篮球单元教学计1.doc

篮球单元教学计划

高二年级第一学期 授课教师： 胡澄成 授课时间： 2013-8-15
题目
篮球——（水平四）
课时
6

教学

目标
1.了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。
2.在篮球的游戏比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。
3.通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。
4.在从事篮球游戏和比赛中，培养学生的自尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。
课次
教学内容
教学方法及要求
重点及难点

1
熟悉球性
练习
1.双手抛接球练习　2.单手抛接球练习
3.抛球击掌练习　　4.水平指拨球练习
1.重点：手随球上下按拍
2.难点：人球一体，眼看前方

2

篮球基本
步法练习
1.基本站立姿势　2.起动　3.侧身跑　4.后退跑
5.跟我做　6.辨认手指　7.数抓"尾巴"游戏
8.素质练习：
⑴俯卧撑（男）立卧撑（女），⑵篮球掷远
1.重点：各种移动方式的
动作要点。
2.难点：全身协调配合

3
原地和行进间左右手
运球
1.运球与叫数游戏　2.运球与问好游戏
3.直线慢速跑动中左右手运球4.运球接力赛
1.重点：手接触球的部位与球的落地点。
2.难点：人球一体，眼看前方。

4

双手胸前

传接球
1.原地双手胸前传接球徒手模仿练习
　2.迎面传球3.四角形传球练习　
4.跑动中运球—传球接力
5.素质练习:传接实心球
1．重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指；伸臂迎球、接球后引缓冲。
2．难点：传球力量的大小与时机

5

双手胸前
投篮
1.复习双手胸前传接球　2.模仿练习3.近距离定点投篮　4.接球、运球与投篮　5.投篮比赛
6.素质练习内容：⑴立定跳远⑵立定三级跳⑶30米加速跑⑷立位体前屈
1．重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指
2．难点：.投篮力量的大小与角度

6

篮球游戏
和比赛
一、复习1.双手胸前传接球　2.双手胸前投篮
二、组合练习、游戏比赛
1.运球——传接球——投篮练习　2.传接球投靶游戏　5.角篮球比赛
三、柔韧性练习1.立位体前屈　2.下桥3.劈腿
1．重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指
2．难点：传球力量的大小与时机；投篮力量的大小与角度