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引用  初中二年级上学期体育单元教学参考计划.doc

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1、引用 初中二年级上学期体育单元教学参考计划援用船过无痕 的 初中二年级上学期体育单元教学打算腾跃技术的根底知识。1、 腾跃运动包括哪些工程?2、 最早兴起的跳高姿态是什么姿态?3、 跳远技术是由哪几部分组成的?田 径一、跑通过学习途中跑和弯道跑,逐步掌握耐久跑的根本知识与根本技术;开展速度、耐力、灵敏、协调等身体素养;培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好质量。1: a、弓箭步走路20米2 b:高抬腿跑10-15米2c:30-50米加速跑 d:游戏:听数找朋友。2: a:学习站立式起跑。 b:变速跑:男1000米,女士800米跑。3: a:学习站立式起跑, b:学习弯道跑技术。4: a:50米

2、(2-4)次 b:越野跑1200-18000米。5: a:圆周跳绳接力练习。 b :计时跑男1000米,女800米。6:考核:男:1000米;女:800米。一、 腾跃通过各种练习根本掌握蹲踞式跳远技术;开展弹跳素养,提高腾跃才能。1、a:学习蹲踞式跳远。2、“腾空步”练习。 3:复习“腾空步”技术。4:学测步点;蹲踞式跳远练习。5:复习蹲踞式跳远。6:考核:蹲踞式跳远。三、投掷学习原地推铅球技术,通过练习初步理解原地推铅球的动作要领;开展力量、灵敏等身体素养。1、 学习原地推铅球(以右手为例)。2、 原地对实心球。3、a:双脚腾跃练习。 b:推铅球。4、a:双人跳起挪动练习。 b:推铅球练习。

3、5、考核:原地推铅球。四、体操:支撑腾跃。通过支撑腾跃动作的练习,主要提高支撑腾跃根本才能,掌握支撑腾跃的方法,学会保护与协助,根本掌握屈腿腾越动作技术,开展踏跳才能。1、 a:踏跳、推手练习。 b:单手推墙练习。2、 a:跳上成蹲撑,向前挺身跳下。 b:蹲撑、抱腿、挺身跳。3、 跳上成跪撑挺身跳下。4、 a:复习(同上)。 b:助跑练习。5、 屈腿腾越跳箱。6、 复习(同上)7、 考核:屈腿腾越跳箱。五、篮球学习行进间体前变向运球,原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球,进一步熟悉球性,提高操纵球才能,掌握根本技术。通过各种挪动步法的练习,提高学生的协调、灵敏素养;通过教学竞赛,稳固已学根本技

4、术。1、 a:复习各种挪动步法。 b:复习体前变向运球。 c:学习体前变向运球。2、 a:复习先进间体前变向运球。 b:学习原地单手肩上传接球。3、 a:复习原地单手肩上传接球。 b:复习原地肩上传接球。4、 a:复习原地单手肩上投篮。 b:学习急起急停。5、 a:学习跨步和转身。 b:复习急起和急停。6、 a:复习跨步和转身。 b:综合练习。7、 篮球教学竞赛。六、排球稳固挪动、传、垫球技术,改良正面下手发球技术。根本掌握正面上手发球技术,初步理解正面扣球技术。开展力量、速度、灵敏、协调等素养。1、 a:复习挪动。 b:复习传、接球。2、 学习正面上手发球。3、 复习正面上手发球。4、 发、

5、垫球练习。5、 a:复习体侧垫球。 b:传、垫球竞赛。6、 学习原地正面扣球。7、 复习原地正面扣球。8、 排球教学竞赛。七、韵律操和舞蹈学习第二套青年韵律体操,进一步提高节拍感和表现力。1、复习青年韵律操1。2、学习青年韵律操2第一段。3、学习青年韵律操第二段。4、a:复习青年韵律操一、二段。 b:学习第三段。5、复习青年韵律操(二)。6、进展全套韵律操的总复习。八、民族传统体育1、 学习青年拳第一段1-5动。2、 a:复习青年拳1-5动。 b:学习6-9动。3、 a:复习青年拳1-9动。 b:学习班10-16动。4、 a:集体复习青年拳1-13动。 b:学习14-17动。5、 a:复习1-17动。 b:l学习18-20动。6、 复习青年拳第一段。7、 (同上)形体训练初步理解根本手位与根本步法的动作方法,培养学生的节拍感,开展协调性和团结合作精神,引导养成正确的身体姿态。1、 根本手位。2、 根本脚位。3、 综合形体训练。4、 复习形体训练。周次 课 次 教 学 内 容 周次 课次 教 学 内 容一 1 腾跃技术根底知识 五 1 1、 学习站立式起跑;素养练习男:1000米、女:800米。2、 复习青年韵律操(二)。 2 1、复习支撑腾跃的助跑、踏跳与推手。2、复习青年韵律操(一) 2 1、 学习弯道跑技术;复习站立式。2、 考核:屈腿腾越跳箱。

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