1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,本资料仅供参考，不能作为科学依据。谢谢。本资料仅供参考，不能作为科学依据。感谢,1.方程定义？,2.什么叫做方程解？,3.成功=智慧+勤奋,4.漂亮=X+Y,X=?Y=?,1/26,赵德佳,南汇区大团初级中学,美丽方程式,2/26,3.在心型便利贴写下你“漂亮”誓言。,2.你认为何是漂亮？,1.你爱美吗？,3/26,观看成成一天，找自己影子。,4/26,我爱美食,5/26,小组讨论,上面中哪些食物是对身体有益？,生活中，哪些食物是健康，哪些是不 利于身体健康？,6/26,7/26,合理安排膳食,合理安排膳食
2、包含健康饮食和良好饮食习惯两大方面。,健康饮食是指膳食中应该富有些人体必需营养，同时还要防止或降低摄入不利于健康成份。多吃水果和蔬菜。,良好饮食习惯包含按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好进食心情和气氛等。,8/26,9/26,10/26,11/26,测一测,你体重标准吗？,体重计算公式，以及身材百分比计算 标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重-(多少）10,你热爱运动有哪些？,12/26,观赏滑板演出,演出者：杨震杰 孙星伦 徐家晨,13/26,合理作息安排,早睡
3、早起。,确保睡眠时间,12-16岁，89小时,适量运动，过少和过量运动都不利于健康。,个人可依据自己年纪、身体情况和环境选择适当运动种类。,14/26,合理皮肤护理,15/26,16/26,天天正常规律三餐而少吃零食 （）,常吃KFC （）,多喝水 （,）,常坐不动 （）,天天都吃一顿丰盛早餐 （）,多吃各种肉 （,）,每七天最少有三次体育锻炼 （）,不能确保睡眠时间 （）,保持天天78小时睡眠 （）,护肤用具越贵越好 （）,面对电脑过久 （）,判断，健康生活方式在括号内“”，,不健康生活方式在括号内打“”,17/26,喝碳酸饮料 （）,少饮酒，不喝烈性酒 （）,吃零食，路边摊 （）,因为懒惰
4、，缺乏体育锻炼 （）,有病不求医 （）,用父母化装品护肤 （）,不吃早餐 （）,多吃水果和蔬菜 （）,注意控制体重 （）,18/26,X=健康,生活方式,漂亮是一个健康生活方式,19/26,20/26,自信,你自信吗？,什么事情让你最自信？,相关自信名言或小故事。,折飞机。,告诉自己“我能行”。,21/26,我能行,相信自己行，才会我能行；他人说我行，努力才能行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助他人行；相互支持行，合作大家行；争取全方面行，人生才能行。,22/26,漂亮是一个自信生活态度,Y=自信,生活态度,23/26,请观赏诗歌非常青春，非常漂亮,世界上漂亮有千千万万,惟独我漂亮别具一格。,因为健康、自信，,一个个漂亮梦悄然而至,24/26,漂亮方程式解,X=一个健康生活方式,Y=一个自信生活态度,25/26,“漂亮”感悟,我健康，所以我漂亮。,我自信，所以我漂亮。,让我们一起向漂亮致敬。,26/26,
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