高校体质健康测试未达标学生的因素分析与策略研究.pdf

运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS181体育理论研究2023 年第 17 期1.前言在贯彻“健康第一”指导思想的背景下，为了改善大学生体质健康的现状，我们进行了调查研究并提出了相应的改善措施。近年来，随着 国家学生体质健康标准的实施，大学生的体质健康状况呈现下滑的趋势，这引起了广泛的关注。为了应对这一问题，我们进行了详细的调查研究，了解了大学生体质健康方面存在的问题和原因。在调查的基础上，我们提出了一系列改善措施，学生可以更好地适应自己的身体状况和锻炼需求，从而有效地提升体质健康水平。2.研究对象与方法本研究的对象为河南工业大学 2015 级新入校未达标的大二学生，共计448人，其中男生321人，女生127人。为了对这一群体进行综合的研究，我们采用了多种研究方法。首先，我们进行了文献资料法的研究，查阅了相关期刊和网络资料，收集了关于大学生体质健康方面的信息和研究成果，以便在研究中获得前人的经验和成果。其次，为了深入了解未达标学生的情况，我们采用了问卷调查法。我们向 200 名未达标学生发放了问卷，并成功收回了 187 份有效问卷，有效率为 93.5%。通过问卷调查，我们收集了大量未达标学生的自我评价和体质健康情况，这将为后续的研究提供重要的数据基础。除此之外，我们还采用了分析比较法，对未达标学生的各项指标进行整理和分析。通过对这些指标的对比分析，我们可以发现未达标学生在哪些方面存在问题，并找出改进的方向。最后，为了建立体质达标数据库，我们采用了数理统计法。将收集到的测试数据录入数据库，并利用 Excel 等统计软件进行数据分析，从而得出一系列关于未达标学生体质健康方面的统计结果。3.研究结果与分析3.1 未达标学生身体形态特征分析健康的体魄在年轻人服务社会和应对职场挑战上起着基本的前提作用，而大学生的体质健康直接影响着他们在就业职场中的能力和表现。通过对未达标学生身体形态的分析，我们可以了解到以下情况：在未达标学生中，身高体重指数正常的学生占比为 42.9%，这表明他们的体重相对于身高是比较合理的，属于健康范围内。然而，低体重、超重和肥胖的学生占比为 57.1%，其中超过正常体型的学生比例高达 14.2%。这意味着有相当比例的学生在体重方面存在问题，其中一部分学生超重或肥胖，这对于身体健康和职场表现都有不良影响。进一步分析未达标男生和女生的体型，发现未达标男生主要呈现瘦长型和圆柱型体型，而未达标女生主要呈现丰满型和营养不良、瘦小型体型。这说明未达标男生在体重和体型方面普遍较为单一，而未达标女生在体重和体型方面呈现出更多的多样性。3.2 未达标学生身体机能特征分析根据表 2 的数据，我们可以看出未达标学生的体重与肺活量指数之间存在着明显的关系，并且体重直接影响着肺活量指数的高低。具体来说：在未达标学生中，肥胖组别的肺活量指数及格率较高，男生为 98.2%，女生为 90.3%；超重组别也有较高的及格率，男生为93%，女生为 95.3%。这说明在肥胖和超重群体中，肺活量的表现相对较好，大部分学生的肺活量指数达到了及格标准。这可能是因为肥胖和超重学生的体型相对较大，肺部有更多的空间，使得肺活量相对较大。然而，低体重组别的肺活量优良率较低，这意味着低体重群体的肺活量表现相对较差，只有少数学生的肺活量指数达到了优良水平。这可能是因为低体重学生的体型较小，肺部容量相对有限，导致肺活量较低。综合上述分析，我们可以得出结论：未达标学生的体重与肺活量指数之间存在着明显的关系，并且体重直接影响着肺活量指数的高低。肥胖和超重学生在肺活量方面表现相对较好，而低体重学生的肺活量较低。4.因素分析4.1 身体因素在学生体质健康测试中，体重指标是衡量身体负重情况的重要指标。肥胖学生的体重明显超过正常范围，这可能是因为他们饮食结构不合理，过度依赖高热量、高脂肪食物，且缺乏足够的体育锻炼。这样的生活方式高校体质健康测试未达标学生的因素分析与策略研究刘维英泰国格乐大学，泰国曼谷 10220摘要：增强学生体质健康水平是高校体育教学的重要使命，因为健康体魄是学生全面发展的基础和保障。在这一方面，大学生体质健康测试结果是高校评估的重要指标之一，通过对测试数据的分析可以了解学生体质状况，并发现未达标学生群体的问题和原因。本文分析了河南工业大学大二学生的体测数据，并对此进行了因素分析，最后提出了应对策略，本文的研究可以帮助学校和教师更好地了解学生的身体状况，制定有针对性的教学计划和体育锻炼方案，促进学生的体质健康水平的提升。关键词：高校；体质健康测试；因素分析；策略运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS182体育理论研究2023 年第 17 期导致了能量摄入过剩和消耗不足，从而形成肥胖的体形。与此相反，低体重学生可能由于饮食不均衡或挑食，导致营养摄入不足。此外，一些学生可能因为过度担忧自身形象或处于压力环境下，造成摄食不当和身体形态偏瘦。另一个关键影响因素是肺活量，它反映了肺部的生理功能和呼吸能力。肺活量不达标可能是由于缺乏规律性的体育锻炼，导致呼吸肌肉发育不足。同时，不健康的生活习惯如吸烟也会对肺活量产生负面影响。饮食和作息习惯对于学生的体形和体质健康也具有重要影响。超重学生常常选择高热量、高脂肪的食物，导致能量摄入过剩，从而增加体重。而低体重学生可能表现出挑食等不良饮食习惯，导致营养摄入不足，影响身体发育和健康。此外，学生熬夜等不良作息习惯也可能干扰体内代谢和调节，对体质健康造成不良影响。4.2 心理学因素4.2.1 自卑心理在 2015-2016 学年的大二体质健康测试中，发现未达标学生普遍存在自卑心理。这种自卑心理主要表现为害羞、紧张，以及消极的自我评价。学生对自身体质水平缺乏正确客观的认识，往往将自己的体育运动水平评价较低，不自信地认为自己无法达标。这种自卑心理状态对学生的体育锻炼产生了负面影响。处于消极心理状态下的学生往往对体育锻炼缺乏积极性和动力，他们可能认为自己无法达标，所以选择放弃锻炼。这种消极心理状态成为了学生不愿意主动参与体育锻炼的主要原因之一。同时，当学生遇到挫折时，不良心理暗示会加重他们对自身的消极评价。例如，一次未达标的体质健康测试可能让他们产生“我不行，我永远也达不到标准”的想法，从而进一步加深自卑心理，进而再次影响到他们的体育锻炼积极性。这种自卑心理和消极态度对于学生的身心健康产生了不利的影响。长期以来，缺乏体育锻炼可能导致体力下降、免疫力下降，甚至影响到学习和日常生活。而自卑心理状态也会加重学生的心理负担，影响到他们的学业和社交。4.2.2 消极的从众心理近些年来，学校对体质健康测试愈发重视，体质健康测试结果已经成为评估学生身体素质和健康水平的重要指标。然而，令人担忧的是，大部分学生对这项测试并不重视，持随意态度。这种态度往往是受到身边同学的影响而产生的。在学校环境中，同学之间的互动和影响是不可忽视的。一些学生可能认为体质健康测试对学业和生活并没有直接的影响，因此对其漫不经心。当他们看到有人不参加测试、不认真准备或不以真实水平对待时，很多学生会产生从众心理，觉得自己也不必在测试上花费太多精力和时间。这种不重视体质健康测试的态度可能导致一系列问题。首先，学生的健康意识和体育锻炼积极性可能降低。他们可能会忽视身体健康的重要性，放弃参与体育锻炼，进而对健康造成不利影响。其次，不重视测试也可能导致测试结果的不准确性，无法真实反映学生的身体素质水平，影响学校制定合理的体育教学计划和培养健康的体育文化。4.2.3 意志品质薄弱坚强的意志品质是体育锻炼中最为重要的心理品质，然而在现代大学生中却是最为缺乏的。这种现象与现代大学生的生活背景有关，很多大学生都是独生子女，成长在相对优越的生活条件下，缺乏坚持锻炼的意愿和决心，导致体质普遍较差。这也是许多学生在体质健康测试中未能达标的部分原因之一。长期坚持锻炼需要坚定的意志品质，尤其是在面对一些困难和挑战时。但现代大学生中，由于生活的便利和舒适，很多人对于体育锻炼缺乏足够的意愿和毅力。他们可能容易受到外界诱惑，选择懈怠而不愿投入时间和精力进行体育锻炼。在体质健康测试中，意志品质的缺乏会直接影响学生的表现。没有坚强的意志，学生可能缺乏持续锻炼的动力，无法保持规律的锻炼习惯。在面对一些较为繁重的体育项目时，他们可能会感到无法坚持，从而导致测试成绩不理想。5.提升体育健康测试成绩的策略表 2 不同体重等级与肺活量指数等级评价结果等级性别超重人数所占百分比低体重人数所占百分比肥胖人数所占百分比正常人数所占百分比不及格男98.91847.523.23325.8女26.41043.118.23638.4及格男8279.01648.23041.27965.5女1276.3947.9642.35260.8良好男1317.923.21725.565.3女16.025.1215.922.1优秀男53.2002028.111.2女310.913.6310.900表 1 未达标学生身高体重指数等级统计表性别人数正常人数所占百分比低体重人数所占百分比超重人数所占百分比肥胖人数所占百分比男32111335.23410.69830.57222.4女1277962.22620.52116.597.1合计44819242.96013.411926.78118.1运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS183体育理论研究2023 年第 17 期5.1 做好及时的回馈和后期干预对于学校体质健康测试的完善和执行过程，应该注重对未达标学生的跟踪反馈和干预措施。目前，许多学校在测试结束后仅将测试数据上传，但缺乏对未达标学生的重点干预，这使得测试结果的价值和意义有所削弱。为了更有效地改善学生的体质健康情况，学校应该立即将测试结果反馈给班级的体育任课教师和班主任，并对未达标学生进行重点跟踪反馈。通过将测试结果反馈给班级的体育任课教师和班主任，可以让他们及时了解学生的体质健康状况。这样的信息反馈能够帮助教师认识到哪些学生存在体质健康问题，进而采取相应的措施进行干预。例如，对于体质较差的学生，教师可以针对其个体差异和特点，制定有针对性的体育锻炼计划，帮助他们改善体质水平。同时，对未达标学生进行重点跟踪反馈也是至关重要的。通过及时反馈测试结果，可以让学生了解自己的体质健康状况，认识到存在的问题和不足。这种及时的反馈有助于激发学生的自觉性和主动性，促使他们对自身的体质健康进行重视和改善。学校可以通过班级会议、家长会等方式，与学生和家长共同探讨如何改善体质健康状况，形成全方位的干预措施。在跟踪反馈过程中，学校还可以建立体质健康档案，对学生的体质健康状况进行长期追踪。这样的档案记录可以帮助学校更好地了解学生的体质发展情况，及时发现问题，及时调整干预措施，从而提高体质健康干预的针对性和有效性。5.2 制定运动方案体育教师在跟踪未达标学生时扮演着至关重要的角色。他们是学生体质健康提升过程中的引领者和推动者。为了帮助未达标学生改善体质状况，体育教师需要根据学生的体质情况，为他们设计适合的个性化运动方案，并逐步提高他们的体质健康成绩。首先，体育教师应该对未达标学生的体质情况进行全面的了解和评估。通过体质测试结果、体检数据以及个人体质反馈，教师能够了解学生的体质优势和不足之处，找出存在的问题和潜在风险。基于这些信息，体育教师可以针对每个学生的特点制定相应的体育锻炼方案。其次，体育教师应该注重个性化教学。不同学生的体质状况和锻炼能力各异，因此，一刀切的标准化教学并不适合。教师需要因材施教，为每位学生量身定制合适的体育锻炼计划，包括适宜的运动项目、强度和频率。个性化教学可以让学生在锻炼中感受到成就感和兴趣，增强参与的积极性。第三，体育课程内容也应该针对不同层次的学生进行差异化设计。教师可以将课程内容分层次地设置，根据学生的体质水平和进步情况，选择适当的教学内容和难度。对于未达标学生，可以逐步引导他们进行渐进性锻炼，循序渐进地提高运动强度，鼓励他们不断挑战自己。最后，体育教师应该起到积极的示范和榜样作用。他们应该积极参与体育活动，展现健康的体魄和积极的锻炼态度，激发学生的学习兴趣和动力。通过积极的示范和激励，体育教师可以激发学生的学习热情，引导他们树立正确的体育锻炼价值观，并逐步改善体质健康状况。5.3 进行心理干预首先，可以对未达标学生进行系统的心理辅导。心理辅导师可以与学生进行面对面的交流，了解他们的心理状况，聆听他们的心声。通过与学生进行有效沟通，心理辅导师可以帮助学生认识到自己存在的心理问题，增强他们的自我认知和自我意识。其次，心理干预可以分为阶段性的辅导。在体质健康测试前，可以进行预测性的干预，提前解除学生的紧张和焦虑情绪。在测试后，针对测试结果进行解释和分析，帮助学生理解测试结果的含义，鼓励他们积极面对自己的体质状态，并制定改进计划。此外，心理干预还应关注学生的心理成长。通过心理辅导，帮助学生树立积极的体育锻炼观念，认识到体育锻炼对身心健康的重要性，激发他们主动参与体育锻炼的动力。6.总结通过这些研究和措施，学校可以遏制不达标学生体质健康持续下滑的趋势，为提高大学生整体健康水平提供有效参考。优秀的体魄不仅有助于学生身体健康，还能提高学习和工作的效率，增强应对压力和困难的能力。因此，加强学生体质健康教育，培养健康的生活方式和积极的体育锻炼习惯，对于学生的全面成长和发展至关重要。参考文献1 张 佳 佳,刘 晨 晨,王 二 亮,等.高 校 体 质 健康测试未达标学生的因素分析和后续干预机制的研究 以安徽粮食工程职业学院为例 J.投资与创业,2018(4):216,218.2 钱锋.对高校新生体质健康测试未达标群体的调查研究以河南工业大学 2014 级新生为例 J.搏击（体育论坛）,2015,7(5):62-64.3 张松珍,杨会珍.浅析体育选项课与大学生体质测试的关联性 以湖北汽车工业学院为例 J.拳击与格斗,2021(10):148-149.4 江大雷,何在丽,杨刚.女大学生日常行为模式与体质健康的现状调查与分析 以河南省某高校为例J.体育科技文献通报,2020,28(9):10-12.5 康琛喆,白小龙.体育类研究生体质健康达标情况研究 J.文体用品与科技,2020(15):74-75.6 王莉.普通高校开展全员运动会的理论分析 J.青少年体育,2019(8):106-107,90.7 侯鑫丽.核心力量与哈他瑜伽训练对女大学生FMS 测试结果的对比研究 D.山西:山西大学,2022.8 尤雨多.高校健康体质测试互动文化培育及其研究 J.灌篮，2019(26):66，68.作者简介：刘维英（1986-），女，汉族，江西赣州人，硕士在读，讲师，研究方向：体质健康测试、体适能等。