体育理论复习提纲.doc

理论复习提纲

第一章
一、名字解释：
1、体育的含义；2、体育形态；3、体育教育 ；4、竞技体育；5、群众体育；6、亚健康；
二、选择题：
1、根据食物提供的热量计算，人均蛋白质、脂肪、糖类（碳水化合物）三大营养素摄入的适合比例为（ ）。
2、下列不属于现代社会生活方式病的形成是（ ）
3、我国居民人均日摄入热量在2600千卡以上，糖类占总热量的（ ）以上，蛋白质占总热量的（ ）左右，脂肪占总热量的（ ）左右。
三、填空题：
1、用体育锻炼来治疗疾病的方法叫体育疗法，也叫（ ）。 常用的方法有：保健操、医疗操、（ ）、（ ）、游泳、打球、气功、（ ）、按摩等。

2、社会环境又称文化---社会环境，包括（ ）、法律、经济、文化、（ ）、民族及职业等。

3、人类的遗传缺陷和遗传性疾病近（ ）种，约占人类各种疾病的（ ），据调查，目前全国出生婴儿缺陷总发生率为（ ），其中严重智力低下者每年有（ ）万人。
4、健康服务的功能可分为（ ）和（ ）两个方面。
四、判对题：

1、据世界卫生组织资料，发展中国家只有1/4的城市人口，却有3/4的医生在城市工作，3/4的农村人口仅拥有1/4的医生人数。 （ ）

2、据调查，目前全国出生婴儿缺陷总发生率为１４％，其中严重智力低下者每年有２００万人。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　　　）

3、健康教育是由医学（预防医学）、心理学、传播学、社会学、教育学、行为学、社会市场学等学科理论相互融合，并发展形成了自己独立学科特点的一门平行学科，同时，拥有自己独特的领域与特点。 （ 　　）

五、简答题：
1、健康教育的特点？
2、健康教育的作用？
3、现代社会生活方式病的预防与体育的关系？
4、现代社会生活方式的特点？
六、论述题：
1、结合你的亲身感受，谈谈你对体育运动的理解。
第二章
一、名词解释：
1、心血管系统；2、血液循环；3、关节；4、关节腔；5、关节囊；6、物理性消化；7、化学性消化；8、个性；9、体质；10、动脉血压；11、肺活量；
二、选择题：
1、假如优秀运动员的心跳，每分钟比一般人少10次，那么一天心脏就能少跳--------次，这就大大减轻心脏负担，使心脏得到更多休息。 （ ）
2、教育部和国家体育总局于-------年 -----月正式颁布了新的《学生体质健康标准（试行方案）》和 实施办法。 （ ）
3、 下列不属于我国心理学工作者刘协和提出的心理健康的标准的是（ ）。
三、填空题：

1、人体是由神经系统、（ ）、呼吸系统、（ ）、（ ）、排泄系统、生殖系统、（ ）和（ ）等组成。

2、正常成年人共有（ ）块骨，其中头颅骨（ ）块、躯干骨（ ）块、上肢骨（ ）块、下肢骨（ ）块。

3、构成关节的主要结构为（ ）、（ ）和（ ）。

4、人体的骨骼肌共有（ ）多块，每块肌肉一般都可分为（ ）和（ ）两部分组成。
5、消化道由口腔、（ ）、（ ）、（ ）、小肠、（ ）、肛门所组成。

6、反映身体形态发育的指标主要有身高、坐高、（ ）、（ ）、肩宽、骨盆宽、四肢的围度和（ ）等。

7、体重是人体（ ）发育指标，它反映人体（ ）、（ ）、（ ）及内脏重量的综合情况和身体的发育程度。

四、判断题：
1、根据瑞典学者安德森等人的研究，在青春期接受游泳训练的女孩，较一般女孩肺总容量可增长12%，肺活量可增长13.4%，最大吸氧量可增长10.2%。 ( 　)

2、红肌的收缩速度较快，耐力较好，可维持长时间的收缩；白肌的收缩速度慢，力量大，但容易产生疲劳。 （ ）

3、关节其主要作用是关节面可减少相邻两关节面之间的摩擦，并有缓冲震动和减轻冲击的作用。 （ ）

4、身高是指人站立时头顶正中线上最高点到地面的最大垂直距离，它反映人体骨骼的发育状况和人体纵向、横向发育水平的重要指标。 （ ）

5、肌腱是由致密结缔组织、神经纤维和毛细血管等构成，肌腱的韧性很大，能随强大的牵拉力并将力传递给肌肉，肌肉借肌腱附着于骨。 （ ）
五、简答题：
1、体育锻炼对骨的良好影响是什么？

2、体育锻炼对学生心理健康的10条标准？

3、体育锻炼对肌肉的影响？

4、我们认为大学生心理健康的标准主要包括哪几个方面？

5、体育锻炼对学生心理健康的影响？

6、体育锻炼的社会价值取向是什么？

7、一个人的体质好坏，通常主要表现在哪些方面？

六、论述题：
1、体育锻炼对心血管系统和呼吸系统有哪些良好的影响？
2、讲述一段自己在体育运动后感到心情愉快的经历？

3、针对自己某方面的不足，谈谈如何通过体育锻炼进行纠正？
第三章
一、 填空题
1、 保健学主要是把医学基础知识应用于保健方面的学科，它包含多方面的教育内容。
2、 做好准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性。
3、 准备活动可以使体温和肌肉温度升高，提高体内酶的活性。
4、 准备活动的内容有一般性和专门性两种，其内容、顺序、和时间因人、因地、因运动项目不同而异。
5、 整理活动是一个轻松、活泼、柔和的放松过程，有助于肌肉的血液畅流，排出二氧化碳，消除乳酸等产物。
6、 消化系统是受迷走神经控制的，当人体进行运动时，交感神经兴奋，而迷走神经却抑制，此时的消化系统处于暂时休息状态。
7、 一般人每天需水量约为2500毫升。
8、 一般准备活动夏天约为15分钟，冬天25分钟。
9、 女子一生可分为新生儿期、幼儿期、青春期、生育期、更年期及老年期六个时期。
10、 女子全身脂肪约占体重的28%，男子约占体重的18%。
11、 基础脉搏是指清晨起床前的卧位脉搏。
12、 健康成年人安静时每分钟心率平均为70-75次。
13、 软组织损伤可分为开放性损伤和闭合性损伤两类。
14、 糖类是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物。
15、 肌肉中重要的能源物质有三磷酸腺苷、磷酸肌酸、肌糖原和脂肪。

二、判断题
1、人体内蛋白质约占体重的12%—14%。 （）
2、水占人体体重的70%，人体每天需摄入约3升水。 （）
3、乳与蛋的营养最为丰富，但是乳中缺少锌元素，蛋中缺维生素E。（）
4、运动前15—20分钟可少量补水分次饮用。 （）
5、从事大运动量的年轻人食物中的脂肪含量最高不应超过50%。 （）
6、当人体运动时，糖原在血液中分解，以很高的速率释放能量。 （ ）
7、口对口人工呼吸吹气频率每分钟16—18次。 （）
8、运动后即刻心率达180次/分钟以上为中强度运动。 （）
9、测量体重最好在清晨起床或午饭后进行。 （）
10、女子进入青春期的时间一般比男子晚两年，结束早两年。 （）

三、选择题
1、在排汗多的情况下应饮用一些（）？
2、女子因为重心低，稳定性高适合参加（）项目？
3、为了保证机体的健康发育与生长，每天应有（）小时的睡眠时间
4、运动后即刻心率达（ ）以下为小强度运动？
5、男性血红蛋白含量每100毫升低于（）克可视为贫血？
6、以下哪种（）不属于运动损伤急救搬运法？
7、心脏胸外挤压法是以每分钟（）次的节律进行的？
8、三磷酸腺苷的英文缩写为（）？
9、以下哪种元素（）不是蛋白质的组成元素？
10、蛋白质不是通过以下哪种食物摄取的？
四、简答题
1.体育锻炼的卫生要求是什么？

2.人在饭后为什么不宜立即进行剧烈运动？

3.运动结束是要做整理活动它的作用是什么？

4.运动前做好准备活动的作用是什么？

5.合理营养的原则是什么？

6.肥胖形成的原因是什么？

7.营养的的功能是什么？

8.大学生的营养特点主要表现有哪些？

9.什么是运动急救？

10.运动损伤产生的原因是什么？

五、名词解释
1、一般精神感觉：是指体内感觉信息的一种表现方式，它由体育运动产生的负荷刺激所引起。
2、运动型晕厥：由于脑部突然供血不足或者因脑血管发生痉挛，而出现一时性知觉丧失的现象。
3、中暑：是长时间受高温或热辐射引起的一种高温疾病。
4、运动过敏：是指在运动后出现皮肤瘙痒、荨麻症、血管性水肿，腹部疼痛和腹泻等过敏反应。
5、肌肉痉挛：在对抗性激烈或游泳等运动项目中，有时突然会发生肌肉不听指挥的现象，有既酸又痛，继而不能活动。
6、运动损伤：在运动中说发生的损伤。
7、急救：是指在运动中对突然发生的损伤进行紧急呵呵里处理，并为转送医院进一步诊治创造条件。
8、指压法：用手指腹压迫出血部位，也可指压出血部位的上端动脉管，以切断血流渠道。

第四章、第五章

1、古奥运会的发祥地是 。
2、古奥运会产生的经济、政治因素是 。
3、 是体育竞赛的灵魂。
4、古奥运产生的文化教育因素是 。
5、第一届古奥运会从公元前776年到公元393年共举办了 届，历时 年。
6、奥林匹亚是有各种神庙和竞技场组成的 ， 年一度。
7、古奥运会随着 的衰亡而销声匿迹。
8、古奥运会是奴隶制时代出现的一种 文化。
9、从14世纪到18世纪三大思想文化宣扬 。
10、 世纪以后，英国托马斯·马诺德在拉格比公共学校建立了以竞技运动为主的学校体育，充分发挥竞技体育的锻炼价值和教育功能。
11、奥林匹克运动复兴的一个直接驱动因素是 。
12、现代奥林匹克运动会的奠基人是 。
13、古代奥林匹克精神 。
14、 年在 召开了“国际体育代表大会”。
15、第一届国际奥委会主席 ， 人。
16、第一届国际奥委会秘书长是 。
17、IOC是 标志。
18、 年在 举行了第一届奥运会。
19、奥运会到2008年共举行了 届，因为两次世界大战停办了 届。
20、第一届冬季奥运会是 年在 举行。
21、冬季奥运会至今已举行了 届。
22、现代奥林匹克运动的发展大致可分 个阶段。
23、 年国际奥委会医学委员会确定的禁用兴奋剂有 大类， 年增至 大类， 年增至 大类， 年违禁药物种类已达到最初的 倍。
24、 年 奥运会上遭恐怖主义分子袭击，他们杀害了 名
以色列运动员。
25、二战以前，奥运会的规模增长较慢，参加的国家和地区不到50个。
26、奥林匹克运动体系包括 三大体系。
27、《奥林匹克宪章》是国际奥委会制定的关于奥林匹克运动的 。
28、现代奥林匹克精神是 。
29、奥利匹克格言 。
30、奥林匹克的标志是自左到右为 5种颜色的5个依次套接的圆环组成。
31、奥林匹克会旗 。
32、中国奥委会徽记是由 。
33、奥运会奖章正面为 。
34、国际奥委会规定只有在至少 大洲 个国家广泛开展的男子项目和 大洲 个国家广泛开展的女子项目，才可列入夏季奥运会的比赛。
35、国际奥委会总部设在 。
36、从1894年至今已有 任主席，萨马兰奇是 任。
37、 年我国清政府收到了奥运会组委会的邀请函。
38、 年中国第一次派了1名运动员刘长春参加了 举行的第 届奥运会。
39、 年新中国的五星红旗第一次在奥运会上升起。
40、 年为维护中国的主权和领土完整、粉碎国际奥委会中的反动人士企图制造“两个中国”的阴谋，中国全国体育总会宣布中断与国际奥委会和9个国际单项体育联合会的联系。
41、自1958年中国和国际奥委会的正常联系中断了 年。
42、 年国际奥委会全体委员以 方式通过决议，确定中华人民共和国奥委会的名称为“中国奥林匹克委员会”，恢复了我国在国际奥委会的合法席位。
43、 年在北京举行 届奥运会。
44、北京奥运会三位一体的口号是 。
45、北京奥运会会徽为 。
46、北京奥运会口号是 。
47、北京奥运会的吉祥物是5个拟人化福娃组成，分别代表 。
第五章 体育竞赛的组织与欣赏
1、体育竞赛按竞赛的任务不同可分为 。
2、锦标赛属于 。
3、体育比赛经常采用的竞赛制度有 。
4、竞赛组织者和参加者的指导性文件是 。
5、运动会竞赛组织和竞赛秩序的文字依据是 。
6、单循环赛制编排逆时针轮换法第二轮次为（以六个队为例） 。
7、由体育表现的美，是以复杂的多变的直观形象作用于观赏者的 进而引起各种平日难以体验的奇特感觉，可以最大限度地活的享受和乐趣。
8、体育比赛最吸引人的特点是它的 。
9、体育竞赛中的竞争，实质是 。
10、体育竞赛规则是 。
11、体育欣赏的基本内容是 。
12、体育竞赛与体育健身不同，它最本质的特征是具有鲜明的 。
13、人们在观赏体育竞赛时，要注意欣赏的修养，根据不同的体育项目特点，感情表达有不同的方式，在观赏网球比赛时 。
简答题：
一、 影响古奥运会产生的因素？
二、现代奥林匹克运动兴起的社会背景？
三、现代奥林匹克运动兴起的动因？
四、奥林匹克运动在发展过程中遇到的挑战与机遇？
五、奥林匹克运动体系包括哪三大部分？
六、奥林匹克运动思想体系都包括哪些内容？
七、奥林匹克的文化标志是什么？
八、奥林匹克运动的组织体系？
九、奥林匹克的活动内容体系？
十、北京奥运会理念？
十一、体育竞赛分类？
十二、体育竞赛的基本方法？
十三、体育欣赏的意义？
十四、体育欣赏的基本内容？
名词解释
1. 什么是循环制？
2. 生么是淘汰制？
3. 什么是混合制？
4. 什么是竞赛规程？
5. 什么是形体？
6. 什么是体育竞赛？
7. 什么是竞标赛？
六、论述题
1、 根据自己所学体育项目,结合自身特点制定出一套锻炼计划（字数800以上）
2、论述参加体育锻炼对身体健康的影响。（字数600以上）
3、论述人体形态美的标准：（体型美 姿态美 行为美）请你谈行为美主要体现在哪两个方面？你在日常生活中怎样注意行为美？ （字数600以上）
判断题

1、奥林匹克运动就是指奥林匹克运动会
2、 公元前876年，在奥林匹亚诞生了第一届古代奥运会。
3、 希腊人顾拜旦为奥林匹克运动的发展做出了极大的贡献，被后人尊称为“现代奥林匹克运动之父”
4、 1894年6月16日，“国际体育代表大会”在巴黎索邦神学院隆重开幕。
5、 1895年第一届奥运会在希腊雅典举行。
6、 第一届冬季奥运会是1924年在希腊举行的。
7、 奥林匹克精神就是互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。
8、 奥运会的格言是：“体育就是和平”。
9、 奥林匹克标志自左到右为黄、蓝、黑、绿、红五种。
10、国际奥林匹克委员会是奥林匹克运动的最高权力机构。
11、国际奥委会是由顾拜旦于1894年6月23日在希腊发起成立的，总部设在瑞士洛桑。
12、第二任国际奥委会主席是西班牙萨巴兰奇。
13、我国选手许海峰是第一个参加奥运会的运动员。
14、“中国印•舞动的北京”为第29届北京奥运会会微。
15、联赛是由单位或个人倡议举办、并捐赠奖杯授予冠军或冠军队的比赛。
16、循环制分为单循环、双循环二种。

填空题
1、 古奥运会的发祥地是
2、 第一届古奥运会从公元前776年到公元393年共举办了 届，历时 年
3、 奥林匹克运动复兴的一个直接驱动因素是
4、 第一届国际奥委会主席 ， 人。
5、 第一届国际奥委会秘书长是 。
6、 IOC是 标志 。
7、 年在 举行了第一届奥运会
8、 第一届冬季奥运会是 年在 举行。
9、 现代奥林匹克精神是
10、奥利匹克格言
11、奥林匹克的标志是自左到右为 5种颜色的5个依次套接的圆环组成。
12、中国奥委会徽记是由
13、国际奥委会是由 于1894年6月23日在 发起成立的，总部设在 。
14、 年中国第一次派了1名运动员刘长春参加了 举行的第 届奥运会。
15、 年在美国洛杉矶举行的第 届奥运会上，我国选手 在 比赛中一举夺冠，这是中国人第一次在奥运会上夺得金牌。
16、 年在北京举行 届奥运会。
17、北京奥运会三位一体的口号是 。
18、北京奥运会会徽为
19、北京奥运会口号是
20、体育比赛经常采用的竞赛制度有
21、竞赛组织者和参加者的指导性文件是 。
22、运动会竞赛组织和竞赛秩序的文字依据是 。
23、体育比赛最吸引人的特点是它的 。
24、体育欣赏的基本内容是 。
25、体育竞赛与体育健身不同，它最本质的特征是具有鲜明的
26、体育竞赛按竞赛的任务不同可分为 和