试教(篮球教案).doc

篮球教案
任课班级
高二(3)班
学生男女
人数
36人
第1次课
本课内容
1、 学校体育的目的与任务学习
2、 篮球的各种传球方法
本课目标
1、使学生认识到篮球对身体健康的重要性
2、使学生了解并掌握各种传球方法（单、双手）
3、培养学生团结协作的精神
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一、准备部分
1．课堂常规
（1）整队集合，由体委报告出勤情况
（2）师生相互问好，检查出勤情况
（3）宣布本节课任务
（4）安排见习生

2．慢跑2—3圈（结合高抬腿跑、后蹬跑、滑步）

3．徒手操（4×8拍）
头部运动
扩胸运动
腰部运动
腹部运动
腿部运动
指、腕、膝、踝关节运动
两人一组压肩

4．专项准备活动（变向跑）

5. 熟悉球性
方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”

8
/
12
分
钟

1．队形：
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要求：快、静 、齐

2．要求：绕篮球场逆时针方向前进

3．徒手操队形：

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要求：动作准确到位，热身活动充分

4．绕篮球场一路纵队向右跑动，三步突然变向向左路，左右交换做

组织：散点练习

字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。

二、基本部分
1、学校体育的目的与任务
重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：（1）达到增强体质，增进健康(三维健康观).（2)掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。（3）培养良好的思想品德，提高道德修养。（4）发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。

2、学习各种传球方法（单、双手）
（1）教师讲解单、双手传球技术在篮球运动中的重要性。
（2）教师示范单、双手传球技术
篮球中有以下几种主要的传球方式：
1).胸前传球：从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
2).(双手)击地传球： 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。
3).低手传球： 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。
4).(双手)头上传球： 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
(3) 两人一组行进间传球练习

3、发展身体素质练习(速度、灵敏、协调、反应、爆发力等)
急停急起（4组）

三、结束部分
1． 放松整理

2． 整队集合，教师总结本课

3． 布置课后练习
4． 宣布下课，体委组织送还器材

28
/
30
分
钟

3
/
5分钟
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。

1．讲解队形：体操队形

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2．
（1）两人一组进行原地练习

教法:教师及时发现并纠正错误.

要求:1).传球速度由慢到快,熟练后逐渐加大力度;
2).二人协调配合,变换传球方式,达到熟练程度;
3).注意安全.

（2）两人一组行进间练习
要求：传球到位，行进间传球准确

3. 急停急起练习
要求:学生听哨响，急停时两脚停住成收腹、含胸、双膝下蹲的姿态，听哨响后起动，反复练习

教法:教师以口哨控制节奏

1.拉伸练习:
提踵练习(手臂上举,调整呼吸)
拉伸臂部肌群
拉伸腿部肌群
2.放松练习:
两人合作“抖手臂”
背人放松

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要求:1).教师通过口令调动使学生面向教师
2).对同学学习情况提出表扬与鼓励
场地器材
场地: 篮球场1个
器材: 篮球36个
课后小结:

杨 庆 彬
04070318