按摩专业知识xin.pptx

,单击此处编辑母版标题样式,#,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,按摩专业知识xin,按摩专业知识xin,第1页,按摩基础手法,用手或肢体其化部位，按各种特定技术和规范动作，在宾客体表进行操作，来防治疾病、保健强身一个技巧，称为按摩手法。,手法是按摩强身主要伎俩，其熟练程度及适当地应用，对治疗和保健效果有直接影响。所以，要提升保健和治疗效果，在适当穴位或部位上利用相宜手法，是按摩近程中主要步骤。,按摩专业知识xin,第2页,保健按摩手法要求：,柔和,指动作要稳、柔、灵活、用力要缓解、力度要适宜，使手法轻而不浮，重而不滞。,均匀,指手法动作幅度、速度和压力必须保持一致，既 平衡又有节奏。,持久,指操作手法要按要求技术要求和操作规范连续利用，保持动作和力量连贯性，并维护一定时间，以使手法刺激积累而能产生良好作用。,按摩专业知识xin,第3页,有力,指手法刺激必须含有一定力度。,按摩要掌握以上四点要求，从而到达深透目标。,“深透”是指手法作用于体表，其刺激能透达至深层筋脉、骨肉，甚至脏腑。,按摩专业知识xin,第4页,按摩手法分类：,一、依据手法动作形态，按摩手法可归纳为：磨擦类、挤压类、摆动类、振动类、叩击类、运动关节类六类手法。,二、将两种或两种以上不一样种类手法结合起来应用，就组成了复合手法。常见复合手法有：按揉、点揉、拿揉、牵抖、压颤、叩击等。,按摩专业知识xin,第5页,（一）,摩擦类手法,以指、掌或肢体其它部位在体表做直线或环形移称为磨擦类手法。,本类手法主要包含推法、抹法、摩法、擦法、搓法等。,按摩专业知识xin,第6页,1推法,用指、掌或肘着力于机体一定部位，做单方微量直线移动称为推法。,（1）操作,1）着力部位要紧贴于体表，推进时用力要平衡着实，速度宜迟缓，做到轻而不浮，重而不滞。,2）按摩时可使用介质，以利操作，并能增强作用。,按摩专业知识xin,第7页,（2）分类,推法可分为拇指推、多指推、掌推、肘推。,1）拇指推,用拇指指腹着力于操作部位，沿经络循行路线或肌肉纤维平行方向推进，其余四指分开助力。,2）多指推,用食、中、无名和小指指面着力进行推进。,3）掌推,用手掌着力向一定方向推进，可依据被按摩部位与受力大小不一样，用掌根或鱼际推。,4）肘推,肘关节屈曲，用肘尖（尺骨鹰嘴突起部）着力向一定方向推进。,（3）应用,本法可在人体各个别使用。含有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋功效，可提升肌肉兴奋性，促进血液循环。,按摩专业知识xin,第8页,2抹法,用单手或双手拇指罗纹面紧贴皮肢，作上下或左右往返运动，称为抹法。,（1）操作,操作时用力要均匀，动作要边疆不停、缓解、灵活，往返抹动距离要长。轻而不浮，重而不滞，预防抹破皮肤。,（2）应用,本法含有开窍镇静、清醒头目、行气散血作用，常见于头部、颈项部。,按摩专业知识xin,第9页,3摩法,用指或掌在体表做环形磨擦移动称为摩法。,（1）操作,1）,保健按摩师肩、臂、腕均应放松，肘关节微屈，指掌自然伸直，做环形抚摩支作。,2）,摩法可做顺时针摩动或逆时针摩动，但普通以顺时针方向摩动为主。,3）,动作轻柔，压力均匀。普通指摩法宜轻快，频率为每分钟120次左右；掌摩法宜稍重缓，频率为每分钟100次左右。,4）,按摩时可使用介质（如按摩油），以利操作，并能增强作用。,按摩专业知识xin,第10页,（2）分类,1）指摩法,手指并拢，指掌部自然伸直，腕部微屈，用食、中、无名、小指指面附着于一定部位，随同腕关节做环转移动。,2）掌摩法,手掌自然伸直，腕关节微背伸，将手掌平放于体表一定部位上，以掌心、掌根着力，随腕关节连同前臂做环转移动。,（3）应用,本法刺激轻柔缓解，是胸腹、胁肋部常见手法，含有理气和中、消积导滞、散瘀消肿、调整肠胃蠕动功效。,按摩专业知识xin,第11页,4、擦法,用手掌紧贴体表，稍用力下压做直线往返磨擦，使之产生一定热量称为擦法。,（1）操作,1）,擦法操作时动作要稳，不论是上下磨擦或左右磨擦，均必须直线往返移动，不可歪斜。,2）,磨擦时往返距离要拉长，而且动作要连续不停，不能有间歇停顿。,按摩专业知识xin,第12页,3）压力要均匀适中，不可向掌下用太大压力，以磨擦时不使皮肤起皱褶为宜。,4）肩部放松，肘关节自然下垂并内收，做到发力于臂，蓄劲于腕，使动作平稳而有节奏性。,5）按摩时可适用介质（如按摩油料，以保护皮肢，有利操作，增强功效。,按摩专业知识xin,第13页,（2）分类,1）小鱼际擦法,用小鱼际着力磨擦，又称侧擦法。,2）大鱼际擦法,用大鱼际着力磨擦。,3）掌擦法,用全掌着力磨擦。,这三种擦法因为接触面大小不一样，其所产生热量也各不相同。侧擦法接触面最小，故产生热量最高，掌擦法接触面最大，故产生热量较低，大鱼际擦法所产生热量则介于掌擦法与侧擦法之间。,（3）应用,本法可提升局部体温，扩张血管，加速血液和淋巴循环，含有温经通络、行气活血、消肿止痛作用。,按摩专业知识xin,第14页,5搓法,用双手捧夹住肢体相对用力，做方向相反快速搓揉，并同时做上下往返移动，称为搓法。,（1）操作,1）,用双手掌面夹住肢体一定部位，然后用手相对用力，做相反快速搓揉并循序上下往返移动。,2）,搓 动时双手紧贴被按摩部位，用力要对称。,3）,搓揉动作要快，但在体表移动要慢。,4）,操作时不宜将技体过于夹紧，同时腕关节要放松，使搓揉动作灵活连贯。,（2）应用,搓法适合用于腰背、胁肋及四肢部，以上肢部最为常见，含有温经通络、调和气血、舒松肌肉、消除疲劳作用。,按摩专业知识xin,第15页,（二）挤压类手法,用指、掌或肢体其它个别按压或对称性挤压体表，称为挤压手法。,本类手法包含按、点、拨、捏、拿、捻和踩跷等法。,按摩专业知识xin,第16页,1按法,用指、掌或肘深压于体表一定部位或穴位，称为按法。,（1）操作,1）,按压方向垂直向下。,2）,用力要由轻到重，稳而连续，使刺激充分到达机体组织深部，忌用暴力。,3）,在按法结束时，不宜突然放松，应该慢慢地减轻按压力量。,按摩专业知识xin,第17页,（2）分类,1）指按法,拇指伸直，用拇指指面着力于经络穴位上，垂直向下按压，其余四指张开起支持作用，并协同助力。,2）掌按法,腕关节背伸，用掌面或掌根着力进行按压。若欲增加按压力量，可将双掌重合进行按压，或将肘关节伸直，并使身体略前倾，以借助上身体重来增加按压力量。,3）肘按法,肘关节屈曲，用肘尖（即尺骨鹰嘴突起部）着力进行按压。,（3）应用,按法是一个较强刺激手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉作用。指按法适合用于全身各部穴位；掌根按法常见于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。,按摩专业知识xin,第18页,2点法,用指端、肘尖或屈曲指关节突起个别着力，点压在一定部位称为点法。,（1）操作,点法是由按法演化而来，含有着力点小、刺激强、操作省力、着力深透特点，其动作要领参见按法。,按摩专业知识xin,第19页,（2）分类,1）拇指指端点法,手握空拳，拇指伸直并紧靠于食指中节，用拇指端点压一定部位。,2）屈拇指点法,拇指屈曲，用拇指指间关节桡侧点压一定部位，操作时可用拇指端抵在食指中节外缘，以助力。,3）屈食指点法,食指屈曲，其它手指相握，用食指第一指间关节突起个别点压一定部位。操作时，可用拇指末节内侧缘紧压食指甲部，以助力。,（3）应用,本法含有开通闭塞、活血止痛、解除痉挛、调整脏腑功效，适合用于全身各部位及穴位。,按摩专业知识xin,第20页,3拨,法,用指端、掌根或肘尖做肌纤维、肌腱、韧带呈垂直方向拨动，称为拨法。,（1）操作,1）,拇指伸直，用拇指指面着力于体表一定部位，适当用力下压至一定深度，待有酸胀感时，再做与肌纤维或肌腱、韧带呈垂直方向事回拨动，其余四指轻扶于肢体旁，以助用力。,2）,拨动时着力个别不能在皮肤表面有磨擦移动，应带动肌纤维、肌腱、韧带一起滑动，如弹拨琴弦状，故有弹拨法之称。,3）,用力要由轻而重，轻而不浮，重而不滞。,按摩专业知识xin,第21页,（2）分类,若单手指力不足时，可用双手拇指重合弹拨。另外，依据需要，对耐受性较强下腰部、下腿后侧等可用肘尖拨；对肌肉薄、耐受性差部位可用掌根拨。,（3）应用,本法含有解痉止痛、疏理肌筋、调和气血作用，可适合用于全身各部位。,按摩专业知识xin,第22页,4捏法,用拇指和其它手指在一定部位做对称性挤压，称为捏法。,（1）操作,1）用拇指和食、中指指面，或用拇指和其余四指夹住肢体或肌肤，做相对用力挤压，随即放松，再用力挤压，并循序移动。,2）操作时，动作要连贯而有节奏性，用力要均匀而柔和。不可用指甲掐压皮肤。,3）,移动应按经络、穴位或肌肉外形轮廓循序进行。,按摩专业知识xin,第23页,（2）分类,用拇指和食、中指操作，称三指捏法；用拇指和其余四指操作，称五指捏法。,（3）应用,本法含有舒筋通络、行气活血、调整脾胃功效，常见于头面、腰背、胸胁及四肢部位。,按摩专业知识xin,第24页,5拿法,用拇指和其余四指相对用力，提捏一定部位，称为拿法。,（1）操作,1）用拇指和其它手指指面相对用力，捏住一定部位肌肤逐步用力内收，并将肌肤提起，做轻重交替而边疆提捏动作。,2）腕部要放松，使动作柔和灵活。,3）用指面着力，不能用指端内抠。,4）用力由轻到重，再由重到轻，连续而有节奏，不可突然用力。,按摩专业知识xin,第25页,（2）分类,1）三指拿法 用拇指和食、中指着力提捏,2）五指拿法 用拇指和食、中、无名、小指着力提捏。,（3）应用,拿法刺激较强，常配合其它手法用于颈项、肩部和四肢等部位，含有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳作用。,按摩专业知识xin,第26页,6捻法,用拇、食指捏住一定部位做快速地搓揉称为捻法。,（1）操作,1）,操作时腕部要放松，动作要灵活连贯，用力要柔和，不可呆滞。,2）,拇、食指搓揉动作要快，频率为每分钟200次左右，但移动要慢，即所误用紧捻慢移。,3）,按摩时可用介质，以保护皮肤，增强作用。,（2）应用,普通适合用于四肢小关节，含有滑利关节、通畅气血、消肿止痛作用，常配合其它手法。,按摩专业知识xin,第27页,7.,掐法 以拇指爪甲部着力，切取一定部位或穴位，垂直用力掐压，称为掐法，又称爪法、切法、指针法。,（1）操作,1),沉肩，屈肘，腕关节伸直，虎口张开，拇指指间关节屈曲约,90,或伸直。,2),前臂静止用力，拇指爪甲着力，掐压施治部位。用力连续平稳，由浅入深，由轻渐重，不可使用暴力。施术时不可揉动，以免损伤皮肤。,3),若用于抢救，则要突然用力，快速掐取，至患者恢复神志为止。,（2）应用,掐法属强刺激手法，适合用于头面部及四肢经穴，如人中、内关等。含有开窍醒脑、回阳救逆、镇惊安神、行气通络等作用，主治昏迷、惊厥、休克、中暑、惊风、癔病、癫痫发作等危急病症。,按摩专业知识xin,第28页,（三）摆动类手法,用指、掌或腕关节在前臂摆带动下，做协调摇摆，称为摆类手法。,本手法包含揉法、滚法、一指禅推法等。,按摩专业知识xin,第29页,1揉法,用指、掌和前臂吸定于一定部位，做轻柔缓解环转运动，并带动该处皮下组织，称为揉法。,（1）操作,1）,操作时，沉肩、垂肘，腕部放松，以肘部为支点，前臂做主动盘旋运动，带动腕部做轻柔缓解揉动。,2）,压力要轻柔，动作要灵活，操作时，既不能有体表磨擦，又不能向掌下用太大压力，以带动皮下组织为宜。,3）,动作要有节律性，揉动方向以顺时针为主。,按摩专业知识xin,第30页,（2）分类,1）指揉法,拇指揉是用拇指指腹着力进行揉动，主要用于某一点、某一线或面积较小部位。其得气感较强，应用面较广。多指揉是用多指指腹进行揉动，可单手操作，亦可双手同时或交替进行。,2）掌揉法,全掌揉是用全掌着力吸附于体表做大面积盘旋揉动，可单掌、叠掌、对掌揉动。掌根揉是用掌根个别着力进行盘旋揉动，多以两手重合加重手法刺激量。鱼际揉是用大小鱼际着力进行盘旋揉动。,按摩专业知识xin,第31页,3）前臂揉,肘关节屈曲，用前臂后面尺侧近肘部着力进行揉动。若以鹰嘴部着力为主称为肘揉法。,（3）应用,本法轻柔缓解，刺激量小，适合用于全身各部们，含有舒筋活络、活血化瘀、消积导滞、缓解肌痉挛、软化疤痕作用。,按摩专业知识xin,第32页,2滚法,用小鱼际侧部或掌指关节部附着于一定部位上，经过腕关节屈伸和前臂摆动、旋转运动，使滚动产生力连续作和于操作部位上，称为滚法。,（1）操作,1）,肩关节自然下垂，肩臂部不要过分担心。上臂与胸壁距离保护5-10,cm,左右，距离过近影响手法发挥，距离过远则易疲劳。,2）,肘关节屈曲至120,0,-140,0,。角度过大不利于前臂旋转摆动活动，角度过小则不利于腕关节屈曲活动。,按摩专业知识xin,第33页,3）手腕要放松，腕关节屈曲幅度要大，使手背滚动幅度控制在120,0,左右，即当腕关节屈曲时向外滚约80,0,左右，腕关节伸展时向内滚动约40,0,左右。,4）滚动地，小鱼际及掌背小指侧着力点要吸附于操作部位上，不可能动、顶压或使手背拖来拖去磨擦移动。并应防止手背撞击体表操作部位。,5）滚动时手背部接触范围为手背尺侧至中指。,6）操作时，指掌均应放松，手指任其自然，不要有意分开、并拢或伸直。不然，会影响手法柔和性。,7）手法压力要适量而均匀，动作要协调而有节律性，不可忽快忽慢或时轻时重。,按摩专业知识xin,第34页,（2）分类,1）侧掌滚法,用手掌背部近小指侧个别附着于一定部位上，掌指关节处略为屈曲，经过腕关节做主动边疆屈伸运动，带动前臂外旋和内旋，使掌背部在宾客体表一定部位上进行连续不停往返滚动。本法含有刺激面积大、刺激力量强而柔和特点。,2）握拳滚法,手握空拳，用食、中、无名、小指四指近侧指间关节突起个别着力，附着于体表一定部位，腕部放松，经过腕关节做均匀屈伸和前臂前后往返摆动，使拳做小幅度往返滚动（滚动幅度应控制在60,0,左右）。,（3）应用,滚法压力较大，接触面较广，适合用于肩背、腰及四肢等肌肉丰厚部们，含有舒筋活血、缓解肌肉和韧带痉挛、增加肌筋活力、促进血液循环、消除肌肉疲劳作用。,按摩专业知识xin,第35页,3一指禅推法,用拇指着力于一定部位，利用腕部往返摆动，使所产生力连续作用于经络穴位上，称为一指禅推法。,（1）操作,用拇指指端、罗纹面或偏峰着力于一定部位或穴位上，沉肩、垂肘、悬腕、虚掌、利用腕关节往返摆动，带动拇指关节做屈伸活动。利用本法操作时，要求紧推慢移，即腕部摆动要快，而拇指移动要迟缓。,1）,沉肩,肩关节放松，肩部不能耸起用力。若肩部未放松，操作时上肢部宜产生疲劳感，并使动作受牵制。,2）,垂肘,应使肘部位置略低于腕、肘关节不能外翘，腕部尺侧要低于桡侧，以使拇指着力于操作部位上。,按摩专业知识xin,第36页,3）悬腕,腕关节自然悬屈，在腕关节放松善下，使腕屈曲至70,0,-90,0,，不然影响腕关节灵活性和手法力量深透。,4）指实,拇指自然用劲，使拇指罗纹面着实吸定于操作部位，不能离开或往返磨擦。,5）掌虚,除拇指着力外，掌与其余四指均要放松，自然屈曲，切不可挺劲。,总起来说，本法动作要领贯通着一个“松”字，只有将肩、肘、腕、掌各部都放松才能使劲力集中于拇指，做到“蓄力于掌，发力于指，着力于罗纹”，使手法动作灵活，力量从容，刺激柔和有力，刚柔相济才称得上一指禅功。,（2）应用,本法含有调和营卫、行气活血、健脾和胃、调整脏腑功效，适合用于全身部位经穴。,按摩专业知识xin,第37页,（四）振动类手法,以较高频率节律性轻重交替刺激，连续作用于人体，称为振动类手法。,本类手法包含抖法、振法等。,按摩专业知识xin,第38页,1抖法,用双手握住肢体远端做上下连续抖动，使关节肌肉产生动感，称为抖法。,（1）操作,1）被抖肢体要自然伸直，并应使肢体肌肉处于松弛状态。,2）抖动幅度要小，频率要快，且牵引力适宜，节律均匀。,按摩专业知识xin,第39页,（2）分类,1）上肢抖法,宾客取丛位或站立位，肩臂放松。保健按摩师站在其前外侧，上身略为前俯，用双手握住腕部，慢慢将其向前外侧方向抬起至60,0,左右，然后做连续、小幅度上下抖动，使抖动似波浪般地传递到肩部.,2）下肢抖法,宾客仰卧位，下肢放松。保健按摩师站其足后方，用双手分别握住宾客两踝部将其抬离床面约30,cm,左右，然后做连续上方抖动，使大腿和髋部有舒松感。,（3）应用,本法含有调和气血、松解粘连、疏理肌筋、滑利关节等作用，可用于四肢和脊柱。在实际应用中本法常与搓法配合，作为操作结束方法。,按摩专业知识xin,第40页,2振法,以指或掌着力于一定部位做强烈振颤，称为振法，又称颤法和振颤法。,（1）操作,1）,指、掌紧贴体表或穴位上。,2）,手和臂做强力静止性用力，身体其它部位放松，呼吸自然。,3）,动作要连贯，使振颤连续不停传递到体内。,4）,频率要求到达每分钟300 400次。,按摩专业知识xin,第41页,2）分类,1）指振法,中指伸直，着力于经络和穴位，食指加压于中指指背，肘微屈，利用手臂静止性用力，使肌肉强力收缩，发生快速而强烈振颤，集功力于中指并传递到体内。,2）掌振法,用掌面着力于一定部位工捧夹住机体两侧做振颤动作。,（3）应用,本法含有镇静安神、和中理气、消食导滞、调整肠胃作用，可利用于全身各部位穴位，普通常见单手操作，也可双手同时操作。,按摩专业知识xin,第42页,（五）叩击类手法,用指、掌、拳或特制器械有节奏地叩打体表，称为叩击类手法。,本类手法包含拍法、叩法、击法、啄法等。,按摩专业知识xin,第43页,1拍法,手指自然并拢，掌指关节微屈曲，用手腕部屈伸带动虚掌着力于受按摩部位，平衡而有节奏地重复拍打手法称拍法。,（1）操作,1）,手法动作要平稳，操作时手部要同时接触被按摩部位皮肤，使拍打声音清脆而无疼痛感。,2）,拍打时腕关节要放松，动作要协调，均匀用力。手法要灵活而有弹性，双手次序而有节奏地交替进行，亦可单手操作。,按摩专业知识xin,第44页,（2）分类,1）四指拍打法,即以食指、中指、无名指、小指并拢，平放拍打部位。,2）指背拍打法,保健按摩师五指自然屈曲，用腕部屈伸带动手指以指背拍打被按摩部位。,3）虚掌拍打法,保健按摩师五指并拢成空拳状，在体表进行拍打。,4）五指散拍法,保健按摩师五指散开、伸直，顺肢体或肌筋方向于按摩部位进行拍打方法。,（3）应用,本法含有舒筋通络、解痉止痛、消除疲劳作用，适合用于肩背、腰臀及下肢部。,按摩专业知识xin,第45页,2叩法,以空拳或指掌尺侧指叩击按摩部位方法称为叩法。,（1）操作,手法连续有序，手腕灵巧，动作轻快而富有弹性，用力均匀而柔缓。,（2）分类,保健按摩师两手半握成空拳，以腕部屈伸带动手部，用掌根及指端着力，双手交替叩击被按摩部位，或以两手空拳小指及小鱼际尺侧叩击被按摩部位；或者以双手掌相合，掌心相对，五指略分开，用手部指及掌尺侧叩击被按摩部位。,（3）应用,本法含有通经活络、舒松筋脉、消除疲劳作用，可用于头、背、腰、臀及四肢部。,按摩专业知识xin,第46页,3击法,用拳背、拳根、掌侧小鱼际、指尖或桑枝棒击打体表一定部位或穴位手法，称击法。,（1）操作,1）击法是叩击类手法中用力较重一个手法，用力快速而短暂，刚中有柔，速度均匀而有节奏。击打时不能有拖、抽动作。,按摩专业知识xin,第47页,2）用力大小应视被击打部位肌肉是否丰满及宾客体质强弱而定。年老体弱者及儿童禁用此法，有精神病及心脏病者慎用此法。,3）关节要挺住，不能屈伸，利用肘关节屈伸力量击打。,4）击法属强刺激手法。尤其要控制击打力量及方向，棒方向应与击打部位肌肉纤维方向平行。腰骶部应脊柱垂直，用力由轻到重，适可而止。击打3-5次即可，棒与身体接触面要大，应以棒体大个别平稳击打被按摩部位，不能用棒尖。在肺区或肾区慎用击法。,按摩专业知识xin,第48页,（2）分类,1）,指尖击法,用指端轻轻打击宾客体表，如雨点下落。,2）,拳击法,保健按摩师以单手或双手握拳，在臂力带动下，以空拳着力于被按摩部位，一起一落，有节奏地击打。或者以反拳（拳背）着力于被按摩部位，用贯力迟缓而轻松地击打，双手交替进行。,3）,掌击法,保健按摩师手指自然分开、微屈、腕关节伸直或背伸，以掌根或小鱼际部位着力在被按摩部位，进行击打。,4）,棒击法,保健按摩师以桑枝棒、按摩棒或磁疗棒等工具，用棒体平击被按摩部位。,（3）应用,本法含有调和气血、安神提脑、消除疲劳作用。拳击法常见于腰背部；掌击法常见于头顶、腰臀及四肢部；侧击法常见于腰背及四肢部；指尖击法常见于头面、胸腥部；棒击法常见于头顶、腰背及四肢部。,按摩专业知识xin,第49页,4啄法,手自然屈曲，以腕屈伸带动指端着力，垂直于按摩部位，呈鸡啄米状手法称啄法。,（1）操作,1）,保健按摩师五指微屈曲成爪状或聚拢呈梅花状，以指端着力，用腕部上下自然屈伸摆动，带动指端啄南海被按摩部位，形如鸡啄米状。双手交替进行啄击。,2）,手法要轻快灵活而有节奏。,3）,腕部放松，以腕施力，均匀和缓，手指垂直于体表。,（2）应用,本法含有安神醒脑、调和气血、解痉止痛等作用。轻啄法起抑制神经作用，重啄法起兴奋神经作用。本法主要用于头部。,按摩专业知识xin,第50页,（六）运动关节类手法,对关节做被动性活动一类手法，称为运动类手法。,本类手法包含屈伸法、拔伸法、摇法、扳法等。,按摩专业知识xin,第51页,1屈伸法,使关节被动屈伸运动，称为屈伸法。,（1）操作,1）,操作应迟缓，力量须均衡、连续，决不可使用暴力，蛮劲。,2）,伸屈应在正常生理活动范围内进行。,（2）分类,1）,颈部屈伸法 一手扶于宾客前额部，另一手扶于其枕部，做颈部前屈后伸活动。,按摩专业知识xin,第52页,2）颈部侧屈法 双手掌分虽置于头两侧，进行左右侧屈活动。,3）肩关节屈伸法 一手扶于宾客肩部，另一手握其腕部，做肩关节前屈后伸活。,4）屈肘过分后伸肩关节法 以右侧为例，宾客肘关节屈曲，肩关节后伸。保健按摩师左臂肘窝抵住宾客肘下部，左右手十指交叉置于其肩上部，继而用力向上抬其肘使其肩关节过分后伸。操作时，应使宾客肩关节尽可能内收，以防损伤肩周软组织。,按摩专业知识xin,第53页,5）,肘关节屈伸法 一手握宾客肘部，另一手握其腕部，做肘关节屈伸活动。,6）,腕关节屈伸法 一手握宾客腕部，另一手握信四指，做腕关节屈伸活动。,7）,腰部屈伸法 宾客仰卧，双腿自然伸直。保健按摩师立于宾客足侧，而且大腿前侧分虽顶住宾客足掌部。然后，用双手分别握其腕部，用力牵引，使其坐起。称顿，在宾客主动后仰（倒）同时，保健按摩师随之前倾伸臂，使宾客恢复卧位。如此重复做腰部屈伸法。,按摩专业知识xin,第54页,8）髋、膝关节屈伸法 宾客仰卧。保健按摩师站于宾客一侧，一手按住其膝部，另一手握其足掌部，使髋、膝、踝关节同时屈曲，随即伸直复原。,9）膝关节屈伸法 宾客俯卧。保健按摩师立于宾客一侧，一手扶其国窝上部，另一手握其踝部，做膝关节屈伸活动。,10）踝关节屈伸法 保健按摩师一手托宾客踝部，另一手握其足掌部，做踝关节屈伸活动。,（3）应用,本法含有滑利关节、理筋整复、松解粘连作用，主要用于劲、腰及四肢关节,。,按摩专业知识xin,第55页,2拔伸法,应用反抗力量对关节或肢体进行牵拉，使关节伸展，称为拔伸法。,（1）操作,1）,操作时，动作要平稳而柔和。,2）,用力要均匀而连续，力量应由小到大，逐步增力，不可用突发性猛力牵拉。,3）要依据不一样部位，适当控制拔伸力量和方向。,按摩专业知识xin,第56页,（2）分类,1）,头颈部拔伸法,宾客取座位。保健按摩师站于宾客后，用双手拇指顶按枕骨下方，掌根分别夹住下颌部助力，然后两手同时用力向上拔伸。,按摩专业知识xin,第57页,宾客取俯位,，保健按摩师一手扶住宾客枕后部，另一手用肘窝部托住其下颌，手掌扶住对侧颞部，两手同时用力向上拔伸。,宾客仰卧,，头颈部在床沿之外。保健按摩师坐于宾客头前方，用一侧肘窝部微抱其下颌部，另一手掌置于其枕部，两手协同用力，做颈部拔伸法。做颈部拔伸法过程中，应使宾客头部保持中正位或稍前屈位，在拔伸颈椎同时，还可结合做颈部迟缓环转活动。,按摩专业知识xin,第58页,2）,肩关节拔伸法,宾客坐于低凳上，上肢放松。保健按摩师站于宾客后外侧，用双手握住其腕部和肘部，逐步用力向上拔伸，嘱宾客身体向另一侧倾斜或有一助手帮助固定其身体，以牵拉之力相反抗。宾客取坐位。保健按摩师用一侧膝部顶于其同侧腑窝部，双手握其腕部，用力向下拔伸。,按摩专业知识xin,第59页,3）,肘关节拔伸法,一手握宾客上臂下端，另一手握其腕部，两手相对用力做肘关节拔伸活动。,4）,腕关节拔伸法,一手握宾客前臂下端，另一手握其手部，两手相对用力做腕关节拢伸活动。,5）指（趾）关节拔伸法,一手握住被拔伸关节近侧端，另一手捏住远侧端，两手相对用力做指趾关节拔伸法。,按摩专业知识xin,第60页,6）,腰部拔伸法,宾客俯位，双手用力抓住床头；或宾客仰卧，由助手抓住宾客腋部以固定其身体。保健按摩师两手分虽握住其两踝关节上端，然后，逐步用力做腰部拔伸牵拉活动。,7）,髋并节拔伸法,宾客仰卧。保健按摩师立其足侧，双手握其足踝部，使其髋膝关节屈曲，然后快速将其下肢向下牵拉。本法可双侧同时操作。,8）踝关节拔伸法,宾客仰卧或坐于床上。保健按摩师用一手握住其小腿小端，另一手握住其足掌部，两手协同做相反方向用力拔伸。,（3）应用,本法有整复位、矫正畸形、增大关节间隙、减轻压迫刺激作用，常见于扭错肌腱和移位关节整复。,按摩专业知识xin,第61页,3摇法,使关节做被动环转活动，称为摇法。,（1）操作,1）,摇转幅度要由小到大，逐步增大，并在正常关节生理许可范围之内，或在宾客忍受范围之内进行。,2）,操作时动作要缓解，用力要平稳，摇动速度宜迟缓，不宜急速。,（2）分类,1）颈项部摇法 保健按摩师用一手扶住宾客头顶后部，另一手托住其下颌，双手协同做相反高向左右环转摇动。,按摩专业知识xin,第62页,2）肩关节摇法,保健按摩师用一手扶住宾客肩部，另一手握住腕部或托住肘部，做环转运动。,3）肘关节摇法,保健按摩师一手握宾客肘部，另一手握其腕部，在肘关节屈曲位基础上做环转摇动。,4）腕关节摇法,保健按摩师一手握宾客腕部，另一手握其四指，做腕关节环转摇动。,5）掌指关节或指间关节摇法,保健按摩师一手握宾客掌或指近端，另一手捏住手指远端，在稍用力拔伸同时作掌指关节或指间关节环转摇动。,按摩专业知识xin,第63页,6）腰部摇法,第一式：宾客端坐；保健按摩师用一手搂压住宾客一侧肩部，另一手抱于其同侧腰部，然后做腰部逆时针方向摇动。第二式：宾客取站位，双手高举握杠，放松腰部；保健按摩师双手握宾客腰部，做顺时针摆动。,7）髋关节摇法,宾客仰卧，髋、膝屈曲。保健按摩师一手托住宾客足跟，另一手扶住膝部，做髋关节环转摇动,8）膝关节摇法,宾客俯卧。保健按摩师立于一侧，一手按宾客国窝上部，另一手握其踝部，在关节屈曲90,0,基础上做环转摇动。,按摩专业知识xin,第64页,9）踝关节摇法,宾客仰卧，下肢伸直。保健按摩师一手托宾客足跟，另一手握其足掌部，在稍用力拔伸同时做踝关节环转摇动。,10）跖趾关节摇法,保健按摩师一手握宾客足掌，一手握其趾，在稍用力情况下，作趾关节环转摇动。,（3）应用,本法适合用于颈项、腰部及四肢关节，含有滑利关节、松解粘连、整复错位作用。,按摩专业知识xin,第65页,（七）组合手法,组合手法是由两种或两种以上不一样类型手法复合而成按摩手法。,常见组合手法有按揉、点揉、拿揉、压颤、叩击、牵抖等。,按摩专业知识xin,第66页,1按揉,按与揉相互配合利用手法称为按揉法。,（1）操作,在按法基础上增加迟缓环转揉动；或在揉法基础上增加向下按压力里。用力由轻到重，稳而连续。,（2）应用,本法为临床最常见复合手法之一，适合用于全身各部位和穴位，现有按法效用，又有揉法之功效，增加了手法刺激性，但不会增加不适感。,按摩专业知识xin,第67页,2点揉,点法与揉法相互结合利用手法称为点揉法。,（1）操作,保健按摩师以指点而不滞，柔和、深透。,（2）应用,点法是刺激较强手法，配合揉法，既可缓解强刺激带来反应，又通使手法既深透又柔和，即刚中有柔。本法适合用于肌肉丰厚之处及骨缝处。,按摩专业知识xin,第68页,3拿揉,做拿法操作同时，配合揉法一起利用，称为拿揉法。,（1）操作,用指面着力，不能用指端内枢，拿面提起，不能有体表磨擦，动作灵活，用力由轻到重，再由重到轻。,（2）应用,本法主要适合用于四肢肌肉部位，现有拿法效应，又有揉法功效。,按摩专业知识xin,第69页,4压颤,压法与颤法结合利用手法称为压颤法。,（1）操作,在按压一定部位或穴位时，同时配保颤法，可边压边颤，也可按压后颤，也可时压时颤交替进行。,（2）应用,本法可加强手法刺激效应，适合用于全身各部位。,按摩专业知识xin,第70页,5叩击,叩法和击法结合利用手法称为叩击法。,（1）操作,轻击为叩，击法、叩法结合，即轻重交替进行，协调灵活，连续而有节奏，可采取二轻一重或三轻一重等方式。,（2）应用,本法现有击法重刺激，又有叩法轻刺激，轻重交替，节奏感强，松弛舒快，作用十分显著，多为结束手法。,按摩专业知识xin,第71页,三、按摩手法补泻,按摩治疗和针灸一样，就科别和技术上来辽阔，即使各有各特色，各有各价值，不过，就其补泻标准而论是一致。,按摩亦有补泻依据内经：“盛则泄之，虚则补之，热则疾之，寒则留之，陷下则灸之，不盛不虚以经取之”标准，经过按摩补泻虚实，疏通人体血气，到达愈病、保健、强身目标。,按摩专业知识xin,第72页,常见补泻手法分述于下：,（一）轻重补泻法,补法是较轻刺激按摩手法，手法柔和、轻快、时间短促。比如，轻揉、轻按能疏通气血，扶正被虚。泻法是重刺激按摩手法，手法重而强，用力由轻入重，作用时间长。比如，重揉、重按能止痛活血，以疏散凝滞结聚，开导闭塞肿胀，减轻疼痛。,按摩专业知识xin,第73页,（二）左右旋转补泻法,按摩时，以中指、食指、拇指，或用大鱼际按摩某一被按摩部位或穴位，顺时针旋转（向右旋转）亦为补法。,以中指或食指按住某一被按摩部位或穴位，逆时针旋转（向左旋转）为泻。或以拇指、中指并按两穴，或以食指、中指并按两穴，或以食指、中指和无名指并按三穴，顺时针旋转（向右旋转）亦为泻法。,按摩专业知识xin,第74页,（三）迎随补泻法,临床按摩时，需通而补者，应顺其经脉走向进行按摩，如在与患病相关经脉下段，顺着经脉方向在穴位上进行短时间轻快手法按摩，或顺其经脉方向施以推法、揉法，以使气血通畅，使虚衰组织器官恢复政党机能活动。这就是随其气去而济之手法，是一个补虚手法。需行而泻之者，应逆其经脉走向进行按摩，或逆其经脉方向施以重力推法，或用压法、掐法，掐时要逆着经脉方向揉动，借使方盛病势在经脉上恢复平衡，这就是逆其气至而压之手法，是一个泻实手法。,按摩专业知识xin,第75页,（四）补平泻法（调法）,按摩时，以中指或拇指按住某一被按摩部位或经穴，逆时针放置半圈，顺时针旋转半圈，往返旋转为平补平泻手法；或以拇指、中指并按两穴，或以食、中、无名指并按三穴，逆时针旋转半圈，顺时针旋转半圈，往返旋转亦为平补平泻手法；或手指平放在穴位上左右旋转捻动，或五个手指并拢用指腹左右旋转捻动，亦为平补平泻，能活血调气。,按摩专业知识xin,第76页,四、常见按摩递质和按摩器具,（一）常见按摩递质,在利用一些按摩手法时，常见一引发媒介做传递，来加强手法作用，提升效果，或起到润滑和保护皮肤作用，这种物质称为按摩递质。,常见有水剂、粉剂、膏剂、油剂、酊剂5种类型。,按摩专业知识xin,第77页,常见按摩递质介绍以下：,1薄荷水,属水剂。取少许薄荷，用开水浸泡后放凉去渣即可。有清凉解表、清利头目标作用。,2滑石粉,属粉剂。医用滑石粉即可。普通在夏季应用（给小儿按摩四季均用）夏季易出汗，在出汗部们利用手法时，轻易造成皮肤破损，局部敷以滑石粉，可滑润皮肤，降低皮肤擦伤，并起吸汗作用。,3按摩膏,属膏剂。即稠糊状介质，如摩痛膏、内损摩膏、摩腰膏等。按摩时按摩膏为介质能够增强按摩作用。,4红花油,属油剂。将红花浸入油剂中制成（麻油或菜籽油）。能够增强跌打损伤等病疗效。,按摩专业知识xin,第78页,