培训师：成功演讲100招.doc

培训师：成功演讲100招

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１）演讲稿要一改再改，一删再删，一读再读。
（２）注意自己的演讲形象，仪表仪容要与演讲的主题相适应。
（３）综合多种相同论点来立论，立论要大小适当，清楚明晰。
（４）务必给听众一个难忘的演讲形象，起码让其听讲前与听讲后的感觉有所不同。
（５）如果可能的话，尽量让听众参与演讲，增加和丰富演讲内容。
（６）预先观察演讲场地，熟悉环境设施，多做心里预演。
（７）安排演讲的时间，过长不益，过短不利。
（８）切记：一小时演讲，十小时准备，做好充分的心理准备。
（９）要熟悉演讲程序，清楚议程安排。
（１０）演讲前要进行充足的休息，保持精神饱满。
（１１）注意观察听众反应，把握演讲中的细节。
（１２）要学会触景生题，随机应变。
（１３）要检查演说场地的一切细微之处，即使是看似微不足道的地方。
（１４）确定演讲的最佳位置。
（１５）预先计划好如何退场。
（１６）事先了解如何操作扩音设备。
（１７）务必将演说的主要概念阐述清楚。
（１８）必要的时候，要确定照明开关的位置，以便必要时调暗灯光，使用视觉辅助。
（１９）要围绕三四个要点构思演说。
（２０）可来几段相关的趣闻逸事以保持听众的兴趣。
（２１）研究信息时勿忘自己的主要目的。
（２２）演讲中每一个要点都要用一句话总结概括。
（２３）必要的时候可以制造悬念或埋下伏笔。
（２４）运用好势态语。
（２５）未能立即获得某一信息尚尤可，而不识好的信息源则实可悲。
（２６）要决定演说中有多少要点。
（２７）演说务必结束于一个强劲有力、积极向上的要点上。
（２８）构思演说时要清楚界定一个要点的结束和下一个要点的开始。
（２９）千万不能将演说构思得太繁杂，以免令人费解。
（３０）要记住写讲稿不同于听人念讲稿。
（３１）找出表达同一意思的不同方式，选用最自然的一种。
（３２）对讲稿引用的东西要严格挑选。
（３３）可以用卡通画使严肃话题轻松。
（３４）讲稿每张纸仅打或写一面，并用大号字体。
（３５）首次要听众看视听辅助时应停顿。
（３６）在坚挺纸张或索引卡上记提要。
（３７）每次排练时都用选定演说时用的视听辅助。
（３８）时刻提醒自己：是与听众交流，而不是对他们讲话。
（３９）保持平静的心态。
（４０）不要过频繁地变换语调，这样听起来很假。
（４１）掌控好演讲的语速，快慢有度，轻重有法。
（４２）演说时非用不可的视听信息应该一式两份。
（４３）必要的时候要进行排练：忘记某点在讲稿上的位置而又能设法找到。
（４４）练习用正常语调、最大音量清楚地讲出来，但不是喊。
（４５）要变换演说节奏并判定哪种节奏最有效。
（４６）要知道听众是你的朋友，他们都想从你这儿学到一些东西，或获得一些启迪。
（４７）如果你举止自然，听众就会对你热情。
（４８）要像看待一小伙听众一样看待大量听众。
（４９）可以照镜子研究自己，看看自己应该给听众一个什么样的演讲印象。
（５０）不能穿戴任何分散听众注意力的东西。
（５１）演说时手不能插在口袋里。
（５２）头发千万不能垂到脸上。
（５３）要学会放松脸部肌肉并微笑。
（５４）演说时应穿舒适的鞋子。
（５５）身体语言必须反映说话内容，不要无故做无意义的动作。
（５６）临演讲前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖，以此缓解生理可能出现的紧张。
（５７）紧张时加大呼吸深度，也可两脚抓地。
（５８）演讲前尽可能罗列出令你对演说紧张的因素。
（５９）自我伸展并想象你比实际高。
（６０）试以端坐不动的姿势放松１０分钟。
（６１）练习变换若干句子的语调。
（６２）要仅在笑得自然的时候微笑。勉强的笑总显得虚假造作，令人不信。
（６３）演说前夜睡个好觉，以使自己精神饱满。
（６４）每次演说前都要例行这种临场仪式。
（６５）要让听众知道你很了解他们的感情。
（６６）可利用某些紧张能量活跃演说。
（６７）深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地开始演说。
（６８）讲稿每次不能多看，要集中注意于演说流利。
（６９）每当讲到要点时都要短暂停顿。
（７０）不要怕用大手势和长停顿。
（７１）注意脚拍地的声音，这是一种强烈的不耐烦表示。
（７２）总结与问答之间要有休息以此缓解紧张气氛。
（７３）关键数词要重复，如“１５个星期”。
（７４）讲段大家喜欢的、不离题的趣闻逸事可缓解紧张。
（７５）不要让视觉辅助显示过久，这样会分散听众注意力。
（７６）不要草草收场，好似要匆匆离开一样。
（７７）每次演说都要以一个精彩有力的总结收场。
（７８）可想象自己在做一流演说。
（７９）要不失时机地与听众中某人进行目光接触。
（８０）要尽可能多地听先讲的人演说。
（８１）总结时要用同声共韵制造感染力。
（８２）可于常规间歇中提问以使听众发言。
（８３）相信自己，全神贯注，不要被听众可能出现的某些无理举动分神。
（８４）如果你正坐着演说，台下出现意外情况，干扰了你的讲话，此时应该起立以维护自己的权威。
（８５）应当避免过长时间的目光接触，那样可能激怒人。
（８６）要用知识赢得听众。
（８７）对羞怯或紧张的提问人要鼓励道：“提得好！”
（８８）将怀有敌意的提问转给提问人自己或听众回答。
（８９）要说真话，因为听众会很快识别出虚假，从而有损于你的威信。
（９０）可与某位你觉得易接近的人进行最初的目光接触。
（９１）要小心避免以听众的恩人自居。
（９２）对确信会提的问题要预先准备一两个较长的回答。
（９３）请记住敌意针对的是你的观点而不是你个人，所以即使这种情况出现，也不要心情暴躁。
（９４）可找你的朋友对练即席问答。
（９５）如果你讲的是事实，就应当摆出证据说服人。
（９６）无论听众提问的语气或目的如何，你都要保持冷静。
（９７）要尽量发现一些你与听众的共同点。
（９８）要向全体听众，而不是仅向提问人回答。
（９９）要既处之悠然又保持警惕，这样你便会得意于你的演说。
（１００）记住激情和幽默是演讲的两大法宝。