1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,了解悄悄变化的自己,1,低年级,的我们,2,成长中的我们有什么变化?,3,青春期是人生一个美丽的时期,由儿童发育到成年的过渡时期,是指从身心发育到开始能够承担成人责任为止的这段时间,4,5,11-12,岁:睾丸增大,产生雄激素。之后出现喉结,阴茎也会增大,13-14,岁:进入变声期。腋毛也开始长出,生长高峰期,15-16,岁:阴囊颜色变深。细细的胡须,上唇两侧向中间增长。青春痘,19-22,岁:基本完成青春期发育。高大健壮、声音低沉有力,真正的男人,男孩子,VS,男子汉,男生成熟的标志,-,遗精的出现,遗精
2、的原理:,14,岁前后,男孩子进入青春期后,睾丸开始产生精子,精子的形状像个小蝌蚪,但很小很小,需要在显微镜下才能看到。精子产生后就存在精囊里,若储存过多就会溢出体外。遗精是男性性成熟过程的一个标志,是一种正常的生理现象。,女生比男生长得高,,啥时候能超过她们?,6,痛死我啦!,运动时,怎样保护身体?,7,8,青春期男孩的阴茎是身体中最为脆弱的器官,正处在生长发育阶段,而且它还担负着以后繁衍后代的重大使命,严重会丧命,所以更应该重点保护,一旦在运动中发生意外伤害,切不可因为害羞或者认为坚持一下就好了而不及时通知爸爸和老师,以免为将来的健康生活埋下隐患。,避免蒸桑拿,9,初潮:月经第一次来潮称为
3、初潮,多在,13,15,岁之间。,1-2,年形成规律,月经:卵巢分泌的性激素的作用下出现的子宫内膜周性脱落并出血的现象,月经期:出血(即经血来潮)的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为,28,30,。,经期:是指经血来潮的持续时间。正常月经持续,3,7,天,一般为,5,6,天。,经量:是指经期排出的血量,正常月经期的月经血量为,20-80,毫升,多数为,50,毫升,以月经来潮的第二三天最多,以后逐渐减少。量超过,80,就诊,月经血特点:月经血的特点是不凝固,呈暗红色。月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。,身体变化:无明显
4、症状,少数人下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适,一般不影响日常的工作、学习及生活,经后自行消失,女孩子每个月的大事,10,经期注意事项,1.,劳逸适度 经期气血损耗,避免剧烈运动,睡眠充足,2.,寒温适应 避免受寒、淋雨或冷水洗浴等,前两天不要洗头,3.,调摄饮食 多喝开水,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,不可过食辛辣生冷食物,4.,心情舒畅 经血下注,经前乳房胀痛,肝气易郁,情绪易失控,5.,痛经热敷 俯卧休息红糖水缓解,6.,保持清洁 每天清洗外阴,换内裤。勤换卫生巾,11,性成熟的标志,性成熟是指在生殖器官发育正常和完善的基础上所具备的生育功能,以及生理、心
5、理上性欲望的产生。,女性的性成熟是以规律性的月经为标志,男性的性成熟是以出现遗精为标志,12,我从哪里来?,13,感恩我们伟大的母亲,14,怎样爱护你的身体?,15,女孩应注意:,1,、观察白带,发现痒异味脓性要及时就诊。,2,、清洗外阴之前要先洗手,3,、干净的温水清洗,淋浴最好,4,、柔软的毛巾或卫生纸擦干,5,、经期不能做剧烈运动,忌口辛辣冷饮,保持良好的情绪,16,每天换内裤,17,男孩们要注意,1,、穿宽松衣裤。每天温水清洗生殖器和屁股,2,、包皮长的男孩,要把包皮翻开清洗。,3,、注意龟头有红肿疼痛发炎,及时就医,4,、洗澡不要在高于,33,的水里长时间浸泡,损害睾丸的产精功能,1
6、8,身体的“红灯区”,19,我们身体的,隐私部位,任何人不能随便说,不能随便看,更不能随意摸,20,如果有人要闯你的“红灯”,,怎么办?,21,如何应对性骚扰,一、在拥挤在公共场合遇到故意抚摸、触碰你身体敏感部位,大声说“把你的手拿开”,引起车内他人注意,二、对某些过分的热情和关心,要“冷处理”,直截了当拒绝,三、避免和陌生人接触,特别是与陌生男性的独处,四、穿衣服大方得体,言行稳重,五、平时要结伴而行,不要夜晚独自出门,不要到危险的环境里去,勇敢是保护自我的关键,有理、有节、正派大方、不卑不亢,22,青春,是一种人生的成长与挑战,一道洒满阳光的风景,祝福每一位同学,拥有力量、拥有智慧,拼搏在这美好的青春季,23,