认识你自己悦纳自己ABC教育网.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。,穴鸟的遭遇告诉了我们什么道理？,伊索寓言,中有这么一个故事,人们常用,“,自以为是,”,来形容没有自知之明的人。如果不自量力，拿自己的劣势与别人的长处进行竞争，不仅没有好处，还会招致不幸，沦为笑柄。然而并不是所有的人都有自知之明，十三、四岁的初中生正是,“,自我,”,概念形成的时期，但由于自我认识水平的限制，往往不能客观地评价自己，在自我认识与评价中容易出现偏差，不了解自己的长处和优点，也不了解自己的弱点和不足。,第二单元,2.1,悦纳自己,你？到底是谁！,描述一下自己，为自己画个“像”。每位同学,从下列形容词中选择,20,个最能体现自己个性的词填在,24,页的空白处,（要求：,认真准确、如实描述,）,漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、果断的、坚毅的、宽容的、慷慨的、引人注目的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智的、不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的,对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；,生理自我的认识,对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；,心理自我的认识,对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等；,社会自我的认识,这才是我！,一、认识你自己,1,、怎样观察和认识自己？,（,1,）外表和体质状况；,（,2,）,精神状况；,（,3,）,社会地位。,第二单元,2.1,悦纳自己,自评与他评,（,1,）,你认为自己最大的优点和最突出的弱点是什么？如果用一句话来概括自己的性格，你会怎样描述？在纸上写下来，同时也写出你心目中同组其他同学的优缺点，以及性格概述。,（,2,）,看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同。,如果自评和他评有较大出入者，说明自我认识存在偏差，应该努力拓宽生活范围，增加生活阅历，积极参加社会实践和社交活动，借助他人来反观自己，学会正确地认识自己、认识他人和社会。如果一个人对自我有一个全面正确的认识和评价，就能根据自己的实际情况，取长补短，选择相应的目标为之奋斗。,一、认识你自己,1,、怎样观察和认识自己？,（,1,）外表和体质状况；,（,2,）,精神状况；,（,3,）,社会地位。,第二单元,2.1,悦纳自己,2,、认识自己的途径：自我探索，与他人比较，倾听他人评价。,3,、全面认识自己：优点与缺点、长处与短处。,故事：,有一个小男孩是个孤儿，他觉得自己活在这个世界上没有什么价值，没有人爱他，他到神父那里哭诉自己的不幸。神父什么也没有说，给了他一块石头，让他到市场上去卖。在市场上有人觉得好奇，随便给他开了个价钱，他不卖。别人以为这块石头是个宝石，于是价钱越涨越高，简直不敢相信一块石头会值这么多钱！第二天，神父让他到黄金市场去卖，结果到收市的时候，价钱已经出到了昨天的十倍。第三天，他去宝石市场去卖石头，价钱已经涨了百倍。由于他始终不肯卖，别人都认定这块石头是无价之宝。,神父让小男孩去卖那块石头的目的是什么？通过这个故事，同学们可以悟出什么道理？,石头还是那块石头，但随着时间和地点的不同，别人对它的评价却不一样了。那个小男孩认为自己活着没有什么意义，实际是不接纳自己的表现。其实，我们每个人就像是那块石头，如果你认为自己是一块扔在路边没有人要的石头，那么别人也就会认为你一钱不值；如果你认为自己是一块宝石，那么别人也会认为你价值连城。每个人在世界上都是独一无二的，我们要活出生命的价值，要得到别人的尊重，首先要愉悦地接纳自我，并通过各种方式不断完善自己。,歪脖树的故事,一天，一位大学问家带领他的学生出外郊游，路上他们看到一棵长得非常茂盛得歪脖树，大学问家忙问众弟子：“这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边，它有什么用处吗？”听了老师得提问，众弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈，发现大树的主干上尽是墨线，纷纷说：“这棵树长在这里图占土地，实在没有什么用处，否则早被木匠砍伐了去做木材了，现在树上留下这许多墨线，说明木匠量过之后觉得它没有什么用处，所以至今把它留在这里。”大学问家听了众弟子的回答哈哈大笑,请思考：,1,、歪脖树真的一无是处吗？,2,、这个故事说明了什么道理？,林肯与政客,林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目”。林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”,悦纳自己,自己的长处和优点,重要的是我们更应该,勇敢,地接受自己的缺点、不足和缺陷,挖掘“我”的不足,用心思考，根据自己的平时表现，找找自己有哪些方面做得不好的、存在哪些缺点和不足？,Who are the,!,悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我们要予以,改进和提高,。,一、认识你自己,第二单元,2.1,悦纳自己,二、悦纳你自己,1,、,悦纳自我是心理健康的表现。,2,、如何,悦纳你自己,P28,3,、,悦纳自我也容易悦纳他人。,自我形象设计,可以分别从,“,现实的自我形象,”,和,“,理想的自我形象,”,两方面，从容貌、身材、风度、气质以及未来的职业等方面进行设计,同学们可以从以下几个方面树立自己的形象：,1,、,注意外在形象，培养自己的气质、风度；,2,、,培养活泼、开朗、豁达的性格；,3,、,语言、行为文明礼貌。,一、认识你自己,第二单元,2.1,悦纳自己,二、悦纳你自己,三、完善你自己,怎样才能完善自我？,P28,认识你自己,悦纳自己,生理自我的认识,心理自我的认识,社会自我的认识,勇敢,地接受自己的缺点、不足和缺陷,完善自己,做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；,做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；,做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可卑，关键的是必须做最好的自己。,不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧，你会发现，天空一样高远，大地一样广大，自己与别人有不一样的活法。走向超越，只有靠你自己。,欣赏自己,也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；,也许你想成为大树，可你却只是一株小草；,也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；于是，你很自卑。,很自卑的你总以为命运在捉弄自己。其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣,传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神叫做宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语给人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。,斯芬克斯之谜,什么东西早上用条腿走路，中午用条腿走路，晚上用条腿走路？,谜语,征寻一位英雄，帮助拜森克人解除灾难。,求助：,人,箴言：,认识你自己,人,