教师个人参考计划总结中学下期散学典礼上学生代表发言.doc

教师个人参考计划总结中学下期散学典礼上学生代表发言
　　尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：

　　大家上午好！借此时机，我谨代表全体简中学子向所有为我们付出辛劳的学校领导、老师和职员叔叔阿姨们道上一声：你们辛苦了！

　　走过播种希望和播洒汗水的春天，走进校园收获颇多的盛夏，沐浴着七月的灿烂阳光，我们心中装满了幸福，脸上写满了微笑，七月的简中，风景这边独好！

　　所以，前途布满不可预知的艰险，荆棘、险滩、暗礁甚至更多更大的挑战。同学们，作为简中荣耀的一分子，你是否在感受到无比的荣耀的同时，更觉得重担在肩？我们没有理由懈怠，也不容迟疑，简中会因你我的共同努力而荣耀夺目。

　　此刻，在这里，感激大家给我一个时机呈现并供大家参考我的假期打算：

　　第一：理性分析本人的学科优势和优势，并针对本人的咨询题合理安排暑假学习时间，有打算地认真完成假期作业，适当补足弱势学科，保持强项学科的优势，让本人以一个全新的姿势迎接暑假后新学期的到来。

　　第二：利用假期多读书、读好书，这是自我包装的最好的材料。健康使用网络、增长见识，开阔眼界。

　　第三：加强法制认识和平安防备认识，树立“平安第一”的思想。单独出门，通过家长同意，特别留意交通平安，防止溺水事故发生。

　　第四：做一些力所能及的家务劳动，养成节俭节约、热爱劳动的良好适应。

　　第五：合理分配假期时间，统筹安排假期生活。自觉投身社会实践活动，积极推进精神文明建立。

　　第六：通过体育锻炼强身健体，

　　（一）耐力练习

　　兴趣长跑：2000米/天

　　（二）上肢力量练习

　　1.俯卧撑男生：每次完成5组20个    女生：每次完成5组15个

　　2.引体向上（男），10个及格

　　3.哑铃练习（女），练习方法 1.双臂上举2.屈臂2.哑铃扩胸等，次数组数能够自定

　　（三）腰腹练习

　　屈腿仰卧起坐

　　通过体育锻炼，相信大家都能拥有强健的体魄和焕发向上的精神。

　　同学们，你我应当清晰：不管面对顺境依然逆境，简中人都拥有莫大的勇气，我们的字典里没有“畏惧”、“不明白”和“退缩”如此的字眼，相信，我们定能在同一片蓝天下，在这方沃土上搏出简中人应有的风采，铸造无限、无疆、无边、无止尽的辉煌！因此，绝不要因迁就本人的惰性，而耽误打算的执行。分享一句比尔盖茨的话：生活中竞争的残酷不会由于假期的到来而减弱一点点！

　　最后祝大家假期愉快，平安幸福！