主题班会教案主题班会：习惯决定命运.doc

主题班会教案之主题班会：习惯决定命运
一、活动目的  
    通过活动，使学生加深对养成好习惯的认识,让学生明白得, 一个人的习惯尽管是个人的事情,但实际上小小的习惯会有宏大的阻碍,好的习惯可以使人走向成功,坏的习惯使人失败,习惯决定命运,为了我们的今后命运,必须养成好习惯。
详细内容：
主持人：   
    大家好！什么是习惯呢？请现场的同学们来做一个小小的游戏（两掌相对，十指穿插。留意观察大拇指的位置），这确实是自然而又固执的习惯。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”   
    习惯是一种无认识的形态，它看似不经意，实则严峻阻碍着你的命运，改变着你的人行。良好的习惯将你从思维的束缚解放出来。“人要有目的，而目确实实是织女，是你所追求的漂亮的东西，而习惯则像是牛郎，特别勤恳、踏实。目的和习惯加起来确实是‘天仙配’。”“有了目的，你一定要为这个目的设定一些习惯，等习惯养成了，离目的的实现也就不远了。而有了好的习惯，你也可以为这个习惯找一个目的，使本人更有成就感。因此这里说的目的一定要实在可行，习惯也要数字化。由于习惯是抽象的东西，只有量化后才好执行，比方每天跑步半个小时。”“习惯就像烧开水一样，” “烧烧停停水永远不会开，刚热了又凉了，只有一股劲将它烧到100度，你就成功了。因此，习惯要‘五动’，即启动、百动、自动、永动和乐动。”简单的事天天做就成了不简单，容易的事认真做就成了不容易。当你的“好习惯”成为习惯后，一切规律都将改变，你也会自然而然地维持你的好习惯。
    多一个好习惯，心中就会多一分自信；多一个好习惯，人生中就会多一次成功的机遇；多一个好习惯，生命里就会多一种享受美妙生活的才能。但要想建立良好习惯，就必须专注执著、持之以恒。
哲理故事：
    陈维涛同学讲述故事：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头几千斤重的大象，这不荒唐吗？可这荒唐的场景在印度和泰国随处可见。那些驯象人，在大象还小的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，不管小象如何挣扎都无法挣脱。小象渐渐地不再挣扎了，直到长成了大象。这时的它本来可以轻而易举地挣脱链子，但它放弃了挣扎。 这个故事告诉我们：小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而我们也常常被习惯的锁链束缚着，却从来不明白钥匙就在本人手中。在我们成长的过程中，负面的经历就像一条大铁链，把我们捆缚着。因此，我们要想有所成就，就必须不记得过去，努力向前，冲破自我设限。
主持人：好习惯的构成大致分三个阶段：
     第一阶段：1～7天左右。“刻意，不自然”
     第二阶段：7～21天左右。“刻意，自然”
     第三阶段：21～90天左右。“不经意，自然”
结语：每个人都是平等的，我们无法选择父母，但是我们可以选择今后，吃苦加勤奋才等于天才。只有靠本人才能去选择好今后，进而才能欢乐生活，享受美妙人生。只有养成好习惯，才能造就美妙人生。