让自律成就修养让成为习惯.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,七年级,7,班 主题班会,让自律成就修养,让优秀成为习惯,根植于内心的修养,为他人着想的善良,无需提醒的自觉,以约束为前提的自由,初一,7,班班级文化,早晨,7:00,7:30,无需提醒的自觉,早来的，安静的走到自己的座位，有练字的，有背课文的，有整理笔记的，有做课外题的，还有搞教室值日的,但没有大声喧哗的，没有聊天或东张西望的。,因为我们,7,班人知道，这些行为会影响到别人的！这就是我们的班级文化，做任何一件事，都要为他人想一想，为他人着想的善良已经深深根植于我们的内心！,早,7:30,开始的早读，室外值日生已经到位了,表扬：,上周操场一组二组值日生,7:30,之前能回到教室上早读，不耽误一分钟！究其原因有如下几点：,1,、团队意识,2,、高效,3,、用心动脑,4,、高标准,5,、人人自律,荣获：,7,班史前最佳值日组称号！,现在开始谈谈我们的主题：,让自律成就修养,让优秀成为习惯,周恩来的自律意识,我的修养要则,一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。,二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。,三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适,当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。,四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上,坚决的斗争。,五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。,六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮,助他们。过集体生活，注意调研，遵守,纪律。,七、健全自己身体，保持合理的规律生活，,这是自我修养的物质基础。,在延安整风时，他严格地审查了自己全部历史，检查了在以往革命道路上的某些失误，认真地进行了批评和自我批评。建国后，他身居高位，热然不放松对自己的修养。“活到老，学到老，改造到老”是他的名言，也是他一生的修养实践过程。,1.,周恩来的事例说明了什么？,周恩来是我们严于律己的榜样，我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力。,这说明了他非常注重自身修养，严格自律，具有非凡的自觉性。,2.,我们能从中受到什么启示？,青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。,所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。,坚持自律 成就自我,做人要知道限制自己,黑格尔,哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力,高尔基,所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。具体说，自律表现在以下几个方面：生活、学习、卫生、时间等等,。,自律的表现,懂得自爱,勇于自省,善于自控,（,1,）自爱,自爱就是自己爱护自己。也就是说要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。,站有站相，坐有坐相。,本周重点训练：,1,、上课坐姿及要求,2,、广播操站姿及质量,验收检验：,下周初一年级广播操队列比赛，力争上游！,一个人的形象，既有外在的方面，也有内在的方面。,外在形象是看得见、听得到的，是有形地表露在外面的气质。例如：你的相貌、身材、穿着打扮、言谈举止等等。内在形象则表现的是比较深层的气质。例如：你的性格、理想、品德、学识、情操、心理等等。,每一个自爱的人，都应该努力去美化自己的内在和外在形象。,美化外在形象和内在形象都有各方面的要求。对于我们来说，穿着打扮应该质朴庄重、大方得体，符合我们的身份，言谈举止文明有礼，学习勤奋，积极向上，有良好的心理品质和道德情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。,（,2,）自省,自省，就是检查自己的思想和行为。,通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省。,金无足赤，人无完人,”,宋朝文学家苏轼写过一篇文章河豚鱼说，里面说的是河里的一条豚鱼，游到一座桥下，撞到桥柱上。它不责怪自己不小心，也不打算绕过桥柱游过去，反而生起气来，恼怒桥柱撞地它。它气得张开两鳃，胀起肚子，漂浮在水面，很长时间一动也不动。后来，一只老鹰发现了它，一把抓起了它，转眼间，这条河豚就成了老鹰的美餐,。,思考：这个故事给你什么启示？,孔子曰：“过而不改，是谓过矣”。这条河豚，自己不小心撞上了桥柱子，却不知道反省自己、责怪自己，不去改正自己的错误，反而恼怒别人，结果丢了自己的性命。,反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会,海涅,（3）自控,自控，即自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促的心理过程。,你是否有这样的情况？,随便说话,（不好）,随地吐痰,（不好）,乱扔垃圾,（不对）,任意扭头,（不好）,有的时候我们最难对付的敌人是我们自己，是自己的缺点、不良习惯以及惰性。自控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的目标前进。,自律的意义：,1自律，使人能够自知,2自律，使人养成良好的行为习惯,3自律，使人学会战胜自己,4,自律，使人高尚起来,怎样养成自律习惯？,1自省法,通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省。也就是说，通过自己内心的自我检查、自我分析、自我解剖，对自己的思想、心理、言行进行总结，找出自己的缺点和不足，明确今后要努力的方向。,（,1）吾日三省吾身。曾参（孔子的弟子）,（2）我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情地解剖我自己。鲁迅,（3）解剖自己并不比解剖别人更留情面。鲁迅,（4）君子博学而日参省乎已，则知明而无过矣。荀况,（5）每星期、每个月，至少要匀出一天的时间，切切实实反省一下：自己究竟给人们做了些什么事？彭德怀,（6）反省越深刻，改正越努力，发现的错误也就越多，这就是一步步地上进。谢觉哉,（7）青年，谁在睡下前不想一想一天中学会了什么东西，他就不会前进。要找出时间来考虑一下，一天中做了些什么：是正号还是负号。假如是正号很好；假如是负号，那就采取措施。季米特洛夫,每个人难免都有缺点和不足，也不可避免会犯错误。我们要树立崇高的人生理想，提高自己的道德水平，做到自律，必须在日常生活中经常反省自己，勇于自我批评。,你经常反省自己了吗？主要采取的方法是什么呢？,（,2,）自警法,自警就是针对自己的实际问题、实际情况，选择相关的名言、警句、格言，作为自己的座右铭，用以勉励自己，提醒自己，警诫自己。,“思想和格言可以美化灵魂，正如鲜花可以美化房间一样”。卡皮也夫,很多对社会的进步和发展做出过突出贡献的人，都用这一方法勉励自己、提醒自己、警诫自己。,（1）自信人生二百年，会当水击三里,毛泽东,（2）制怒。林则徐,你有座右铭吗？请写在纸上，如果没有就写一句你最喜欢的名言、格言、警句。,选择座右铭应注意以下几个问题：,首先，选择的语言要引人向上、激人奋进。,其次，要选择对自己有针对性的座右铭。,再次，也是最重要的，一旦你选择了合适的座右铭，就要认真地用来指导自己的学习、工作和生活，这样才能起到它的作用。,3榜样法,榜样就是高树的旗帜，指引人们战胜困难，走向胜利。在工作中，榜样就是灯塔，带领大家奋力拼搏，拨开云雾；在生活中，榜样就是标准，规范个人行为，共建社会和谐。,榜样！榜样！没有榜样，你永远不能成功地教人以任何东西。,卢梭,它山之石，可以攻玉,诗经,他山之石，可以攻错,榜样正是能帮助自己改正缺点的人,慎独，就是一个人在没有别人在场和监督的情况下，也能够严格要求自己，谨慎地注意自己的思想和行为，实行自我监督，自觉地按照道德规范、经管去做，不做不符合道德和经管的事。,慎独的关键在于要有很高的自觉性，人们常常把慎独作为道德修养的一种方法。能在一人独处的时候严格要求自己，值得我们敬佩，它表明你们的道德修养已经达到了一定的高度。,许多杰出的人物，都在慎独方面达到了相当高的境界，表现出高尚的道德情操。例如：我国东汉时期的杨震,(杨震)累迁荆州刺史、东莱太守。当之郡，道经昌邑，故所举荆州茂才王密为昌邑令，夜怀金十斤以遗震。震曰：,“,故人知君，君不知故人，何也？,”,密曰：,“,暮夜无知者。,”,震曰：,“,天知，地知，我知，子知，何谓无知者!,”,密愧而出。,后汉书 杨震传,让我们记住，不管在任何时候、任何地方，不论你做什么，都会有“天知、地知、我知”，因此应该不断锻炼自己的意志，时时、处处用道德规范约束自己的言行，养成自律的习惯。,我的一日常规,1,、早晨到校,7:30,前，有计划有自省，,7:30,后积极高效进行早读,2,、课上：课前准备；坐姿；笔不离手；不扭头不斜视；不接老师话茬；回答问题前要先想一想深度思考,3,、课间注意个人修养，轻声交谈，不跑、不大声喧哗，不吵闹，提倡文明课间、文明交往，注意礼貌用语,4,、中午用餐，文明用餐，吃饭时尽量不说话或可轻声说话，公共场所学会为他人着想,5,、午休时间要遵守、要有计划进行并要有自省环节自我点评,6,、大课间分组运动，注意安全，要提前分组，做好预案，专人负责安全，专人负责时间，统一行动，力争人人达到训练效果,7,、晚上在家学习，时间上要有计划最后要有反省！,让优秀成为习惯！,自律,修养,