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培养好习惯
案例展示
习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。——（英）培根
良好的习惯会使人终身受用，那么良好的习惯到底有什么作用呢？
1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中的一位科学家：“你在哪所大学，哪所实验室学到了你认为最主要的东西？”出人意料，这位白发苍苍的学者说：“是在幼儿园。”又问：“在幼儿园里学到了什么。”学者回答：“把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息，做了错事要表示歉意，学习要多思考，要仔细观察大自然。”出人意料的回答，言简意赅的话语，道出了这些最基本的行为规范，良好习惯的巨大作用。

从小养成良好的读书习惯 从小养成良好的卫生习惯

周总理的工作习惯“每事问” 毛泽东读书习惯“勤奋博览” 科学家张衡从小就“好学勤思”

张谷英镇中心学校自2011年起就注重全体学生良好习惯的养成教育，以40个“良好习惯”规范学生的言行举止，几年来该校的校容校貌，校纪校风大有改观，特别是教育教学质量逐年上升。

岳阳县三中原校长方德琪先生对学生进行习惯养成教育 张谷英小学对学生进行节约粮食教育 湖南师大学友与同学们聊良好习惯养成

探讨交流

和和说：我从课外书上了解到，很多伟大的科学家都有勤奋好学、善于观察、善于思考的好习惯，如牛顿、爱因斯坦等，他们都为人类的进步和科学的发展做出了不可磨灭的贡献。
美美说：老师告诉过我们，鲁迅先生有良好的阅读习惯。他的“随便翻翻”的读书习惯，使他看书着迷，成为伟大的文学家。他说：“在手中，不管它是什么；总要拿来翻一下，或看一遍序言，或者读几页内容。”书并不是放在橱柜中了事，更不能写上自己的姓名就算拥有了。书是要读的，不管它是什么书，开卷有益。
岳岳说：华罗庚上完初中一年级后，因家境贫困而失学了，只好替父母站柜台，但他仍然坚持自学数学。经过自己不懈的努力，最终成为著名的数学家。他说：“不怕困难，刻苦学习，是我学好数学最主要的经验”，“所谓天才就是靠坚持不断的努力。”
阳阳说：习惯养成很重要，我爷爷经常教育我，“人之初，性本善。性相近，习相远”。意思是说，人刚生下来本性没有什么太大区别，是后天的习惯的养成，才使人与人之间性格品质产生了差别。

我 说：具有良好习惯的人和故事还有很多

我国著名的教育家叶圣陶先生说：“习惯不嫌其多，有两种习惯却养成不得，除掉那两种习惯，其他的习惯多多益善。哪两种习惯养成不得?一种是不养成什么习惯的习惯，又一种是妨害他人的习惯。”

不良习惯惹出大麻烦：

谈谈自己的不良习惯，及时纠错

和和说：我的“一边派”现象严重。经常一边看电视，一边做作业；一边听音乐，一边背单词……，学习处于一心二用的分心的状态，学习收不到应有效果。
美美说：我不会科学安排时间，不会提高学习效率。我学习也算用功，学得也辛苦，但主要表现在课堂上跟着老师转，不重于听讲、理解，急于完成其它各科作业，在自学时又在单科上用时过多，忽略了各科的交替学习，影响学习效果，导致学习疲劳。要学会见缝插针，利用点滴时间，但“一张一弛，文武之道”，也要注意劳逸结合。
岳岳说：我的主要表现是拖拉和应付。对学习采取敷衍了事的态度，对知识不求甚解，遇到疑难绕道走，不愿动脑子思考。作业不能按时交，采取拖拉，实在拖不下去了，就应付，马虎了事或干脆拿别人的作业乱抄一通。
阳阳说：我的主要缺点是学习不能持之以恒，不注重知识的积累， “平时不烧香，临时抱佛脚”，考试时采用疲劳战术和死记硬背。

我 说：

相关链接：学校、家庭、社会是你养成良好习惯的场所

小博士告诉你： 良好的习惯，成就你精彩人生
一、礼貌好习惯
⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的东西
⒋坐有坐相站有站相 ⒌礼貌待客 ⒍不乱翻别人的东西
⒎不随便打断别人的话 ⒏在公共场所要安静 ⒐见到熟人主动打招呼
二、卫生好习惯
⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子
⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡
⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好用具和衣物
三、阅读好习惯
⒈经常去书店和图书馆 ⒉手不释卷 ⒊专心致志
⒋做摘抄画重点 ⒌读、写、思相结合 ⒍善于使用工具书
⒎姿式正确 ⒏善于交流心得 ⒐爱护书籍
四、安全好习惯
⒈遵守交通规则 ⒉不玩火 ⒊不逞能
⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行礼让
⒎有自护意识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或老师打招
五、运动好习惯
⒈每天运动一小时 ⒉认真完成每一次练习 ⒊全面锻炼身体
⒋常到大自然中去 ⒌循序渐进 ⒍做好准备活动
⒎经常散步 ⒏积极参加体育比赛 ⒐不断尝试新项目
六、劳动好习惯
⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主动做 ⒊别人的事情帮助做
⒋按操作程序劳动 ⒌学会共同劳动 ⒍劳动中注意自我保护
⒎找窍门探索巧干 ⒏劳动结束后整理现场 ⒐爱护和珍惜劳动成果

知识拓展：请同学们课后上网查询有关习惯的名言警句：
●少年若天性，习惯如自然。
●总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。
●坏习惯是在不知不觉中形成的。
●习惯是在习惯中养成的。
●习惯成自然。

●习惯之始，如蛛丝，习惯之后，如绳索。
……

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