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浅谈技能迁移和素质转移
----体育教学中运动技能的迁移和运动素质转移
镇江新区实验小学 马小岩 周阳
摘要：在运动训练和体育教学中不但存在着大量的技能迁移现象，而且各运动素质之间彼此有着密切的联系, 存在“转移”的关系,这极大地助长或阻碍着运动技能掌握的进程。运动素质转移和运动技能的迁移是两个不同的理论概念，二者都有各自的内在规律和基本原理，我们在运动训练和体育教学中应准确把握其本质特点，充分合理地利用它们对于训练和教学的积极作用，以取得良好的训练效果, 达到预期的训练目的。
关键词：运动技能迁移 运动素质转移 体育教学
引 言
所谓迁移, 即指已获得的知识、经验、技能对学习新的知识与技能的影响。[1]迁移不仅有利于加深已经确立的动力定型, 并且有助于加速学习相类似的新动作。因为所有体育运动均有其共同因素和不同因素, 我们只要根据其规律, 充分运用正迁移作用,就能让已学会的动作在新动作的刺激下, 去参与新联系的建立或旧联系的改组, 从而使已有联系得到扩充与发展。桑代克的共同要素说认为, 只有一项任务与另一项任务所含成分具有共同要素时才会发生迁移。例如芭蕾舞和体育舞蹈基本功训练之间存在身体姿的态控制、身体中段的控制、脚背的控制与运用等多种共同成分, 因而使这两种技能的学习可以发生迁移现象。一般说来, 先学习的技能与后学习的技能之间的相同因素越多、类似性越大, 两项技能的迁移量也越大。当然在实际教学中,技能迁移的情况并不全然如此。某些运动技术表面上看起来很相似, 但实际上它们之间的迁移量并不大。因为这些运动技术在本质和内在联系上有着截然不同的区别。仅有类似性还不能决定是否有迁移,我们对运动技能迁移问题的研究, 不能只停留在二者存在相似性的表面认识上, 而必须深人分析两者间的本质与内在联系。
一、运动技能的迁移理论概述。
迁移是教育心理学中的一个重要理论, 是教学过程中普遍存在的客观现象, 是影响教学过程的客观规律,是由知识技能的掌握过渡到能力的形成的重要环节。迁移一般可分为正迁移和负迁移两种。正迁移即积极性迁移, 表现为已形成的技能对新技能的形成产生积极的影响, 能促进新技能的形成和发展。负迁移又称抑制性迁移, 即已形成的运动技能对新技能的形成起消极或阻碍作用。从技能迁移的形式看, 又可分为纵向迁移和横向迁移。纵向迁移指学过的某种技能向更复杂、更特殊的技能转移。横向迁移则指基本的运动技能或竞技技能相互间的联系,特别是指通过学习某种运动技能而得到的能力怎样向同等或类似的技能迁移。[2]
二、技能迁移形成的重要因素
掌握技能迁移形成的重要因素对我们在训练和教学中充分运用正迁移作用有重要的意义。引起运动技能迁移的原因是多方面的, 既与运动条件反射的基本原理有关,也与人的身心素质相联系。概括起来有以下几方面：
1、不同的运动技能具有共同的要素。
如果两种运动技能在刺傲和反应方面有其相同或相似的地方,对人的能力和心理特点有共同的要求,根据条件反射泛化原理,相似刺激可以引起相同的反应,就可以产生相互间的迁移。例如掌握了羽毛球的脚步移动动作,再学习网球或者乒乓球脚步移动的技术动作, 由于两者在步法变换动作技术上具有共同要素存在,因此就会产生迁移的效果。
2、两种技能之间基本环节相同。
在学习与原有动作技术基本环节相似的新动作时,人的大脑皮质内早已形成的条件反射中的基本环节,可以成为学习新的运动技术动力定型的基础只要在一些附属环节上形成运动条件反射,新的运动技术动力定型即可形成,这也就产生了技能间的相互迁移。例如掌握了芭蕾舞中一些简单旋转技术动作后,再学习体育舞蹈中的定点转、锁转等技术动作, 由于两者动作用力顺序等基本环节相似, 因而可以起到引起动作技能迁移的作用。
3、技能迁移与掌握的基本知识和技能的质量相关。
一个基本知识、运动技能及身体素质发展较全面的学习者,在学习和掌握新的运动技能的能力上自然比一般的人要强一些体育教学的基本活动形式是学习各种各样的体育动作,每一个新动作,一方面与已掌握的技能相联系,另一方面又与正在学习的技能相联系。例如已具备并腿全蹲和团身滚动技能的学生,就很容易掌握团身全滚翻的新技能,其主要原因是新动作技能的形成经常与原有的动作技能相联系。
4、技能的迁移与教师的指导、学生分析概括问题的能力有关。
在教学过程中,教师要引导和启发学生积极思维,分析理解新旧教材间的差异,从而使学生在知识技能的学习和掌握中抓住技术关键, 为技能的迁移起到积极的推动作用。例如在铅球教学中, 学生对超越器械原理理解得越深刻, 就能在以后其它投掷项目的学习中加以运用。
5、学习两种技能的间隔时间和熟练巩固程度也是影响技能迁移的重要因素。
在体育教学过程中,如果某一技术动作练习的时间越长, 次数越多, 动作技能形成越巩固,这样在学习新动作时就越容易产生正迁移如果练习时间短动作技能尚未熟练,就去学习新的相似的动作, 容易造成混淆。
6、技能迁移与主客观条件也有关系。
学生的个人情绪身体状况, 心理状态及教师的精神状态, 学习环境, 教学设备等, 都直接影响课堂的学习气氛和技能的迁移良好的主客观条件和学习环境能促进迁移的形成。
三、运动素质的转移。
竞技体育的迅速发展,对运动员的运动素质也提出了更高要求。在体育教学中不但存在着大量的技能迁移现象，而且各运动素质之间彼此有着密切的联系,存在“转移”的关系,即当某一运动素质的发展, 对其它运动素质的发展会产生同期影响。掌握好运动素质转移的内在规律和基本原理,在运动素质训练中科学地选择训练内容和方法, 充分利用素质的良好转移,可以取得事半功倍的训练效果。运动素质的转移, 既可分为良性转移和不良转移, 又可分为直接转移和间接转移，无论直接转移或间接转移都有同类转移或非同类转[3]。
1、良性转移与不良转移。
良性转移是指运动员发展某一运动素质时促进了另一种素质的正常发展。[4]如运动员发展动力性力量时, 可以促进该运动员速度素质和灵敏素质的发展。因此, 在田径短跑训练中,教练员通常采用发展快速力量的手段, 去提高运动员的动力性力量, 以促进速度素质的发展。不良转移是指运动员发展某一运动素质时, 干扰了另一种素质的正常发展。比如过度发展柔韧素质会影响到力量素质的提高。各运动素质之间的不良转移, 是因为各种运动素质赖以发展的物质基础有其特殊性的一面。比如速度素质要求神经系统具有较高的灵活性, 而耐力素质则要求神经系统具有较好的稳定性; 柔韧素质要求肌肉、肌腱、韧带具有较好的伸展性, 而力量素质则要求其有较大的收缩能力。运动素质赖以发展的基质各异, 因此通过训练可能使某一素质基础加强了, 而对另一素质却发生了干扰。
2、直接转移与间接转移。
在良性转移中, 由于某一运动素质的发展, 直接地引起另一素质的发展称为直接转移。如腿部伸肌动力性力量的发展, 会直接促进速度素质的发展。直接转移原理对运动训练具有重要的指导作用。强调运动员在进行专项身体训练之前, 必须进行一般身体训练的目的,就在于利用这一原理为运动员专项运动素质的提高创造前提条件。在运动训练中, 一般身体训练与专项身体训练的手段、负荷等安排, 在很大程度上就是受直接转移规律所支配的。间接转移是指运动员某一素质的发展, 不能直接引起另一素质的发展, 但是由于这一素质的发展, 却可以为今后发展另一种素质建立起必要的条件。如某一运动员腿部伸肌静力性力量水平得到发展后, 虽然不能直接引起跑速的提高, 但是如果在运动训练中能采用有效的方法手段去发展运动员腿部伸肌的动力性力量, 那么原来所获得的静力性力量就会转化为动力性力量, 从而使该运动员的速度素质得到提高。
3、同类转移与非同类转移。
同类转移: 同一类运动素质向不同运动项目或不同动作上的转移。[5]如进行田径中的跳跃项目的力量练习可以使体育舞蹈所需要的腿部和脚踝力量水平得到发展。力量素质的同类转移主要是由身体的用力部位决定的, 其次是由用力时间决定的。耐力素质因其发展的基础是呼吸系统和血液循环系统, 这些器官、系统的功能又对许多运动项目十分重要, 因此它的同类转移辐射面较大。速度素质的同类转移主要是由神经机制相类似的程度所决定的,其同类转移并不多见。非同类转移是指不同运动素质之间的转移。[6]如耐力与力量素质之间的转移, 速度与力量之间的转移等。
四、结论
综上所述，在体育教学中不但存在着大量的迁移现象，而且各运动素质之间彼此有着密切的联系,这极大地助长或阻碍着运动技能掌握的进程。因此在体育教学过程中, 教师如能恰当地运用技能迁移规律, 同时掌握好运动素质转移的内在规律和基本原理, 充分利用素质的良好转移, 避免不良转移, 找出教学内容之间的纵、横向联系,科学合理地安排教学进度, 组织教学手段, 强化动作技能的积极性迁移, 对学生尽快完成和掌握动作技术、技能能产生积极作用。以体育舞蹈为例来说。体育舞蹈专项体能水平的主要构成因素包括六个方面：身体形态、肌肉能力、力量（由整体力量、速度力量、静力性力量和力度构成）、柔韧与速度相结合能力、运动耐力和动作的运用。在训练过程中，可以适当加入芭蕾形体训练来改善学生的身体形态；运用一些素质练习来加强腰腹肌、背肌的力量，加强身体中段的控制能力；通过一些跳跃练习和装们的力量练习来增强腿部和脚踝的力量等等。这些手段的运用都是基于技能迁移和素质转移规律的客观存在。同时体育舞蹈教练必须深刻理解影响体育舞蹈运动员专项体能水平构成的主要因素，这是前提与基础。只有这样，这样才能取得良好的训练效果, 达到预期的训练目的。
参考文献
[1]徐林川 运动素质的迁移研究与影响因素分析 [J ]四川体育科学2006年7月第2期
[2]周伟利 运动素质的相互转移[J] 安徽电子信息职业技术学院学报2002年第2期第1卷（总第2期）
[3]黄文光 运动技能迁移研究在田径教学中的启示[J]茂名学院学报2002年5月第12 卷 第2 期
[4]邓定海,骆冰,陈新民,袁存柱,朱文平 海南省大学生50 m跑与立定跳远间运动技能和运动素质迁移的研究 (Ⅰ)[J]海南师范学院学报(自然科学版) 2002 年7月第15卷 第3/4期
[5]李富荣 运动技能迁移原理在体育教学中的应用研究[J]抚州师专学报2001年9月第20卷第3期
[6]房柯 运动素质训练应注意的问题——“素质转移”[J] 山东体育科技1998 年3月第20 卷第1期