山羊分腿腾越课时计划.doc

课题：

课时计划
技巧　——支撑跳跃

《山羊分腿腾越》

水平三 （五年级）《山羊分腿腾越》教学设计

一、指导思想：本课根据《体育与健康课程标准》的精神与要求，选取支撑跳跃－山羊分腿腾越为教学内容，遵循五年级学生的身心特点及认知水平，注重学生身体的各种基本活动能力的提高，以培养学生的体育意识、兴趣和习惯，以发展学生的主动性、积极性为目标，促使学生全身心地参与到教学活动中。在教学过程通过创设情境教学《飞得更高》，并运用游戏比赛贯穿主教材的教学手段，以期创设松、愉快的学习环境，调动和激发学生主动学习的积极性。以学生发展为中心，重视学生的主体地位，让每一个学生在体育课中都有一个展示自我的平台，使学生的在身体、智能、情感得到和谐地发展，以达到发展体能，愉悦身心的目的，促进学生身心全面健康发展。
二、教学目标：
认知目标：通过学习，学生能正确说出山羊分腿腾越动作四个组成部分的技术名称并能认识到保护与帮助的重要性。
技能目标：增强学生下肢和上肢肌肉、关节、韧带的力量和灵活性，通过学习95 %的学生掌握式山羊腾越动作要领，85%的学生能可以完成完整技术。
情感目标：学生能相互学习与正确评价同学动作的合理性，培养学生勇敢、果断不怕困难的良好品质，使学生身心全面得到发展。
三、教材分析：
支撑跳跃是由助跑、踏跳、腾空（第一腾空、第二腾空）、推手、挺身落地四个环节组成的运动。在跳跃的过程中通过两手有力推撑，腾身越过器械，具有超越障碍的特点。腾空时可做挺身动作，并且要求稳定地落地。支撑跳越有一定的危险性，我把动作分解，由地面到器械，最后到腾越器械，由简至繁，循序渐进，加强学生的自我保护与同学间的保护与帮助等手段，把风险降至最低，让学生逐步掌握动作要领到自主练习，。
四、学情分析：
五年级的学生小学生虽然学会了简单体操基本技能，但是肌肉的发育不完善，心肺功能发育尚未完全，自身的协调性和能力还有一定的差距。学生对体育课和体育游戏兴趣浓厚，但在学习中自我展示表现的多，相互帮助相互保护和相互学习的方面有所欠缺，特别是在支撑跳跃教学这种现象表现的尤为突出，另外，学生对腾越过高一点的器械有一定的心理负担，而且这样的教学内容在学校体育课中接触的较少，因此本人从学生实际情况出发，有针对性的依据支撑跳跃单元计划，对本课课时计划教学第二次课作了认真准备。
五、教学内容安排：依据《支撑跳跃》单元教学计划中4－2课时计划《山羊分腿腾越》为主教学内容，搭配游戏为模仿大象行进为辅助教学内容。
六、教学重点与难点
教学重点：山羊分腿腾越
教学难点：顶肩推手分腿腾越

七、 教学过程
为便于教学我把本课分为准备部分、基本部分和结束部分三内容，各部分各有侧重。
（一）准备部分：
体委集合，整队报告人数，检查着装。宣布本次课教学目标，提出课堂要求。带领学生做准备活动。准备活动包括两个部分。第一，绕场地慢跑和徒手体操，克服学生课前期生理惰性，预防后面教学意外伤害的发生。第二，小游戏，模仿大象走，让学生体会，直臂与直腿行进中，肩部与腿的感受，引导学生从直臂直腿到分腿跳与，为推手挺身跳起做铺垫。引申出本课主要教学内容：顶肩推手分腿腾越山羊教学。
（二）基本部分：
学生练习一步上板支撑山羊，完成第一腾空练习，学生根据老师安排学会以保护与帮助；学生练习助跑起跳提臀紧腰，再此基础上加上分腿（不越过器械），通过教师示范让学生建立正确动作的表象，教会让学生做好保护与帮助，让学生放下包袱，勇敢练习。在完成分解练习的基础上让学生通过三至五步助跑做完整练习，放音乐《飞得很高》激发学生进一步学生的积极性和敢于拼搏的优良品质。通过挂图《山羊分腿腾越图例》展示，培养自主学生探究的好习惯。做到教学重点是顶肩推手分腿腾越有突破，通过学生展示，给学生提供一个表现的平台，以学生与教师下面评价为主，提出改进建议，对学生集体辅导与各别辅导相结合，全向全体学生，使其共同发展，提升课堂效果和达到本次课的学习目标。
课课练：收腹收与收腹分腿跳，发展学生腰腹与腿部肌群力量，发展身体的协调能力。
（三）结束部分：
放松与整理：学生通过前一部分的练习，身心都会出现不同程度的疲劳，通过播放音乐《小白船》来缓解这种症状，学生在教师带领下随着音乐节拍放松整理，达到缓解疲劳愉悦身心的目的。
课堂小结：表扬学生当中表现优异的学生与好人好事，对教学中存在的不足之处提出建议。
布置课外练习与器械归还安排，师生相互道再见。
做好课后小结与学生学习情况的反馈，对下次课的教学目标与教学方法有针对性的修订，以期达到单元教学计划之目标。

《山羊分腿腾越》课时教学计划
任教年级：水平三（五年级） 执教：王传捷 　　　　单位：江汉教育实业集团实验小学 课次：4－2
学习目标
1.认知目标：通过学习，学生能正确说出山羊分腿腾越动作四个组成部分的技术名称并能认识到保护与帮助的重要性。
2.技能目标：通过练习增强学生下肢和上肢肌肉、关节、韧带的力量和灵活性，使95 %的学生掌握山羊腾越动作要领，85%的学生能可以完成完整技术。
3.情感目标：学生能相互学习与正确评价同学动作，培养学生勇敢、果断不怕困难的良好品质，使学生身心全面得到发展。
学习内容
山羊分腿腾越
教学
重点
山羊分腿腾越
教学
难点
顶肩推手分腿腾越
课的
结构
教学内容
教学过程与方法
教学步骤
组织与要求
时间
次数
强度

准
备
部
分

8’

一、课堂常规

二、准备活动
1.绕场慢跑

2.各关节准备活动
①上肢运动
②扩胸运动
③体侧运动
④体转运动
⑤全身运动
⑥弓步压腿
⑦跳跃运动

3.小游戏：
名称：手撑地行进与后退
游戏方法：略

1.体育委员整队，报告人数。
2.师生相互问候，清点人数，检查着装。
3.宣布本次课内容，提出课堂要求。
4.队列与队形训练。

1.学生在老师的带领下绕场地慢跑
2.行进中喊番号

1. 体操队形散开
2. 教师喊口令
3. 师生同练

1.先双手撑地，两腿伸直
2.听哨音模仿大象行进。

队形组织：如图－1
女}

男}
教师
【图－1】
组织要求：
1．四列横队，背风背阳女生立后排站立。
2．集合做到快、静、齐。
3．精神饱满，着装合规格。注意力集中。
4.学生无佩戴钥匙饰物等现象。
组织形式：集体练习
组织要求：
1.跑进中队伍整齐步调一致,无推攘拥挤现象。
2.番号合步调且洪亮有力。

队形组织：四列横队体操队形
组织形式：集体练习
组织要求：
1. 两手侧平举体操队形散开
2..队形散开迅速，间隔间距保持良好
3.各关节活动充分，动作到位，有一定力度。
4.口令清晰，洪亮。

组织形式：集体练习
队形组织：同上
组织要求：
1.按教师要求集体练习。
2.两臂伸直，认真体会。

30”

50”

5’

30”

1

2－3

4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8
4×8

2－3

小

小

中

中

中
课的
结构
教学内容
教学过程与方法
教学步骤
组织与要求
时间
次数
强度

基

本

部

分

29’

三、山羊分腿腾越

动作要领：
助跑、起跳、紧腰、提臀、顶肩推手、分腿挺身腾越、落地平稳。

教学重点：
山羊分腿越
教学难点：
顶肩推手分腿腾越

保护与帮助：两人立于山羊器侧方，当练习者撑山羊轻托练习者的腰腹。

保护与帮助：
保护者站在练习者落地的一侧，一手扶腿，另一手扶其腰或背。

音乐播放
《飞的更高》

四、课课练

原地收腹跳

1.讲解与练习原地俯撑，紧腰、提臀。

2.原地俯撑紧腰、臀，经屈髋分腿练习。

3.原地俯撑紧腰、臀，经屈髋分腿推手成立撑，接挺身跳。

4.教师示范与讲解,安排好保护与帮助,加强安全教育。加强教育与挂图参看顺序。
5.原地复习一步上板跳起与上一步踏跳板撑山羊完成第一腾空练习与分腿练习。

6. 学生做三、五步助跑的分腿腾越练习。

7.教师巡回指导,各别纠错。
8.学生展示与讲评。

9.拓展难度： 完整练习 或把跳板与山羊距离适当拉开，增加难度,提高第一腾空质量并有挺身。

1.收腹跳
2.收腹分腿跳

组织队形:四列数横队体操队形
组织要求：
1 1.认真听并能理解动作要领。
2.俯撑练习时双膝和臂伸直。
3.俯撑时顶双肩。

1.抬头分腿练习时，先慢轻不要用太大力。
2.分腿时顶肩用力手掌用力支撑
3.直腿高臀位练习。

1.脖梗、肩顶、腰紧、手腿直。
2.挺身跳时身体姿态优美，落地平稳。
3.注意安全，培养安全意识。

组织队形：小组练习如图－2

【图－2】
组织要求：
1.动作连贯,平稳落地，撑顶分腿动作果断，起跳脚单跨双落。
2.注意场地安全意识的养成。
3.完成动作的学生依次替换保护与帮助的学生,完成保护与帮助的学生返回队尾做立卧撑
4.认直做好保护与帮助。
1.认真完成分腿腾越动作。
2.作好保护与帮助。
3.推手腾越后挺身与落地协调。
4.培养良好场地安全意识。

1.以正面评价为主。

1.学生参看挂图,加深理解。
2.培养不怕困难、勇于拼搏的良好品格。
3.相互学习与帮助。
4.注意场地安全意识的养成。

组织队形：集体练习
组织要求：动作协调，举腿高

1’

1’

3’

1’

4’

8’

1’

8-9

8-9

6-8

2-3

3-4

6-8

9-11

15X1
15X1

小

小

中

小

中

中

中

大

课的
结构

教学内容

教学过程与方法
教学步骤
组织与要求
时间
次数
强度

结
束
部
分

3’

五、放松活动

音乐播放：《小白船》

1.教师带领学生随音乐一起做放松运动。

2.总结本次课内容，

3.宣布下次课内容，布置课家庭作业。
4.提醒拿好自己物品，器材归还安排。
5.师生相互道再见。
组织形式：四列横队，集体练习
组织要求：
1.随音乐节奏自然放松，调节呼吸。
2.相互配合，动作优美大方自然。
1.表扬好人好事，提出对应改进意见。
1.回家对墙面推手练习30个。

1归还器材时注意器材的保养与行进安全。

1.5

1

小

场地
器材
大山羊4 个　　　大体操垫4 个
挂图4张　　　小体操垫4 个
体操木制助跳板4 个

预计本课
练习密度
平均心率
40%－45%
136分/次
安全
保障
1.清理场地和检查器械高度与牢固度，消除场地器材隐患。
2.准备活动要充分，避免由于准备活动不充分学生练习时的意外伤害。
3.课堂中时刻提醒学生注意安全，遵守课堂组织纪律。
4.作好学生的保护与帮助，教会学生掌握一定的保护方法。
5.对学生练习时出现的意外伤害，及时处理，消除伤害对别的学生产生的负面影响。
6.认真做好放松与整理，消除身心疲劳。
7.做好器械归还安排，防止课后器械没人管理，学生练习嬉闹发生的伤害。

课后小结
本课从学生实际出发，选取有一定难度的支撑跳跃为教学内容，通过教学发展学生
上肢肌肉、关节、韧带的力量和灵活性，达到一定的目的，也存在一定的不足之处，特作以下小结：
优点：1.充分合理的准备活动与课前引导，特别是小游戏模仿大象行进，即调动了学生学习积极性，又对学生先于教学内容前体验顶肩与推手作了铺垫。
2.把完整的动作分解开来，由徒手到上器械的过度把握的较好，由复习前课上步起跳到助跑支撑到最后学生腾越器械，并运用挂图直观教学，让学生探究学习，学习知识点过度自然，难点有突破，使学生学习中没有感觉到难度。
3.特别是《飞得更高》音乐的运用有一定的创意，激发了学生学习激情，培养了学生勇于克服困难的决心，提升了学生自信心。
不足：1.学生对器械腾越有一定的心理障碍，有的学生不注意顶肩与推手，造成过器械扒山羊现象，以期在后面教学中进一步提高。
2.有的学生练习三轮后才由教师提醒同组学生进行替换，通过教育学生相互帮助，培养助人为乐的好品质后，情况有所改善。