跳短绳练习.doc

教
学
内
容
1跳短绳练习

2游戏：大鱼网
教
学
目
标
1学生能了解并脚跳皮筋的动作要领。
2能做出并脚跳皮筋的两种方法，
3乐于重复练习，体验活动的乐趣。
4积极参加游戏，遵守游戏的规则。
教 学 内 容
组织教法和学练法
一 准备部分
1整队，检查人数，师生问好
2教师宣布本节课的内容，提出上课要求
3队列练习
4准备活动

二 基本部分
1跳短绳联系
重点：并脚跳短绳。

2游戏：大鱼网
重点：快速奔跑和灵敏躲闪动作。

上课队形：
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：精神饱满，动作整齐

教法：
1教师讲解示范“并脚跳短绳”的动作方法，提示学生重点观察脚部的动作。
2教师列举“并脚跳起过绳”， “并脚跳起移位过绳”等方法。
3男女生混合编成5~6人一组，分别模仿练习教师列举的动作方法，体验动作感觉。
4在组长的带领下，自选场地，自选跳法，自编儿歌，自定规则进行练习。
5教师巡视，指导有困难的学生。
教法：
1教师组织复习游戏的过程，方法，重点练习快速奔跑和灵敏躲闪动作。
游戏队形：
× ×
× × ×
× ×
× × ×

教 学 内 容
组织教法和学练法

三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
2组织游戏，提示学生为了解决“网破鱼跑”的问题，每次捕捉前“捕鱼人”商讨方法。启发学生运用“虚虚实实，实实虚虚”，“声东击西”，“一网打尽”等战术。
3请小组长负责，注意游戏的安全，防止在奔跑中碰撞。

要求：做到“快 静 齐”
场 地 器 材
课 后 小 结
1 橡皮筋4根
2 游戏场地一块