高中生学习参考计划.doc

高中生学习参考计划
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　　制定一个实在可行的计划是十分必要的。当你认识到计划的意义，并着手制订计划时，千万不要以为只要有了本人的学习成绩就会在一夜之间提高。这显然是过于天确实方法。过去构成的不好习惯，没有长时间的努力克服，是不会自动消除的;而的提高也只有在长期坚持执行本人的以后才会获得成效。
　　一、留意自我治理
　　为了确保计划的落实，应在学习的实践中对计划的施行情况进展定期自我检查、自我催促、自我验收。计划信息的全过程是：确立目的--采取措施--安排时间--严格执行--检查验收。可以制定一个计划检查验收表，立即某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个工程，就打上一个勾，以便催促检查，一段时间后进展一次验收。假设未完成计划中规定的任务，应查找缘故，想出方法，确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合本身实际的，一旦定好，就应采取一切措施，坚决执行下去。
　　二、确保学习时间
　　关于学习根底不是特别好的同学来说，在开始阶段时间治理，本人可支配的自由学习时间几乎没有或者特别少，由于他每天能完成当天布置的学习任务就特别不容易了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会逐步减少，而自由学习时间那么相应逐步增加。由于开始阶段自由学习时间较少，因此，一般往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习场面难以改变的缘故。因此，刚开始执行学习计划时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即便需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习情况就会逐步改变。
　　一个学生假设能感到本人学习上与别人有差异，同时希望改变这种学习情况，那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使本人掌握的学习主动权越来越大，一个生动爽朗的学习场面也就会逐步到来。
　　三、学习心无旁骛
　　有同学说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率;还有的同学说，一边做健美操，一边背单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依照的，人的各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象，有的部位主导抽象，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。
　　各个部分的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。如何可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢?
　　对学生来说，适度的娱乐特别有必要。但是，切忌学习确实是学习，娱乐确实是娱乐，干任何一件事情都必须专注，不能把学习、娱乐和消遣同时进展，否那么也会阻碍学习计划的完成。
　　四、选择固定场所
　　要实现本人的学习计划，学习场所的选择和时间的治理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，预备好学习所需用品，然后静下心来，训练本人按计划一次做完一段;每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，如此有助于快速进入学习状态。
　　五、适时调整学习计划
　　制订的学习计划要防止对本人提出苛刻的要求，不能有急于求成的。假设一开始就定出过高的不现实的目的，或许等待本人确实实是挫折和失败。因此，要从小目的开始，树立决心，获得技能，进而实现雄心壮志。
　　在执行学习计划过程中，假设时机不能实现，或本人的活动和应尽的职责有所变动，那么，修正学习计划就特别有必要了。由于这是本人的学习计划，因此应该让计划适宜本人，为本人效劳。
　　制订的学习计划应充当导游。严格执行学习计划，对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应该保存一些灵敏性。假设在计划安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么就得增加学习时间。
　　由于每个人的实际情况不一样，因此个人制定计划的重点和要求是不一样的，如有的学生学习根底差，就不必急于系统的自学课外读物，而应把主要精力放在弄明白课本内容上。只有按部就班，才能获得好成绩。
　　在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲的娱乐一下，但应有节制。由于每个人都是本人唯一的主宰