标，因此练习法亦贯穿于整个教学的全过程。通过练习，使师生、生生互动，从而让学生在运动中掌握知识技能、体验情感。
3、 动作创新教学法——主要基于学生对所学基本技术技能的运用与拓展，使学生在尝试练习中发现问题，从而灵活的运用所学的技术动作，予以拓展引申，以提高学生对基本技术运用的能力，生活适应能力得到提高等。
4、 情境教学法——根据学生的身心特点，从实际出发，学生预设情境，这种方法能够极大的激发学生的运动兴趣，提高学生参与运动的积极性。
五、学习方法的运用
“为学生的全面发展而教，以促进学生可持续性终身发展论教”这是当今中国基础教育体育课程改革的核心，教师的教法应为学生的全面发展服务，因此，我在本课的教学中更加注重学生学法的指导，引导学生在自主、合作、探究中获取知识技能。
1、 自主学习法：在教学过程中始终给予学生自主学习的空间，有利于学生自我反思、质疑、掌握知识技能等。
2、 合作学习法：参与学习运动的学生个体，他们的认识、经验、技能等各有不同，在合作中学习能够碰撞出智慧的火花，有利于培养学生团结协作的精神。
3、 探究学