五年级体育武术操教案.doc

小学体育武术操教案

达川区河市镇中心小学 黄跃文

课的任务
1、复习巩固武术健身操第一、二、三、四节。
2、学习武术健身操第五节 侧展运动
3、通过游戏，培养学生克服困难、战胜自我的优秀品质。
部分
时间
教 学 内 容
组 织 与 教 法
开始部分
3
一、整队集合、报告出席人数

二、师生问好（行抱拳礼）

三、布置本课任务，提出要求

四、安置见习生，整理服装
组织： 集合队行如下
○

××××××××××
××××××××××
要求：
1、 整队快、静、齐
2、精神饱满，注意力集中
3、遵守纪律，注意安全
准备部分
20
一、慢跑
二、徒手操（一般准备活动和专项准备活动）
一般准备活动：
头部运动 4x8拍
肩绕环运动 4x8拍
振臂运动 4x8拍
扩胸运动 4x8拍
体转运动 4x8拍
腹背运动 4x8拍
弓步压腿运动 4x8拍
膝关节运动 4x8拍
踝腕关节运动 4x8拍
专项准备活动：
垫脚尖 4x8拍
垫脚跳 4x8拍
组织教法：两列横队

○
××××××××××
××××××××××

要求：
1、 整队快、静、齐
2、精神饱满，注意力集中
3、遵守纪律，注意安全
基本部分
60
一、复习巩固
第一节 起势 （4*8拍）
第二节 抻拉运动（4*8拍）
第三节 开合运动（4*8拍）
第四节 踢腿运动（4*8拍）
二、学习新动作
第五节 侧展运动（4*8拍）
第一个八拍
1-2开步上冲 出左脚 左手立掌 右手上举 握拳 眼看左掌
3-4 震脚砸拳 右脚靠拢左脚，胸前砸右拳于左掌心
5-6 勾脚侧冠 左侧弓步 脚跟点地向左侧躯体 抱拳
7-8 并步抱拳
第二个八拍同第一个八拍，动作相同，方向相反。

游戏：“士兵突击”
游戏方法：全体同学在老师的带领下分成4个小队，通过设置的障碍，取回需要的弹药。

抱拳礼
第一节 起势：
第一个八拍 1-4抱拳左顾 5-8并步按掌
第二个八拍 1-4抱拳右盼 5-8并步按掌
第三个八拍 1-2抱拳左顾3-4并步按掌 5-6抱拳右盼 7-8并步按掌
第四个八拍 1—4托掌上举 5-6并步对拳 7-8还原
第二节 抻拉运动
第一个八拍 1-2开步双击 眼看左手 拳 3-4 双掌前砍 掌 5-6 勾手左顾 勾手7-8并步抱拳
第二个八拍 1-2开步双击 眼看右手3-4双掌前砍 5-6 勾手右顾 7-8并步抱拳
第三节 开合运动
第一个八拍 1—2开步冲拳 左脚向左出一步 左拳打出 右手抱拳于腰际3左右冲拳4拍冲拳不动。
5-6 虚步亮掌 左脚向前成虚步 左手立掌 右手头上举掌 眼看左手。7-8并步抱拳
第四节 踢腿运动
第一个八拍1-2弓步击爪左腿左弓步 左手上举 成虎爪，右手直抓虎爪
3-4推手蹬脚，双手握拳收于左侧腰部 踢出右脚5-6跪步双推 右脚收回成跪姿 双手直推 虎爪7-8并步抱拳
结束部分
5
一、整理放松
1、臂上举深吸气，臂放下，呼气
2、放松抖臂、抖腿
二、课堂小结
1、评价课的任务完成情况
2、评价组织纪律与学习态度

三、师生道别
组织：成两列横队
1.教师领做放松动作
2.教师示范，学生练习
组织：成两列横队
小结：提出表扬，指出不足及改进措施

要求：行抱拳礼
课 前
准 备
口哨、计时表、手榴弹20个、实心球 8个、哑铃16个、垫子20个、12块木板
课 后
小 结
本次课教学较为流畅，组织教法比较合理，学生的积极性高，这让教学也十分活跃，充分的调动了同学们的兴趣。

详细见本课教学反思