日常工作中开展的心理教育实践.doc

随着现代社会的飞速发展，人们生活节奏的不断加快，工作、学习、生活的诸多烦恼不断困扰着人们，给人的身心健康带来了很大的影响。尤其是现代社会对人才的要求越来越高，升学、就业、社会竞争越来越激烈，这一切也播及到校园，青少年的心理健康问题也更加突出地摆在学校、家庭和社会面前，面对中小学生出走、自杀、封闭、甚至犯罪的种种现象，表明我国的基础教育心理有断层现象，片面追求分数、升学率是教育的一个误区；帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力，已不应只是心理学者的研究专项，而是广大教育工作者都应关注的一个焦点问题。实现社会主义现代化，更重要的是要有人的现代化。人的现代化，实际上就是人的素质的现代化，特别是人的心理、思想、态度、和行为方式的现代化。我们教育出来的学生要迎接21世纪的挑战，21世纪的竞争是人才的竞争、教育的竞争，要让他们代表中华民族参与同各国同龄人的竟争，实现21世纪中叶赶上发达国家这宏伟目标任务是十分艰巨的。他不仅需要学生有知识、有文化、还需要他们有较高的心里承受力，要有开放的人格，健康的心理状态。
　　（一）学生在校日常管理工作中心理健康教育的保证
　　１、建立、健全学校各年级心理健康教育的目标体系
　　建立健全学校各年级心理健康教育的目标体系，应当把他看做学校素质教育这一整体目标系统中的一个子系统。从纵向来看，要建立一套根据各年级学生心理发展规律与特点及与教育目标相适应的系列目标，体现出实验的层次性、阶段性。从纵向来看，既要考虑到学生一般的、基本的心理素质的培养目标，又要考虑到渗透各育各科教学中的具体的特殊的心理教育目标。我们学校从初一到初四各年级有独立的目标体系。
　　２、心理健康教育要与学校德育和学生管理工作紧密结合
　　教育工作者，尤其是班主任、团委书记、思政教师和政工团队干部，要有加强学生心理健康教育的明确意识，要掌握学校心理咨询辅导的理论与方法，并且要注意保护自身的心理健康，自觉的完成各项教学和德育任务使教学与德育活动成为有助于提高学生心理素质的载体。
　　３、对学生进行科学的测试和综合分析
　　学校要重视对学生心理素质、发展状态和特点的科学测试和分析，学习和运用心理科学的理论、方法和手段。在有关心理科学的指导下，发挥教师长期同学生进行多方面、深层次交往，积累大量生动、丰富的材料，具有可能对学生心理素质做出整体、动态把握的优势提高对学生心理状况分析的科学性、准确性、目的性，使评价建立在科学的基础上。
　　４、开设独立的心理教育课程
　　利用心理教育课，让学生在各种模拟的情景中活动、讨论学习、亲身体验、集体探索、自己归纳心理规律等，让学生概括性的介绍心理问题，师生共同讨论问题产生的原因、危害及克服方法，达到共识后师生制定契约付诸实践，以点带面解决问题。效果十分显著。
　　５、在学科教学中渗透
　　各科课堂教学活动是学生心理品质形成的基本途径，也是进行心理健康教育的重要手段，因此，要充分挖掘学校各育、各科教学中蕴涵的丰富的心理教育因素，对学生进行心理素质教育。在学科教学中，要推行分层次教学，重视引导学生学会学习，激发学习兴趣，发展智力，减轻学生负担，并且对贯彻这些策略有专门的要求。
　　６、优化学校、班集体的文化心理环境
　　通过开展各种丰富多采的活动，如组织各种旅游、参观、访问、考察及公誉劳动等，发挥发展学生在班级中的自主性、创造性，培养学生的自我管理能力，调节学校、班集体的人际关系，以及加强集体主义的价值导向，使学校班集体真正成为学生精神生活的乐园。发展健康的校园文化，配备阅览室、电脑室、书画室、练功房、团队活动室、体育馆等活动用房，指定值周、升旗、出操退操、课外活动、黑板报评比等制度。创建良好的班级氛围，利用晨会、班会、团队活动等沟通师生心灵，缩短师生距离。形成合理的竞争意识；利用重大节日、纪念日组织普通话比赛、朗诵比赛、辩论赛、知识竞赛、书法绘画、科技小制作、四驱车大赛等活动，不放弃每一个学生，为他们创造成功的机会，增强参与竞争的信心和兴趣。竞赛后让获胜者受到表扬，也要让一时失利者得到鼓励。
　　７、开展心理辅导与心理咨询
　　心理咨询与心理辅导是配合心理教育，达到学校心理健康教育整体目标的重要途径。利用调查问卷等形式来调查学生的心理问题，把具有相近的心理问题的学生归为一组。根据实际情况，思想方面主要是针对志向不明、无上进心、价值观模糊甚至错误、缺乏集体荣誉感、不辩是非、意志薄弱等问题，设立“志向与上进心”、“明辨是非”、“坚强意志”小组；学习方面建立“学习能力”、“学习兴趣”、“学习习惯”、“学习态度”小组；生活方面设立“对人有爱心”、“生活自理”、“勤俭节约吃苦耐劳”、“适应团体生活”小组等。利用有利条件对各小组分别开展心理座谈、经验介绍、讨论等把问题逐类解决。把具有相似问题的学生集中在一起辅导，可消除学生的自卑心理，并可收到相互激励之功效。
　　另外，学校设心理咨询信箱、成立咨询室，配备心理咨询教师，设热线电话。咨询活动用明暗两条线进行，明线是学生与咨询教师直接见面，在咨询过程中学生充分倾诉、教师遵守尊重、同情、保密的原则，理解、接纳、疏导、启发学生。暗线是通过心理信箱让学生匿名反映不便启齿的问题，教师再通过讲座、黑板报、墙报、“校园之声”广播站、心理健康报等手段解决其中的典型问题。同时还要制定心理辅导职责等制度。
　　８、优化教师的心理素质，加强师资培训
　　强化全体教师学习心理健康知识，聘请心理专家举办讲座，使专家的经验内化为教师的基本功，让每一位教师成为参与学校教育和管理的主体，发挥每一位教师的自主创造精神。通过心理专家的讲解使教师认识到：教育教学过程师生间应心理沟通，互相交融，教师应容心理健康教育于教学之中。同时，选送有关教师参加相应的培训或学习外地经验，丰富教师的业务素质，回来在向所有老师传授经验达到共同提高。
　　９、学校、家庭、社会协同教育
　　利用家长学校、家长座谈会、创办家庭教育信息报、印发家教小册子、家长心理咨询等方式介绍行之有效的解决问题的方法。定期召开家长会和不定期召开家长小组会，组织教育子女有经验的家长、学校领导、优秀班主任介绍家教成功的经验。还把主题班会与家长会结合等等对家长进行教育避免家庭不正当教育带来影响。
　　组织社会协同教育，例如组织学生参观访问德育基地、参与社区建设、引导学生专题讨论等，形成追求真理、探索科学、为社会进步作贡献的人生观。形成三位一体的教育网络。
　　（二）学生在日常管理工作中的心理健康教育方法
　　培养学生健全的人格与健康的心理、纠正青少年心理不健康的过程是比较复杂的。在主观方面要求青少年自身必须有积极向上的基本心理品质，客观上则需要来自青少年周围各个方面的关心与正确引导。学校是学生日常生活、学习的主要场所，在学校的日常管理中加强对青少年的心理健康教育，对促进青少年的心理健康教育，纠正心理偏激有着极为重要的作用。
　　１、科学用脑
　　科学用脑是依据心理规律科学地使用脑的机能。学习属于脑力劳动，心理能量的消耗超过一般的体力劳动，如果使用不当就会浪费脑的能量，会导致心理疲劳。学习负担过重，会造成外部心理压力，大量消耗心理能量，事倍功半，造成恶性循环。所以不要搞题海战术，每次学习时间不要过长，更不要人为地制造紧张的心理空气。如果长时间地学习，学生的心理负荷量又有限，轻则影响学习效果，重则造成心理异常。这要求在制定作息时间上要充分考虑到这个问题，合理分配学生的作息，使学生有足够的休息时间。学校必须规范教师的课堂教学，使任课教师充分理解学生的心理，创造融洽的课堂气氛，让学生心情愉悦地学习。
　　进行体育锻炼是一种积极的心理休整方法，学习疲劳之后进行体育锻炼要比坐下来休息更能消除疲劳，恢复精力。因此学校在日常管理中要克服重智育、轻体育、德育，单纯追求升学率等心理倾向，提倡教师采用启发式，反对注入式的教学方法。
　　２、情绪调节
　　一个人从儿童时代入学开始，直到升入大学，都有各种各样的心理适应问题。儿童入小学之后和在幼儿园、在家不同，学校的任务是学习，而学前儿童主要的活动是游戏，这在心理机制上要有一个较大的转变。学校有一整套的规章制度、组织纪律，要求刚入学的儿童有一个很快的心理适应。从小学进入中学以后，环境、学习内容、学习科目等都有了变化。学习方法上老师逐渐对自学及学习方法的探索提出要求，而小学时手把手的情况逐渐转变，随着师生心理接触方式和心理空间距离的改变，要求中学生尽快适应。以上这些情况都说明，在日常管理制度上要注意各个阶段的承接性，从情绪上逐渐调节，使各阶段时期能够相互接轨，从而确保学生心理不产生巨大动荡，使之尽快地适应环境要求。
　　文体活动在心理感染上有很大的作用，是促进身心健康的重要手段。学校应对文体课的日常教学提出明确的要求，同时，还要注重开展大型的文艺活动和各种庆祝活动，以此潜在地教育广大学生，促进他们心理健康，激发他们以崭新的精神风貌去学习、去生活。
　　３、异性交往
　　青春期性心理的发展一般分为三个阶段：疏远异性期、接近异性期、恋爱期。根据青少年性心理发展规律，在学校的日常管理中即不能采取异性封闭的方式，也不能采取放任自流的方法。学校在对学生加强生理卫生教育、性道德心理品质教育的同时，应认真做好异性交往的规范与疏导，避免早恋、性敏感等性心理不健康现象的发生。
　　４、创造有利于师生心理卫生的良好环境
　　学校在心理健康教育方面可以建立心理健康咨询机构，并在日常管理中充分发挥团结、民主、进步、守纪的积极因素，从而形成和谐愉快的学校人际关系，以此来加强心理健康教育，促进学生心理健康。
　　５、倡导自我教育
　　自我教育，是指一个人自己提出要求，任务，并主动采取实际行动自觉地调节自己的言行的能力，能够利用各种激发意志的手段；自我鼓舞、自我分析，自我誓约，自我命令，自我禁止和自我监督。这是一条正确有效的途径。要培养少年儿童自我教育的能力，激发自我教育的愿望，鼓励学生积极主动地去进行自我教育的实践，学生自觉自愿的正当行动比什么都可贵。
　　学生自我教育的能力也就不是自发形成的，而是经过道德知识的增长，长期道德实践，在榜样的启发下，结合学生自己经验、体验，特别是自我教育的成功的经验过程中，逐步巩固、发展起来的。是教师正确组织教育过程的结果。
　　６、班风、校风规范
　　良好的集体生活是学生所向往的，学校或班集体的德、智、体、美等各项活动都是学生愿意参加的，集体活动对内容的社会性、丰富性、形式的新颖性、生动和丰富多彩，对学生有极大的吸引力。这是青少年的心理特点决定的，他们渴望参加集体活动，学生如果推动参加集体活动的机会常常会感到孤独。
　　集体荣誉感是学生在集体生活中产生的，学生生活在集体中逐步意识到个人在集体中的地位以及自己所在的小集体在大集体中所处的地位不同，从而引起学生内心产生一种荣誉或羞愧，自豪感或内疚等。
　　集体舆论，是在集体中占优势的言论与意见，是调整学生的行为，产生荣誉感的一个重要来源，健康的集体舆论可以制止学生的不良行为，不健康的舆论往往可以成为不良行为的潜在力量。由此可见，良好的班风、校风对学生行为习惯的养成是十分重要的。
　　７、榜样的教育
　　模仿是对别人行为和心理生活的反映。有简单的本能的模仿，有复杂的有意识的模仿。学生在集体中，在与老师、同学的共同活动中或交往中，对他们的语言，行动常常会引起学生的思索、对照、产生模仿的心理活动，将被模仿的人作为效法的榜样。模仿常常是由近及远，由无意到有意，从游戏开始到生活实践中的模仿，开始把模仿当作目的而后才作为手段，从外表举止的模仿到特征的模仿，教师应掌握这些特点，引导学生学习先进人物的优秀品德，并付诸实践，从而变为学生自身的品德。
　　榜样教育是通过启发学生对榜样的学习而达到教育目的过程，教育效果的好坏取决于榜样本身的特点和学生对榜样的认识程度，以及启发学习的方法，榜样有集体榜样和个人榜样之分；经过艺术加工了的典型化的形式的榜样或戏刷、电影形式的榜样，还有未经艺术加工的具体存在的榜样；但无论哪一种榜样，都必须是榜样的优点胜过学习者优点；榜样具有可接近性，不是可望不可及的；榜样的特点鲜明突出，事迹生动富有感染力；榜样具有权威性，是学生所信赖，所景仰的人物；这样的榜样本是有教育力量的榜样。
　　在学习先进的榜样的过程中，注意激发学习榜样的动机和寻求榜样的需要；教育学生正确地对待榜样，树立榜样的权威；表彰学习榜样过程中的积极分子，增强学习的信心；及时总结，巩固和提高学生学习榜样的积极性。学生在习、生活中看得见，摸得着的榜样才能使他的心灵产生震撼，激发起学习的愿望。
　　８、优化学校、班集体的文化心理环境
　　通过开展各种丰富多采的活动，如组织各种旅游、参观、访问、考察及公益活动等，发挥发展学生在班级中的自主性、创造性，培养学生的自我管理能力，调节学校、班集体的人际关系，以及加强集体主义的价值导向，使学校班集体真正成为学生精神生活的乐园。发展健康的校园文化，配备阅览室、电脑室、书画室、练功房、团队活动室、体育馆等活动用房，指定值周、升旗、出操退操、课外活动、黑板报评比等制度，创建良好的班级氛围，利用晨会、班会、团队活动等沟通师生心灵，缩短师生距离。形成合理的竞争意识，组织普通话比赛、朗诵比赛、辩论赛、知识竞赛等活动，不放弃每一个学生，为他们创造成功的机会，增强参与竞争的信心和兴趣。竞赛后让获胜者受到表扬，也要让一时失利者得到鼓励。
　　除了上述几种心理健康教育手段外，在日常的管理工作中还要对诸如吸烟、酗酒等不良行为作出明令禁止，还要严禁学生出入“三厅”、网吧等场所，以免在接触社会不良现象的过程中造成心理上的扭曲，从而导致心理不健康。在管理工作中要注重对违纪学生的教育问题，不能简单粗暴，要认真开导、疏通，让他们清楚地认识到问题的症结所在，使其从内心深处真正理解学校的各项规定。