九年级《立定跳远》教学设计.doc

《立定跳远》教学设计
一、 指导思想：本课的设计是以《体育与健康课程标准》的“健康第一”为指导思想，激活课堂为宗旨，以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。以学生发展为主体，激发学生的学习动机和兴趣，培养学生的创新意识和实践能力。在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。由于近几年随着体育加试的进行，尤其是这几年又把立定跳远列入体育考试项目。学生学习热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级都具有一定的优势。开发利用小垫子作为辅助器材来进行立定跳远的教学，能丰富课程资源，鼓励学生积极参加体育锻炼，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力。
二、设计思路：大多数学生在练习立定跳远时往往会出现蹬地角度过小、空中没有收腹举腿、落地没有屈膝缓冲、落地不稳等主要问题，难以达到预期的教学效果。在立定跳远教学中，巧妙运用小垫子优化教学手段，改进和提高立定跳远技术动作。本次教学教法是采用以学生自主选择练习和合作创新练习为主体，以及个人发挥相结合的教学方法。让学生在练习中互帮互学，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。
三、教学目标：
1、90%以上的学生能掌握两到三种的利用小垫子辅助练习立定跳远的方法，并能和同伴合作创造出更多的辅助练习方法。　　
2、激发学生参与体育运动的兴趣，提高跳跃能力，提高学生身体协调性。　　
3、培养学生勇于克服困难、积极进取的精神与合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强凝聚力。　　
四、教学重难点：重点：两脚用力蹬地起跳，两臂配合协调
难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地
五、安全措施：组织学生轮流保护与帮助。
六、教学流程：
课堂常规——热身游戏——热身操——学生自主选择练习——学生合作创新练习——接力游戏——放松活动——小结下课
《立定跳远》教学设计
教师： 年级：九年级 人数：40人
单位：
教材内容
1、 立定跳远
2、 接力游戏：运送弹药箱
课次

1
教
学
目
标
1、90%以上的学生能掌握两到三种的利用小垫子辅助练习立定跳远的方法，并能和同伴合作创造出更多的新玩法，激发学生参与体育运动的兴趣。　　
2、发展学生下肢肌肉力量，提高跳跃能力，提高学生身体协调性。　　
3、培养学生勇于克服困难、积极进取的精神与合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。　　
教学重点
两脚用力蹬地起跳，两臂配合协调
教学难点

双脚屈膝缓冲，轻巧落地
课序
教 学 内 容

教法 学法 组织 要求
时间

开
始
部
分

1、集合队伍。

2、 师生问好。

3、 安排课的任务。

4、 检查服装、安排见习生。

组织形式：
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××

△
要求：背风背阳，动作快、静、齐

设置情景，激发学生学习兴趣，导入新课。

要求：见习生做力所能及的活动。
约
3`

准

备

部

分

1、 热身游戏：（喊数抱团）

方法：
学生绕圆形场地一路纵队跑进，跑的同时注意听老师喊数，老师喊几，就几个同学围抱在一起，抱错者，做下蹲起一个，然后继续跑进，如此反复。

2、 热身操。
3、
第一节：扩胸运动4*8拍

第二节：体侧运动4*8拍

第三节：体转运动4*8拍

第四节：腹背运动4*8拍

第五节：弓步压腿4*8拍

第六节：活动膝关节4*8拍

第七节：踝腕关节4*8拍

组织教法：
1、老师讲解方法
2、组织学生进行练习。

要求：学生积极的动起来，被触及后自觉交换位置。

注意安全、避免发生碰撞和摔绊。

组织形式图：

教法：老师喊口令并领做。

学法：
1、跟老师一起做热身操
2、动作整齐、认真、到位。

组织形式：面向圆心，圆形散开，两臂距离，

约7‘

基

本

部

分

一、 自由选择练习
分别用两块小垫子摆设出下列不同的小障碍各两个：
1、“▅▂”型
2、“＿∧”型
3、“▂▅▂”型
4、“▂▅”型
学生根据自己的能力，自由选择适合自己的障碍，利用立定跳远的动作，进行跳过障碍的练习。

二、 小组合作自主创新练习

方法：五人一小组，每小组两块小垫子，通过小组合作、交流，创新出不同的用小垫子摆设障碍，然后进行练习。

三、 接力游戏（运送弹药箱）：
游戏方法：
全班同学平均分成人数相等的男女生各两组，成纵队站于起跑线后，比赛开始后，每排第一名同学扛起弹药箱（小垫子），跑至折返点，把弹药箱放下，然后拿起地上的另一只空弹药箱（小垫子），跑回起点，将手中的小垫子交给第二名同学，第二名同学跑出，如此循环，先完成的一组为胜。（负队负责收还器材）

四、身体素质课课练
两人一块小垫子，轮换做仰卧起坐各一组。（男生完成30个、女生完成25个）
组织教法：
1、 老师讲解要求。
2、 学生根据要求，自主选择，进行尝试联系。
3、 学生轮流在垫子的一端做保护。
4、 老师巡回指导练习。

组织形式：

组织教法：
1、老师讲解要求。
2、组织学生练习，来回巡视、指导。
3、组织小组展示。

组织形式：（同上）

教法：
1、讲解游戏方法
2、给学生进行分组
3、组织学生进行游戏。
学法：
1 、认真听老师讲解
2、在老师组织下认真游戏

组织形式图：

约20
`

约10`

结

束

部

分

一、整队集合。

二、小结讲评
利用小垫子做辅助器械，能够改进和提高立定跳远的起跳、腾空和落地技术。
三、拉伸放松
（播放瑜伽放松音乐）

四、布置课后作业，为下节课准备。

五、收还器材。

六、师生再见。（结束语：同学们基本完成了本课任务，并在课堂中表现出了积极练习的热情，希望今后继续发扬这个优点）

组织：四列横队。

教师总体评价

教法：
1、 教师示范领做。
2、 学生模仿跟随练习。

组织：

○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
× × × × × ×
× × × × × ×

△

约5`

场 地

器 材

场地示意图：

器材： 小垫子20块
录音机1台

强 度
与
密 度

密度预计：45-50%

负荷预计：中强

课 后

反 思