田径类课程.doc

宜兴市第一中学
执教者：肖亮平 班级：高二（10）班
教
学
内
容

1．接力跑 2 游戏
教
学
目
标
1． 学生通过练习能正确掌握接力棒的握法，交接棒的方式方法。
2． 70%以上的学生会用蹲踞式持棒起跑，通过联系培养学生身体灵敏、协调、速度等身体素质。
3． 学生能以教师要求，认真练习。
4． 学生能发挥主动精神，提高动作质量。
5． 学生能愉快的从事运动，并从运动中得到愉悦。
部分
教学内容
教师指导
学生活动
教学设想
组织队形
开
始
阶
段
1． 体育委员整队，报告人数。
2． 师生问好。
3． 教师检查人数及着装。
4． 介绍课的内容。
5．安排见习生活动。
1．教师列队前，精神好，仪表端庄，语言亲和。
2．讲解清楚。
1．按四列横队，面向教师站立。
2．注意力集中，关注教师。
3．能有一种良好的参与欲望。
整齐的队列，
体现学生良好的
精神风貌。

成四列横队
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∆∆
准
备
部
分
1． 队列练习

2.慢跑

2． 徒手操
a. 头部运动
b. 肩部运动
c. 体转运动
d. 体侧运动
e. 腹背运动
f. 膝关节运动
g. 手腕踝关节运动
h. 压腿
1．教师叫口令。
2．教师口令洪亮，清晰。

1.教师讲清要求。
2.教师口哨指挥。

1． 教师示范。
2. 口令指示。
1． 学生在教师的口令下集体练习。

1.学生绕两块篮球场分开慢跑。
2.听从教师口哨指挥。
3.体委控制好队伍次序。

1． 学生模范练习。
2. 听从教师口令节奏。
1． 排面整齐。
2.不乏一致，精神饱满。

1． 排头控制好队伍速度，不要太快，学生紧跟排头慢跑。
1． 动作优美，舒展。
2． 动作符合节拍，到位。
学生认真，动作变换反应快。
全班成四列横队
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↓ ↓ ↓
△

全班成四列体操队形
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△
基

本

活

动

阶

段
一．接力跑

2．游戏：圆周接力
动作要领：身体向圆周方向倾，右臂摆动幅度大于左臂；右脚前脚掌内侧着地，左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术

1． 教师介绍传接棒特点。
2． 教师完整技术示范。
3． 教师口令指导。
4. 看学生做及个别指导。

1．教师讲明比赛方法与规则。
2．教师鼓励获胜组。
3．教师请学生讲讲自己传接球体会。

1学习传接棒技术。
2.慢跑中做传接棒练习，让学生习惯用信号指挥传接棒的配合。
3在规定接力区内快书传接练习。
4教学比赛

1）学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜。
（2）只能在圆周外侧跑。
（3）超越时必须从其外侧
（4）不得阻碍他人，跑完的同学自动排在本组后。
（5）不得抛棒、谁掉棒谁捡棒
学生自己想象，练习，体会动作，培养了独立思考能力，有利于学生综合能力的培养。

1．适当的游戏比赛可使学生的注意力更集中，积极性更高，能培养学生的团结协作精神。
2．自己分组，能充分发挥学生的主动性，调动学生的积极性，提高练习的兴奋性。注意安全、跑动积极。
3．适当的讲评能使学生更好地掌握技术动作。
成四列纵队：
××× ×
××× ×
××× ×
××× ×
××× ×

在平整场地上进

结
束
阶
段
集合，放松，小结。
归还器材，下课。
1．教师和学生一起做放松操。
2．小结本课教学情况和学生的练习情况。
1．学生、老师听音乐，自编放松操。
2．学生听老师小结，明确所学内容和要改进的地方。
3．帮助老师整理器材。
小结有助于学生对所学内容进行系统的归纳整理，有助于学生的思想、技术、品德的共同进步。
成四排横队，面对老师站立。
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∆
场地
器材

课后
小结