读《不抱怨的世界2关系决定命运》读后感.docx

读不抱怨的世界2关系决定命运读后感 第一篇：读不抱怨的世界2关系决定命运读后感读不抱怨的世界2关系决定命运有感 读完不抱怨的世界2关系决定命运后，感觉真是一本好书，融合了思考、故事、丰沛感情，是一本教我如何与他人和谐相处的书，让我的家庭、工作、人际关系变得美好圆满。 我喜欢这本书，肯定了每个人都有能力去改善一切关系，改变自己的命运。 因为人的缺点，我们几乎都喜欢抱怨，因为抱怨可以引起他人的关注、可以推卸责任、可以引人羡慕、可以获取操纵力和为欠佳的表现找借口。 如何让抱怨的人停下来抱怨。从而改善相处关系，并从关系中获得你想要的财富，这是我看了这本书最大的收获。下面是我看我这本书的一些心得： 一是坚定信念，抱怨只是得到暂时的解脱，但是对解决问题而言，没有任何好处。有了这个信念之后，首先自己心态就不一样了，自己就会慢慢得抛掉抱怨，因为你自己深知抱怨也决解不了问题，只会徒增苦恼，让自己更加的被动。当自己放下抱怨时，面对亲人、同事、朋友，就可以有一种平静的心态去面对抱怨后面的问题。 二是学会相处法则，一段好的关系，有赖于自己的维护和培育。如何维护和培育自己的关系，需要学会一些相处的法则，这样才能在人际关系中如鱼得水。学会沟通，不要强迫别人肯定你的说法，在与对方交流时，要多使用“我”，少用“你”；不怕吃亏，吃点小亏，不 1会影响自己多少，但是却获得更多友善的回报；学会真心赞美他人，赞美人人都喜欢，只要赞美恰到好处的，相处关系会有很大的进步。 三是坚持到底，有时候我们常常会面临很大的难题，感觉不知所措，关系已到无法改善的情况，但，只要你坚持到底，积极主动，就一定能够取得成功。发挥自己无尽的潜能，就可以把自己与其他人之间的关系，转化成和平、喜乐、相互扶持的“不抱怨的关系”。 “关系决定命运”，自己决定关系，用心去经营自己的关系，创造属于自己的命运，发挥自己的潜能，迎来成功的一天。 2014年6月6日 第二篇：不抱怨的世界读后感2不抱怨的世界读后感 在没有读过不抱怨的世界这本书之前，自己并没有发现自己天天有多抱怨。自从看过这本书后，才发现自己天天在抱怨，才了解我们的思想意念就像空气，除非有意识地去察觉，细心的发现，否则会像一阵风，没有人会留意。最可悲的是，我们很多人每天都有十几次甚至几十次的抱怨，对生存环境的抱怨、对交通阻碍的抱怨、对身体疾病的抱怨、对无法克服困难的抱怨、对政治现实层面的抱怨、对家人错误的抱怨、对配偶的抱怨、对子女的抱怨等等，我们每个人都有太多太多的抱怨。 作者在书中强调说优秀的人都不抱怨，我觉得有点言过其实。从心理学角度来说，抱怨对心理健康是非常有好处的，因为它是人们宣泄情绪、宣泄压力的良好途径。因此，我认为，抱怨并不可怕，我们可以偶尔抱怨只是不能惯于抱怨，更加不能将抱怨看成问题的答案。积极的心态、对自己情绪的控制力，这些都是成功的必要条件，但不是充分条件。因此，一个人要想成功，除了必须拥有良好的心态之外，还需要很多因素，比如个人的努力、人际关系等等。 本书对于我的帮助是非常大。我应该调整自己的心态，减少抱怨，努力地接纳自己、确定自我价值。遇事多从自己身上寻找问题，努力控制自己的情绪，在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。马云说过，“不抱怨的态度是人生的第一态度“，非常有道理。我不能将眼光只着眼于眼前的困境，而是要用发展的眼光看到未来，看到我漫长的生命历程。因为，在漫长的生命中，眼前的困境仅仅是沧海一粟而已，我相信自己会有很多机会来改变的。正如书中所说：“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条路还很长很远，还需要我付出无法想像的努力和代价，但是既然做了选择就应该积极地走下去，勇敢地面对前进道路中的各种不确定。2010-5-12丁永辉 第三篇：不抱怨的世界2读后感不抱怨的世界2读后感 古语云：一日三省，“省”什么。内查也，也就是说我们不要光眼光盯着外部条件，办不成事情了，抱怨外在的原因，怨天怨地反正都是别人的不是，这不是一种正确的处世哲学，也不是一种正确的办事态度。马云说过：“不抱怨的态度是人生的第一态度”，在现实生活中，在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨命运、怨同事、怨领导其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，如果做到这一点我们的人生会更加快乐。 书中说。“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”换一个角度看问题，不妨啊q一下，改变心态后我们可以感受到很多正面的东西，比如“眼前的境况其实也没有那么糟糕”，“其实还有很多机会可以成功的”，“其实我已经得到很多了”，等等。心里舒畅了拥有良好心态的基础上我们去尝试各种努力，这是作者在书中强调说优秀的人都不抱怨，其实我们每个人都无法做到不抱怨，从辩证法角度来说，不抱怨也是不科学的，但是我们可以少抱怨，从心理学角度来说，适当的抱怨对心理健康是非常有好处的，因为它是人们宣泄情绪、宣泄压力的良好途径。 每个人都有自己的想法，难免会对有些人看不顺眼或者有些事有意见。要做到“不以物喜，不以己悲”，对一切事物都能坦然处之的 是要有智慧的人，可是现实生活中聪明者十中有一，而智慧者百中无一，做到有智慧并不是一件容易的事。生活中我们总会对一些事物不满，当我们心中有不满时，不要把抱怨当作惯用的发泄方式，那么很可能我们就会陷进抱怨的恶性循环中。试想谁会愿意和一个“怨妇”待在一起，听她整天的在那报怨这抱怨那。当我们心中不满时，我们应该寻找正确的发泄方式，发泄完了，我们就应该把它忘了，因为更重要的是将来，发泄并不能让已经发生的事情有所改变，只有继续努力才会让我们更有信心面对未来。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。同样，成功的秘诀不在于一蹴而就，而在于你是否能够持之以恒的坚持下去。往往只要我们多坚持一下，转过那个拐角，我们就走出了死胡同，看见了新希望，看见成功在向我们招手。 改变想法就能改变自己的世界。当你开始有意识地避免抱怨的时候，你会在突然之间，发现自己可以接受现实，并开始用一种积极的态度，感恩的心态，尝试让自己在相同的环境中，思考如何继续向着自己的目标奋进。“我们寻求的改变从来无需外求”它是发生于我们的内心。我们会成为自己想象、思考的东西。书中也写道“我们的话表明我们的想法，我们的想法又创造了我们的生活。每一刻，你都在用自己最关注的念头创造人生。”所以说改变行为就可以改变自己的人生。当我们醒悟并开始改变自己的时候，我们又验证了“我们的行为的确会影响世界，因为它会影响我们周遭的人们，而且这种影响力会扩散开来。你的态度，也就是你内在思维的外在表现，决定了人们和你之间的关系”。当你开始让自己变得不抱怨，快乐的时候， 你会发现你周围的人也开始变得友好，你们之间重新开始建立信任。 很多时候，我们会感到不快乐，是由于我们要求太多却无法实现；很多时候，我们会感到很失败，是由于我们总按着自己的设想臆造客观世界，却发现事实原来不是所想的。想要快乐实在很轻易，珍惜眼前便可；想要满足实在很轻易，平常心接受现实便可。读不抱怨世界，用“紫手环”时刻提醒自己：永远别企图要求别人，要做的只有改变自己。“在神恩还未展现，疼痛依然深刻的时候，问自己，是哪些经历让你成长，为你指明了方向。然后开始学会感恩，去感谢那些伤痛。”“每个人都有自己的风格，都是独一无二的。我们所要做的，就是去欣赏每个人的共同之处，对于彼此间的不同，也要欣然接受。”当别人对你不满的时候，你可以对自己说一句：“那只不过是他挂在我们关系里的一张照片罢了。”这样做，会让你从坏情绪中解脱出来，不管何时，一旦你发现自己与别人在现实问题上有分歧，简单的向别人说一句“我尊重你的观点”就可以，然后就不要再去想它。这是世界是多姿多彩的，我们需要求同存异，尊重别人的想法，保留自己的意见，这个世界是有很多人组成的，每个人都会有不同程度的成功，也会有不一样的失败，我们都会面对，当成功的时候，感谢别人，当失败的时候，不要抱怨别人，那么我们会过的很快乐。 第四篇：不抱怨的世界读后感与其抱怨不抱怨的世界读后感与其抱怨 书的前言写着一句话这样的名言。如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。诗人马雅安洁罗。事实上我们总是在抱怨，生活中几乎没有什么不是我们抱怨的对象。我们总喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边的人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。我们容易对周遭的一切轻而易举的产生不满，为此我们不开心。 看到这里，我开始好奇，为什么人们总爱抱怨。于是作者给了我答案：“我们之所以会抱怨，是因为我们察觉到抱怨会带来好处。我们抱怨，常是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事”。作者简述了自己小时候的亲身经历，让我明白了这句话的意思。作者告诉我们，“觉得别人常在抱怨，是因为你也一样”。我们说闲话或抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。“至少我不像某某那么糟。”当你指出别人的缺点时，就是在暗示自己没有这样的缺点，所以自己比他优秀。其实抱怨就是自夸，没有人会喜欢爱吹牛的人。你会注意到另一个人有这些缺点，其实是因为你自己也有。如果你想指出别人的负面特质，就先挖掘看看，自己是否也有同样的倾向，然后要心怀感恩，庆幸自己有机会，能察觉这个缺点、并进行疗愈。 看着书时，头脑中总是浮现某些人某些事，想着自己其实就是在抱怨，不知不觉地在抱怨。很多不好的事都是因为说出了抱怨，很多时间也都浪费在无谓的抱怨中。抱怨只会让自己更烦躁，更没安全感，没自信，抱怨是最消耗能量的无益举动，要命的是我之前一直都没发觉。对于换了新环境的我们而言，经常会在生活上，工作中遇到不顺心，所以我们会经常发发小牢骚，吐吐苦水，总觉得这是一件理所当然的事情，但恰恰就是在这时我们忘记了一个重要的理论“吸引力法则”，事实上，我们在说负面和不快乐的事的时候，就会接收到很多负面和不快乐的事，有时甚至影响到身边的人。抱怨从表面上看，是会带来暂时性的“好处”，但它最终将我们的人生拖入绝望和混乱，抱怨困难并不能让它得以解决，也不会减轻我们内心的痛苦。我们必须选择自己想成为的那一种人，并一心一意地践行。人生是不公平的，我们要习惯着去接受它，且永远都不去抱怨。我记得有个qq好友的签名是：“其实这个世道并没有改变，改变的是我们的心态。”我非常赞同。我们有必要相信世界上唯一能做到的建设性永久改变，就是自我的改变，我们有权利得到我们想要得到的，但不是靠抱怨。 在遇到挫折时我们要从容的面对，不抱怨，不放弃永不抱怨的人生态度才是第一位的。只要继续努力，就一定会成功。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。 第五篇：不抱怨的世界读后感世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄.似乎借此可以发泄自己的不满，并获得他人的同情。可是抱怨过后，一切照旧，问题该怎么解决还得怎么解决。 在工作中，我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗不能。那甚至会使问题越来越糟糕。互相抱怨会对身边的人产生消极影响，形成恶性循环。试想，将抱怨的精力用来思考如何解决问题，不是更好吗 工作，日复一日，有时自己很努力，成效却很微小，于是我们总会在别人身上寻找原因，某某不配合，指导不正确，对手太强大等等，总有成千上万的理由，却无一条是关于自己的，就算有也是运气太背之类的。现在想想，实在我们能“抱怨”的永远只有自己，只有“抱怨自己”才能转化为生产力，才能转化为前进动力，这种“抱怨”于人于己才是有意义的。抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自己永远得不到进步、永远无法取得成功。 很多时候，我们会感到不快乐，是由于我们要求太多却无法实现；很多时候，我们会感到很失看，是由于我们总按着自己的设想臆造客观世界，却发现事实原来不是所想的。想要快乐实在很轻易，珍惜眼前便可；想要满足实在很轻易，平常心接受现实便可。 读不抱怨世界，用“紫手环”时刻提醒自己。永远别企图要求别人，要做的只有改变自己。人的一生，必然要工作，要发展自己，每个人都希望实现自己的美好愿望和理想，但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导 其实抱怨的最大受害者是自己。有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自己的责任，而将诉苦和抱怨视为理所当然；还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自己的能力没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平，因而在思想上产生严重的抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升，在10个失业者中至少有9个人抱怨原上级或同事的不是，绝少有人能够认识到，自己之所以失业是失职的后果。 袁辉是一名汽车修理工，从开始就抱怨“太脏、太累”，讨厌这份工作，因此便偷懒耍滑，应付师傅。转眼几年过去，当时与他一同进厂的两个工友，各自凭着精湛的手艺，或被公司送进大学进修，或另谋高就。独有袁辉，仍旧在抱怨中做他讨厌的修理工。抱怨的结果当然不会得到更多的重视和提拔，不会得到更好的待遇。不抱怨是一种最起码的道德。 如果你选择了在某个单位工作，就应该做到在其位、尽其责、谋其政，全身心地投入到具体工作中去，坚持对你所承担的事情竭尽全力、主动负责。这样你会得到极大的锻炼和成长，当你真正有了责任感，有了全面的工作能力，相信你一定会得到发展。 一个单位、一个企业、一个领导，他们都会重视人才，选拔人才。每个人无论职位高低，都应当把自己的聪明才智在工作中充分展现出来。当你通过勤奋努力取得了成绩、做出了贡献的时候，也就是你受到肯定和重用、体现个人价值、享受工作快乐的时候。付出终有回报，无怨方能无悔。这也是我一生工作中的实践体会吧。每个人在生活中，几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，总是想在抱怨中寻找一种安慰，我们不想承认，自己过得很消极，总是在逃避。 很多时候，我们每个人都知道，自己无时无刻在抱怨，抱怨这个月的生活费不够，抱怨老师批评了自己，抱怨同学欺骗了自己，每天总是生活在抱怨中。 但书中一位因车祸截肢的太太，在重大车祸之后，她经受了千辛万苦，不停的开刀与康复，饱受身体和精神的挑战，她是个很有资格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命运，怨她撞击它的驾驶者但是她没有。她相反每天祈祷感谢救助他的医生，护士，和每天照顾她的丈夫，她谢天谢地，她感谢诸神，感恩自己可以浴火重生。 放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任人以任何名义窃取盗用。 当然我们也希望改变，随着心理的惯性，也不知道如何改变。不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。 不抱怨的世界，刚看到书名时很不解，我们生存的世界充满抱怨，但我们也讨厌抱怨，“不抱怨的世界”是什么，从来都离我们很遥远。 抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。不抱怨的世界作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。 他写了这本不抱怨的世界，并发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。第13页 共13页