主题班会教案游泳安全教案.doc

主题班会教案之游泳平安教案
　　教学目的：

　　1、理解游泳平安常识

　　2、  游泳前的预备工作

　　3、  游泳中的本卷须知

　　教学重点：

　　同目的

　　教学内容：

　　一、游泳平安常识

　　学好防溺水平安知识是防止溺水的最好措施，因此我校针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习：

　　（一）、游泳小常识：（五点）

　　1、必须在家长（监护人）的带着下去游泳。单身一人去游泳最容易出征询题，假设你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，特别难保证可以得到妥善的救助。

　　2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲惫，身体无力都不要去游泳，由于上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。

　　3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

　　4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，但凡水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

　　5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

　　（二）、游泳前要做好预备活动。

　　1、在游泳之前一定要做充足的预备活动。夏季天气炎热，不做预备活动立即入水，水温、体温、气温相差特别大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感受神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，特别容易造成溺水死亡。

　　2、如何预备：

　　通过腾跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

　　做徒手操：（体育课老师经常采纳的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动预备，以防受伤。

　　入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

　　水上预备工作。入水后不宜立即快速游泳，更不宜立即流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐步加速。

　　（三）、游泳过程中应留意的征询题：（四点）

　　1、应该互相照顾、互相关心，而不应该互相嬉水，或戏弄对方。一起去游泳，假设有人提早上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

　　2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带着。特别强调初学者不要到野外去游泳。

　　3、要留意休息，不要长间隔游泳，不要远离伙伴。假设感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的平安。

　　4、中小学生不游潜泳，更不能互相攀比潜水的时间谁更长，潜水的间隔谁更远。如此做特别容易发生危险。