高中心理健康教育现状与对策分析.pdf

为了让高中生更好的学习与生活，始终保持着阳光、乐观的心理状态，让他们身心健康的发展下去，作为一名高中心理健康教师，需要仔细分析学生的心理状况，根据他们的日常生活与学习去设计教学内容，开展具有针对性的教学活动，只有这样才可以让高中生更好的去面对生活当中的困难，可以使学生以阳光、乐观的思想完成高中学习。基于此，本篇文章首先讲述了高中心理健康教育现状，又重点提出了高中心理健康教育问题的改善对策，希望可以为相关工作人员提供借鉴。关键词：高中心理健康；教育现状；对策分析处在高中时期的学生，他们经常会面对非常繁重的学习压力，每天都需要吸收与学习许多知识，面对各个科目的测验与考试。即将面对的高考会给学生带来许多负担与挑战，三年高中时期积累的问题越来越多，容易使高中生形成心理障碍，甚至出现各种程度的心理问题。与此同时，高中生正在经历着由青少年过渡到成年人的阶段，已经逐渐形成了独立思维能力，在和同学之间相处的时候容易产生矛盾，面的现实生活当中的事物时也会出现困惑。这些情况都会导致高中生形成心理问题，所以，应当高度重视高中生的心理健康状况。并对他们采用科学、正确的心理健康教育，根据高中生存在的问题进行疏导，使学生能够更好的去面对生活与学习，让他们一直保持着乐观、阳光的心理状态，使高中生能够身心健康的成长下去。一、高中心理健康教育现状（一）教师数量少、专业性不足在高中学校教育中，心理教育教师占据全体教师的比例非常低，师资团队配置匮乏，有的学校只有 1-2 名心理教师，这是极为薄弱的。而且还有一些学校并没有设立心理教育小组，这种情况非常不利于教学研究的顺利进行，无法及时更新与完善专业知识。在专业指导不足的状态下，当心理教师接触到一些无法处理的情况时，会出现非常浓厚的无助感，情况严重时甚至会对自身的教学能力出现怀疑。这样能够阻挡教师教学观念与教学思想的有效优化，对提高教学成果带来很大的消极作用。在教学实践课堂上，心理健康教师的教学能力、专业素质需求不断上升，有一些心理教师在对工作进行定位的时候，容易产生偏差的情况，内心当中虽然非常希望自己可以高质量完成任务，但是会发现内心期待的与工作效果具有很大的差别，比如在对学生进行心理辅导时出现了困难，但是并没有专家与同行的有效指导；在工作过程中，教师希望自己能够帮助每一位同学，但是当问题并没有获得有效处理时，教师就会情不自禁的产生消极情绪等等。（二）学生对心理健康教育的正确认识不足高中阶段的学生，他们正处在青春期，具有非常重的叛逆心理，在各个方面的压力下逐渐出现自我失控、焦虑、意志薄弱等等情况。其中最主要的问题就是厌学，由于考试成绩43美眉 2023.06 下教研与美育德育建设不尽人意从而对学生丧失自信心，长时间下去就会产生厌学思想。当高中生感觉到学习压力特别大的时候就会出现恐慌、畏惧、焦虑。当学生一旦产生消极情绪，那么大部分学生第一件事就是想到远离学校、远离教师，去外面的世界寻求刺激，以此来降低内心的压力，并不会想到寻求心理教师的帮助，在他们的内心当中，认为心理健康教师只会对他们讲一些道理，并不会解决自己的问题。显而易见，高中生对心理健康教育的正确认识不足，对他们的心理健康发展具有很大影响。二、高中心理健康教育对策分析（一）增强教师心理健康水平高中生心理健康教育水平的高低，与教师的健康水平与心理素质有关，教师的工作是育人，应当为学生做好示范与榜样的作用，经过不断展现出自身的魅力去熏陶学生，展现出自身的号召力，持续增强自身的专业素养与帮助高中生解决心理问题。教师经过一些细致的观察与分析，能够掌握与理解学生的心理与情绪变化，及时发现高中生的心理问题，并对他们进行疏导。高中心理教师应用主动去学习有关自身专业的书籍，不断增强知识素养，并掌握一些处理心理问题的方式与方法，对学生做好心理指导工作。学校方面还应当积极组织教师参加有关培训或者参加论坛活动，经过各种渠道去学习有关心理健康知识，增强自身的心理健康水平与教学质量，以此来去帮助高中生解决各种心理问题，与此同时，教师还需要选择一些科学、有效的方法去帮助学生解决困惑，积极、乐观的去拥抱阳光。（二）增强高中生对心理健康教育课程的重视高中心理健康教师需要对高中生的不正确思想进行适当的纠正与引导，促使他们可以意识到社会不仅仅需要学历高的人才，还需要一些有能力而且品德高尚的高素质人才。每一位高中生都有可能成为祖国的栋梁，在当下社会重，科学知识虽然非常重要，但是拥有一个健全的人格却是更加重要的，因为只有拥有健康的人格，才可以更好的为社会服务。所以，在高中教学课堂上，教师需要将学生的主体位置展现出来，提高教师与学生之间的互动与交流，根据他们的性格去分析高中生所存在的问题，并对他们进行及时引导，经过交流可以使高中生逐渐降低消极情绪，重拾学习自信心；经过一些身边的例子促使高中生意识到心理教育的价值与作用。（三）创建优秀的文化生态环境在高中心理健康教育中，其中包含许多知识，教育方法也有非常多的，教师除了需要应用教材对学生进行教学与对高中生实施心理心理疏导，还应有许多教学方法与教育内容，而不管教师采用各种形式进行教学，基本上都是根据学校环境、校园文化与高中生性格特点、爱好等等决定。因为高中生需要承担非常大的学习压力，学校对心理教育的安排多多少少都会遭受到影响，落实常规教学具有很大的难度。所以，学校方面可以根据真实情况去科学、合理的安排弹性规则，尽最大的努力做到“以人为本”教育原则，创造出学业与人文共同进步的校园文化。另外，学校方面还应当有意识的培养教师的创新精神，为他们的心理健康教育创造出良好的发展空间，鼓励与支持教师进行创新，让他们对自身的教学形式做到优化与改革，教师也可以根据学生情况创建出科学、有效的评价体系，促使高中心理健康教育能够往更好的目标进步。（四）应用信息技术教学手段伴随着我国信息技术的不断进步，而且已经拓展到我国各行各业当中，在教育中也一样展露新姿，教师在传授知识过程中，可以灵活应用信息技术去丰富与完善教学内容，指导高中生应用信息技术去翻阅和教师即将讲解的有关的案例，教师可以应用多媒体技术去制作教学课件，在课堂讲解案例的时候播放出来。与此同时，为了提高教师与学生的互动，还可以应用信息技术创建师生群，在群中开启聊天模式，促使教师能够时刻观察高中生的心理动态，以此来增强心理教育质量。特别是在课堂教学中，需要重点关注他们的抗压能力、耐挫折能力，教师在备课时制作出有关挫折、压力的教学课件，并应用信息技术播放相关哈佛公开课，促使学生能够不断开阔视野，进一步分析与探究在接触到挫折时应当怎样做、怎么办？教师还需要制作与展示相关 PPT，促使高中生能够真正理解面对挫折与压力时的方法，促使他们在遇到挫折时能够应用良好的解决办法，真正做到学以致用。（五）创建小组合作平台在高中课堂上，采用小组合作学习的方法，不仅仅能够将学生的主体性展现出来，还可以激发出他们的探究欲望，帮助他们和同学之间创建深厚的友情，提高小组团队合作意识。采用任务驱动的教学形式，使每一位组员都能够根据中心问题、焦点问题开展深入探讨与交流，在思维碰撞中不断获得解决方法，以此来帮助高中生形成良好的学习能力。教师在课堂上可以以“健全人格”为话题，让学生开展小组探究模式，组员先搜集相关信息，然后在小组当中表达与分享自己的想法。在良好的气氛当中畅所欲言，掌握自己的性格与人格特点，更加可以调动高中生的分析与思考，提高责任感。44美眉 2023.06 下教研与美育德育建设（六）引导高中生正确、科学的使用网络，多途径进行心理健康教育网络信息技术迅速发展，促使网络与学生的距离不断增进，假如学生不能正确应用与约束自身的行为规范，那么就非常容易导致高中生走上不良道路。在对高中生进行心理健康教育过程中，特别需要重视的一点就是网络，当下我国有许多青少年因为过渡热衷网络游戏，情况严重的甚至会有网瘾，从而出现了许多心理方面的问题、人际交往问题等等。有部分学生的自我约束能力非常薄弱，每天都沉溺在网络游戏当中，导致他们的心智逐渐消沉下去，学习成绩直线下降。当然也有一部分学生会应用网络技术去学习，比如，有的高中生经过网络获取的方法去学习英语资源。心理健康教育应当以此问题实施针对性的引导，帮助高中生抵制网络中的不良内容，带领他们发掘网络的优势，为今后的学习与成长打下良好基础。心理健康教育教师可以采用微课的方法，分享教育课程，弥补课堂时间与空间的约束，使他们可以在现下时间去学习其方面的知识内容。在推送课程的时候需要根据高中生的学习需求，如：“倾诉”窗口或者论坛等等，高中生需要在一些特定的网络平台上表达与发布自己的意见，在沟通与交流过程中不断提高自己对事物的理解，在分享中收获全新的想法与知识。创造出尊重人与知识的环境。（七）辅助高中生面对青春期心理问题高中阶段的学生自主意识逐渐增强，他们对外部环境逐渐形成独特的理解与思考。高中生同时也会面对青春期带来的烦恼，教师需要从这些点开始引入，在全面了解高中生问题的根本上，与他们进行针对性的交流。教师需要帮助学生形成良好的人生价值观，促使他们可以正确处理自己与他人的关系，正确面对青春期出现的问题，帮助他们可以健康、快乐的成长下去。高中生生理发育迅速，但是内心依然还是非常幼稚的时期，因此，他们渴望得到异性的关注，而且这种想法越来越强烈。再加上他们的学习压力逐渐增加，就会想要寻找一个可以倾诉的目标，这种情况就会导致学生沉溺到“异性交往”当中，甚至无法自拔。教师一旦发现学生出现这种情况，也不要责备学生，而是需要选择正确的、有效的疏导方法。比如教师在向学生讲解“美丽的困惑”内容过程中，教师就需要有意识地、有目标的渗透“异性之间交往”的话题，与学生共同分析此问题。在课程初始阶段学生会有所顾虑，不想参与到其中，但是由于话题的逐渐深入，大部分学生愿意表达自己的想法与感受，也有许多学生愿意敞开心扉的交流，表达出内心想法。教师在此时需要认真倾听学生的表达，并在恰当的机会对学生进行引导与指正，促使他们能够形成良好的价值观，把时间与精力全部放在学习知识方面上。（八）帮助高中生树立正确的交友观心理教师需要站在学生非常重视的交友问题引入，根据教学主题科学进行心理教育。高中生的自我意识逐渐上升，在加上有许多学生都处在独生子女家庭当中，都存在以自我为中心的心理现象。这导致学生在和他人沟通的时候非常容易出现摩擦，即使是两个非常好的朋友，也会出现双发产生分歧的情况。但是，大部分学生都不知道应该如何解决此问题，和朋友或者同学在相处时就会困扰，情况严重的已经影响到了学习。教师可以多观察学生的行为举止，寻找到他们在交往中出现的典型问题，从而对学生开展正确引导。这种方法可以为高中生带来有效帮助，对形成良好人格具有一定的推进作用。结语综上，为了能够有效提高高中心理健康教育质量，教师需要高度重视自身在高中时期的教学，放眼全局，科学、合理的去面对教学目标，根据我国经济与学生发展需求，不断增强自身的教学能力与专业水平，利用自身的专业优势，有效展现出学生在课堂上的主动性，并在课下总结与反思自身的教学成果，促使高中心理健康教育顺利发展下去。参考文献：1 林莉婧,邓璐,吴俊衡.高中生涯教育和心理健康教育融合发展的路径探索 J.江苏教育,2022(56):14-16.2 胡静静.高中生心理健康教育存在的问题及改进策略探究 J.考试周刊,2022(29):10-13.3 沈洁.心理健康教育融入高中全员导师制工作的实践探索以“房子内外的你我他”线上主题班会课为例 J.现代教学,2022(12):65-68.4 殷虹.高中生心理健康状况分析及教育效能提升策略J.高考,2022(17):84-87.5 张荣彩.解读优化高中心理健康教育教学的必要性及对策 J.高考,2022(19):134-136.作者简介：张亮龙（1993-01），男，甘肃定西人，民族：汉族，职称：二级教师，学历：大学本科，研究方向：高中心理健康教育，学科：心理健康，学段：高中。