漫谈减轻和缓解小学生的的心理和压力.doc

漫谈减轻和缓解小学生的的心理和压力
一位优秀班主任，就是一位教育专家、教育艺术家。“教育是人和人心最微妙的相互接触”。在社会高速发展的今天；在家长超高要求的当下，小学生的学习生活也是压力山大。现在的小学生面临着很多困扰，心理压力很大。 小学生的心理压力主要来自家庭、学习、交际等方面，家庭带来的压力又是其中最主要的。加之，受传统“望子成龙，望女成凤”思想的影响。也因此给孩子带来了很大的心理压力。对小学生的心理健康，父母应该及时予以关注，对小学生心理也要有个全面的了解，从中找出缓解孩子心理压力的办法。 否则，后果不堪设想。
小学生的心里与行为问题主要有以下几个方面：
（一）、行为障碍。一般行为障碍常见的有多动症、过度焦虑反应、退缩行为、恐惧行为。
（二）、品性障碍。如打架斗殴、恶作剧、说谎、偷窃、逃学、离家出走等。
（三）、性格障碍。如抑郁、怯弱、猜疑、孤僻、狭隘、自卑、对立等
那么，作为班主任，如何缓解小学生的心理压力和行为呢？
　　一、认真倾听小学生的心声。要想帮助小学生克服压力，先要了解小学生心理上有什么压力、压力是从哪儿来的，所以就必须每天都听听孩子的倾诉。要抽出时间和孩子面对面地交谈，只要老师肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给老师，这样你才能了解孩子心理压力的真实情况，老师才能“对症下药”。
　　二、帮助孩子面对恐惧。有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟着别人逃学、不跟着别人作弊等而受到别人的嘲笑，甚至会受到孤立，于是孩子会感到恐惧、不知所措，这时候班主任应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟和勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
　　3、和孩子一起分享自己的经验。老师小时候一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎么对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的，这些都可以通俗易懂的语言和孩子分享，当孩子知道了老师原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对老师所说的话就比较容易听进去了。老师告诉孩子自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，