第五单元第1学时-改.doc

第五单元第1学时

学习目标
（1） 掌握木上站立游戏和比赛的动作方法。
（2） 能在固定状态下保持身体平衡的行走。
（3） 体验克服恐惧心理后的心情。

教学内容：
（1） 木上站立的游戏和比赛
（2） 木上不同形式的行走

教学重点：掌握木上站立游戏和比赛的动作方法
教学难点：能在固定状态下保持身体平衡的行走
教学准备：田经场、低平衡木（或体操垫凳或长凳）、垫子

教学过程：
一、开始部分：
课堂常规
1、师生问好
2、宣布课的内容

二、准备部分
准备活动
1、活动颈部；2、活动各关节
3、腹部练习；4、压腿运动  

三、基本部分
1、木上站立的游戏和比赛 2、木上不同形式的行走

教师活动：
（1） 组织学生进行多种形式的低平衡木上站立的游戏活动。
（2） 指导学生以小组形式在互相保护与帮助下练习多种形式的木上行走。
（3） 启发学生可以通过行走方向的变化、重心高低变化来进一步体验平衡木上的感觉。
（4） 注意器械的牢固性，如器械较高则周边防止体操垫，以保证安全。

学生活动：
（1） 每人一根低平衡木，进行各种站立游戏的活动和比赛。
（2） 以小组形式合作学习，一人上木，另一人在木下拉着同伴的手同行。尝试向前走、侧身走的动作方法。
（3） 分别体会半蹲和全蹲走、拍掌前进和拍掌后退的不同动作感觉。
（4） 说一说参加木上游戏、行走的体会。

四、结束部分
1、放松活动。
2、总结本次课的情况。
3、布置课后练习。
4、收置器材。
5、师生谢别。