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在和谐中开放自己----班级团体辅导氛围的营造
——教师心理健康教育讲座稿
时间：2014-6-10 主讲人：白晓红
班级团体辅导以全班学生为对象，运用适切的辅导策略或方法，借着团体互动，协助学生重新评估自己的认知、情感和行为，调整认知与增进内应能力，以预防或解决问题并激发学生潜能。实施班级团体辅导的基本原则，便以使学生的个性充分发展，同时又不损及群性。
目前，越来越多的学校开设心理辅导活动课。作为班级团体辅导的一种形式，它被认为是将心理辅导普及、服务于所有学生的最佳途径之一。但学生在面对心理辅导活动时，往往习惯性地与一般的课堂教学联系起来。不少学生习惯了在课堂上无声无息地生存着，他们也自然会习惯性地以这种状态进入团体辅导的场所中。在这种情形下，教师面临的首要任务就是突破这种固有生存适应模式，重新构建团体中人际行为世界，让学生成长成为独立思考、自主自动的个体，给予自己成长发展的契机。这种建构历程的基础就是营造一个和谐、安全的活动氛围。
一、教师的形象是营造和谐、安全的活动氛围的关键
几乎所有班级气氛的研究都肯定一点：造成班级气氛的因素虽多，而其主要的缔造者，无疑的是教师。教师以何种形象对学生进行辅导，将直接影响到学生在活动过程中的表现。倘若教师在活动中摆出一副权威的架子，对学生的行为、想法指手划脚、评头论足，肯定会造成师生间的紧张、不安全气氛。在这种气氛下，学生就会习惯地回到原有生存适应模式，或以沉默来保护自己，或以附和教师来稳定自己在教室中的原有地位。这种情形下开展的活动，不仅无益，更多的是给学生造成心理压力，这与心理辅导的本质相违背，其副作用可想而知。
林孟平博士说，辅导是一种关系，这种关系能给被辅导者一种安全感，使其可以从容地开放自己。构成这种和谐关系的核心是辅导教师的人格形象。
1、以“真诚的我”组织活动
每次班级心理辅导都有一定的目标，在教师心目中，首先要明确这次活动要提供学生哪方面的帮助。而在具体的组织活动过程中，教师要关注的不是“我的目标达到了没有”，而是“学生得到了帮助没有”。
当教师心目中一直在考虑是否达到活动目标时，他所面对的学生在无形当中就会变成一种受教的工具，教师关注的是自己的任务有没有完成，自己有没有收获，却将活动的主体——学生给忽略了，就会为了赶时间而漠视学生吐露的心声。学生在自己真情遭受冷遇后，就会回复固有模式，剩下的就只有沉默或应付而已。因此，教师在活动中应真心诚意地为学生着想，出于对学生一种真实可靠的关心与爱护，让学生开放自己。
辅导活动中，教师在把握好辅导目标、思路的前提下，用心倾听学生的心声，积极地给予回应，真诚地为学生着想，发现他们需要帮助的地方，及时把握住，深入地组织讨论，让学生真正地得到帮助。
2、以“真正的我”参与活动
学者们都同意，除非教师能够在活动过程中，显示出一定程度的真诚，否则学生就不可能有所改变。
所谓真诚，就是在辅导过程中，教师应以“真正的我”出现，就是在活动过程中不戴假面具，不作种种防御来保护自己。很自然地和学生相处，例如在活动开始时，很自然地微笑着向学生问好，而不是等班长喊“起立”后才这样做。在交代活动目标时，以委婉的语气说“现在，我们在一起就某某来进行讨论”，他很愿意开放自己，与活动融为一体。如在《赢得更多的朋友》一课中，当学生与自己的朋友坐在一起后，教师说：“看到你们能和朋友在一起，真让我羡慕。我也有很多朋友，但现在不能和我在一起，不知你们能否接受我成为你们中的一员？”学生热烈响应，教师也在此时此刻融入他们之中。
教师的种种言行，也为学生提供了一个很好的榜样。在这种情形下，学生切实感受到自己是被辅导教师所接纳和信任的，就为学生提供了一个安全自由的空间，能够让学生自由坦白地表露自己而无须顾忌。
3、以“真心的我”关注学生
罗杰斯认为，每个人都有一种内在的需求与动机，用以促进自己的成长和提高，而且每个人都有一种解决问题的潜能，即使是心理适应不良的人也同样如此。因此作为教师，应关注每个学生。和文化课不同，这里没有所谓的差生和优生，这里的每个孩子都需要教师的引导和关心。因此，教师有责任确保每一个学生都被自己注意到的。要敏锐地从学生的眼神中、体态语言中感觉到他（她）是否真正参与了活动。如在一次活动中，教师请学生与好朋友坐在一起，发现一个身体有缺陷的学生独坐一边。于是，教师主动与他坐在一起成为朋友。在听取各组自由讨论情况时，也拉着他的手一起去倾听，去分享。这孩子在活动中明显地活跃了许多。后来，更多的学生主动邀请他加入自己组里的讨论。在这样的氛围中，相信每个学生都会有一种亲切感、安全感，自然也就会大胆地开放自己了。
二、参与小组合作是营造和谐、安全的活动氛围的基础
班级心理辅导要营造和谐、安全的气氛，让每一个学生都有话说，让每一个学生都相说话，其基本方法是改变座位的排列组合，采用小组合作的学习形式，让每个学生积极参与到小组合作活动中去。
1、座位的排列有利于消除学生的防备心理
一般课堂上采用“插秧式”座位排列方法，这样的座位排列运用到团体辅导中来，那么，学生入座后的第一感觉就是“我在课堂上”，产生“我必须认真上课，遵守课堂纪律”的想法，采取的行为就是端端正正地放好手脚，同时也让每个学生的心理处于一种防备状态——时刻提防自己不要有不守纪律的言行产生，以免招来老师、同学的不满。这种状态直接影响学生在活动中的表现。
团体辅导的座位排列就是要打破这种方式，采用“随机分组，动物分组，拼图分组等”多种分组形式，6~8人一组坐在一起，坐时让每个学生较方便地看到其他组里同学，这种安排方式因为较新鲜而引起学生兴趣，因特殊而降低学生的防备心理。
2、小组合作有利于学生大胆表现自己
为达到每个学生能充分发表自己意见的目的，也为了开阔学生思路，常采用小组讨论的形式让学生就某一问题发表自己意见。当一组学生以围坐一起或其他方式在一起讨论时，组内无形中会产生一种和谐、亲切的气氛。因为当时，每个学生能看到彼此，即使不说话，目光的交流就会给在发言的同学以莫大的鼓励。又因为人数适当，小组内拥有足够的信息源，又保证每个学生均有表现自己的机会，而且同学间的相互补充会对问题有更深入的看法。学生在组内有发表意见的机会，会有一种支持力促使他在班级中大胆发表自己的看法。
三、设计丰富多彩的活动是营造和谐、安全氛围的基本途径
任何学习都从情境开始，只有活动才能有效地调动学生的主体参与性，降低心理防御水平。因此，在辅导中设计丰富多彩的活动，可以提供给学生一个情境，让学生充分体验角色情感，从而更自信地开放自己，表现自己。
1、游戏的合理运用有利于学生开放自己
游戏是与俱来的一种倾向，游戏是一种行为，一种情境。游戏是学生包括成人普遍喜欢的活动，关注和参与游戏是人的天性。
游戏创设了一种情境，并可将情境组合有意义的“产品”，比如在活动的开头安排一个游戏导入，学生乐于参与，而且过程中充满了快乐。在这种轻松愉悦中，学生自然而然地开放了自己，主动地加入到活动中去。在活动中合理地插进一个游戏，可以使气氛更和谐、轻松，在游戏中学生没有输赢的心理负担，更乐于表现自己，开放自己。
2、小品、动画片等和讨论的交叉进行增加学生参与的热情和兴趣
小品、动画片是学生喜闻乐见的娱乐形式，这种形式恰当地运用到活动中，首先就会给学生一种亲切感，适应学生的年龄特征。同时，这种形式表达的意思更明白、直接，学生易于理解、接受，对自己也更自信，在这种情境下，学生就会主动表现自己，开放自己。
另外，还有故事接龙、角色扮演、家庭树、哑剧等多种活动，只要设计得当，合理运用，对辅导氛围的营造，对学生的表现，都是大有益处的。
综上所述，一个氛围的营造得益于多方的融合，最终还是归结到一个字——“爱”。因爱而真诚，因爱而感动，因爱而开放自己。爱营造了和谐、安全的氛围，使学生从容地开放自己。

赏识教育在班级管理中的应用（班主任讲座稿）
班级管理主要是对学生的管理，对学生的管理就要了解学生的心理，根据学生的心理特点和心理需求进行管理。所以，从本质上来说，班级管理的实质就是对学生心理的管理。而要确实做好班级心理管理工作，班主任必须熟悉心理学特别是发展心理学、学校教育心理学、学校管理心理学等基本理论。近来倡导的积极心理学尤其要多加关注。
积极心理学简介
积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域，以Seligman的2000年1月《积极心理学导论》为标志，愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究，矛头直指向过去近一个世纪中占主导地位的消极心理学模式，现已逐渐形成了一场积极心理学运动。
　　积极心理学英文为Positive Psychology，它是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的潜能和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是处于健康状态的普通人，它要求人们用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。
　　积极心理学是心理学研究的一种新型的模式，它是相对于消极心理学而言的。所谓的消极心理学主要是以人类心理问题、心理疾病诊断与治疗为中心的。在过去一个多世纪的心理学研究中，我们所熟悉的词汇是病态、幻觉、焦虑、狂躁等，而很少涉及到健康、勇气和关爱。例如，在我们身边不乏有这样的经历：当你告诉对方你是一名心理教育工作者，在大多数情况下对方可能会说，“学心理学不错，可以帮别人排忧解难”。其实，这种观念是在严重受到消极心理学的影响之下而产生的。对于世界著名期刊《心理学摘要》电子版的搜索结果表明，自1887年至2000年，关于焦虑(anxiety)的文章有57800篇，关于抑郁(depression)的有70800多篇，而提及欢乐(joy)的仅有851篇，关于幸福(happiness)的有2958篇。搜索结果中关于消极情绪与积极情绪的文章比例大约为14:1。这个统计数据显示，一个多世纪以来，似乎大多数心理学家的任务是理解和解释人类的消极情绪和行为。
　　 这种以消极取向的心理学模式，缺乏对人类积极心理品质的研究与探讨，由此造成心理学知识体系上的巨大“空档”，限制了心理学的发展与应用。在这种背景之下，积极心理学呼吁：心理学应该转换为研究人类优点的新型科学，必须实现从消极心理学到积极心理学模式的转换，研究人类的积极品质，关注人类的生存与发展。
这一崭新的观念对我们基础教育必将产生巨大的冲击，要求我们用新的视角去审视教育，去探索适应时代要求的教育策略和方法。下面，本人就从积极心理学的视角，结合一些案例谈谈如何做好班主任工作。
倡导赏识教育
1、什么是赏识教育
赏识教育是充分体现积极心理教育理论的一种教育策略。它是以人性为基础，以尊重学生人格为前提，以赏识为先导，通过表扬、肯定学生的某些闪光点，激发被教育者的主观能动性和潜在的巨大能力或者是人的良知与自觉性，实现对学生有效激励作用的“正强化”的教育形式，是在承认差异、尊重差异的基础上看到学生每一点点的进步，用欣赏的眼光发现学生的可贵之处，使学生看到自己的闪光点，促进学生不断地进步和成长。
美国心理学家威谱·詹姆斯说过：“人性最深刻的原则就是希望别人对自己加以赏识”。他经研究发现，一个没有受赏识激励的人仅能发挥其能力的20%-30%，而当他受过赏识激励后，其能力是激励前的3-4倍，因而在我们平时的班主任工作过程中，赏识激励至关重要，任何学生都需要不断被赏识。被赏识就是被信任、被希望，就会产生一种被鼓舞、被期待的积极心理效应，就会更加向善向美。具体来说，赏识教育具有如下作用：
（1）赏识教育有利于建立良好和谐的师生关系。师生情感的润滑剂。
（2）赏识教育可以维护学生的自尊，激发学生的学习积极性。
（3）赏识教育能挖掘学生的潜能，使其能力得到充分的发挥。
（4）赏识教育能培养学生的独立性和耐挫折能力。

2、赏识教育在班主任工作中应用
案例1：从抄作文中寻求教育契机
当你发现自己的学生抄袭作文时，你也许会火冒三丈，立即找来学生狠狠训斥一顿。可是，有一位教语文的班主任老师却并不这样做，他在学生承认了抄袭后，竟出乎学生的意料，表扬了学生的三个优点：第一，你好胜心强，想得到个好分数，这一点很可贵；第二，你很有辨别能力，看出这是一篇好文章，你的是非观点很明确；第三，你做事认真、仔细，通篇竟抄得一字不差，而且字也写得很工整。学生听了，如释重负。接着，那位老师又让他重写一篇作文，写抄来的那篇文章的读后感，此外，他还建议学生换一本新的作文本，把原来的作文本作为“抄文本”。从此，这个学生改正了错误，不但写每篇作文很认真，而且那本“抄文本”也大派用场，语文成绩不断提高。
我实在佩服这位班主任老师处理问题与众不同的态度和别出心裁的做法。学生在成长过程中，犯这样或那样的错误是难免的，关键是教师的教育。对于学生同样的错误，教师采取的态度和做法不同，其教育效果也明显不同。由此，我不禁想起法国一则寓言：北风和南风相约比武，看谁能将行人身上的大衣脱掉。于是，北风便大施淫威，猛掀路上行人的大衣，行人为了抵御北风的侵袭，把大衣裹得紧紧的。而南风则不同，他轻轻地吹，使得风和日丽，行人只觉得春暖身上，始而解开纽扣，继而脱掉大衣。你看，北风和南风都是要使行人脱掉大衣，但是由于态度和方法不同，结果大相径庭。这位班主任老师就是采用了“南风”式的赏识教育，因而取得了极好的效果。
愿我们在班主任工作中，“南风”能轻轻地吹。
3、赏识教育运用注意事项
（1）赏识教育要深入到学生学习生活中去
赏识教育并不光是说几句美丽的话，它要能点亮学生内心的火花。所以实施赏识教育要求班主任老师能多了解学生，到学生中去，随时捕捉学生的一些闪光点，及时给予表扬、鼓励。同时对学生要进行连续性的观察、了解、帮助，认真发现他的每一次进步，可以给每个学生建立起“成长记录袋”、“优点卡”等，通过一次次鼓励，不断促使学生进步。另外我们的工作要得到家长的配合，可以采取咨询（包括个人、学生与家长、集体咨询）和家长联谊会(包括座 谈会、经验交流会、理论研讨会)等形式，转变家长思想，创造一个良好的以“赏识教育”为特色的人际环境，以达到家长、老师教育的一致性，共同搞好教育工作。
（2）赏识教育中要信任﹑尊重和理解学生
教师要给予学生信任的眼光，信任的语言，信任的手势和信任的力量。信任是连接教师与学生的通道，即使学生表现不尽如人意时，也不要感到失望。哪怕天下所有人都看不起你的学生，做班主任的也应欣赏他，拥抱他，使学生有一种被发现，被认可，被重视的感觉。学生在教师的自豪中会变得自爱，自信和自强。
（3）赏识教育中要宽容、提醒和期待学生
班主任要以宽容心态对待学生，因为学生掌握知识是遵循“在前进中反复，在反复中前进”的规律，班主任要学会等待，不能急于求成。
（5）赏识教育中要有耐心，持之以恒
尤其是对后进生的教育，我们部分班主任一开始总是热情较高，鼓励、帮助。但当付出一定劳动而得不到回报时，就开始失望、怀疑学生的能力，甚至对学生挖苦、讽刺，从而挫伤了学生的自尊心，降低了学生的自我评价，并对自信心的形成产生不良影响。冰冻三尺，非一日之寒。冰雪消融，也非一日之暖。后进生的形成状态，既非一朝一夕，要他们完全改正，也不是一蹴而就的。在进行过程中经常出现反复，对出现反复现象要有心理准备，要估计可能出现的问题，事情发生之前就及时提醒他们，防患于未然。另外，还要探究反复的原因，采取有效的手段，使他们信得过、改得快。还有，对产生反复的学生仍要信赖、尊重，要坚定信心，锲而不舍，精诚所至，金石为开。所以，作为班主任，对学生的教育要有耐心、信心，并要有作持久战的心理准备。
（5）赏识教育要正确运用
赏识不是放纵、纵容学生。要破除这样一个误区，认为赏识就是不能批评。赏识也不是不能批评，只是应该讲求批评的艺术。我们可以在赏识的基础上批评，批评中蕴涵着赏识。否则，就只会满足他们的虚荣心，膨胀他们的私欲，适得其反。而对学生明显的弱点、不足甚至错误，班主任当然不能赏识，否则赏识便失去了它的原则性。
此外，赏识不能滥用、超过限度。赏识要正确客观地分析，要了解学生的身心需要，要了解学生心理状态，根据真实需要进行表扬、鼓励。而不能因为为达到某种目的而牵强地赏识，这不仅对该生本人起不到真正作用，而且会影响周围的学生，让他们感觉到赏识的一种虚伪性，同时失去对班主任的信任度。同样赏识不能过度，这样会导致学生对自己认识不足，会产生自满自傲的心态，稍遇不顺就会一蹶不振。同时赏识要因人的性格而合适操作。例：对胆小的学生要多肯定、鼓励；对调皮、好动的学生，要适当赏识，同时要多提新要求，使之克服不良习惯。