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免疫与健康的心得体会
这学期选了免疫与健康这门课，说实话这是第一次自始至终一节不缺认真听完的选修课。是的，以前我上的选修课或多或少还是会逃一两节，不是不感兴趣，而是觉得学的东西离自己太远，有点“屠龙之技”的感觉。然而健康问题是紧紧的围绕在我们身边，关系到我们大家的生理、身体和社会交往健康，我对此比较重视。
虽然这节课到目前为止只上了4次课，但是我却学到了不少免疫与健康方面的知识。首先是鼠疫和天花，也许是发生这些传染病的年代离我们太久远了，对这种病根本就没什么概念。然而，听老师说当时显赫一时的古罗马帝国由于天花肆虐而国力日衰时，我深深感动了这些传染病的可怕，也明白了手臂上那块丑陋的伤疤是接种牛痘后的产物。若不是琴納发现了牛痘可预防天花，人类不知道还要为这种不治之症困扰多久。
还有一些与免疫学相关的内容，，因为细菌作为抗原与免疫关系密切，也与人类健康关系极大，学习它对了解机体免疫与预防传染病有帮助，拿病原体侵入门径了来讲，它包括消化道，呼吸道，皮肤创口，泌尿生殖道及其他途径，所以我们日常生活中要做好相关方面的预防；对于传染的三种可能结局，使我们了解带菌状态的危险性。
若要保持健康，接种疫苗是一方面，然而健康的饮食和适量的运动是不可缺的。健康的饮食自然包括蔬菜水果，还有每天饮食的搭配，最好是七分蔬菜三分肉，这一点我做得很好，也许就是这个原因我的免疫能力非常强，不常生病。
其实学习是一件艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志和不屈不挠的向上精神是不可能的，健康的心理以积极进取，服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”从而产生强大的内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。
只要健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用。它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加起大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。