夫妻相处之道-用爱去沟通.ppt

主讲人：宋庆义联系电话：[phone]事间那点儿夫妻儿故事一NNNNNNNNNNNN老公刚到家门口的声音打呼噜突然听到有男人N离婚吧老公在门外犹豫了五分钟默默离开给老婆发了一条短信然后扔掉手机卡，远走他乡三年后他们在一座城市偶然相遇当年为何不辞而别妻子流着眼泪说男人简述了当时的情况妻子转身而去淡淡地说那是瑞星杀毒小狮子故事二一对夫妻闹不和打算互不讲话有事写纸条NNNNNNNNNNNN结婚照晚上丈夫给妻子留了一张纸条写明天我有个会议早7点叫我然后放在妻子床头放心睡去到第二天丈夫醒来一看已经点钟了8结婚照他非常气愤想跑去质问妻子但发现妻子已经不在家了丈夫回到卧室发现枕边有张纸条上写死鬼！都7点半了！还不起来！这是两则关于的故事希望对你有所启发和帮助沟通因为举行婚礼是一个小时的事情，婚姻却是因为举行婚礼是一个小时的事情，婚姻却是一辈子的事情，要认识到婚姻不是跑一百米一辈子的事情，要认识到婚姻不是跑一百米而是跑马拉松。我们必须要学习怎样才能相而是跑马拉松。我们必须要学习怎样才能相处的更好。处的更好。夫妻间的冲突与沟通 n n1 1、婚姻的压力及解决方法、婚姻的压力及解决方法n n（1 1）忙乱的生活）忙乱的生活n n（2 2）物质、金钱、财产、安全感）物质、金钱、财产、安全感n n（3 3）褪色的感情）褪色的感情 n n 解决方法：解决方法：n n 施比受更有福，婚姻的崇高是付出自己！施比受更有福，婚姻的崇高是付出自己！n n 重定优先次序重定优先次序 n n 不忘初心不忘初心2 2、冲突的错误处理方法及正确解决。冲突、冲突的错误处理方法及正确解决。冲突来了，又是火星撞地球。怎么办？来了，又是火星撞地球。怎么办？n n（1 1）不承认冲突或问题的存在。）不承认冲突或问题的存在。n n（2 2）避免避开了话题，这也叫搁置，但长期而言，）避免避开了话题，这也叫搁置，但长期而言，n n 有积怨的可能。有积怨的可能。n n（3 3）冷战）冷战 不闻不问，这方式的杀伤力极大！不闻不问，这方式的杀伤力极大！n n（4 4）吵架）吵架 大吵三六九，小吵天天有。人身攻击，容大吵三六九，小吵天天有。人身攻击，容n n 易搬旧帐。易搬旧帐。n n n n 解决方法：解决方法：理解、包容理解、包容 、有效沟通、有效沟通3 3、心有灵犀好沟通。婚姻是一次长谈。而、心有灵犀好沟通。婚姻是一次长谈。而懂得沟通的人则会在矛盾与冲突中悄然化懂得沟通的人则会在矛盾与冲突中悄然化解一切，因他解一切，因他/她的确是她的确是“心有灵犀一点通心有灵犀一点通”！那么，这样的长谈，才会有继续、持！那么，这样的长谈，才会有继续、持续地进行下去的滋味。续地进行下去的滋味。（2）夫妻沟通的方法及要诀n n沟通的方法沟通的方法n n 安排、选择合适的沟通时间和地点。安排、选择合适的沟通时间和地点。n n 控制自己的情绪。控制自己的情绪。n n真诚的沟通。真诚的沟通。n n 沟通的沟通的 要诀要诀n n I love you I love you 爱意爱意 n n I am sorry I am sorry 歉意歉意 n n I am grateful I am grateful 谢意谢意n n （5）夫妻沟通的过程n n n n 思想平衡思想平衡 n n 静默聆听静默聆听n n 坦诚相对坦诚相对 n n 学会原谅学会原谅 n n 巧妙说巧妙说“不不”n n 爱在口中：多说爱在口中：多说“我爱你我爱你”“”“你是我你是我n n 的唯一的唯一”“”“谢谢你谢谢你”“”“对不起对不起”n n 爱在行动：握手、拍肩、拥抱等爱在行动：握手、拍肩、拥抱等 n n 三句难以启齿的话 1.1.我需要你/我爱你2.2.对不起3.3.別生气啦!分组讨论：为何难以启齿为何难以启齿？語言訊息語言訊息非語言訊息非語言訊息沟通媒介、渠道讲话者收听者收听者讲话者环境1.讲话者表达的意思要清晰具体2.收听者要有聆听的心，忌选择性收听3.非语言性沟通比语言更丰富4.适当的情境使沟通半功倍5.男女不同 沟通各异6.多作澄清 減少曲解7.不同的媒介有不同的沟通效果8.沟通永远都是双向的，沟通双方都同时是讲话者和收听者夫妻吵架的原因n n性格不合n n生活习惯不同n n对待父母子女的方式不同n n处理家庭事物的观点不同夫妻吵架的两种原因n n一、表面原因n n二、潜在原因n n吵架的根本原因n n 感情不深n n沟通方式不对夫妻沟通方式中的问题n n1、扩散话题n n2、由对事情不满转为对人不满n n3、粗暴打断对方n n4、不换位思考夫妻最易吵的两个四分钟n n1、早上出门上班的四分钟n n2、下班刚回家的四分钟不适合吵架的地点n n1、车上n n2、父母、亲戚、孩子面前n n3、商场等陌生人多的地方夫妻吵架不宜说的话n n1、否定对方角色的话n n2、否定对方价值的话n n3、以为一件事而否定所有事的话n n4、绝情的话夫妻 吵架该怎么办n n先处理心情再处理事情n n争吵要有目标，不要凡事都挣理n n别轻易揭短n n不乱摔东西n n要保持自我控制的能力，不要动手n n在僵持局面下，休战一段时间n n最好就事论事n n轮流说话n n说出自己的感受，而不是批评对方n n不要以冷战或指责为结束n n丈夫先妥协，愿意互相道歉n n不记仇感言n n在在这结这结束之束之际际，盼望每个人的婚姻与家庭是牢不，盼望每个人的婚姻与家庭是牢不可破，可破，爱爱情永葆的：要懂得珍惜情永葆的：要懂得珍惜爱爱情，随着情，随着岁岁月月增加更要倍加珍惜。增加更要倍加珍惜。爱爱情不只是月光下的散步，情不只是月光下的散步，也不也不仅仅是是长长凳上的凳上的叹叹息。什么都会有的啊：有泥息。什么都会有的啊：有泥泞泞，也有，也有风风雪，既然要一雪，既然要一辈辈子共同生活。那就和子共同生活。那就和你的另一半一起来你的另一半一起来谱谱写出写出爱爱情的歌曲。情的歌曲。感谢大家的聆听和支持！主讲人：宋庆义