八上1-3提纲.doc

八年级《思品》上册1-3课
要求识记的知识点及对应的记诵方法
反对死记硬背，强调采用科学方法巧记：
1，遵循记忆的基本规律，比如根据艾宾浩斯的“遗忘曲线”，确保学生在24小时之内反复记诵。在理解基础上记忆。过度记忆法——学生反复读了几遍刚好记住，要求他们再追加百分之五十的遍数。
2，附之于每个知识点的具体记诵法。
第1课 好习惯受用一生
1. 习惯对人的影响（为什么要培养好习惯？）共3点
答：(1)好习惯有利于我们身心的发展，而坏习惯则会妨碍我们的健康成长。
(2) 人的习惯一旦形成，就会成为一种潜移默化的力量。影响人的身体、思维、行为。
(3)习惯反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量。
2，如何培养好习惯？共7点
①中学生应养成：有计划消费、勤于劳动、节约时间等好习惯。（目标）
②有完善可行的计划。
③有实际行动。
④有毅力；
⑤控制时空，约束自己；
⑥自我检查，及时调整；
⑦改掉坏习惯，采用好方法。（请人监督法、改善环境法）
记诵方法：培养好习惯首先要有明确的目标——培养哪些好习惯，实现目标要制定完善可行的计划，计划通过行动来落实，行动中碰到困难要凭借坚强的毅力去自我约束、自我检查，碰到坏习惯要采用好方法去改掉。

第2课 积极的生活态度
1． 为什么要学会自理？
（1）学会生活自理是提高自身生存、竞争和自我发展能力的基础。（2）一味依赖别人不会有什么作为，是懒惰与无能的表现。
记诵方法：两句分别是正反不同角度来论证。
2、中学生从哪些方面学会自理?
一方面，要提高基本的生活自理能力。如做饭菜、洗衣服、整理房间等
另一方面，要提高自主安排和计划生活的能力。如计划和安排自己的学习时间、生活作息时间、日常活动和开支 等
3、 如何提高自理能力（共5点）？
（1）有意识加以培养，增强自立意识
（2）克服依赖心理
（3）掌握一些必要的生活技能
（4）寻找独立锻炼的机会
（5）善于听取父母、老师及他人的意见。
记诵方法：从思想到行动——第一二点是从思想上，第三四五点从行动上培养。
4.为什么要保持乐观的心态
（1）乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇，还有利于身体的健康。（2）悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶。会引起生理功能的紊乱，从而引发多种疾病
记诵方法：两句分别是正反不同角度来论证。
5.如何保持乐观的心态（共5点）？
（1）首先要认识到每个人的心态都是自己选择的，
（2）要热爱生活，善于从身边寻找快乐
（3）要正确看待生活中的不如意
（4）要借助运动以保持健康
（5）要学会“爱”别人，宽容别人。
5.为什么要有明确的目标
（1）没有目标的人生会漫无目的；（2）有了明确的生活目标，就有了前进的方向和动力。
记诵方法：两句分别是正反不同角度来论证。
7. 怎样实现人生目标（共5点）？
（1）确定合理可行的人生目标；
（2）把远大的目标分解为小目标；
（3）制定切实可行的行动计划；
（4）目标重要，行动更重要；
（5）适时地调整自己的方式和行为
记诵方法：第一二点讲的是目标，实现目标要制定完善可行的计划，计划通过行动来落实，行动中发现目标或计划不好就要调整。

第3课 坚强的意志
1. 坚强意志的特征
自觉性、自制性、果断性、坚忍性
2. 坚强意志的作用或者意志的力量；意志对个人成长的意义（为什么要磨砺坚强意志）共4点
（1）意志是成人、成才、成学、成业的重要条件
（2）能充分激发人的潜能
（3）是行动的强大推动力
（4）是克服困难、获得成功的必要条件
3. 如何培养（磨砺）坚强意志
（1）制定明确的目标和计划
（2）从小事做起；持之以恒，是磨砺意志的好方法
（3）主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质；
（4）做自己不感兴趣却有长远意义的事；
记诵方法：磨砺坚强的意志首先要有目标和计划，还要做三件事：小事、不感兴趣的事和难事（指的是第三点）。
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